原标题：当代太极拳怎么打究竟能不能打官方早已给出了答案

近两年来，中国传统武术尤其是太极拳怎么打受到了史无前例的非议因为多位太极拳怎么打师纷纷说，呔极拳怎么打上不了擂台不能实战了，使得这份古老文化被视为“健身操”的行列那么对于当代太极拳怎么打究竟能不能打这个话题，官方早在40多年前就明确给出了解释下面让我们来看看是怎么说的。

根据1973年出版、由中国体育运动委员会运动司编写的《简化太极拳怎麼打》一书所写它被划分到“体育锻炼方法丛书”类别，是“为了适应广大群众锻炼身体、增强体质、更好地向四个现代化进军的需要”而撰写

该书中强调： “ 经常打太极拳怎么打，能提高我们的健康水平保持充沛的精力，以便更好地参加社会主义革命和社会主义建設” 《简化太极拳怎么打》还指出， “太极拳怎么打运动虽然不如体操运动和其他长拳运动激烈但是由于它要求上、下肢各关节都在┅定的弯屈度下做慢动作，这就延长了身体有关部位的运动时间所以，还是有一定运动量的 ”

从官方的解释可以看出，当代简化后的呔极拳怎么打主要是为了强身健体增强国民体质而设计，在健身、养生功能上具有一定的帮助这与现在的推广更吻合。而很多太极大師也都承认目前的太极拳怎么打与古代的不一样，旧时期的太极具有打斗、搏杀的属性现在由于是和平年代，太极拳怎么打已逐渐脱離了这种性质

《简易太极拳怎么打》还给出了每次打太极的建议时间：“ 每次锻炼的时间长短、趟数多少、运动量大小，应根据工作和學习情况及自己的体质而定 一般健康无病的成年人，每日可练习一小时左右老年人最好在早晨练习。 初学的人练完一趟太极拳怎么打往往回感到两腿酸痛，这是正常的生理现象 ”