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503 Service Temporarily Unavailable练气功的好处有哪些?-大众养生网
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练气功的好处有哪些?
练气功的朋友都知道练气功好处多多，可以增强、防病治病、延年益寿;确实，由于气功能调节人体的生理状态，可以使人体各部分趋于正常化;尤其是中老年人练习气功可以延缓脏器老化，所以希望更多的人练习气功。
1.练气功能延缓人体脏器的
人到中年脏器则开始衰老，人到老年脏器老化或发生病变，其中一个主要原因是血液循环受阻。例如高、血脂高、血液粘稠高度、血管样硬化等均可造成动脉硬化、血循环不畅等，这些都属于祖国医学中气滞血瘀的范围。练气功可以降低人的血液粘稠度、降低胆固醇、血脂;可以增强人体内脏的功能，延缓人体脏器的衰老。
2.练气功能提高人的免疫能力
练气功到一定程度，口中津液增加，唾液中含多种免疫细胞，能增强人的。经过科研检测发现，练气功组的人与不练气功的对照组的人相比，血液中各种免疫细胞增加，人体免疫能力增强。这些实验可以证明，人通过练气功能减少、减少感染、减少老年疾病发生是有科学根据的。
3.练气功能活血化瘀改善人体血液循环
经过科学实验观察练功者的甲皱微循环有所改善。气功态比练功前人的甲皱微血管管袢增加而且管袢开放的数量增加，这表明练气功有利于人体的血液循环。人的血液循环的改善可以预防很多疾病，例如、、脑供血不足等。同时练气功也能改善已经形成瘀血的脏器的生理状态，例如心肌硬塞、脑血栓形成、早期等等。
4.练气功能通经络排病气
不少练气功者都有过气冲病灶的反应，例如有的患者，练功中气通经络时会感到病处有胀、跳等感觉，等经络通时有人会明显感到一股暖流沿经络走向通过，从此头痛症消失了。长期练功的没有疾病的人在用仪器(经络探测仪)测试时比不练气功者或有病的人经络要畅通的部分多，这说明练功可以使经络更畅通。有病的人经络不畅通的部分多，通过练功可以逐步使经络一部分一部分地通开，这样人的病就会痊愈。
在人体经络逐渐畅通的同时也会放出一些病气，如：从病位或与病位有关的经络循行部位会放出冷气、热气、麻气等。患者在放出病气的过程中，病情不断好转。例如胃寒者胃脘冷痛，在做气功过程中或接受他人发功时有可能会从胃脘处放出冷气或从下肢放出冷气，过一段时间胃脘处暖了，胃也不痛了。这说明气功可以帮助人排病气。例如发烧的人、有炎症的人、消渴阶段的患者、肝阳上亢的患者大都会放热气。而肝气横逆的人、部分癌症患者会放麻气等。通过练气功或他人放发外气都可以使人经络畅通，将体内病气排出，从而使内脏趋于阴阳平衡。这就是气功治病的过程。
温馨提示：不少老人通过练气功，不戴老花镜也能看书报了，还有不少老人通过练气功白发变黑了;不过需要大家注意的是，气功虽好，但一定要懂得一些自我纠偏的方法，否则练习气功也是有危险的。
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正如所说的：内练一口气，外练筋骨皮。所谓内功就是气功中的一种内养功，内养功又分动功与静功之分。
内养功注重内部气的修练，通过一定的意念包括一定的动作，得到内气后，以意领气在身体内部循环，打通筋络，以达到增强身体素质之目的。
其他答案（共2个回答）
产生的笼统说法.
是的，人体各部分是相关的。
有一句话，叫三年把式一年跤，说的是学摔跤一年就可以练成成手，学武术要三年才能有一点成就，武术又叫功夫，功夫不用解释，就是要时间、精力、体力。
如果你有毅力，可以...
天罡决是回体的..
到30级时可以转别的武功
首先，你若练的是简化太极拳，那莫你就是练到死也不会知道什莫是真正的太极拳，练传统太极拳的人管简化太极拳叫太极体操。简化太极拳是中国最大的假货，误人误己误传统，大...
太阳穴突出是肯定不会.......双目有神就要看是怎么样算是有神了......
练武的人精神一般都比普通人要好.......武术高手目光也会变得犀利
比如拳脚器...
答: 这个问题其实很难回答，按道理来说，中国一线大城市基本都会有道馆，二线城市部分有道馆，再后面的应该就很少了，收费情况也是不同的，每个道馆有每个道馆不同的收费标准，...
答: 17岁可以参加比赛啊
可能是你们的地方规定吧
你去相关部门咨询一下
省级比赛甲组都是17岁以上的成人啊
我第一次参加省散打比赛是22岁
答: 你可以去武林大会，打一场！
答: （一）在省一级（含省一级）以上级别的套路比赛中，获得单项前十二名者；（二）在地、市级（含地、市级）以上的套路比赛中，获得单项前六名者；（三）在省一级（含省一级）...
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