跑步时膝盖外侧疼，就是手按的位置
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医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共6条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：妇产科常见疾病治疗。
如果跑步没有几天，出现这种情况。可以继续跑，一般没有什么问题。如果总是疼，用热毛巾热敷热敷，口服滑膜炎冲剂
职称：主治医师
专长：早泄,阳痿,前列腺炎,包皮过长,遗精,精索静脉曲张...
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指导意见：你好，你的这种情况考虑膝关节外侧副韧带拉伤可能性大，要注意休息，暂时不要剧烈运动和体育锻炼了，局部可以应用活血止痛药物涂抹，理疗也有一定效果，希望我的回答能够帮助到您，请您对我的回复进行评价，谢谢！
职称：主治医师
专长：急、慢性乳腺炎,乳腺增生积乳囊肿,乳腺神经纤维瘤,...
&&已帮助用户：7680
指导意见：这种情况可与频繁活动，肌腱劳损所致，可减少运动量，局部热敷，推拿按摩理疗，也可局部封闭治疗。
职称：主治医师
专长：腰椎间盘突出,股骨头坏死,颈椎病
&&已帮助用户：21353
指导意见：你好，这种情况还是由于膝关节慢性劳损引起的，可以外用点扶他林软膏，热水袋敷一下，注意休息，适当吃点钙片，慢慢就会好的，放心吧，不是大问题的。
职称：医师
专长：腰椎间盘突出,颈椎病,脊椎炎骨头痛,椎间盘突出,骨...
&&已帮助用户：493
指导意见：你好，我考虑是韧带或是肌腱因为剧烈的运动造成损伤了，这样的损伤是慢慢积累下来的，所以不会很疼，休息一下就会缓解，但是再次运动又会产生。最好的办法是去医院检查一下，把膝盖完全养好以后再做运动，这是必须的了，以后也要注意，不要长时间高负荷地曲腿运动，如上下楼、爬山、奔跑、跳跃、深蹲、等等，如果必须，那就要在运动后进行相应的维护，进行休息，按摩、药酒、热水浸泡。寒冷天气注意关节的保暖。
职称：主治医师
专长：骨折,颈椎病,骨质增生,腰椎间盘突出,骨刺,骨质疏...
&&已帮助用户：28694
指导意见：你好，你的这种情况可能是膝关节外侧韧带拉伤导致。可以口服舒筋活血的药物，局部热敷，配合针灸理疗，效果更好。减少膝关节活动。注意保暖，避免受凉。
问每次跑步的时候膝盖都很疼
职称：医师
专长：内科疾病肾病、各种肾炎，高血压、胃炎、胃溃疡、
&&已帮助用户：158229
病情分析： 引起上述症状的原因有风湿性关节炎、骨性关节炎、外伤性关节炎等疾病，具体需根据伴随症状来分析，常出现了明显膝盖的疼痛、肿胀，严重时不能走路，常伴有反复发作。意见建议：需去医院外科就诊，需做风湿系列和膝关节拍片检查，来明确诊断，针对性的使用药物来治疗。
问最近一周，左膝盖外侧疼
职称：医生会员
专长： 神经内科、肾内科
&&已帮助用户：35629
病情分析： 膝关节酸痛，首先考虑是膝关节受凉引起的关节疼痛。建议患者近些天外出时一定注意膝关节保暖，意见建议：疼痛期间避免长期步行，口服活血止痛药物，关节疼痛缓解后以后还是注意膝关节保暖。
问一个星期来左膝盖外侧疼
职称：医生会员
专长：内科、尤其擅长上呼吸道感染等疾病
&&已帮助用户：77892
病情分析： 你好:
可能是关节炎,风湿,受凉引起的症状,建议去医院检查,明确诊断意见建议：建议:注意休息,加强营养,补钙,适当运动,如:登山,爬台阶,上下坡等正是最容易加重髌骨负担,引起膝关节疼痛的动作,膝关节酸痛者尽可能避免.
问右腿膝盖外侧偏下一点处有时疼痛，用手按那个位置还没有任何疼的感觉。
职称：医生会员
专长：小孩厌食 小孩腹泻 手足口病
&&已帮助用户：109723
膝盖处疼痛可能是风湿、劳损、扭伤或滑膜炎等原因的，应该具体查查风湿全套和X光片的检查，看中医外敷活络散瘀、散风止痛的中草药，消除肿胀，减轻疼痛，帮助愈合恢复。
问膝盖下面一点那个位置疼。
职称：医师
专长：骨科常见疾病，以及四肢外伤，如腰间盘突出，颈椎病，腰腿疼痛，各处骨折等
&&已帮助用户：535
病情分析：你好，你的描述这个症状是典型的胫骨结节骨骺炎的表现意见建议：多发生于运动过后的，年龄在16岁到18岁爱好运动的，治疗首先是休息，避免活动，疼痛可以口服非甾体抗炎药缓解的
问跑步后膝盖外侧疼痛
职称：医生会员
专长：外科相关疾病
&&已帮助用户：104917
问题分析：关于你这个情况考虑是运动不佳所引起的疼痛问题。可以服用头孢氨苄消炎，然后使用云南白药喷于患处治疗，用热水袋热敷可以缓解疼痛，休息几天就行了。意见建议：要注意休息，避免剧烈运动和超负荷运动，以减少复发，如果不很严重的，可以贴膏药，按摩，热敷，服用芬必得等等，如果比较严重的，则要局部注射，小针刀治疗等等
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评价成功！→ 膝关节后窝、外侧跑步时疼痛
膝关节后窝、外侧跑步时疼痛
健康咨询描述：
我是学员，因右脚踝扭伤停止剧烈运动三个月，后完全康复。一个多月前开始重新练习5000米跑，连续跑步一周后左膝盖后窝疼（膝盖无外伤史），且越跑越剧烈，若停下来就基本不了疼，若坚持运动，则疼痛在休息几天后也会消失，但只要去跑个三圈左右又会疼，而且膝盖外侧也疼。拍了核磁:左前交叉韧带显示不好，邻近伴有少量长T2信号，余无异常。到贵医院看了医生，说应该没什么问题，问他显示不好具体是什么情况，他好像回答不上来，说韧带看关节镜更好。可关节镜相当于手术了呀，现在好担心，大四即将要面临毕业考核，想请医生解答显示不好是什么情况，还有那个少量信号代表什么。另请给出治疗意见。谢谢！
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擅长: 不孕不育、妇科的各种阴道炎症、外阴白斑及产科的多发
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&&&&&&病情分析：&&&&&&膝盖疼痛的原因有很多，如骨质增生，风湿痹证，受凉受风受湿，肌肉筋腱经络运行不畅，劳损，房事劳伤，肝肾虚弱，扭伤，关节炎，滑膜炎等等。建议到正规医院检查确诊后真对病因进行治疗。&&&&&&指导意见：&&&&&&最好是找有经验的中医辨证用中药治疗。或选服正清风痛宁，奇效风痛灵，万通筋骨片，双氯灭痛片，天麻丸，追风透骨丸，风湿马钱片，尼美舒利等。也可烤电，砂烫，热敷等理疗治疗。
擅长: 擅长前列腺疾病，性功能障碍，男女性病皮肤病的治疗，
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&&&&&&病情分析：&&&&&&考虑可能是膝关节炎或者是滑膜炎引起的，&&&&&&指导意见：&&&&&&可以利用激光针刀进行剥离松解粘连的软组织，消除炎症，缓解疼痛，平时注意保暖，多锻炼
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膝盖后窝、外侧疼痛
状态：就诊前
希望提供的帮助：
陈主任，今年7月份，我左膝的髌尖末端症被您治好了。现在右膝又伤了，我想知道，膝盖后窝、外侧疼，是怎么了?我应该怎么做？还能跑步吗？盼得到您的回答！谢谢！
所就诊医院科室：
温州市中西医结合医院 骨伤科
一种情况就是后方肌腱炎症或损伤，还有一种情况需要考虑是否有半月板损伤。可以做MRI检查了解具体情况
状态：就诊前
陈主任，听了您的建议，去拍了MR，刚已经上传报告单。温州的医生给开了消炎镇痛药，并要求停止运动。现在我的况就是膝盖后窝疼，外侧疼，下蹲疼，绷直疼，跑步也疼。还请您再帮我看看，这样的情况严重吗？接下去我该怎么做？谢谢!
状态：就诊前
还有一个症状要补充一下，膝盖还有一点肿。
要上传MRI我看看
状态：就诊前
陈主任，核磁影像已经上传，请您再帮我看看，有什么问题？现在膝盖外侧，后面，下蹲，走动都还有疼痛，还有点肿，我该怎么治疗？谢谢！
考虑还是后方肌腱的炎症，可继续口服加外用NSAID类消炎镇痛药，另外注意休息，避免参加剧烈运动，适当做些伸展运动（就是牵拉后方韧带的运动）。估计慢慢会好的，不用太担心
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投诉说明：（200个汉字以内）
陈世益大夫的信息
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陈世益，男，1958年11月出生。1982年浙医大毕业，浙医二院任骨科医生。1986年考取上海医大研究生，获运动医...
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好大夫在线电话咨询服务答疑｜跑步时膝盖外侧连着大腿外侧这一条都会痛，是怎么回事？
每天老王都会回答一个有代表性的问题。限于篇幅，有些问题无法长篇展开解答，需要系统了解跑步的一些知识的跑友可以在各大平台选购老王的实体书《跑步指南》，谢谢。
跑步时膝盖外侧，连着大腿外侧这一条都会痛，是怎么回事？
根据你的描述，患髂胫束综合征的概率较大。
髂胫束综合征（ITBS）经常出现于跑步、竞走运动员及自行车、登山爱好者。髂胫束是从髋部开始伸延并覆盖膝关节外侧到胫骨外侧表面的一个结缔组织腱，上方连接臀大肌、阔筋膜张肌等肌肉，是固定膝关节的重要结构之一。髂胫束的功能是阻碍胫骨内旋、伸直膝关节和髋关节外展。你可以把髂胫束想象成是一根巨大的橡皮筋，连接了你的大腿与小腿外侧。在髂胫束与股骨外上髁之间有滑囊，是用以润滑髂胫束的滑动，减少其与股骨的摩擦。
治疗方法：
泡沫轴放松：泡沫轴是放松身体大面积软组织很好用的康复工具。需要放松的腿在下，一侧手支撑另一侧肘支撑，利用自身重量提供压力，滚动膝关节外侧和髋关节外侧。根据自身承受能力适当调整频率。
自我拉伸（保持90秒）
贝壳式练习：膝盖打开时保持骨盆中立位，腹肌收紧，控制住膝盖回放速度。
弹力带侧移：屈髋屈膝，保持脊柱中立位，膝盖与脚尖方向一致，侧移过程中，控制速度与方向。
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两个月前跑步，右侧膝盖后方腘窝处疼痛，跑步两公里后开始疼痛，平时下楼梯偶尔也会疼痛，其他正常，膝盖正常
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针对本次问诊，医生更新了总结建议：现在考虑韧带软组织无菌性炎症可能性大：一般经休息配合局部热敷理疗可以缓解，如果症状明显可以口服消炎镇痛药如芬必得、西乐葆等和肌松药如妙纳（乙哌立松），疼痛范围不大可以局部涂抹扶他林乳膏，经治疗效果不明显，最好去医院检查一下，以免贻误病情。
不客气。祝你早日康复！
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擅长：运动系统慢性损伤、颈椎病、腰椎病、高血压、糖尿病、高脂血症
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