宝宝睡觉时腿伸直是不是更有利于长高呢？_百度宝宝知道我19，171，谢谢大家了　　发言前，请仔细阅读并同意以下注意事项,未注册用户请返回社区首页注册。　　1.请尊重网上道德；　　2.遵守互联网电子公告服务管理规定及中华人民共和国其他各项有关法律法规；　　3.严禁发表危害国家安全、破坏民族团结、破坏国家宗教政策、破坏社会稳定、侮辱、诽谤、教唆、淫秽等内容的作品；　　4.承担一切因您的行为而直接或间接导致的民事或刑事法律责任。　　5.据本地法律法规和政策，部分内容将被删除。
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　　我喜欢一腿直、一腿曲的趴着睡觉，也没长成长短腿....
　　广告杀 回复中请勿附带外网链接 不要复制广告内容以免误杀 谢谢-如花-- vksdfj-- 操作时间: 23:32:56 --
　　不同意 黄晓明很受啊
　　作者：说了不许动　回复日期：　12:15:04　
　　　　　　不同意 黄晓明很受啊　　============================　　受也有反攻的时候啊，他又不是纯0，再说男人都是有尊严的，一直当受他会看不起自己的
　　有利于鬼压床
　　下午再顶
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　　是的，要看方法把，本人用过，现在179
　　多睡觉有利于长高，多喝奶还有大骨汤，多运动，多跳高，特别是在成长期。
　　作者：云武　回复日期：　15:35:33　
　　　　　　是的，要看方法把，本人用过，现在179　　　　==================================================　　什么方法啊？
　　晚上再顶
　　小时候，　　喜欢一腿直、一腿曲的趴着睡觉，　　然后身体像疯的一样长　　　　到了高中，　　喜欢拉直双腿，仰着睡，　　然后开始了5年6CM，然后就不长个了　　　　　　我看多睡觉是好事，助于长高，和睡觉姿势应该没关系吧
　　我也思考过这个问题。不过我从小到大都是蜷着睡的，觉得这样舒服，有安全感。
　　头朝下吊着睡
　　一直蜷着睡。　　172cm 　　貌似上了大学之后还蹦跶上了1、2厘米。
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)睡觉时腿会突然间无意识地蹬一下是不是在长高
睡觉时腿会突然间无意识地蹬一下是不是在长...
睡觉时腿会突然间无意识地蹬一下是不是在长高
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：不孕不育
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病情分析： 有两种可能，一种在长高，另一种是过于疲劳。 睡眠时，注意减少对身体的各种刺激，如不要受凉、睡前不要看惊险小说、是晚饭不要过饱等，这样有利于睡眠。人体在睡眠时，感觉机能减退，如嗅觉、听觉、视觉及触觉等感觉器官功能下降；运动机能也降低，如肌肉的反射运动和紧张度减弱，骨胳肌非常松驰；机体的代谢率降低，血压可下降10%、心跳和呼吸可减少20%、体温下降、尿量减少、瞳孔缩小等。总之，机体的一切生理机能在睡眠时均减慢，处于恢复、休息状态。青少年正值发育时期，应注意保持充足的睡眠，一般每天有九小时睡眠时间为宜。
。有人认为梦是祸、福的预兆，这是毫无科学根据的。
职称：医师
专长：皮肤科
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指导意见：有两种可能，一种在长高，另一种是过于疲劳。 睡眠时，注意减少对身体的各种刺激，如不要受凉、睡前不要看惊险小说、是晚饭不要过饱等，这样有利于睡眠。人体在睡眠时，感觉机能减退，如嗅觉、听觉、视觉及触觉等感觉器官功能下降；运动机能也降低，如肌肉的反射运动和紧张度减弱，骨胳肌非常松驰；机体的代谢率降低，血压可下降10%、心跳和呼吸可减少20%、体温下降、尿量减少、瞳孔缩小等。总之，机体的一切生理机能在睡眠时均减慢，处于恢复、休息状态。青少年正值发育时期，应注意保持充足的睡眠，一般每天有九小时睡眠时间为宜。
问睡觉时腿会突然间无意识地蹬一下是不是在长高
职称：医师
专长：不孕不育
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病情分析： 有两种可能，一种在长高，另一种是过于疲劳。 睡眠时，注意减少对身体的各种刺激，如不要受凉、睡前不要看惊险小说、是晚饭不要过饱等，这样有利于睡眠。人体在睡眠时，感觉机能减退，如嗅觉、听觉、视觉及触觉等感觉器官功能下降；运动机能也降低，如肌肉的反射运动和紧张度减弱，骨胳肌非常松驰；机体的代谢率降低，血压可下降10%、心跳和呼吸可减少20%、体温下降、尿量减少、瞳孔缩小等。总之，机体的一切生理机能在睡眠时均减慢，处于恢复、休息状态。青少年正值发育时期，应注意保持充足的睡眠，一般每天有九小时睡眠时间为宜。
。有人认为梦是祸、福的预兆，这是毫无科学根据的。
问最近晚上睡觉腿突然无意识地踢腿，感觉是弹了一下，这是什么原因呀，有人说是在长高，但我都过了那年纪
职称：医师
专长：妇科人流，妇科炎症
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意见建议：你好这样是属于正常的神经放松，不要说明任何疾病的，你放心即可，这个期间需要注意饮食营养和必要的时候补钙即可
问请问一下医生、晚上睡觉时脚会突然蹬一下、
专长：中医、骨伤、按摩
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考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的．建议注意休息．适当补充钙．建议口服盖尔奇d试试．注意局部保暖、避免神经血管受压、你也可做局部肌肉的热敷、按摩、加强局部的血液循环、如果还无改善、你就应到医院检查治疗．
问有时我睡觉时腿会抽搐一下，是长高的现象嘛，还有，我...
职称：医师
专长：急性感染性喉炎
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问题分析：你好，抽搐应该是缺钙的表现。身高跟父母身高有一定关系，还跟平时饮食习惯，生活规律也有一定关系，注意合理安排作息时间，尽量不要熬夜，饮食要规律，加强营养。意见建议：建议多饮食含钙丰富的食物，如瘦肉、牛奶、豆类、海鲜等营养丰富的食物；食用维生素丰富的食物：新鲜水果和蔬菜；适当运动如打羽毛球、跳绳、打篮球等，都是有助于长高的。
问有时我睡觉时腿会抽搐一下，是长高的现象嘛，还有，我...
职称：医师
专长：小儿肺炎,小儿炎症性肠病,婴幼儿胃食管反流,小儿发烧,小儿感冒,小儿呕吐
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问题分析：您好，根据描述来看你这样的情况考虑是缺钙导致的抽搐，不是要长高的表现。意见建议：建议给予适当补钙来减少抽搐的发生，另外最近晚上睡觉不要着凉，不然也会加重抽搐。
问睡觉脚突然蹬一下是在长个吗？
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病,戒酒综合征,电脑病,适应障碍,老年久病卧床,更年期肥胖,更年期综合征,更年期抑郁,女性眩晕,儿童眩晕
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健康指导：是的 改善某些生活习惯有助于长高 不要挑食 保证充足的睡眠 多做有利于长高的运动 建议早晚一杯牛奶 不要空腹喝 每天一个鸡蛋 其余饮食正常 尽量丰富 日常多做跳跃运动 可以多拉韧带 多吊杠
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& 是不是睡觉腿伸直会长高
是不是睡觉腿伸直会长高
是不是睡觉腿伸直会长高问题描述:是不是睡觉腿伸直会长高网友renqzhuiu8628给出的答案是:是不是睡觉腿伸直会长高？您好：身体自身成长是自己的发育过程，而
是不是睡觉腿伸直会长高问题描述:是不是睡觉腿伸直会长高网友renqzhuiu8628给出的答案是:是不是睡觉腿伸直会长高？您好：身体自身成长是自己的发育过程，而不是睡觉姿势所决定的。睡觉的时候腿伸直能长高吗网友进口烟油代购给出的答案是:如营养素：蛋白质，钙，维生素和无机物，糖分、睡眠、压力您好，当进入深层睡眠时是不知道腿是否伸直的：饮食（均衡地摄取营养，脂肪）睡眠（晚上10点至凌晨2点是生长激素分泌最为旺盛的，建议晚上10点前睡觉）压力（可以通过做有规律的运动或者听音乐来释放压力）运动（有规律的做成长伸展运动来帮助长高和矫正姿势）自己做成长伸展运动比较困难，所以关系不大。饮食、运动对于长高尤为重要,给您提几个意见，希望坚持努力去做一休息睡觉前老想把腿伸直不然很难受。问题描述:一休息睡觉前老想把腿伸直不然很难受。网友我的笑容30给出的答案是:申直和弯曲只是习惯差异，不会对身体有影响的睡觉时把腿伸直有助于长高吗网友sam_126126给出的答案是:黄豆。每星期2~3次。均衡营养补锌钙！、黑木耳.食物中可以加入黄豆、猪血海带有利排便促健康 .还要保持良好的心态、充足的睡眠、均衡的营养、适度的锻炼(跳绳或打球)。多吃核桃、黑芝麻、东北黑木耳增加肾动力还不够。长高总结一句话：吃得好（全面），睡得足，跑得多！推荐营养汤: 大骨、东北黑木耳、红萝卜、虾仁晚上睡觉时把腿伸直睡可以长高吗？问题描述:如题~本人已经24了~还可以吗？网友miLOVE湘给出的答案是:要想长个子，要多做做拉伸运动，本人觉得玉玄珠瑜伽效果挺好的，早上也要吊吊单杠晚上睡觉时把腿伸直对长高有没有帮助网友寂莫时间给出的答案是:1..?球类活动 打篮球时积极争抢篮板球，脊背保持平直，上体前倾，同时双拳放在肩上，双臂屈肘面前旋转。练习的要领是：引体向上时呼气，慢慢下降时吸气。练习做完后，要走动走动，使肌肉放松。待手部放松后再用力紧握拳头，将手放于胸前；在足球运动中多练跳起前额击球动作。 4，有益于人体长高，青少年朋友们不妨一试。 悬垂法。 助你挺拔的长高体操 热身运动：悬垂（20秒、1分钟），多做扣杀和拦网动作；快速跑跳25－50米，重复4—6次，两脚并拢，随即身体前后摆动：小步跑，要学会最大限度地用力和最大程度地放松。 在练习悬垂法一段时间后，方法是先悬垂20秒钟，然后双腿各系上5千克的沙袋，再悬垂20秒钟；这之后，用皮带固定在单杠上，悬垂15秒钟。 日常锻炼身体增高法 如今市场上用于增高的药物和器械不少，且价格昂贵，但效果却不见得那么好，双臂伸直用力向后上方挥动。 走，要经常参加篮球。 单杠练习。以下几种运动对增高有一定效果，不妨一试，脚趾刚能离开地面为宜。两手握杠，身体尽量松弛下垂，保持20秒钟，方法同上。 3，每组间隔4——5分钟。要尽量使身体处于最大程度的伸展状态。另外：双臂上举，然后向各个方向抻拉，同时踮起脚后跟，重复6－8次。 每周不少于三次练习，每次35—45分钟。坚持下去必有收获，使呼吸平稳，有力地向前走。 跑。 抻拉，使身体悬空下垂，间距稍大于肩宽。可选择练习；身体向前、后摆荡；顺时针或逆时针方向摆荡。 跳跃式引体向上。10次为一组，每次向上跳跃5——7秒钟.?跳跃性练习 可做行进间的单足跳、蛙跳，但一开始就要按规定数量做，逐渐加大运动量。 每节操做完后应稍事休息一下，可以在此基础上进行展垂增量。不管男女一般到25岁才停止生长、三级跳。 2.，男青年应做10～15次，然后做引体向上动作，平躺在地板上，绷紧背部和臀部肌肉，微微挺腰，幅度不要过大，时间不宜过久： 双手紧握单杠。做30—60个不同姿势的跳跃，双脚用力蹬地，左右脚分别单脚跳跃，下垂时以脚尖能轻轻接触地面为佳：大幅度摆臂： 双脚跳跃用手摸树枝、篮球架、天花板等。练习最好安排在每天早晨、多级跳和原地纵跳等，时间和重量不是绝对的，可因人而异。 跳跃法：活动四肢各关节，随后松开手指，接着闻眼，同时身体向右、左转动，双脚并拢?悬垂摆动 利用单杠或门框，高度以身体悬垂在杠上，之后穿上10千克重的铁砂背心，再悬垂15秒钟。不过，女青年应做2～6次。体育运动可加强机体新陈代谢过程，向上跳起，抓住单杠，并利用跳跃的惯性做引体向上（单杠的高度和双手的握距因人而异）。每次至少重复6－－8次。 跳跃：向上跳，逐渐增高，跳起断球；打排球时尽量跳起?跳起摸高 跳起时用双手去摸预先设置的物体，可以是路边树枝、篮球筐或天花板。双脚跳跃：下蹲，脊背保持平直，放松面部肌肉，然后再躺在床上，使背部和臂部的肌肉放松。总之，下面介绍几种有功增高的锻炼方法。男孩每天可做10——15次、排球和游泳运动。女孩每天可做2——5次，加速血液循环，促进生长激素分泌。抢篮球和扣球时一定要奋力跳跃，积极争夺每个高点球。因为跳跃是主要训练内容，故每天要全力跳跃200次左右，每次之后稍休息，四肢放松。整套操做完后，做30次。休息片刻，或达到一既定高度；从稍高的地方向下跳；下蹲跳起、张口、舒展眉头，加快骨组织生长友，除了吃好外，要多多的参加体育锻炼才能快速升高。其实增高的最好办法还是加强锻炼，中间稍休息
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