打羽毛球好处多多 不过大连人千万别打羽毛球！
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核心提示：现代羽毛球运动起源于英国。1873年，在英国格拉斯哥郡的伯明顿镇有一位叫鲍弗特的公爵， 在他的领地开游园会，有几个从印度回来的退役军官就向大家介绍了一种隔网用拍子来回击打毽球的游戏，人们对此产生了很大的兴趣。因这项活动极富趣味性，而且锻炼身体。打羽毛球是好事，但是如果你痴迷于此，并因此忽略了这些人这些事，这球还是别打了吧……
打羽毛球锻炼身体，为什么不能打了?打羽毛球是好事，但是如果你痴迷于此，并因此忽略了这些人这些事，这球还是别打了吧……
打羽毛球，会把对象烦死
打了羽毛球，总有一天喃对象在家会被你烦死，看见你就够够的了!标准对话是：“咱去打球啊?晚上去啊，还是这周六去啊，去不去啊!你就知道在家呆额，去打球动弹动弹吧，赶紧的……”
打羽毛球，会发现自己很穷
打了羽毛球，你会发现一个月赚的那点钱还不够买球拍的!周末逛街看到体育用品店就走不动道，过两三个月你自己都想剁手!
打羽毛球，找对象会更难
打了羽毛球，你会发现找对象就难了，你开始嫌弃宅男宅女，爱上素颜的球场小棍宁或干净利落的小伙，那些爱化妆的浪包你都看不上眼。别人想给你介绍对象，你很可能第一句话就是：有素颜照吗?来一张看看。
打羽毛球，会觉得脑容量不够
打了羽毛球，某天你登录QQ或者微信，会突然怀疑自己失忆了。球友太多了，某某昵称是谁?干啥职业的?突然对不上号了……你只好弱弱地输入一行：“不好意思，请问你是哪位? ”说不好直接被对方拉黑……
打羽毛球，会得罪身边的胖子
打了羽毛球，你会发现你能气死身边的胖子，怎么歹都!不!胖!净浪费粮食，打半个小时，两碗焖子就白吃了!
打羽毛球，会减龄减到“没朋友”
打了羽毛球，你跟好朋友出门，别人会误以为你是跟姐姐出来的，打球是最有效的排毒方式，会延缓衰老，但也能让朋友心生嫉妒哦。
打羽毛球，会不知道压力在哪
打了羽毛球，你会发现什么办公室勾心斗角，什么分手，什么工作压力都是浮云，打球是排解压力的最好途径，是一种能让你进家门乐呵呵地说“我回来了”的运动!
打羽毛球，会变身发烧友
打了羽毛球，会成为体育发烧友，开始爱看体育频道，拜读羽毛球高手写的技术帖，喜欢看各种羽毛球比赛，对于速度、技术、装备等都有着不可克制的追求。你懂得越来越多，别人再也无法叫你二货!
打羽毛球，会自信心爆棚
打了羽毛球，你会发现哈酒撸串，都不四事儿!朋友约战，有滋有味!神清气爽，信心爆棚!曾经颓废的样子再也找不回来了，开始有追求高品质生活的劲头!之后，你就再也离不开羽毛球。
责任编辑：李佳宁
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大连夜跑人数日益增多，有关夜跑利弊的问题也争论不休。科学实践表明，夜跑推动了大众的身心健康全面提高。只要没有基础性疾病，夜跑比晨跑好。
市民王先生24日在二七广场附近一家健身房健身后，发现更衣室箱子被人撬开，钱包和手机等合计上万元财物失窃。
2015年大连市体育工作会议昨日上午在市政府礼堂召开，全市体育系统代表、各区市县政府相关负责人等参加了会议
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国搜微视频打羽毛球误伤队友被告上法庭 法院判受伤者自担主责
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核心提示：羽毛球双打比赛中，沈阳王先生被搭档打来的羽毛球误伤了右眼，造成严重损伤视力下降。治眼睛花去不少费用，王先生将搭档告上法院索赔3.6万元。
羽毛球双打比赛中，沈阳王先生被搭档打来的羽毛球误伤了右眼，造成严重损伤视力下降。治眼睛花去不少费用，王先生将搭档告上法院索赔3.6万元。
被告搭档辩称，运动中受到的损害原告应该自负，且原告违反了羽毛球双打的基本规则，“第一人看到球已过头顶，没有必要回头看球。”球场上造成损害，这咋赔呢?沈阳的张先生和王先生是朋友关系，一天晚上下班，二人和几名羽毛球爱好者相约打羽毛球。按照自由组合的形式，张先生与王先生一组进行双打，王先生在前，张先生在后。
打球中，对手将羽毛球以大弧度的抛物线打了过来，张先生用球拍将快要出界的羽毛球挑起，并打向了搭档。羽毛球正好击中了王先生的右眼，他瞬间视力模糊。
球友将王先生送至医院，诊断为“右眼钝挫伤、前房积血、继发性青光眼等”。他说：“右眼一直未治愈，因为右眼受伤，左眼视力也逐渐下降。”
因眼部受伤休假，单位扣发王先生收入4612元。搭档张先生赔偿了3000元，但治疗费让王先生不堪重负，他将张先生诉至法院，索赔3.6万元。
张先生辩称，原告违反了羽毛球运动规则，“当两人前后站位时，第一人看到球已过头顶就不要后移，也没有回头看球的必要，这样最易击伤眼睛。”
被告认为，原告在体育活动中受到的损害应该自负风险，“考虑是朋友关系，我已经赔了3000元。”
法院认为，原告未能举证证明被告存在严重违反体育比赛规则或存在故意、重大过失致人损害的情形，故对于原告的受伤后果，其应自行承担主要责任。
根据本案的实际情况，本着维护社会公平、合理分担损失的原则，沈阳市和平区人民法院一审宣判，酌定被告对原告的损害承担20%的补偿责任，赔偿原告医疗费、误工费等共计3752元。　(文中当事人均为化名)
法律解读：为何被球友误伤要自担主责?
法院认为，本案所涉羽毛球比赛是具有一定人身危险性的竞技体育活动，根据竞技体育比赛的惯例，参赛者一旦参加比赛，即使未做声明，亦应视为以自己的参赛行为表示自愿承担比赛中的风险并同意承担损害的后果，致害人除非具有严重违反体育比赛规则或具有故意、重大过失致人损害的情形，否则不应对损害后果承担民事责任。
医生提醒：打羽毛球远离五种伤害
沈阳市第一人民医院(沈阳脑科医院)普外-胸外一科主任于健伟提醒，普通人每天打羽毛球1小时为宜，广大羽毛球爱好者需注意五种伤害：
1.眼睛被打伤
羽毛球速度快，双打中，同伴在后面击球时千万别回头。
2.膝关节损伤
羽毛球是个很“用膝”的运动，可以练习靠墙半蹲，加强腿部肌肉力量。3.跟腱断裂突然起跳时，动作不规范可造成跟腱断裂，对策是做好热身活动。
打球后肘关节疼痛，对策是练习哑铃加强肌肉力量。
运动前饮水不足，大量出汗致血液浓缩，可能导致心梗，对策是摄入适量水分。（白爽）
责任编辑：满峰
在建国初期的计划经济体制下，物资还是很匮乏的，那个时候的人们最常用、追求的都有啥品牌呢？下面就让小编带着你们穿越时空吧！
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男子打羽毛球突然猝死 平时体检身体正常
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（原标题：男子打羽毛球突然猝死 平时体检身体正常）
气温骤降，不少市民喜欢做做运动。湘潭李先生是位羽毛球高手，最近他约了一群好友去体育场打羽毛球，却在打球时突然晕倒，尽管周围好友及时进行胸外心脏按压急救措施，但李先生仍因抢救无效不幸离世。
李先生的离去让好友都不敢相信。在朋友眼中，热爱运动的李先生身体一直很好，李先生妻子也称，在医院体检时各项指标都正常，用好友颜先生的话说，“平时身体壮得跟牛一样。”
据了解，李先生是湘潭湘钢体育馆的工人，平时就非常喜欢运动，尤其喜欢打羽毛球，11月22日下午，正值李先生休年假的第三天，本想邀上朋友运动一下，却在打得正起劲时，突然倒地。当天的视频监控显示，李先生倒地的前几秒钟有个微微弯腰的姿势，扶了下腰间，接着挥拍接下了一球，随后倒地。李先生晕倒后，球友们对他进行急救，120赶到后也对其急救了一小时，李先生却因抢救无效离世。湘潭市中心医院南院医生诊断后表示，这是典型的猝死，心脏方面出问题的可能性较大。
打羽毛球时猝死并非个例。2007年南航一名机长打羽毛球时猝死；2010年2月青岛一男子猝死在羽毛球馆门前。冬季运动，也需要注意方法。长沙市中心医院内科主治医生卢湘分析，运动猝死的原因之一是心脑血管疾病导致的意外，而冬季是心脑血管疾病的高发期，特别是中老年人要注意。因为冷空气刺激，使肌肉的弹性明显降低，如果突然剧烈运动，超过心脏负担和负荷，身体就会受不了，易出现意外。
羽毛球世界冠军黄穗支招：
打球前要先热身，不必追求运动量
“打羽毛球前一定要先热身，特别是湖南冬天，因为天气冷，全身各个部位的肌肉、关节都要预热后再进行运动比较好。”11月25日，羽毛球世界冠军黄穗提醒广大羽毛球爱好者，“千万不能一上球场就发力狠打，要逐渐加大运动量。”
热身运动是打球前的必要准备
作为羽毛球世界冠军，黄穗退役后虽在家相夫教子，但空闲时还会去球场打打球。
黄穗说：“打羽毛球猝死球场的例子不是个案。前几年我在国家队的一位广西籍队友，她老公也爱打羽毛球，一次打球时猝死球场。”“专业运动员在比赛和训练前都要进行热身运动，一般的羽毛球爱好者更需要。”黄穗说：“对于经常打球和运动的人来说，如果患重感冒或心肌炎，包括心脏方面有问题，都应注意。因为你不把准备活动做充分，一上来就突然加大运动量，心脏就会受不了。心脏就像一个泵，供血上不去，就可能发生意外。”
装备很重要，尤其是球鞋
“打球的装备很重要，尤其是球鞋。”对此，黄穗也给出了专业建议。
黄穗介绍，“球拍要选适合自己的，虽说球拍的磅数（球拍羽线的张力）越高，击球就越有力，但磅数并不是越高越好，因为磅数高，球震动的频率就高，对手腕的作用力就越大，也就容易受伤。握球拍姿势也很重要：正手握拍时无名指和大鱼际（大拇指根部肌肉）之间约有5-8mm的空隙。”
打羽毛球一定要选一双设计轻巧、平跟、便于发力的鞋。鞋底最好是牛筋质地的，抓地性好。新鞋要稍大点。护腕、护腰等装备，如果不是特别需要，就没必要。
黄穗认为，“一般来说，热身运动至少要10分钟左右。像湖南的冬天，热身时间就要长些。打球时间要根据打球者自身状况来定，一般连续打个半小时就可以了，冬天打出汗就可以了，不必太追求运动量。出汗后一定要及时洗澡换衣。”
热身运动有哪些
热身运动应集中在大肌肉群上，可通过原地踏步走、转腰、抬膝来为腿部热身；胸部和肩部热身可做转身、举臂绕圈等。
打羽毛球前，可以进行常规热身（短跑、高抬腿、压腿、扩胸类运动）+手肘膝盖脚踝重要关节+腰部运动+吊高球挥拍等热身运动。
最易受伤的是腰和四大关节
“常打羽毛球，肩、手腕、膝、踝四大关节以及腰，是最易受伤的部位。”湖南省体育专科医院副院长、主任医师黄建良介绍，“我们接治了许多打（羽毛）球时受伤的病例，其中最易发生的急性损伤有肩关节损伤、膝关节损伤、腰肌扭伤，踝关节扭伤，包括手腕关节损伤等。跟腱断裂、半月板破损等较严重的伤病，则多发生在专业运动员身上。”黄建良建议：“运动前充分热身，会大大减少伤病几率。”
运动时突然心慌应立刻休息
医生卢湘提醒市民，如果在运动时，突然觉得心慌，心跳声音较重，还有些人如果出现心脏疼痛，呼吸不畅，都应立刻停下来休息，并到医院治疗。
如果身边有朋友运动时突然晕倒，应立即送医，或马上进行心肺复苏急救：胸外心脏按压，加上口对口的人工呼吸。按压胸口的地方，频率要达到100次每分钟，按压的程度要使胸廓下降5个厘米，按压30次，再吹两口气，这是比较常用的心肺复苏方式。
原标题：男子打羽毛球突然猝死 平时体检身体正常
本文来源：潇湘晨报
责任编辑：王晓易_NE0011
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