备孕,备孕排卵期食谱同房后,还能做跑步等运动吗

20被浏览17,288分享邀请回答11 条评论分享收藏感谢收起1添加评论分享收藏感谢收起官方微信宝宝2岁东营市平时天天晚上跑步或跳绳,想问下如果排卵期同房后还能做这些运动吗回复 11:25:40来自
宝宝2岁深圳市BABY0002 发表于
平时天天晚上跑步或跳绳,想问下如果排卵期同房后还能做这些运动吗不要了,放松心情,耐心等待月经日,祝好运 11:28:23来自
|宝宝2岁临沂市不能,那样不利于着床 11:32:15来自
|宝宝2岁珠海市也不一定,我本来7月份医生说可能卵泡质量不好萎缩了,然后就放弃了,开始每天小区跑步,后来七月底发现怀孕了~我一般是散步+慢跑 11:34:53来自
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计划怀孕,排卵期同房后可以跑步等动动吗?
谢谢亲的鼓励,爱你!
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&&希望能寻求到答案:前天晚上有同房,昨天晚上我照样跑步,而且这两天做家务搞卫生,不时地弯腰和蹬这个动作,以前也有过先兆性流产,现在我我老公总是叫我要多锻炼。
&&&可是我也听说如果怀孕了,就要少运动。那我现在有计划怀孕,排卵期也同房了,还可以继续运动吗?急切期待姐妹们的解答!谢谢!
&& 另外,就是有计划怀孕,那怀孕前应该注意些什么?同房后应该注意些什么?不小了,之前又有过先兆性流产,9周了都没有胎心。
&& 非常急切地期待好孕,又欠缺相关方面的知识,请有经验的姐妹帮我解答一下。
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二级宝宝, 积分 53, 距离下一级还需 27 积分
为什么没有人给我解答啊,都没有这方面的经历吗?
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原帖由 念贞康宝 于
11:18 发表
&&希望能寻求到答案:前天晚上有同房,昨天晚上我照样跑步,而且这两天做家务搞卫生,不时地弯腰和蹬这个动作,以前也有过先兆性流产,现在我我老公总是叫我要多锻炼。
&&&可是我也听说如果怀孕了,就要少运动。那我现在有计划怀孕,排卵期也同房了,还可以继续运动吗?急切期待姐妹们的解答!谢谢!
&& 另外,就是有计划怀孕,那怀孕前应该注意些什么?同房后应该注意些什么?不小了,之前又有过先兆性流产,9周了都没有胎心。
&& 非常急切地期待好孕,又欠缺相关方面的知识,请有经验的姐妹帮我解答一下。 PL后到着床差不多有一个星期吧,所以着床开始前运动没关系。开始着床了就不要跑跑跳跳了。你说之前9周了没有胎心,应该跟运动没有关系吧。怀孕初期还是不要跑步什么的了吧,做家务应该没关系吧,自己注意点别动作太大。其他的我也不知道了。
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六级宝宝, 积分 305, 距离下一级还需 95 积分
我也很想知道这个答案,可以跳舞包?
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二级宝宝, 积分 53, 距离下一级还需 27 积分
谢谢你:Cici瑾瑾
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十一级宝宝, 积分 1779, 距离下一级还需 221 积分
原帖由 Cici瑾瑾 于
14:42 发表
PL后到着床差不多有一个星期吧,所以着床开始前运动没关系。开始着床了就不要跑跑跳跳了。你说之前9周了没有胎心,应该跟运动没有关系吧。怀孕初期还是不要跑步什么的了吧,做家务应该没关系吧,自己注意点别动作太大。其他的我也不知道了。
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一级宝宝, 积分 52, 距离下一级还需 -2 积分
女性在孕前计划怀孕时就应该进行合理的锻炼计划,增强体质。不仅如此,在怀孕期间也是一样,孕期适当的运动在自然分娩时也有很大的帮助。孕期比较好的运动方式如:散步、孕妇体操等,但不宜进行幅度较大、动作激烈的运动方式。
同时在孕前也要计划补充叶酸(预防宝宝神经管畸形)、铁(预防贫血)、锌。
在孕早期有部分准妈妈会出现先兆流产及早孕反应的征兆,在充分的休息下也可以服用一些专门给准妈妈服用的营养保健品如杭州澳医保灵药业公司生产的保灵孕宝口服液
保灵孕宝口服液是中西相结合,调节母体营养环境,补血养血,保胎安胎,增加母体与胎儿的免疫力。保灵孕宝口服液系选用药食同源的大枣、枸杞子、山药、莲子、陈皮等原料,辅以蜂蜜等营养素运用现代科学技术精制而成,富含牛磺酸、维生素c以及铁、锌、叶酸等矿物质和营养素。1.明显缓解恶心、呕吐、头晕、食欲不振等妊娠反应症状;2.改善孕妇营养性贫血、体质虚弱等气血两虚症状;3.促进胎儿大脑、骨骼和神经、生殖系统等的生长发育;4.有效调节怀孕引起的胎儿和孕妇的营养失调;5.预防孕妇先兆流产及胎动不安;6.预防新生儿出生缺陷。
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十一级宝宝, 积分 1682, 距离下一级还需 318 积分
我也想知道这个问题的答案~~不过,我这几天一直在健身,PL5天了,打算下周停几天。。
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瞪谁谁好孕排卵日同房后你们坚持运动了吗?-播种网论坛
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排卵日同房后你们坚持运动了吗?
谢赞,祝你好孕快快来
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JMM,排卵日同房后你们坚持运动了吗?备孕一年不中,每月到排卵期后就不敢运动,结果体重一路增加,唉,想不管,继续减肥运动,又怕有了有影响,郁闷!JMM,给我支支招吧!
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七级宝宝, 积分 518, 距离下一级还需 82 积分
| 来自疯狂造人
怎么没人呀?顶下
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五级宝宝, 积分 274, 距离下一级还需 26 积分
| 来自疯狂造人
我排卵前后一直运动,每天快走,有时候还买好多东西拎着。每天少吃多运动,瘦了好几斤。排卵第八天,拎着挺沉的东西回家,就觉得肚子一阵阵的抽痛。第十天就测到怀孕了,我觉得抽痛应该是着床吧。现在孕4周+5,每天还是少吃主食,多吃菜,然后喝粥,每天散步。我本身就胖,前三个月更要控制体重。管住嘴,迈开腿。要是怀孕了慢慢散步就挺好
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五级宝宝, 积分 274, 距离下一级还需 26 积分
| 来自疯狂造人
我排卵之前跳减肥操,跑步。但是排卵后就一直是散步,也是能减肥的。希望我们有健康宝宝的同时,也有健康的身体!
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九级宝宝, 积分 1081, 距离下一级还需 119 积分
| 来自疯狂造人
和我一样,每次排卵后什么都不敢做。什么卵巢保养美容啊,单车运动啊,统统不敢,然后也每个月的失望!这次月经希望不要来看我了
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十四级宝宝, 积分 3295, 距离下一级还需 705 积分
我也觉得别想那么多,该怎么运动就怎么运动。我觉得还可以帮助宝宝早点找到子宫好好着床
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七级宝宝, 积分 518, 距离下一级还需 82 积分
| 来自疯狂造人
谢谢回复,安心多了,坚持运动!
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