【夜读】为什么我们总是“不想上班了”|上班|工作|蔡尖尖_新浪财经_新浪网
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1 　　常常有人向我抱怨工作处境艰难，大家都像得了一种叫“不想上班”的病，不喜欢上班，不喜欢工作。 　　你有没有在清晨的被窝里，挖空心思想尽今天不去上班请假的借口？又在激烈的思想斗争中，挣扎着爬起来，机械地洗漱后，投进了滚滚的上班人潮。 　　又或者在踏进公司的时候，腾地冒出厌烦之心，不知道这样的日子什么时候是个头？ 　　 “每个周一，我起码都有几十次念头，想从椅子上起身，走到老板办公室，告诉他我现在收拾东西就走，不干了，马上，立刻！” 　　深感自己有周一恐惧症的小筱，经常会和公司几个同龄同事在楼梯间站一会儿，透透气，吐槽上司和瞎指挥的老板。 　　“我差不多是个废人了”“感觉身体被掏空”这些网络语言高频出现在她们的交流里，什么都不想做，不想工作不想上班。 　　我们都想找到生活与工作的平衡，可许多年轻人提起目前的工作，能够打出满意分数的还真的不多。不喜欢目前工作的理由各种各样：老板奇葩、公司管理一团乱麻、同事勾心斗角、前途渺茫、毫无意义、加班太多……以至于只能汇成一句口头禅：“不想上班了”，发泄一下对现状的各种不满。 　　实际上，更多是为了表达自己正陷于一种郁闷状态，需要倾诉，需要得到亲朋好友理解支持的隐性诉求。 2 　　我们真的是不想上班吗？ 　　“不想上班”，不用误会，常常说这句话的人，并非他们不想付出努力。相反，现在常见加班加点的就是这批人，多是年轻的90后员工。但哪些工作会让他们不想上班呢？ 　　单调而重复的工作、毫无个人时间的工作、没有方向感的工作……实际上，每一代进入职场的年轻人，都会遭遇相同的职业难题。然而，这一代的年轻人对于工作却赋予了更高的要求，因为他们比以往任何一代人，都更为看重自己个人价值的实现。 　　个人价值可不是单纯指一份薪水。追求个人价值感的人，会更看重一份工作干得开不开心，老板是否与自己三观相符，和团队的配合是不是默契，个人空间是否被尊重、理解等等。 　　这些无法被量化的东西，恰恰就是我们能不能爱上一份工作的软性指标。它们带着一种温暖的力量，让我们感觉到自己不是流水作业的工作机器，而是个有血肉有情感的人。 　　因此，安稳无忧、碌碌无为、侵占个人时间的工作，都会被划分为对生命的极大损耗。为了避免继续耽搁自我，离职常常成为了解决问题的办法。 　　但真的是换个工作就能解决这些问题吗？ 　　小明一年内换了两三家公司，他无力地发现，上一秒可能绕开了上一家公司的瞎忙活，下一秒又遇到新公司老板乱指挥，原以为能少点同事之间的暗战，却又发现新公司奉行无报酬加班的潜规则。 　　小明发现自己似乎永远在不满的情绪中工作，恰恰就是这个发现让他醒悟过来，也许出问题的不是工作本身，毕竟有人的地方就有江湖，只要是得和别人发生协作关系，就有这样那样的问题。 3 　　许多人都处于这种情况：不喜欢现在的工作，每天过得不开心，但又能怎么样呢？生活要继续，班还不是要上，循环往复，最后难免对工作这件事情产生了倦怠和疏离的感觉。 　　工作的疏离感，是从心理学上个人疏离感衍生而来，指由于和工作的原有设想期望值存在落差，不能主导工作，反而被工作支配和控制，从而让人产生了一系列主观消极的情绪。 　　小筱后来就发现了，和小群体一起吐槽，一时之间情绪是得到发泄了，可也让自己对工作更加不满了，情绪越发消极，犹如饮鸩止渴。 　　长期着眼于负面的信息，让她对公司和工作的感情慢慢变淡，离职的念头越来越强烈，直到某天她再也抑制不住冲动，提出离职。 　　原本颇受上司倚重的她，却没有得到想象中的挽留，这让她感觉更加难过。 　　离职之后冷静下来，拉开距离看原来的工作，并没有身在其中时那般难以忍受，她觉得自己像掉进了一个怪圈。 　　其实，工作对我们来说，并不是纯粹地为了生活，我们每个人都渴望成功，渴望与他人产生联结，渴望有个人能懂自己。“不想上班”的背后是我们没被读懂的心。 4 　　当我们遭受工作上的挫折时，很容易就会产生应激性的受伤情绪，低落并怀疑自己的能力。但斯坦福大学心理学家卡罗·德威克认为，人面对挫折时会有两种心态： 　　一种认为自己的能力和天赋是固定的，而一切的困难和挑战都是“对自己的测验”。如果通不过这个测试，就说明自己的能力有问题，这被称为固定心态（Fixed Mindset）；另一种则认为，能力是可以通过后天不断提高、加强的，他们喜欢失败，因为失败可以带给自己许多经验和教训，让自己得到成长。这被称为成长心态（Growth Mindset）。 　　在工作中，今天对你来说很困难的内容，也许一段时间之后就得心应手了。 　　当年我刚刚当上老师的时候，发现讲好一节课，对我来说都是个不小的挑战。每天总是在不断地修改课件和教案中度过，那时候特别沮丧，甚至怀疑过自己是否不适合从事这个行业。然而两三年之后，公开课对我来说不过家常便饭。 　　所以，当工作出现挫折的时候，过多停留在自责或者是推卸责任上，于我们的成长无益。把注意力放在分析问题上，才能找出解决善后的办法。 　　当你走得越远，你回头看看，当初干扰你的问题，现在是不是不过尔尔。 　　我们都需要成长，来接受人生进阶的挑战。 5 　　不喜欢工作，可能会让我们略感恐慌和迷茫。 　　恐慌是因为不知道自己这种状态是否正常，会不会一直处在这种低迷的状态？ 　　迷茫是看不到自己的路，走一步算一步的感觉让人心中难以安定，又或者是能一眼见底的路，让你索然无味又不知如何是好。 　　这也不是什么坏事，很多人也是在慢慢的思考和成长中，在不断的试错和跌跌撞撞中，逐渐找到了自己擅长的领域、喜欢的生活，然后才开始明晰自己未来的方向。 　　你可以重新打量一份工作，绕开自己确实不能够接受的坑，寻找自己最有兴趣的点，找到相对合适的工作；也可以在相对安逸的单位专注于自己的学习成长，不把耗费时间变成日常。 　　“不想上班”不过是因为我们无法掌控自我生活的一句呐喊，不妨试试想好自己要过怎么样的生活，再去选择什么样的职业。把它变成你飞翔的翼，而不是背上的十字架。 文字来源：张德芬空间（ID：tefenchangpublic） | 作者：蔡尖尖，读者专栏作者，心理专栏写手，多家平台签约作者，微信公众号蔡尖尖（ID：caijianjian18） | 主播：张悦封图来源：投稿邮箱：本期编辑：石磊觉得不错，请点赞↓↓↓【本文来自微信公众号“人民日报”】
热门推荐APP专享156被浏览38,039分享邀请回答那么你跳得到底是槽还是坑呢？下面我们讲点HR不肯告诉你的干货。
一、HR的真正工作职责众所周知，HR的真正工作职责是负责建立公司的招聘、培训、绩效及员工培养的，以上是各家公司员工手册上的话。可是实际上呢，HR的定义是，负责维系公司正常盈利的审核部门，作为保证公司正常经营目标正常运作的重要部门，HR部门的一个很重要的职责是为公司选择适合的求职者。请注意，这里是适合，而不是优秀，而且越大的公司越明显。大公司就像一条巨大的生产流水线，而我们每个人就是这些流水线上的一点，试想一下，哪个流水线上的点若是坏了的话，会对整个公司产生重要的影响。比如一个零件，温度80度就OK，85度的确实更好，但是一旦换上，整个机器就可能因为温度过高而失去活力。所以，大家看，为什么优秀的人往往找不到特别好的工作，就是如此。优秀的人往往有“洁癖”，或是工作上的性格不合，在这个讲究团队合作的年代，越优秀的人往往会越失落的原因就是如此。而且，HR还会随时考察你对公司的衷心，举个例子，在新员工的交流会上，HR会让新员工对公司的发展提出意见，那些想表现的新员工自然就提出各种意见，用来展示自己，可是，你要记住，此时的HR就在你旁边，说的越多，错的也越多，作为新人，在你不了解公司的情况下就提意见，恐怕不是很好吧，于是，这些但凡提意见的员工，以后的升职空间也就不大了。以上，请大家务必记下，不要和HR抱怨工作，如果与HR谈话，可以尽量就HR可控的话题进行交流，如“我怎么做才适合公司的企业文化”等，咱们记得再别傻傻的提意见啦！毕竟，咱还得指望别人发工资呢？对吧~二、跳槽=诚信缺失，你确定？！以上的等式，也是我经过这几份工作中总结出来的，其实换个纬度，咱们说说谈恋爱，一个谈过三个，每次只谈一年的男人和一个只谈过一个，谈过三年的男人，你会哪一个？咱们光凭第一感觉，我相信，80%以上的人肯定会选后者，换到工作上，是不是，同样的结果就出现了。当然，感情这还是跟每个人的价值观有关，可能就是有些女孩喜欢经历恋爱多一些的也不一定，话说到职场。咱们来谈谈，为什么跳槽会带来诚信缺失呢。我们看看职场上出现的种种现状，先从总体的说，社会上的好工作一共就那么些，换句话说，要是进不了那些大公司，咱们该咋办？总不能非要哭着赖着非要进吧？所以，就得选个次点的，有些自恃清高的同志不爽了，于是开始抱怨，开始自以为是，殊不知，忍忍机会还是可以来到的，于是，干了一年半载，认为自己不错了，就开始选择离职或者跳槽，但是，另这些人万万没有想到的是，因为没有连续的对某个行业的深入关注，暂时的他，还去不了第一层公司，现在只能去第三层……于是，周而复始的，这位同仁就只能去越来越差的公司了……这跳的不是槽，兼职就是坑了。而且，很多HR面对这样的简历的下意识动作就是扔到一边，因为，上面第一点也讲到，他们要位企业找到一些适合的人，而不是整天想跳槽的人，一旦从简历上找出一些有跳槽的蛛丝马迹的人，这个人的前途就提前被决定了。三、跳槽者的出路这是我写这篇文章想提出来的概念，因涉及于此的痛苦中，我时刻也在找出路。对于像我一样的跳槽者而言，我想说，如果可以，你可以试试下面两条路：一、 既然已经跳过很多槽，知道工作的真实情况，如果自己经济条件充裕，可以做自己喜欢做的事情，虽然起步会比较难，但最起码会一直坚持；二、 在职场上稍作停留，全面的理清现有的思绪，想想自己要什么，然后从眼前这份工作中去沉淀，改掉自己前N份工作中出现的弊病，从而真正的做到职场达人（如果想混职场的话）；其实，人的一辈子，难免不犯错误，关键在于，有些错误能避免，还是避免的好，既然事已至此，如果创业，就一定要做自己喜欢的事情；若是还想再职场有所作为，就看看身边那些职场达人吧，看看他们的表现，其实职场不必很累的，和上级搞好关系，看看职场达人的书，也没那么难，收敛下自己的性格，变得合群些，也不难嘛。当然，上述说的是一个漫长的过程，需要我们慢慢熬，这也会成为未来我们不断成长的过程。不过，根据每个人的实际情况不同，会在这两种情况下，延伸为多种道理，请大家相信，只要大家充分的了解自己，定位好自己，我们就能足够强大，强大到足够改变自己的命运！成长是一种力量，改变亦是！然后，我们来分析，为什么越来越多的企业死在了招聘？！首先声明，写这些绝不是为了赚取点击率，只是笔者站在另一个角度去看待中国式企业的招聘，如是而已，若有部分措辞不当，请见谅。说到中国的企业，得从历史说起，和古时候的国家一致，大体来说分为两类，说的直接点，一类是攻城方，一类是守城方，守城方会最大限度的守护城池，以抵御邻国的侵入；一类是攻城方，一旦觉得这个城池的领导的开始压迫人民，于是就聚众起义；在古代还有这样一个特点，那就是相邻的城市相距较远，要是这个城池待着不爽，去临城生活也会承担一定的风险，而且各个国家文化不同，居住环境和福利待遇都不同，于是，古代的人很少选择换城市，像《孟母三迁》式的母亲并不多见。穿越至现代，员工的选择工作的机会很多，自然会形成人员流动，在A企业待得不爽的人，自然会去B企业，除去个人原因流动外，企业原因也不乏少数，但究其原因，包括中国在内的绝大多数企业是以盈利为第一目的的，很少有企业愿意关注员工的生死和内心世界，说好的福利待遇，于是就成了例行公事，而某些企业最在乎的培训呢，无非就是洗脑而已——无论如何，这已然成为现实。当今各大企业在选人的时候，只是按照传统的评选标准去选人，因为80%以上的企业CEO都不知道企业未来的发展方向，招人仅仅是为了谋取生活只需而已。换句话，可能连企业CEO自己都不想上班，没有自己的理想，可能连他都不知道上班的真实意义，或许仅仅是为了钱吧，换句话说，对于企业CEO来说，光有理想没有饭吃又有何用？！现在问题来了，随着90后新一代的学子步入社会，这批自我意识极强的年轻人怀揣梦想来到职场，在对行业和岗位不熟知的情况下进入职场，要是遇到类似有企业大学似的全套培训体系、且福利待遇完善的企业还好说，可是遇见这类这简直是要赌上一把——上过班的人都知道，这不可能，各类企业都有自己的问题，就好像人无完人。要是遇不到这样企业的职场人该怎么办呢，其实就两种结果，要么妥协继续工作，要么就辞职走人，活的干脆。妥协——对于很多85后、90后孩子来说，伤不起啊，未来的年轻人有自己独特的想法，想让他们沉下来做事，实在是一件很难的时期，除薪资待遇外，还得给他们话语权、平台，当然，看到这会有很多HR会认为我在扯淡，我这么说，一个企业要想长期发展，5年内你现在招的到合适的人，10年呢，等85后90后00后的职场人成为这个社会的中坚力量时，招聘是不是该换个调子。可企业的招聘经理一是由于无奈，没有话语权管辖此事，另外一点，则是由于更多出于想完成上级领导的任务，毕竟，谁都不会和钱过不去，对不对？说到这里，我清晰的记得当时大学讲师《包装材料》的老师，用10年前发霉的讲义为我们授课，当时是2004年，据说，他的讲义一直用至2010年……多么误人子弟。不过，咱们也没必要抱怨的不是，毕竟这种人的出现，就是给咱当参考系的，如是而已。现在这老师被逼无奈出国进修，在这个PPT、Keynote盛行的年代，你还纸质讲义？我入职第二年曾参与过企业的招聘，在智联招聘的后台上，当我看到人力资源部的同事在熟练的使用后台，用关键词限定法招人的时候，我的担忧就来了，比如，一个比较出名的单位想招聘一个公关主管。它的限定词大体如下：“三至五年工作经验”、“211大学背景”、“英语六级”、“相关工作经验”……那我倒要问了，一个英语只有四级的应聘者何情以堪？或者，一个应聘者具备上述要求，但苦于是大专，但从事工作岗位以来积累了很多经验，这样的人，又该怎么办？于是，问题来了，企业在招聘的时候，说是人无完人，还是按照标准的“企业式”选拔方式来招人，没办法，中国人就是这样，自己不咋地，还要求你100分。话往深说，随着时间的增长，企业中会有一群人成为骨干力量，可是，这群人只是符合企业老总的口味，除了有些大型企业会定制培养人才到高层外，这些靠关系、权术升起来的所谓的高管根本不懂战略、不知道给企业提供发展的支持，可现实就是这样，长此以往，类似企业一支笔式样的领导必将垮台，除非你是国企、央企。所以，当很多企业在招聘人才的时候，很自然的就招不到人，而是会采取另外一种形式——内荐，这对于快速发展型公司显得尤为重要，因为这样，首先，员工的好友来公司合作，会形成向心力，人员素质有保障；另外一方面，企业的文化会更加简易的被传递；但是很多企业把内荐取消了，其关键原因就是，这样是另一种权钱交换的渠道。不过，还是有企业乐于这么做，毕竟，短期利益大于长期利益吧！再来说简历快速筛选法，20秒看一个简历，就凭后台这批就把人才PASS，跳动工作频繁就淘汰，殊不知年轻可以试错……这样是不是太武断，如果那个跳动工作频繁却招到自己发展目标的人来企业，对于你这个企业来说，会不会更好？反观有些知名企业，招聘的方式却独具匠心，我有一个朋友，连续换三份工作，却被著名的企业联想总部，我朋友所在家乡城市录用 ，其原因竟然是稳定，薪资也不错，我朋友在那如鱼得水，好不快活。话说回来，像类似关键词限定的招聘长期进行下去，对企业也是不利的，正式因为找不到合适的人才，加之本身人才外流（当然很多企业不这么认为），所以造成对企业真正有帮助的人才外流，于是，随着人才的外流，这些企业失去了核心竞争力，这些用培训都解决不了的竞争力，因为，培训仅仅是培训。来算一笔账：优秀企业每个人都是80分，再招的人也是80分，那么平均数大于80分；一般企业呢，就算每个人70分吧，招了个90分的，平均分也没80份；可是，现实往往不这么算，在优秀企业中，每个人的能力是1，大家都努力，所以创造的财富是大于1，劣势企业或中庸企业呢，每个人的能力小于1，合力自然小于1；　　优秀企业=1.1*1.1*1.2*…*1.3&1　　劣势企业=0.9*0.9*0.8…0.8&1而且，随着时间的增长，就形成了大鱼吃肉喝汤，小鱼连盘子也木有的境地，确实很现实，但是很多单位都看不到，没办法，谁让我们所谓的HR都很忙嘛，仅仅是一道做数学题的时间而已。所以，越来越多的企业之所以会越来越差，恐怕首先招人就出现了问题。当然了，优秀人聚集的地方，竞争就强烈，高处的职位就那么多，又该怎么办呢，欲知后事如何，请听下回分解。最后，我们谈一谈为什么现在职场的年轻人越来越慢不下来！？（随波逐流VS跟随本心）为什么越年轻的职场人越慢不下来文章的一开头，咱们聊聊和慢相关的话题。从哪开始呢，火车吧，假设我事先安排了一段长途旅行，在时间地点都确定好后，怎么去就成了关键，现在和过去10年不同，我们可选择的交通工具很多，飞机当然最快，火车也分高铁、城际、动车、直达、特快、快速、普快和普快，轮船嘛，现在也占有一席之地。据一份可靠的调查显示，随着我们国家高铁的建设，城市与城市的距离正在缩短，于是，很多人选择乘坐高铁、飞机出游，当然，这样是国家倡导的，还有一种观念，大家有钱了，连类似去西藏这种地方也可以选择飞机，点个赞！但是，但凡美景之处，沿途的风景是不是也很美，我在想，如果去西藏，可以慢下来的话，沿途是不是会别有一番风味，你写出的影评是不是会更俏皮，如果你懂些营销学，加之你不错的文采，相信会有人上门找你，和你谈你的文章，那样就可以提前下班，或者让你生活的更轻松一些，你说呢？以上正所谓世界上随处不是金，看就看你怎么挖掘？扯远了，话题回来。近期笔者因工作的缘故接触到很多大学生，距笔者入校已有10年光景，现在新进大学生都要95后了，面对这群新面孔，婴儿潮后期出生的孩子们，笔者还真得花时间好好去了解他们。不过，在他们接触一周的时间里，笔者发现他们是这样的一群人——　　上进 急功近利　　喜欢新鲜事物 盲目追求自己喜欢的事物　　喜欢被任何 喜欢显摆　　追求速成 喜欢短期效益　　喜欢证明自己 快速拿到各种证　　……以上是对他们的一些评价，当然，也不涵盖全部。95后是一群要强的孩子，从营销的角度，对他们来说，除了紧跟时下热点以外，还得从他们内心深处挖掘他们真实所在，这就好比谈恋爱选对象，一定要选性格、品性都好的一样，但是，我们可以站在他们的角度想想，他们的家庭和父母的状态。这帮孩子们的家长是现在社会的中坚力量，承担社会的主体责任，倒退20年算的话，到95后出生，他们出生的时候是婴儿潮开始衰退的时候，家里都是特保，当然从小受过各种好的文化、物质熏陶，待他们10岁那年，他们的父母开始承担社会的主流责任，会没有更多的时间陪他们，加之中国文化自古以来就重视“学习”，于是，学习成了他们生活中的主旋律，貌似现在也是如此。以分数论成败，这已然是改变不了的现实。等到95后入校了，他们会逐渐形成自己未来的价值观，学校的社团就是他们接触的第一个除了本班同学之外的群体，随着年龄的增大，对社团的理解深入，结实到形形色色的人，自己的价值观就逐步建立。现在和10年前一样，衡量一个学生在校最牛X的是——成绩好，拿证多、英语棒、社团经历丰富……可你不想想，大学四年，咋有这么多时间去这么多事，成绩好、拿证多、英语棒、社团经历丰富——看着咋这么熟悉？哦，500强招人标准吗？其实，我在想，各位校园精英，你去500强干嘛？证明自己，还是短期钱多？为什么不先去一个快速成长期的小公司试试，锻炼锻炼自己，500强一个萝卜一个坑，时间待久了，你想跳槽，你敢吗？能力不行？对哦，的确存在，换句话说，你找工作为什么不能独具匠心的找一个未来会是世界500强的公司？哈哈，没勇气？举个例子，淘宝不是中国第一个做电子商务的，8848才是，当时就是大家不用互联网，没有人群才跨的，这叫趋势不对，现在不同了，移动电商+大数据时代，亲爱的朋友们，为什么不去在这个领域试试呢？当我看着现在越来越年轻的职场人一味的换工作，找不到好工作，我就很痛心，总想帮帮大家，当然，现在天涯上也有不错的职场老师，但是我想说的是，一定得自己按照自己的想法活，否则什么职场规划都是扯淡，一个公司高层的岗位毕竟很少，想往上爬还真不是能力够了就够了的，还有人脉啥的，还有就是，中国企业，不管你外企什么企，都是国企化运营，天下乌鸦一般黑。所以，在这个周五的早晨，写下这篇文章，希望还在沉睡的你们，职场的新进年轻人们，可以停下脚步，多关注自己对生活、活着的真实要求，如是而已。　　最后，以诗篇结束。　　我是一个不安于现状的年轻人　　我想进步　　我想发展　　当我每天披星戴月的时候　　当我每天拼命挤地铁的时候　　当我每天为了工作连水都喝不上的时候　　你却在沉睡　　我喜欢读书　　我喜欢运动　　我喜欢写作　　而你　　却没有时间　　此时的你　　在昏暗的办公室　　写方案、回邮件　　你真有那么忙？　　还是生活赋予你那么忙的节奏　　有人说，选伴侣同样重要　　正如你选人一样　　生活很精彩　　需要我们亲自体会Uncle Special敬上5110 条评论分享收藏感谢收起244 条评论分享收藏感谢收起为什很多90后员工随意辞职，随意跳槽？不愿意稳定的工作？6 months ago0收藏分享举报{&debug&:false,&apiRoot&:&&,&paySDK&:&https:\u002F\u002Fpay.zhihu.com\u002Fapi\u002Fjs&,&wechatConfigAPI&:&\u002Fapi\u002Fwechat\u002Fjssdkconfig&,&name&:&production&,&instance&:&column&,&tokens&:{&X-XSRF-TOKEN&:null,&X-UDID&:null,&Authorization&:&oauth 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