糖尿病人日常生活饮食应该注意哪些事项
糖尿病人日常生活饮食应该注意哪些事项
糖尿病人日常应该注意以下事项1、 主食一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。
2、 血糖高患者的蛋白质来源，大豆及其豆制品为好，一方面，其所含蛋白质量多质好；另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，故可代替部分动物性食品，如肉类等。
3、 在控制热量期间，仍感饥饿时，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多，供热能低、具有饱腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。
4、 禁用食物有：白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。
5、 富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用，最好不用。可用植物油代替部分动物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多，尽量不吃或少吃或减少油类摄入。
6、 蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高，应尽量少用或不用。
7、 水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相对稳定时，空腹血糖&7.8mmol/L或餐后2小时血糖&10mmol/L时，可在两餐或临睡前食用，但也要减少相应主食。
8、 酒类，主要含酒精，产热高，而其他营养素含量很少，故不饮为宜。
9、血糖高患者的饮食除控制总热卡外，还应做到食品多样化，但因为限制糖、盐，使菜肴味道较单一。针对这一点，市场上生产了多种甜味剂如甜味菊、甜味糖，其不产热、不含任何营养素，近两年有一种甜味剂为蛋白糖，其有氨基酸组成，也不产热，无任何副作用，是目前较理想的甜味剂，如纽特糖、元真糖。
10、对于胰岛素依赖型的患者，同样需要在医生和营养师的指导下严格执行饮食控制,对肥胖合并有高血压、冠心病的糖尿病患者，除了较严格的饮食控制外，忌食动物内脏、蛋黄、鱼子等，严格控制动物油如黄油、猪油、牛油等，其中的饱和脂肪酸对预防动脉粥样硬化不利。
11、对于合并肾脏功能不全的糖尿病患者，除控制总热量外，应根据病情注意少盐，无盐或少钠及蛋白质的摄入量，蛋白质供应不宜过高，并且忌食豆制品，对于尿毒症应低蛋白饮食，蛋白质每天在30克左右，主食以麦淀粉代替米、面、蛋白质供给首选优质蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。
12、忌甜食，炸食品及瓜子、花生，动物内脏。
13、免高糖食物，如各种糖果、甜食。
14、免脂肪的摄入，除限制动物脂肪外，每日烹调油在20克以下。
15、免油腻和含脂肪高的食物，如油炸食品及瓜子、花生等。
16、免含胆固醇高的食品，如动物内脏。
17、多吃高纤维食物，如粗粮、含纤维高的蔬菜。
18、定量进餐，可以少量多餐。
19、蛋白质的摄入，可以基本和正常人一样，1.2克/公斤体重，但不要过多。
20、多饮水。 在血糖控制好的情况下，可以在两餐中间吃少量水果，并且减少相应主食摄入量。
做好合理饮食是糖尿病患者很主要的事项。合理饮食，药物控制，防止并发症。
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今日搜狐热点糖尿病人的饮食要注意哪些禁忌？
核心提示：对于糖尿病人来说日常的饮食治疗是很重要的，不管你采用的什么方法或者药物在治疗糖尿病，同时要坚持做好长期的饮食治疗。饮食也是治疗糖尿病的最根本方法之一，糖尿病患者在饮食这方面一定要结合自身的实际情况做好调控。
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　　对于人来说日常的饮食治疗是很重要的，不管你采用的什么方法或者药物在治疗糖尿病，同时要坚持做好长期的饮食治疗。饮食也是治疗糖尿病的最根本方法之一，糖尿病患者在饮食这方面一定要结合自身的实际情况做好调控。
　　糖尿病人的饮食要注意哪些？1、少量多餐　　对糖尿病病人来说是一种很好的饮食习惯，可稳定血糖水平，避免血糖波动，使血糖既不太高也不过低。具体来说，应做到“一天不少于3餐，一餐主食不多于100克”的进食方法，每天进食主食超过400克者，宁可多吃几餐，也不要某一顿吃得太多。　　糖尿病人的饮食要注意哪些？2、控制总热量　　糖尿病病人的饮食控制决不像有些人理解的那样，仅仅是主食控制，而是还包括对副食、特别是肉类、脂肪类等含热量较高的食品的综合控制，使每天摄取的热量保持在适宜的水平，以控制血糖和体重。　　糖尿病人的饮食要注意哪些？3、戒烟限酒　　酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能，每克酒精产热约7千卡(294焦)，长期饮用对肝脏不利，而且易引起的升高。少数患者空腹饮酒后引起反应，所以，为了安全还是不饮酒为佳。　　糖尿病人的饮食要注意哪些？　　合理的饮食能保护胰岛功能，帮助患者达到并保持良好的代谢控制，使血糖、尿糖和血脂水平达到或接近正常，从而降低并发症发生的危险。此外，适合患者的平衡膳食，也有助于维持和从事正常活动，提高生活质量。　　糖尿病人的饮食要做好以下四个原则　　1、合理配餐。每餐食物应丰富有主次，包括主食、副食和汤等，多选用高纤维食物。
　　2、定时定量、少量多餐。早、中、晚三餐的比例以1：2：2为宜，在不改变进食总热量的情况下，两餐之间和睡前可适当加餐。　　3、清淡饮食，不咸不甜。　　4、不动烟酒。
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糖尿病人饮食禁忌
吃什么蔬菜？吃什么水果？喝酒对血糖影响大不大？血糖经常高会不就是糖尿病？
提示该问题下回答为网友贡献，仅供参考。
我有更好的答案
水果的糖分含量还是挺高的。所以如果血糖高，有糖尿病的危险，那就尽量少吃水果。例如麦芽糖。都是糖尿病患者的禁忌。酒也是由麦子发酵，都不能喝，不是少喝，是不能喝。如果血糖忽高忽低，那就不一定是糖尿病，只能说是血糖高。这个时候严格控制饮食，还是可以调整好的。
采纳率：32%
看到我的经历，老师人在桂&#7，谢谢韦老&#7、自由基毒素、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征，一次次的住院，也没能控制住病情;助;所找&#7，有什么疑&#7。一次单位体检，发现自己得了糖尿病，曾经听说过糖尿病患者的各种悲剧，今天降临到了自己的身上，时间一天天过去，到第六年，我脚丫子开始烂了，肾功能也越来越差，三个月我的脚就好了;要治林，越来越重，对医院的信任度越来越低，开始放弃治疗;他的&#7，家人朋友希望我不要自暴自弃糖尿病是由遗传因素、免疫功能紊乱;问可以加师;他帮V信：fyt19&#7、蛋白质;疗的可以去他的诊&#7！conversation back to her in this manner、微生物感染及其毒素;73，需&#7、胰岛素抵抗等而引发的糖;望有和我同样伤痛的朋友能&#7，试试中医能否对该病有效。对中医的认识不足的我，抱着死马当活马医的心态开始的网上的求医之路，一次偶然的机会让我认识了韦化团老师，通过他的帮助，身体各项指标都恢复了正常，突然感觉自己年轻了20岁希&#7、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退
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糖尿病人饮食保健 严格控制饮食是治疗糖尿病的先决条件，也是最重要的一环。医生在临床实践中发现，患者往往因为饮食控制不好而药物不能发挥应有的疗效。1.打破“多吃降糖药可以多吃饭”的错误观念。 2.少吃多餐。既保证了热量和营养的供给，又可避免餐后血糖高峰。 3.碳水化合物食物要按规定吃，不能少吃也不能多吃，要均匀地吃(碳水化合物是指粮食、蔬菜、奶、水果、豆制品、硬果类食物中的糖分)。4.吃甜点心和咸点心没有区别，均会引起血糖升高。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com5.吃“糖尿病食品”的量与吃普通食品的量要相等。“糖尿病食品”是指用高膳食纤维的粮食做的，如：荞麦、燕麦。尽管这些食物消化吸收的时间较长，但最终还是会变成葡萄糖。6.所谓“无糖食品”实质上是未加蔗糖的食品，某些食品是用甜味剂代替蔗糖，仍然不能随便吃。7.以淀粉为主要成分的蔬菜应算在主食的量中。这些蔬菜为土豆、白薯、藕、山药、菱角、芋头、百合、荸荠、慈姑等。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com8.除黄豆以外的豆类，如红小豆、绿豆、蚕豆、芸豆、豌豆，它们的主要成分也是淀粉，所以也要算作主食的量。9.吃副食也要适量。10.不能用花生米、瓜子、核桃、杏仁、松子等硬果类食物充饥。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com11.多吃含膳食纤维的食物。12.少吃盐。13.少吃含胆固醇的食物。 14.关于吃水果的问题。血糖控制较好的病人，可以吃含糖量低的水果，如苹果、梨子、橘子、橙子、草莓等，但量不宜多。吃水果的时间应在两餐之间血糖低的时候。如果后吃水果就等于加餐了，血糖会马上高起来。另外，西瓜吃了以后，糖吸收很快，故尽量不吃。香蕉中淀粉含量很高，应算主食的量。15.甜味剂不会转化为葡萄糖，不会影响血糖的变化，不能作为低血糖症的自救食品。16.糖尿病人千万不要限制喝水。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com17、莜麦、燕麦片、荞麦面、玉米渣、绿豆、海带等均有降低血糖的功能。19、有研究表明：吃超量脂肪会降低人体内胰岛素的活性，使血糖升高；而减少脂肪（特别是饱和脂肪酸）的摄入会减少心脑血管疾病发生的风险。专家建议：在日常饮食中，糖尿病患者要做到尽量不吃动物油，控制植物油用量；吃瘦肉，在吃鸡鸭肉时要去掉外皮和脂肪层；多用煮、炖、蒸、拌等少油的方式烹调食物，避免使用油炸、油煎等方法烹调食物；少吃坚果、奶油糕点、方便面等食物。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com第一节 可降糖的五谷杂粮荞麦--降糖降压降血脂燕麦--降低人体对胰岛素的需求，预防并发症精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com玉米--降糖减肥薏米--防治并发症绿豆--辅助治疗糖尿病及肥胖症精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com豇豆--促进胰岛素分泌，加强糖代谢第二节 可降糖的蔬菜辣椒--明显降低血糖精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com南瓜--减慢糖类吸收速度苦瓜--"植物胰岛素"芦荟--持续降低血糖浓度精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com魔芋--有效控制餐后高血糖冬瓜--抑制糖类转化成脂肪洋葱--促进胰岛素分泌精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com芦笋--降低血糖防治高血压、心脑血管疾病 香菇--降压降脂，降低血糖豆芽--控制餐后血糖上升胡萝卜--防治糖尿病并发视网膜病变 大白菜--延缓餐后血糖上升精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com海带--明显降低血糖，保护胰岛细胞 韭菜--降糖降脂黄瓜--补充水分，降低血糖草菇--降低血浆胆固醇含量精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com口蘑--调节糖代谢，辅助控制血糖金针菇--可减轻或延缓糖尿病并发症的发生 鸡腿菇--降低血糖白萝卜--所含活性成分能降低血糖 茄子--可预防并发症精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com西葫芦--促进人体内胰岛素分泌，调节血糖 芥蓝--降低餐后血糖菠菜--使血糖保持稳定苋菜--减少并发症的发生率精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com蕨菜--改善患者的病情空心菜--含有"植物胰岛素"成分裙带菜--降糖降脂精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com卷心菜--糖尿病患者的理想食物 花椰菜--改善耐糖量以及血脂竹笋--使餐后血糖平稳第七节 食两用的降糖食物及其他安全食品 黄芪--对糖尿病并发肾病有改善作用 菊芋--降低血脂，控制血糖精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com山楂--预防并发症的发生莲子--对患者的多尿症状有效玉竹--修复胰岛功能精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com葛根--预防心脑血管并发症山药--可控制饭后血糖升高 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com
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　　糖尿病对很多朋友而言想必不再陌生，糖尿病饮食在控制血糖，辅助治疗糖尿病方面具有重要的积极作用。但食物对糖尿病患者而言是双刃剑的作用，除适宜吃的食物外，糖尿病换在在日常生活中很多食物还必须有所禁忌。一方面是避免病情加重，另一方面也是辅助治疗的需要。
　　糖尿病人不能吃什么饮食原则
　　糖尿病患者由于本身有身体的不适，而中医非常注重食疗在身体保健方面的积极作用。因此糖尿病患者要坚持正确的饮食原则，除饮食清淡外，香辣香燥、刺激性食物、发物、烟熏制品、加工食品等都必须禁忌。虽然有些食物不会直接造成血糖的升高，但往往通过身体的转化形成血糖，进而不利于身体健康。另外，科学饮食原则也是增强体质的需要，所以科学饮食原则非常的重要。
　　糖尿病人不能吃什么食物禁忌
　　在具体食物方面，白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜等容易转为血糖的食物不宜食用，最好不要饮酒，爆米花、糯米、南瓜子、芝麻酱等食物也必须禁止。日常坚果方面不宜吃甜杏仁、栗子、核桃。肉类方面要禁忌午餐肉、炸鸡、牛脑、香肠、猪肉松。饼干、月饼、蛋糕淀粉高也不宜食物。甘薯、甜菜、大葱等也不宜食物。
　　通过上面的介绍，想必很多朋友对糖尿病患者不能吃的食物有所了解。有关方面的专家指出，水果糖尿病患者是可以食用的，但是要注意方式方法，同时在选择的时候要以含糖量低为选择原则，橘子、荔枝、香蕉、椰子、樱桃、无花果等不宜食用。
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虽然水果含有糖分，但病情控制良好的糖尿病人还是可以进食水果的。特别是午餐和晚餐之间，相隔时间比较长，下午适当补充点食物可以预防低血糖的发生，低糖水果就是不错的选择。专家指出，低糖水果每天不要超过150~250克，适当食用能补充果胶、维生素、矿物质等营养物质，还能缓解便秘。}