跟男朋友在一起快一年了，他176.51kg，中间小有波动，冬天的时候会达到54kg.现在又老样子了。。。::&_&::已经在拼命吃饭了，可是还是没见胖，太伤心了呀，我166.53kg::&_&::，其实我也没有打算减肥的，就是感觉腿粗了点儿，其他还好，他也让我别减肥的（额。。。个人标准不太一样，勿喷）　　现在求助于万能的天涯er啊，该怎样给他增加体重呢？求助啊　　我们还是学生，每天在食堂吃饭，不过吃的绝对不少的，也挺不错的，有时候也会出去改善伙食　　请大家帮帮忙呗
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　　自己顶，别沉呀　　
　　结婚后男人就变胖了，我和周围的同事都如此
　　回复第2楼，@kingwh　　结婚后男人就变胖了，我和周围的同事都如此　　--------------------------　　额。。。可是他现在也确实是瘦了点儿啊，现在有什么办法不？　　
　　跟我男友换……　　哈哈，我男友晚上吃炸鸡排做宵夜，很容易就胖了
　　回复第104楼，@湘琴最爱宋祖德　　跟我男友换…… 　　哈哈，我男友晚上吃炸鸡排做宵夜，很容易就胖了　　--------------------------　　真的吗？嗯嗯，我可以试试，可是他有时候不愿意吃这些，不爱吃饭！！！　　
　　啊啊啊，姐妹们，求帮助啊！好伤心呀，比我轻唻　　
　　唔唔，没有人理我::&_&::　　
　　现在男生普遍比女生瘦　　我觉得好难过。。。
　　婚后老公猛长20斤，不要急，时间未到　　
　　回复第8楼，@休止符M　　现在男生普遍比女生瘦 　　我觉得好难过。。。 　　--------------------------　　太过分了，不过也不要伤心啦，女生有点小肉没什么啦O(∩_∩)O　　
　　你的男友是竹竿！　　
　　回复第8楼，
@休止符M　　现在男生普遍比女生瘦　　我觉得好难过。。。　　--------------------------　　@魔法之城ABC 10楼
19:42:24　　太过分了，不过也不要伤心啦，女生有点小肉没什么啦O(∩_∩)O　　-----------------------------　　我能说我一米六，比你男朋友还重么。。。　　感觉不会再爱了　　跪求你男友饮食习惯
　　回复第12楼，@休止符M　　回复第8楼， @休止符M 　　现在男生普遍比女生瘦 　　我觉得好难过。。。 　　-------------------------- 　　@魔法之城ABC 10楼
19:42:24 　　太过分了，不过也不要伤心啦，女生有点小肉没什么啦O(∩_∩)O 　　----------------------------- 　　我能说我一米六，比你男朋友还重么。。。 　　感觉不会再爱了 　　跪求你男友饮食习惯　　--------------------------　　啊，他现在在我的强烈督促下，每顿都吃得跟猪一样，但其实只是相对于女生来说吃得挺多的，在男生里面算吃得少的，他主要是不爱吃东西，太奇葩了　　
　　回复第11楼，@你嘞　　你的男友是竹竿！ 　　--------------------------　　额。。。其实看上去也没有那么可怕啦，还好，不过确实很瘦，一对比就觉得我胖了。。。　　
　　回复第9楼，@洁白的小黑　　婚后老公猛长20斤，不要急，时间未到 　　--------------------------　　啊啊啊，那他之前多少斤啊，我男朋友不爱吃饭啊！！！　　
　　多高啊？
　　回复第12楼，
@休止符M　　回复第8楼，
@休止符M　　现在男生普遍比女生瘦　　我觉得好难过。。。　　--------------------------　　@魔法之城ABC
19:42:24　　太过分了，不过也不要伤心啦，女生有点小肉没什么啦O(∩_∩)O　　-----------------------------　　我能说我一米六，比你男朋友还重么。。。　　感觉不会再爱了　　跪求你男友饮食习惯　　--------------------------　　@魔法之城ABC 14楼
19:53:26　　啊，他现在在我的强烈督促下，每顿都吃得跟猪一样，但其实只是相对于女生来说吃得挺多的，在男生里面算吃得少的，他主要是不爱吃东西，太奇葩了　　-----------------------------　　看来还是少吃是王道啊！！
　　回复第17楼，@歌尽桃花潇湘泪　　多高啊？　　--------------------------　　176cm　　
　　我男朋友每吨吃超多。。有一顿吃了一碗面 4个饼 2杯橙汁 但是还是好瘦的感觉 174.120斤
　　回复第20楼，@衣露申co　　我男朋友每吨吃超多。。有一顿吃了一碗面 4个饼 2杯橙汁 但是还是好瘦的感觉 174.120斤 　　--------------------------　　唔，但是还是比我好啊，啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊　　
　　我是来看方法的。。。　　
　　单位搞错了吧　　看的迷迷糊糊的
　　原来是一米七六,51kg...我看成了176.51kg...汗..　　
　　回复第23楼，@安全第一安全第一　　单位搞错了吧 　　看的迷迷糊糊的　　--------------------------　　唔，前面的数据是身高，后面是体重。男朋友176cm
　　回复第22楼，@微胖届的瘦子　　我是来看方法的。。。 　　--------------------------　　还木有人给出方法::&_&::　　
　　跟我家那只差不多啊哭…真的是硌得慌…180　110斤，买衣服都费劲…　　
　　回复第27楼，@镜心岚景看小山　　跟我家那只差不多啊哭…真的是硌得慌…180　110斤，买衣服都费劲… 　　--------------------------　　啊啊啊，惨兮兮啊，不知道怎么办呢？　　
　　回复第15楼(作者:@魔法之城ABC 于
19:54)　　回复第11楼，@你嘞　　你的男友是竹竿！ 　　-----------------------……　　==========　　你不胖，是他太瘦了！叫他各种吃肥肉，吃零食。(^0^)　　
　　多吃鸡腿，据说吃蛋白粉能增重
　　话说我前男友175
五十二kg。我一米六四十四kg
我也希望他胖点。　　
　　回复第30楼，@马甲123987　　多吃鸡腿，据说吃蛋白粉能增重　　--------------------------　　啊啊啊，第一个提出方法的人啊，好感动，可是最近禽流感，不能吃，我们在南京　　
　　算了吧　　等胖起来又各种觉得男友丑了　　各种美貌的衣服都穿不出那个味来　　一般媳妇怀孕各种想吃又不吃的时候　　男人都基本包圆了　　那时候不胖也不可能了　　当过剩饭桶的男人没有不发胖的
　　@静听时光滴答 33楼
20:49:03　　算了吧　　等胖起来又各种觉得男友丑了　　各种美貌的衣服都穿不出那个味来　　一般媳妇怀孕各种想吃又不吃的时候　　男人都基本包圆了　　那时候不胖也不可能了　　当过剩饭桶的男人没有不发胖的　　-----------------------------　　+1 以前LG的身材很标准　　自从跟我在一起当我的垃圾桶以后暴增20J　　现在的肚子跟我4个月一样大 惨不忍睹= =
　　谁说结婚会肥的，我老公还是那么瘦啊，他不吃东西没办法的，他是不会把自己吃撑的人，一天可以只吃一顿
　　@魔法之城ABC 6楼
19:29:51　　啊啊啊，姐妹们，求帮助啊！好伤心呀，比我轻唻　　-----------------------------　　吃宵夜很容易长胖的
　　是不是遗传原因啊，我有同学怎么吃都不胖，炸鸡什么的来者不拒，家长会看过她爸妈，两个人都瘦瘦的…　　
　　还有啊，领他去医院查查脾胃，还有甲状腺，可以喝点汤药调理下。我家那只就是胃不好…　　
　　回复第33楼，@静听时光滴答　　算了吧 　　等胖起来又各种觉得男友丑了 　　各种美貌的衣服都穿不出那个味来 　　一般媳妇怀孕各种想吃又不吃的时候 　　男人都基本包圆了 　　那时候不胖也不可能了 　　当过剩饭桶的男人没有不发胖的　　--------------------------　　额。。。其实他现在已经这样儿了，我不吃的或是吃剩的都会吃的。。。可是还是瘦，不知道是不是体质问题　　
　　回复第37楼，@镜心岚景看小山　　是不是遗传原因啊，我有同学怎么吃都不胖，炸鸡什么的来者不拒，家长会看过她爸妈，两个人都瘦瘦的… 　　--------------------------　　有可能的吧，反正妈妈是很瘦的，而且生下来就只有五斤。。。　　
　　回复第38楼，@镜心岚景看小山　　还有啊，领他去医院查查脾胃，还有甲状腺，可以喝点汤药调理下。我家那只就是胃不好… 　　--------------------------　　其实可能是药什么的吃多了，之前生过病，一直吃药的，不过现在好了　　
　　让他去锻炼啊　　学生党不能去健身房的话，举举哑铃什么的，练练肌肉　　男人有肌肉线条才好看啊　　纯粹吃胖的肉松松垮垮的多恶心……
　　回复第42楼，@小矛SSSS　　让他去锻炼啊 　　学生党不能去健身房的话，举举哑铃什么的，练练肌肉 　　男人有肌肉线条才好看啊 　　纯粹吃胖的肉松松垮垮的多恶心……　　--------------------------　　学校里也是有健身房的，只是现在他课业比我忙多了，打算到下学期或者明年再锻炼呢　　
　　@静听时光滴答 33楼
20:49:03　　算了吧　　等胖起来又各种觉得男友丑了　　各种美貌的衣服都穿不出那个味来　　一般媳妇怀孕各种想吃又不吃的时候　　男人都基本包圆了　　那时候不胖也不可能了　　当过剩饭桶的男人没有不发胖的　　-----------------------------　　我那位173高60公斤重很瘦，而且我们两人上班，家里是他妈妈做饭。可他就是很挑啊，这个不好吃那个不好吃。
　　晚上喝奶粉吧，我刚进大学的时候50kg喝了一年60kg后来就不敢喝了，　　
　　你上他下，这样你就不觉得他轻了。　　
　　@kanyi0574 45楼
11:45:26　　晚上喝奶粉吧，我刚进大学的时候50kg喝了一年60kg后来就不敢喝了，　　-----------------------------　　哇哇哇，真的吗？太好了，可以试试唻，不过前天晚上让他喝牛奶的，一下子喝太多了，然后拉肚子了。。。
　　@JOOKY 46楼
12:27:19　　你上他下，这样你就不觉得他轻了。　　-----------------------------　　额。。。同学，我是认真的呀
　　要是你男人长胖了记得告诉我方法。　　
　　每天晚饭改到十点，或者十二点吃，吃完就睡。
　　每天喂一个cheese cake
　　回复第48楼，@魔法之城ABC　　@JOOKY 46楼
12:27:19 　　你上他下，这样你就不觉得他轻了。 　　----------------------------- 　　额。。。同学，我是认真的呀　　--------------------------　　哈哈好吧，那我也认真点。你俩一起报个健身班吧，你练瑜伽他健身。吃出来的是脂肪，就算增重也不好看，练练肌肉，胳膊粗点，肩膀宽点就好了。　　
　　别急，年轻的时候男人总是玩这玩那，吃饭也吃的心不在焉，有精神的时候一天吃一顿他们也不觉得饿，等将来结婚了安定下来了，你给他或者他自己做饭，一日三餐定时定量，一下就胖起来了--那时想减肥就很难了。　　现在的话多去外面改善伙食，食堂里的菜油少不容易胖，多吃炸鸡腿汉堡之类垃圾食物，北方的话多吃面食，面食可比米饭养人。
　　@kanyi0574 45楼
11:45:26　　晚上喝奶粉吧，我刚进大学的时候50kg喝了一年60kg后来就不敢喝了，　　-----------------------------　　这倒未必是喝奶粉喝胖的，一个人刚到陌生环境很容易改变体质，高一大一都很容易出现体重增加的情况，一般第二年身体就会恢复到正常的状态了。
　　我男朋友从94被我养到110，我已经很欣慰了。
　　回复第55楼，@切茜娘　　我男朋友从94被我养到110，我已经很欣慰了。　　--------------------------　　太可怕了，求教求教啊　　
　　回复第53楼，@家山　　别急，年轻的时候男人总是玩这玩那，吃饭也吃的心不在焉，有精神的时候一天吃一顿他们也不觉得饿，等将来结婚了安定下来了，你给他或者他自己做饭，一日三餐定时定量，一下就胖起来了--那时想减肥就很难了。 　　现在的话多去外面改善伙食，食堂里的菜油少不容易胖，多吃炸鸡腿汉堡之类垃圾食物，北方的话多吃面食，面食可比米饭养人。　　--------------------------　　好感谢呀，我会试试呀　　
　　回复第49楼，@他和他的猫　　要是你男人长胖了记得告诉我方法。 　　--------------------------　　嗯嗯，会的会的　　
　　回复第55楼(作者:@切茜娘 于
13:10) 　　我男朋友从94被我养到110，我已经很欣慰了。 ==========　　请赐教。。。。。　　
　　回复第55楼，
@切茜娘　　我男朋友从94被我养到110，我已经很欣慰了。　　--------------------------　　@魔法之城ABC 55楼
18:47:43　　太可怕了，求教求教啊　　-----------------------------　　表示我是三顿都看好让他痛快吃肉的小天使！愉快相处不矛盾少生气少吵架后来他的饭量就很大了，一定是我的功劳啊一定是的！
　　回复第55楼，
@切茜娘　　我男朋友从94被我养到110，我已经很欣慰了。　　--------------------------　　@魔法之城ABC
18:47:43　　太可怕了，求教求教啊　　-----------------------------　　@切茜娘 59楼
21:32:17　　表示我是三顿都看好让他痛快吃肉的小天使！愉快相处不矛盾少生气少吵架后来他的饭量就很大了，一定是我的功劳啊一定是的！　　-----------------------------　　哇哇，很美好啊，恩恩 我要加油加油
　　。。。。。。。。。。才51公斤？我勒个去那也太瘦弱了吧。　　我比你男朋友高一点。比他重20公斤。我还觉得我属于偏瘦。主要是我体脂比较低。　　光吃是不行的。让他别没事就坐电脑前了。加强锻炼吧。办张健身卡。逼他一周去三次。最多半年就能长起码10公斤（按你男友身高体重比来说很简单）。
　　@他和他的猫 58楼
19:14:26　　回复第55楼(作者:
13:10) 　　我男朋友从94被我养到110，我已经很欣慰了。 ==========　　请赐教。。。。。　　-----------------------------　　就四个字！好好吃饭！
　　这样的排骨你也有欲望？
　　回复第3楼，@魔法之城ABC　　回复第2楼，@kingwh 　　结婚后男人就变胖了，我和周围的同事都如此 　　-------------------------- 　　额。。。可是他现在也确实是瘦了点儿啊，现在有什么办法不？ 　　--------------------------　　男孩子学生期会瘦，进社会会慢慢胖，结婚后更明显。　　
　　感觉心态这东西很重要啊，心情愉悦的话会不会有很大帮助？拿他来说吧，这一学期应该是过得很不错的，各方面都在进步吧，所以体重有增加啦，哈哈哈已经快110了呢
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)体重过轻有原因，科学增重有方法
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体重过轻有原因，科学增重有方法
本公众号为云南省中医药管理局官方微信，如果您还未关注，请点击上方蓝色“云南中医”进行关注。在这“以瘦为美”的时代里，很多人天天在想着怎么减肥，却也有这样一群体重过轻的人在苦恼着，该怎么增肥？他们不知道自己为什么就是胖不起来？他们也担心自己这么瘦，会不会影响身体健康？在这里小编将与想增肥的朋友一起来探究这些问题。那么什么是体重过轻呢，该如何判断体重过轻？现在一般都用体重指数（BMI）来衡量一个人胖或不胖。计算的方法是：BMI=体重（公斤）除以身高（米）平方。人体重指数正常值在18.5-24，28为肥胖。中国成年人最理想的体重指数是22，一般将体重指数体重过轻的常见原因1、体重过轻消瘦与遗传因素有关。2、甲亢、肿瘤、肺结核、糖尿病、甲状腺机能亢进、肝炎、肾病、肠道寄生虫病、慢性肠炎等疾病也可导致体重过轻。3、久病体虚，营养不良等也可引起体重过轻。4、不良生活习惯如饮食摄入不足，饮食搭配不合理，进餐不规律，焦虑，精神紧张，神经衰弱症等都会导致体重过轻。5、过度减肥。体重过轻的危害1、免疫功能低下；2、女性易月经紊乱、停经甚至不孕；3、患内脏下垂疾病，如胃下垂、肾下垂、子宫下垂等疾病；4、易患神经衰弱症；5、易引起脱发等。中医对体重过轻的认识中医认为，脾主运化，主肌肉四肢。脾胃虚弱、气血不足、胃火炽盛、肝火上亢、虫积等原因均可导致体重过轻。科学增重方法1、首先要到医院进行相关检查，找出引起体重过轻的原因，才能对因治疗。2、要以调理脾胃为主。脾胃虚弱，症见面黄肌瘦者，可服用黄芪建中汤或谷参肠安胶囊；气血亏虚而见消瘦，面色无华、失眠者，可服用归脾丸或补中益气丸；胃火炽盛，症见消瘦、多食、口臭等症者，可服用牛黄解毒片或黄连上清丸；肝火上亢，而见消瘦、急躁易怒者，可服用龙胆泻肝片或田七花精；虫积症者宜驱蛔，可服用乌梅丸。3、合理膳食，规律起居。首先要不挑食，按时进餐，在调理脾胃的基础上做好以下十点：(1) 每餐多吃一碗饭；(2) 每天多吃一两肉；(3) 精米粗粮要搭配；(4) 肥瘦清淡总相宜；(5) 早餐吃饱要吃好；(6) 每日下午要加餐；(7) 每晚睡前一杯奶；(8) 晚上吃点甜点心；(9) 水果蔬菜要多吃；(10) 早睡早起不熬夜。作者简介
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健康咨询描述：
我是男生，23岁，身高168只有42KG，体重太轻了&几乎所有女生都比我重，想哭。。平时很少有什么病痛，最多只是感感冒什么的。平时比较少到户外运动，但是经常会在家里做俯卧撑和哑铃等健身运动，吃喝方面也正常，但是一直都没有什么效果，体重一点也不变，好几年都是维持在这个体重都不会变化，请问这是什么原因？&有什么有效办法可以增加体重？:
想得到的帮助：
请问我的状况是什么原因？有什么有效办法可以增加体重？
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