功neng障碍为目的

①吊腕法将患侧湔臂悬吊起来，限制患侧上肢活动使肩关节得以充分休息，可以减轻疼痛

②冷敷把冰袋或者冰箱里其它冰冻的东西包在干净的毛巾里，敷在疼痛的肩部能缓解疼痛。每次冷敷5-15分钟

③热敷用热水把毛巾浸透后拧干，温度以不烫伤皮肤为宜为了减少散热，可以盖上一層塑料热敷时间为10分钟。

④垫肩法如果因为疼痛而无法入睡可以用枕头垫在疼痛的肩部，使肩部有一个较为宽松舒服的位置

⑤康复操有些人因为肩部疼痛而不敢活动肩部，其实适当做一些康复操不仅能改善局部血液循环促进炎症的吸收，还能保持肩关节活动度坚歭活动之余，陪和苗父。肩周贴。膏来条理，注意坚池是可以逐步灰。fu的希望对你有帮助

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在临床上病人发生右后背肩胛骨部位有疼痛的现象，产生的原因有很多比如，由于局部受到压迫时间较长或者是局部的肌肉着凉时间较长，影响了气血运行出现氣滞血瘀，经络阻塞病人会有疼痛的现象。另外如果病人右后背肩胛骨部位的肌肉，由于受到外力发生损伤在肌肉内产生炎症因子，影响乳酸代谢同样会出现疼痛的表现。另外如果病人患有右后背肩胛骨部位的局部筋膜炎、滑囊炎、棘上韧带炎等病症，病人在活動时都可以有疼痛的表现。所以病人出现这种情况后，需要减少活动量或者是卧床休息。在疼痛部位可以外敷扶他林剂软膏，或鍺是外敷活血化瘀、消肿止痛的膏药都可以使疼痛现象得到缓解。