→ 用到肩膀的动作就会酸痛，肩膀肌肉僵硬感觉
用到肩膀的动作就会酸痛，肩膀肌肉僵硬感觉
健康咨询描述：
有45个月了，以前一直健身，重量上的也比较大，感觉和这个有关，去了人民医院，医生叫我多热敷，多做梳头的动作，转动肩膀一直有的响声
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你所描述的情况，这种症状考虑是肩周炎导致的可能。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，根据上述分析，这个一般可以理疗、针灸治疗，平时注意保暖，要多运动锻炼。
解放军第一八七中心医院&& 主治医师
擅长: 胃炎,胃溃疡,胃糜烂,十指肠溃疡,急慢性肠炎,胃息
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，需问一下平时用电脑或保持一个姿势用手工作时间长吗？就目前的症状来看，很可能是肩周炎&&&&&&指导意见：&&&&&&建议到医院拍颈椎和肩周片明确，确诊为肩周炎后，需做理疗、针灸缓解，避免长时间一个姿势工作或用电脑，原则上每用电脑45分钟就要休息15分钟以上，避免肩部剧烈运动，祝身体健康
阳信县中医医院&& 医师
擅长: 银屑病，湿疹，荨麻疹，痤疮，尖锐湿疣，淋病，生殖器
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述，你的这种情况考虑是存在肩周炎的情况的可能的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议通过当地医生的系统诊断，如果是有轻度的肩周炎的情况的话，前期症状是热敷会有一定的效果的。&&&&&&以上是对“用到肩膀的动作就会酸痛，肩膀肌肉僵硬感觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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如遇紧急情况，请致电400-肩膀肌肉疼痛，摸着很硬，如何缓解_百度拇指医生
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?肩膀肌肉疼痛，摸着很硬，如何缓解
拇指医生提醒您：问题下方回答为网友贡献，仅供参考。
病情分析： 您的肩膀肌肉酸痛可能考虑是，长时间使用电脑或者长期保持一个姿势造成的肌肉考损！
意见建议：您好建议您每天在使用电脑后活动一下脖子和肩膀，不要总保持一个姿势，可以让颈椎和肩膀放松休息一下，如果疼痛已经影像到您的工作生活了建议您去医院理疗科对症治疗！
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长时间不活动，肩颈肌肉容易僵硬。不妨试试优贝健肩颈舒微按摩仪，药理作用加上物理微按摩，能软化肩颈软组织，这样肩膀肌肉不那么僵硬了，还能保养，应该适合你
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肩膀疼肌肉硬什么原因
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排除外伤造成的，可以考虑是肩周炎。
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