3,721被浏览458,401分享邀请回答2K332 条评论分享收藏感谢收起5.2K539 条评论分享收藏感谢收起先体能训练跑步俯卧撑双杠曲臂伸直,到能三米线外把球投到篮圈就可每天练投篮了要领是出手角度好球成抛物线
其他答案（共22个回答）
馆练习臂力。
投三分球最最关键的有几点；一个手的动作一定要注意，前臂与后臂成90度角，也就是手肘的位子~还有手肘的方向~它应该和你的篮框之间成直线~
另一个就是手腕的力量了！...
象你这样的情况主要是上肢力量欠缺！
可以进行俯卧撑．双杠上上肢力量练习！
在增加力量的同时还要要练习手腕的柔和度！
强加练习你会成功的！因为你的二分不错嘛！～～
第一个问题不想多说，不是二次运球，只要裁判认定你是个投篮动作．
第二个问题，我N年前第一次对这个问题有疑惑，给我答案的是NBA篮板王大虫罗德曼，他职业生涯第１０...
后仰中投 还是后撤啊 后仰中投现在基本都没什么人用 都会盖 但是后撤就不一样了 这绝对是个BUG技能 对SF和SG绝对是超好的技能 非常难盖不说 而且对他们2个...
指垫控球，
球应该放在指垫上，
球不要碰到掌心部分，重要！
手掌自然张开，不要刻意张大或合并
手在球正后方：
手掌、手腕都在球的中央(球会比较稳定喔)
食指在中...
答: cs1.6豪门队标NiP-Face- NiP-HeatoN- NiP-Tentpole- NiP-walle- NiP-miniw- Virtus.pro > ...
答: 5套已经开始转播季前赛了，不过是晚上的录象，但也够了，至少看到了久违的NBA赛场
答: 1891年，美国人奈o史密斯在马萨诸塞州 一所基督教青年会国际训练学校任教。学校体 育系主任卢瑟o古利克为贯彻冬季体育课教学 大纲，委托奈o史密斯设计一项室内集...
答: 12月30日星期六 类型 客队 比分 主队 客队最高分 主队最高分 战报 统计 组图 电视
08:00 未赛 常规赛 魔术
08:00 未赛 常规赛 ...
大家还关注
Copyright &
Corporation, All Rights Reserved
确定举报此问题
举报原因(必选)：
广告或垃圾信息
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息
报告，这不是个问题
报告原因(必选)：
这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区哥们儿你是NBA球员吗？科里-杰弗森竟投出最囧三不沾_全景NBA_腾讯视频
三倍流畅播放
1080P蓝光画质
新剧提前看
1080P蓝光画质
纯净式无框播放器
三倍流畅播放
通用代码支持视频在iPhone/iPad/Android上播放
扫码分享到微信
扫描二维码随身看视频
立即下载腾讯视频APP
请根据您的设备选择下载版本
13.1万
37.0万
702.3万
4598.4万
1719.5万
{attentnum}人已预约
{attentnum}人已预约
{attentnum}人已预约
{attentnum}人已预约
{attentnum}人已预约
{attentnum}人已预约
{attentnum}人已预约
{attentnum}人已预约
{attentnum}人已预约
{attentnum}人已预约
{attentnum}人已预约
{attentnum}人已预约
{attentnum}人已预约
{attentnum}人已预约
{attentnum}人已预约
{attentnum}人已预约
{attentnum}人已预约
{attentnum}人已预约
{attentnum}人已预约
{attentnum}人已预约
{attentnum}人已预约
{attentnum}人已预约
{attentnum}人已预约
{attentnum}人已预约
{attentnum}人已预约
{attentnum}人已预约
{attentnum}人已预约
{attentnum}人已预约
{attentnum}人已预约
{attentnum}人已预约
{attentnum}人已预约
{attentnum}人已预约
{attentnum}人已预约
{attentnum}人已预约
{attentnum}人已预约
{attentnum}人已预约
{attentnum}人已预约
{attentnum}人已预约
{attentnum}人已预约
{attentnum}人已预约
{attentnum}人已预约
{attentnum}人已预约
{attentnum}人已预约
{attentnum}人已预约
{attentnum}人已预约
{attentnum}人已预约
{attentnum}人已预约
{attentnum}人已预约
{attentnum}人已预约
{attentnum}人已预约
{attentnum}人已预约
<a href="javascript:void(0);"
class="btn_next "
r-on="{click: onNext}"
r-show="{page &#xe620;
2017企鹅名人赛典藏瞬间看这里
吴亦凡两双张哲瀚34分获MVP
?9,023,039
?6,853,085
?6,353,433
?6,155,888
?5,746,692
?5,601,716
?5,322,582
?5,254,555
?5,226,925
?4,789,206
?10,650,247
?9,546,427
?9,023,039
?7,986,673
?7,877,901
?7,631,392
?7,217,037
?6,853,085
?6,717,734
?6,627,792
?4,295,082
?2,764,640
?2,400,279
?2,336,015
?1,790,333
?1,640,058
?1,508,552
?1,268,440
?1,219,705
?1,177,356}