上篮手活进阶训练!从此再也不用羡慕欧文的手活... - 联盟推荐_【北京联盟】
上篮手活进阶训练!从此再也不用羡慕欧文的手活...
/ 作者：小易
北京联盟摘要：
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众所周知欧文手活之好应该是毫无疑问的了篮球世界杯上有一场玩出过逆天拉杆NBA比赛里里也是各种挑篮左右开弓，细腻得不得了联盟里数一数二分享上篮手活进化练习让你拥有和欧文一样令人羡慕的手活针对几种最常见的进阶上篮动作来增强不同防守情况下手、身体的发力和感觉大家马练进化吧！1.正框拉杆注意出手时手指拨手的感觉擦板旋进篮筐▼2.左侧拉杆难度逐渐升级更考验弹跳的高度身体对球的控制以及拉杆的手感▼3.右侧突破拉杆更切合实战的栏杆训练并不用飞到篮筐的另一侧用力高跳控制身体▼4.左侧突破拉杆比上一个动作更有难度注意双脚起跳的距离篮筐左侧起跳时举球跳跃到右侧拉回擦板 &▼5.右侧上下小拉杆这样的技术更强调实战中身体对抗性本身技术并不难关键在于控制身体空中的平衡▼加上对抗部分可以更好提高实战感受6.单手反框拉杆注意腾空的距离需要有很好的腰腹以及肩部力量的带动如果有些同学不能完成这个动作就要多提高上肢力量了▼7.双手反框拉杆单手拉杆的进阶版实战当中很好用的一招运用得当可以在腾空时骗过对手▼KBT篮球训练营咨询微信：kbtsport
上篮手活进阶训练!从此再也不用羡慕欧文的手活...
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腾讯体育讯
北京时间1月6日，凯尔特人主场迎战森林狼，最终他们以91-84击败对手，欧文此役16投6中拿到了16分9个篮板8次助攻2次抢断的全能数据。他连续三场抢下至少8个篮板，生涯首次做到这点。欧文全能表现率队取胜面对森林狼三巨头，欧文是否会有压力？他会用行动来告诉你，一切没问题。这一战的欧文再度送出了一场全能表现，或许，16分并不算高，但这16分里有6分是在末节最后8分钟所得，在球队最需要帮助的时刻，欧文毫不手软。终场前3分42秒，欧文持球强行单打，面对着贴身防守，一个转身，后仰跳投将球送进，帮助凯尔特人将领先优势扩大到两位数，这堪称是锁定胜局的一球，在这一刻，欧文再度化身那个无所不能的超级单打王，在末节的要劲时刻，这是属于欧文的时间。但在本场比赛大部分时间里，欧文并没有专注得分，他让自己变成了一个三头六臂的全能手，抢篮板、传球、防守，在场上无所不能。所以，你会发现一个惊奇的数据，欧文这一场再度抢下了9个篮板，这已经是欧文连续三场抢下至少8个篮板，职业生涯首次连续三场做到这点。同时，欧文在比赛中扮演着发动机的角色，不断梳理着球队的进攻，末节比赛，有多个精彩的配合和欧文有关，他在吸引包夹后助攻贝恩斯完成空接。在遭遇巴特勒严密盯防时，将球甩到弱侧，助攻斯玛特上篮得手。并在关键时刻助攻罗齐尔飙中三分，打停对手。这就是欧文的价值所在，在斯蒂文斯的团队进攻理念下，欧文将领袖+团队两大特质完美结合为一体，他在需要挺身而出的时刻毫不手软，又能够和球队形成一个整体，让其他球员把作用发挥到最大化。在骑士时期，欧文是詹姆斯身边的副手，扮演着攻城拔寨的角色，但如今在凯尔特人，作为球队的头号核心，欧文开始承担起更多的责任，这或许就是他离开骑士的原因，并不是因为克里夫兰不好，而是因为，欧文希望去挑战新角色，去触及一个之前从未触及的领域。一支出色的球队必须要有一个出色的领袖，如今的欧文便是凯尔特人的灵魂，32胜10负的战绩恰恰是他带队成果的最佳体现。（猫大熊）本文系腾讯体育独家稿件，未经授权，不得转载，否则将追究法律责任。
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欧文的运球到底有多强
我有更好的答案
文的运球首先体现在整体的协调性，以及对节奏的把控。说白就是动静结合。欧文的finger roll上篮就可以看出他“手活”有多好。对球的把握可以说是随心所欲，想快就快，想慢就慢。基本“人球合一”。从刚进联盟他的运球combo就常年出现在各种集锦里面，很有自己的特点
采纳率：94%
总决赛欧文一拿球勇士球迷就颤抖的水平。
顶级水准 与托马斯和艾佛森媲美
运球过前场，戏耍科比杜兰特哈登的水平
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