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有抑郁症除了看医生之外还有什么方法可以帮助自己
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多看些相关的书，改变导致抑郁的认知。如果不是内源性抑郁是可以自治的。
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抑郁症的表现症状有哪些 六大表现需了解
抑郁症最主要的表现就是心情低落，但是这绝不是大家平时所说的简单“不高兴”。抑郁症是一种心理障碍疾病，最初患者可能是闷闷不乐，但是随着病情的发展，患者后续会悲痛欲绝，甚至出现厌世的情绪和自杀的倾向。患者一旦发病，就会持续
&&&&&& 抑郁症最主要的表现就是心情低落，但是这绝不是大家平时所说的简单“不高兴”。抑郁症是一种心理障碍疾病，最初患者可能是闷闷不乐，但是随着病情的发展，患者后续会悲痛欲绝，甚至出现厌世的情绪和自杀的倾向。患者一旦发病，就会持续至少2周以上，严重的甚至数年，而且抑郁症会反复发作，因此，严重影响了患者及家人的工作和生活。下面，就让我们一起来细致了解一下抑郁症到底有什么样的临床表现。&&&&&& 1.心情低落。抑郁症患者最大、最显著的表现就是心情低落。轻度抑郁症患者可能只是闷闷不乐、对什么事儿都提不起兴趣，但是重度抑郁症患者就可能出现痛不欲生、生不如死的情绪。在这种低落心情下，患者对自我评价也会受到很大影响，会经常否认自己，认为自己无用、毫无价值，甚至出现妄想和幻觉。&&&&&& 2.思维迟缓。患者得了抑郁症以后，脑子会好像生锈一样，思考问题缓慢、反应迟钝，久而久之，患者因为想不清楚自然而然也就不想说话、言语变少、对答困难，严重的甚至无法与人沟通。&&&&&& 3.意志活动受损。在得了抑郁症以后，患者的意志活动会呈现出长期的抑制状态，表现为被动、不愿出门、不愿与人交流、不顾个人卫生，严重的还会出现“抑制性木僵”——不语、不食、不动的状态。病情进一步发展，患者还会出现自杀倾向，这对于抑郁症患者来说是最危险的。&&&&&& 4.躯体活动受影响。抑郁症患者的躯体活动会因为病情而受到影响，比如说会出现乏力、独居静坐、食欲不振、体重减轻、便秘、闭经等症状。&&&&&& 5.认知功能减退。抑郁症患者会因为抑郁的影响出现认知功能的减退，会记忆力下降、注意力出现障碍、学习能力变差、手眼无法协调，严重的还会导致患者出现社会功能障碍，进而使患者更加自闭。&&&&&& 6.睡眠障碍。抑郁症患者得病后睡眠也会受到影响，但不能绝对地说减少或者是增多，根据个体情况不同也略有不同。但是他们还有一个重要的表现就是早醒，得病后会比得病前早醒2-3个小时，而且醒来后普遍难以再次入睡。&&&&&& 以上就是抑郁症的临床上的6大表现，相信通过对这6大表现的简略介绍，大家对抑郁症都有了一个大概的认识。由上述内容可以看出，抑郁症的危害还是非常大的，所以，大家在平时的生活中一定要养成良好的生活习惯，保持乐观开朗的心态，凡事朝积极方面去想。如果说，一旦得了抑郁症，大家要抓紧去正规医院接受医生的专业诊疗，切不可讳疾忌医。
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抑郁症表现有哪些 揭秘抑郁症的3大典型特征
症是近年来患病几率较大的一种疾病，可以划分为轻度、中度、重度，其中轻度抑郁症常被我们忽略，因此，错过了治疗的最佳时期。那么，如何识别抑郁症呢，抑郁症的典型特征有哪些呢？抑郁症的典型特征有哪些抑郁症典型的特征主要有：（1）情绪持续低落，郁郁寡欢，悲观厌世。（2）心理功能下降，自我评价降低，不愿与人交往，情绪呆板，总以"灰色"的心情看待一切。（3）兴趣下降，自罪自责，内心体验多不幸、苦闷、助、无望，总感到活着没有意思。并且可以伴发多种躯体不适，如和食欲减退等。我们国家抑郁症的诊断标准是：抑郁发作以心境低落为主，与其处境不相称，可以从闷闷不乐到悲痛欲绝、甚至发生。严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。某些病例的与运动性激越很显著。【症状标准】以心境低落为主，并至少有下列4项：（1）兴趣丧失、无愉快感（2）精力减退或感（3）精神运动性迟滞或激越（4）自我评价过低、自责，或有内疚感（5）联想困难或直觉思考能力下降（6）反出现想死的念头或有自杀、自伤行为（7），如失眠、早醒，或睡眠过多（8）食欲降低或体重明显减轻（9）相信大家对抑郁症的典型特征都有所了解了，如果你身边的朋友有这些症状表现时，可要当心是否为轻度抑郁症了。
（责任编辑：梁绮贤 ）
文章关键词：
抑郁症已经成为当今很严重的一种疾病，很多平凡人甚至明星都患上了此种疾病。一旦很严重就会导致死亡。那么，抑郁症有哪些表现呢？
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抑郁症困扰着患者正常的工作和生活，也给家庭和社会带来了沉重的负担，足以成为人类第一号心理杀手。
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抑郁症看心理医生有用吗
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如果真的诊断患了抑郁症，那必须要去看心理医院看心理医生。这样才会好得快，如果依靠自己的话，可能慢一点。毕竟心理医生是专业的医师，有系统的方法协助你治疗抑郁症的。建议去心理医生，有用。
有用，要积极治疗，不然自己一个人的话真的会想不开的，我也试过抑郁症，自己真的要乐观地去面对，看医生，多结交朋友，做自己喜欢的事，加油，你一定能克服的。
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抑郁症的患者都有哪些表现啊？
健康咨询描述：
老公自从生意失败后就总是在家里呆着也不出门，总是自己发呆，要不就是一点小事就发脾气，朋友说他这样像是得了抑郁症，，真的是这样吗，想知道抑郁症有哪些典型的表现呢？我现在很担心。
想得到怎样的帮助：抑郁症的患者都有哪些典型的表现啊？
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&&&&&&病情分析：&&&&&&抑郁症的主要表现是情绪低、思维慢、活动少、兴趣下降、快感减少、睡眠障碍和躯体不适，严重者伴发消极意念和行为。你描述的状况符合抑郁症，需要正规治疗。&&&&&&指导意见：&&&&&&抑郁症是精神卫生专科疾病，你描述的状况是典型抑郁症状，建议到精神卫生专业机构就诊，规范服用药物治疗，可以辅助心理咨询。
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&&&&&&你好，抑郁症真正由于大脑基因而引起的，其实是少数。大多数人的抑郁症的产生都是和成长经历有密切的关系的。指导意见：主要表现为持久的情绪抑郁或情绪低落，这种情绪抑郁低落通常要持续二周以上，是抑郁心境的重要表现，特征性症状。与正常人遭遇挫折所产生的情绪抑郁低落有所不同。
疾病百科| 抑郁症
挂号科室：精神心理科
温馨提示：早发现，及早治疗。
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为;甚至发生...
好发人群：女性人群
常见症状：情绪低落、心境低落、闷闷不乐、悲痛欲绝、
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗、心理治疗
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