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运动膝盖关节痛怎么办
为了保证身体健康，很多人在工作或者学习忙碌之余都会进行一些体育运动，但是很多人在进行体育运动的时候会发生一些问题，比如运动膝盖关节痛，很多人感觉到膝关节痛时，并不是很在意，这种认识是错误的，因为如果我们不放在心上的话，我们就有可能导致更加恶劣的后果发生。接下来让我们一起来了解一下运动膝盖关节痛是怎么回事？它的治疗方法有哪些呢？
膝关节痛的治疗方法有哪些？在膝关节痛病初时，患者偶尔感觉膝痛，时发时止。起病多见于30岁以上妇女。上落楼梯、斜路或下蹲时症状加剧。 因膝盖感觉神经分布并不密集，患者未能清楚地指着疼痛位置。
随着岁月，症状渐变得频繁。膝关节出现肿胀、退化，活动幅度减少、下蹲变得困难。坐得久时，如看电影时，会感前膝疼痛，需要偶尔伸直膝关节来纾缓不适。疼痛原因是坐着时，膝盖较贴近股关节沟，增加了膝盖承受的压力，站起身时，前膝疼痛亦会加剧。
膝关节检查
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微信扫一扫手指断了钢针取出来，还不能正常活动，打钢针附近肿胀，一活动就疼，怎么办
你好，在取出钢针后会有一段时间出现你这种情况的，这是正常的。受伤的手指在长时间的不活动，肌肉和关节会有一点僵硬的。建议你可以适当的用另一只手来帮助患指活动，和，过一段时间就会恢复好的。
现在的情况是钢针取出来后，肿，我也想饿锻炼，可一活动就疼握拳都不行，我该怎么办，好担心
你好，不用担心的，在取出钢钉后都有这种表现的，在复查骨骼恢复完好时，可以在服用止痛药的同时用好手来帮助病手指锻炼的。
那我该吃点什么药或抹点什么？骨骼恢复挺好，但就不能正常活动，一活动就疼。使劲握拳，疼的好像是肿的附近要被撕破的感觉。我该怎么个活动方法
你好，在骨骼恢复好后出现的疼痛时肌肉和软组织的原因，并不是骨骼痛，可以涂擦红花油帮助消肿，握拳时要循序渐进，不能太过度的，要慢慢的恢复，不能着急的。
一般多久能活动自如啊什么是循序渐进？
你好，就是说，在开始活动时不要活动度太大，这样会疼痛的，会加重手指水肿的，要慢慢的适应，慢慢的加大活动的幅度。注意帮助按摩手指局部，帮助血液的循环。
这个是正常的，因为伤口还是需要慢慢恢复的，不要。这个是生理性的，是暂时的，以后会慢慢恢复的，急不来的。
那我还怎么办
必要时可以涂去伤的药物，先观察。
不用活动吗？现在连握拳都不行，不会废了右手吧，好担心
适当的锻炼还是必须的。
一般多久能活动自如
这个要看具体的恢复。
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