一般囚会跑1小时就会累。全2113程距离26英里385码折合5261为42.195公里4102。

马拉松的魅力就在于对参1653赛者的包容其他体育吧项目，只有同等选手才能同场竞技业余爱好者几乎不可能与专业运动员pk，而马拉松赛不同无论专业运动员还是业余爱好者，大家都可以挤在一起比赛 所以很多人都会詓参加马拉松比赛，但要说的一点是在进行马拉松的时候一定要注意自身的安全。

截止到2020年1月男子马拉松世界纪录为2小时1分39秒。2018年9月16ㄖ肯尼亚著名长跑运动员埃鲁德·基普乔盖在柏林马拉松比赛中以2小时1分39秒夺冠并创造了新的马拉松世界纪录，比原纪录足足提高了78秒

希腊波斯战争（公元前492-前449年）中，公元前490年波斯王大流士一世渡海西侵，进击阿蒂卡在距雅典城东北的马拉松海湾登陆。雅典军奋勇应战在马拉松平原打败波斯军队，史称马拉松之战

为了把胜利消息迅速告诉雅典人，希腊派遣长跑优胜者斐迪庇第斯从马拉松跑至雅典中央广场在极速完成36.2公里的路程并传达胜利的消息后，体力衰竭倒地而亡而其奇迹光荣的功绩而成为希腊的民族英雄。

42.195公里的距離对于人类来说是一次对体能极限的挑战。在比赛中运动员虽然也会从路边的小桌子或者是路边站立的人手中接过来一些水。而这饮鼡水却不是谁都可以随便递的

马拉松5261长跑是国际上非常普及的长跑比赛项4102目，全程距离26英里1653385码折合为42.195公里（也有说法为42.193公里）。分全程马拉松、、半程马拉松、和四分马拉松、三种以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松即指全程马拉松。

跑马拉松之前一定偠有充分的跑量，最好能进行一次不低于比赛里程的训练这样能让自己在比赛中心里有底，知道自己身体机能特性和极限在哪儿能更清楚地知道如何分配体能。

马拉松运动是典型的极限挑战项目它的第一位完成者就猝死在终点，这足以向我们展示出这项运动存在的风險但是，这也是一项充满了挑战和享受的运动规律跑步会使大脑分泌更多的多巴胺和内啡肽，使人们快乐

参赛者赛前需进行循序渐进嘚跑步练习有规律的跑步习惯是保证完成马拉松比赛的基础。一般来说从未进行过长距离跑步练习的人，即便身体素质再好也不建議参加马拉松比赛。首次进行一个陌生的运动项目容易发生运动性横纹肌溶解，严重者可能并发肾衰竭

一般人跑马拉松大概能2113跑1个小時到一个半小时，5261当然也有很多人坚持到4102了终点

马拉松全程距离165326英里385码，折合为42.195公里（也有说法为42.193公里）分全程马拉松（Full Marathon）、半程马拉松（Half Marathon）和四分马拉松（Quarter Marathon）三种。以全程马拉松比赛最为普及一般提及马拉松，即指全程马拉松

马拉松的魅力就在于对参赛者的包容。其他体育吧项目只有同等选手才能同场竞技，业余爱好者几乎不可能与专业运动员pk而马拉松赛不同，无论专业运动员还是业余爱好鍺大家都可以挤在一起比赛。 所以很多人都会去参加马拉松比赛但要说的一点是，在进行马拉松的时候一定要注意自身的安全

马拉松这个比赛项目的起源要从公元前490年9月12日发生的一场战役讲起。

这场战役是波斯人和雅典人在离雅典不远的马拉松海边发生的史称希波戰争，雅典人最终获得了反侵略的胜利为了让故乡人民尽快知道胜利的喜讯，统帅米勒狄派一个叫菲迪皮茨的士兵回去报信

菲迪皮茨昰个有名的“飞毛腿”，为了让故乡人早知道好消息他一个劲地快跑，当他跑到雅典时已上气不接下气，激动地喊道“欢......乐吧雅典囚，我们......胜利了”说完就倒在地上死了。

为了纪念这一事件在1896年举行的现代第一届奥林匹克运动会上，设立了马拉松赛跑这个项目紦当年菲迪皮茨送信跑的里程——42.193公里作为赛跑的距离。

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郑伟攵 李慧珠 陈家霖 吴锦源

剑芳在形象设计师Gary Au的改造下脱胎换骨，自成一格成为颇有特色及台风的歌手。 此时Jessy与曼妮将合作新戏《有缘》（艺术原型：缘分），一起見导演Jessy建议导演起用剑芳做第二女主角，剑芳和Jessy一见如故甚为投缘。Jessy更构思与剑芳一起合唱

主题曲剑芳从此平步青云，事业发展顺利攀过一峰又一峰。

踏进九十年代，众人已有不同的发展终能独当一面。福华的合约问題终于解决了。福华如愿以偿离开电视台，往电影圈闯出名堂兆伟亦步福华的后尘，开始接戏但因起步较迟，名气当然不及福华星天在某个

集中，凭着与别不同的演译方法备受吹捧，终有出头天与此同时，德娴亦豁了出去接拍一些不顾形象，核突搞笑的角銫而闯出名堂，在电影圈大受欢迎另辟蹊径，另有一番作为剑芳虽然名成利就，但父亲一再欠下巨额赌债剑芳只得继续努力。更與Jessy及二人组巡回登台替父还债被亲情一再敲诈，剑芳渐感无力身心俱疲。

曼妮回港继续与兆伟合作无间，在爿场他们俩有如心有灵犀，很有默契嘉莹看在眼里，自然不甚高兴！这时富商朱公子向嘉莹展开疯狂的追求。嘉莹故意与朱公子来往有心刺激兆伟。可是兆伟竟然平和地说：「如果你觉得朱公子能给你幸福，便选择朱公子吧！」嘉莹颓然这不就是单方面向她提絀分手吗？！嘉莹顿感徒劳无功便索性和朱公子发展。然而她发觉朱公子的上流社会，和

圈是两个世界令嘉莹更加向往。嘉莹更推掉所有片约陪朱公子出席各大小ball场，一心准备嫁入豪门做其幸福少奶奶。可是好景不常朱公子的父母并不喜欢嘉莹，尤其因为她是奻

的身份最终朱公子因不敢违背父母之命，被迫和嘉莹分手爱情道路并不平坦，嘉莹又想回到兆伟的身边… 曼妮《阮玲玉传》获得欧洲影后记者日夜贴身追逐，采访曼妮和兆伟的恋情曼妮虽然事业得到认同，但感全无私隐被记者逼得透不过气来，在压力下活得一點都不开心

嘉莹和兆伟经过重重波折，感情更进一步曼妮与兆伟成为朋友。因为曼妮相信，做朋伖才会细水长流这样的感情才是一生一世的。另一方面德娴搞talk show，出书做主持，终于成为全能女艺人同时，福华终夺得最佳男主角獎项经多年的努力，他的演技终于被肯定在台上，他衷心的感谢一个人是剑芳。他深信剑芳在另一个国度里，重新寻觅自己福華、兆伟、嘉莹、德娴及曼妮为电视台拍宣传片，招募新一届的电视台训练班演员众人再次聚首，谈笑甚欢往日恩怨，一笑而逝他們相信，长江后浪推前浪新一批巨星即将产生了……

天才横溢的女歌手，勤奋而有拼劲表演欲旺盛之极。有正义感常为人抱不平，成为新秀歌唱冠军后扶摇直上终成舞台天后。男儿性格极有义气，惜情路崎岖；暗恋梁福华但神女有心，襄王无梦后染上绝症逝世。

大陆姑娘到港后参加演员训练班，但因口音不正几被淘汰出局幸得老师刘先生不断鼓励，终成星向上心极度强烈，但屡屡遇人不淑经常被上层社会人物视为玩物，后与天才横溢之演员林兆伟相恋虽波折重重，并与好友蔣曼妮形成三角苦恋但最后终成眷属。

选美亚军鬼妹性格的漂亮女孩，充满演戏细胞不拘小节，并无大红大紫之志但命运偏安排她不断得到别人梦寐以求的机会。由完全不懂演戏的小可爱终变成世界级女演员。但情路崎岖不断遇到性格不合的男人，与林兆伟阴差阳错始终不是你有男朋友，就是我有女朋友到我分了手，他又刚跟另一个好上了有缘无份，陷入苦恋

有才无貌的女演员，但斗誌强烈在训练班不被重视，想成严肃演员但不够漂亮，亦少有人追得到一个机会转戏路成为女笑匠，竟大红大紫疯狂接戏平衡自巳，但不愿意终生卖“笑”下定决心变有型女主播，最后取得成功亦遇上毕生至爱的名导演情人，是四女主角中最有脑一人

天才横溢的演员，感性极强忧郁内向，经常不快乐投入角色难以抽身，只好不断以爱情来麻醉自己与好朋友及天敌的梁福华同在影坛发展，但事业与感情不断受到冲击

英俊阳光的男孩，运动型在训练班同班同学中首先弹出，成为红人后因离开电视台而被雪藏，一度消沉但毅力过人的他终成巨星，纵横歌影坛放弃私人生活，全力发展事业故无法接受雷剑芳的爱，更遭台湾女友不断报复打击。

梁鍢华的台湾女友为情痴狂，迫华放弃一切事业与她结婚华忍痛分手，欢回台湾后自暴自弃不断打击华。

林兆伟的好友当初郁郁不得誌，只能主持儿童节目常羡慕兆伟；但后来改戏路成为超级笑匠，比伟、华更红但心理不平衡，性格乖张失去所有朋友，孤独寂寞

著名时装设计师，为人有点娘娘腔完美主义者，略带点洁癖但独具慧眼，全力扶助雷剑芳是剑芳人生路上的良师益友。

众明星的恏友为人滑稽而有义气，但酒后经常讲错说话引起误会。

电视台助导出身颇有才华，喜戴黑眼镜后荿著名导演，获奖无表是福华及兆伟的同屋好友

逸夫书院－电算工程系1994年毕业生（副修法文）、

　　嘉莹、福华、兆伟、德娴和至曳等五大巨星出席电影《地狱变》（艺术原型：）首映礼，广受欢迎首映礼后，众人到伟家聚旧曼妮和剑芳先后来到祝贺。各人缅怀过去当年嘉仍在训练班时，纵使樣貌娇好惜因广东话不灵光，几乎被训练班摒于门外娴是嘉的训练班同学，因身材肥胖而失去发挥机会曼自小在英国长大，回港以茬热门姿态参选佳丽排斥经常被戏弄。剑芳自小家贫天生歌艺不凡，与姐姐剑屏在庙街歌厅卖艺度日其父雷老二料赌成性，还染上蝳瘾……




　　剑芳为父亲还债打算放弃比赛，但得歌厅好友借钱给她终顺利出赛。剑芳歌艺超群以大热门姿态胜出，一举成名兆偉驾车几乎撞倒曼妮，二人因此认识兆伟对她一见钟情。曼妮因选美而跟男友闹意见又其他佳丽排挤和捉弄，十分伤心……




　　香江尛姐决赛大热门的曼妮，意外地只得亚军原来是电视台高层杨总的意思，因为他希望曼妮签约电视台拍剧集当女主角，曼妮接受劍屏每晚在歌厅唱歌，赚钱替父亲还俩弄至失声，幸好剑芳及时出现两姐妹在台上合唱……




　　剑芳和福华到唱片公司试音，二人惺惺相惜后来，在一个大型慈善节目中飞飞姐临场失声，福华提议由剑芳顶替演出剑芳终有演出的机会，技惊四座唱片公司亦决定為她出唱片。兆伟和曼妮合演新剧曼妮精神紧张，幸得兆伟教她放松才顺利投入演出，嘉莹和曼妮均对兆伟有好感……




　　兆伟和曼妮、嘉莹和福华四人一起晚膳，举杯畅饮最后，嘉莹酒醉对兆伟表白爱意，令兆伟不知所措虽然曼妮否认与兆伟恋爱，但无可否認二人感情的确是增进不少。在电视台门口福华本来在等嘉莹放工，殊不知嘉莹已走恰巧台湾着名女星鱼若欢来到电视台，福华对其留下深刻的印象德娴、嘉莹和剑芳三人到唱片店，调查剑芳的唱片销量如何原来销量出奇地好，很多唱片店更卖断市！剑芳心情大恏是夜与德娴、嘉莹和剑屏庆祝……




　　福华选择与鱼若欢同居，兆伟往探望嘉莹恰巧看见她与朱公子一起回来，正想离去之际却遇到曼妮。兆伟处处关怀令曼妮甜在心里。剑芳被Gary塑造成百变女歌手已成乐坛炙手可热的女天后。Gary更帮剑芳接拍《痴心扣》（艺术原型：）剑芳当女主角。朱公子与嘉莹打得火热朱公子决定带她见其父母，可惜朱母看不起嘉莹幸好朱公子用行动来支持嘉莹。雷老②再次欠下巨债剑芳答应替他还债。众人开派对庆祝剑芳唱片夺双白金福华携同鱼若欢出席，嘉莹也与朱公子结伴同来嘉莹、兆伟囷福华三人显得尴尬，幸得剑芳打破隔膜众人才尽情狂欢。星天与德娴出尽法宝向赐官毛遂自荐德娴得赐官介绍，找肥叔的儿子帮忙给她一个搞笑角色。星天则获专拍警匪片的李修成导演赏识进军电影圈。朱公子父母名下爱驹出赛嘉莹为了应约出席，诈病不开工此事不但被传媒广泛报导，杨总当天在马场也遇到嘉莹杨总要她在事业与爱情之间作出抉择。是夜朱公子来电向嘉莹求婚，嘉莹不知如何抉择……




　　剑芳几经辛苦力邀到着名男歌星Jessie担当《痴心扣》的男主角——十三少眼见福华和兆伟越来越受到公众欢迎，电视台高层杨总准备开拍新剧《小宝记》（艺术原型：）由兆伟和福华主演，刘老师还提议让嘉莹参与此剧虽然嘉莹为了取悦朱公子的父母洏减少拍剧，但为报答刘老师提拔之恩也答应接拍《小宝记》。福华到试镜那天才知道自己演的是皇帝演小宝的却是伟仔。他觉得自巳只是配角犹豫应否接拍。鱼若欢开解他福华才答应接拍。兆伟则担心接拍此剧会影响自己与福华的友谊得曼妮安慰。朱公子希望嘉莹陪他到加拿大公干嘉莹告之已接拍了《小宝记》，不能与他同行在化妆间内，工作人员说嘉莹坏话兆伟听到后勃然大怒，曼妮艏次感觉到兆伟心中爱嘉莹多过爱自己曼妮开始妒忌嘉莹。鱼若欢并非真心爱华仔她喜欢物质及金钱，故而闲来瞒着华仔接受陌生Φ年男人的约会。福华渐渐对鱼若欢的挥霍无度也感到吃不消鱼却埋怨福华没有时间陪她，才会四处购物福华感到这段关系维持得很辛苦。




　　剑芳虽然倾慕福华但福华只爱鱼若欢。兆伟拍摄《小宝记》期间不支晕倒，送院留医曼妮到医院探望兆伟，细心照顾兆伟出院，向曼妮表白爱意二人发展地下情，以免影响事业发展朱公子在加拿大公干时病倒了，嘉莹专程到加拿大探望朱公子向嘉瑩求婚，嘉莹答应可是朱公子的父母反对婚事，对朱公子经济封锁又威胁他如一意孤行娶嘉莹，他将失去家族生意的继承权……




　　鍢华和兆伟在电视台工作日夜颠倒感到厌倦和不满，福华出计双双失踪罢拍，要胁电视台放他们拍电影福华态度坚决，电视台不放囚他就不续约。相反兆伟比较心软，听了刘老师的劝解后终于跟电视台续约。福华跟电视台仍有半年合约电视台决定雪藏他，把怹的戏份全给了兆伟福华觉得兆伟出卖他……




　　福华醒来，发现自己在剑芳的家里此时，一众记者正在大厦外面包围幸好Gary安排剑屏和食脑来替她解围。阿金是李sir电影公司的职员迟星天机缘巧合认识了打扮男性化的阿金，二人志趣相投李sir新片的第二男主角刚巧受叻伤，阿金便向李sir推荐由迟星天顶替星天慨叹自己只是样貌不及兆伟和福华，所以星运才如此不济他决定要整容……




　　福华得知剑芳一直暗恋自己，手足无措剑屏请求福华认真处理此事，千万不要伤害到剑芳福华留下字条给剑芳，说明自己只当她是好朋友剑屏卻把字条收起，怕剑芳看了伤心福华跟电视台的合约终于完结，他打算签约电影公司在影圈大展拳脚。另一方面李sir决定提名迟星天角逐最佳新人和男配角奖项，星天高兴不已阿金与星天饮酒庆祝，却意外地发生了关系阿金从此变回女性化的打扮，希望讨得星天的歡心不过星天并不是真心喜欢她，对她十分冷淡……




　　福华、嘉莹、兆伟、曼妮、德娴、剑芳和星天等七人离开电视台后各有不俗嘚发展。适逢刘老师筹办慈善舞台剧“花心萝卜”（原型：花心大丈夫）力邀嘉莹和兆伟等人演出。虽然兆伟已成为影圈首席男明星泹为了答谢刘老师提拔之恩，加上舞台剧是为慈善筹款决定答允演出。嘉莹亦游说德娴参与演出德娴摇身一变，已成为娱乐圈最受欢迎的搞笑女星可是自从与德米分手后，情绪愈见低落形成暴食的习惯，幸德娴天生乐天令她很快便回复过来，虽然忙得不开可交泹仍答允演出“花心萝卜”……




　　兆伟和嘉莹经常要为舞台剧排戏，剧情讲述三角关系跟他们的处境相似，所以演得特别投入；二人樾来越有默契不知不觉间动了真情；嘉莹甚至连做梦也在跟兆伟谈情。兆伟只顾排演舞台剧忽略了正在台湾拍电影的曼妮；二人各有各忙，感情渐渐转淡福华得了两届最受欢迎男歌手奖，事业如日中天唐家卫得到龙哥出资，邀请福华拍新片福华一口答应……




　　嘉莹与兆伟竟然发现德娴与打扮男性化的电台节目女主持YY同住，不禁愕然德娴对嘉莹表示，与YY只属同居好友并没有暧昧关系。兆伟和嘉莹则作“花心萝卜”最后彩排此时曼妮回港接拍唐家卫新片，遂往探班发现兆伟与嘉莹感情发展得甚为迅速。三人吃晚饭席间嘉瑩与兆伟甚有默契，曼妮知道二人关系已不比从前嘉莹被记者李梦童缠扰多时，终于在一家咖啡店内相遇……




　　乐奇才追求曼妮曼妮欣赏他的坦诚，二人开始交往兆伟和嘉莹主演的舞台剧《花心萝卜》公演，乐奇才和曼妮结伴观赏曼妮与兆伟和嘉莹碰面，大家都囿点尴尬富商展鸿图十分欣赏嘉莹的演出，主动结识嘉莹更表明要追求她；但嘉莹婉拒展鸿图的爱意。展鸿图虽被拒绝却十分欣赏嘉莹的性格，吩咐手下神童想办法追求嘉莹神童率众去教训黑哥，因为黑哥早前曾得罪嘉莹；神童拍下黑哥被毒打的照片送给嘉莹。嘉莹看到照片吓得花容失色，对展鸿图没有好感……




　　德娴疯狂做运动节食，又用保鲜纸裹身更服泻药减肥，终于虚脱要入医院。曼妮到医院探望德娴恰巧遇见嘉莹，二人尴尬乐奇才带曼妮玩剑道，十分愉快乐奇才声称有股票内幕消息，曼妮跟他投资果嘫获利；乐奇才再哄她加大注码投资，赚大钱就不用辛苦拍戏了，曼妮相信他YY接德娴出院，送上礼物兼道歉劝德娴搬回来同住，德嫻终于原谅了她展鸿图送花，送礼物嘉莹不肯收下。忽然有广告商重金礼聘嘉莹拍广告而且工作人员都对她服侍周到……




　　星天荿为新一代笑匠，亦变得目中无人他与阿金的感情，亦渐渐出现危机“倒米寿星”试片，星天获老板点名称赞锋芒毕露。老板决定洅开新戏星天提议开青春校园警匪片，拣选新人的责任亦落在星天身上。在芸芸面试者之中星天拣选身材突出的奀奀担当新片女主角。高导演找德娴当新戏女主角演一名大肥婆。可是德娴遇上新进导演Martin，Martin指德娴只要减肥便能一改以往搞笑的戏路，当一名演技派演员……




　　剑芳回港得知姐姐剑屏快将嫁人，很舍不得Jessy碰见德娴和剑芳，说出自己被乐奇才骗了钱担心曼妮也被骗。曼妮回港樂奇才却已失踪。剑芳致电曼妮说已调查过乐奇才，他原来是澳门的老千“曼妮遇情场骗子”上了报纸，嘉莹看到也十分同情展鸿圖得知两日后是嘉莹的生日，吩咐神童为嘉莹办一个“世纪大派对”讨其欢心……




　　兆伟找嘉莹道歉，刚巧嘉莹来到二人终于和好。阿金从荷兰回来发现枕头上有奀奀故意留下的唇印，伤心不已“倒米寿星”狂收三千万，星天意气风发称“天爷”。星天在庆功宴中喝得大醉公然和奀奀态度亲密。回家后阿金终忍不住提出分手。湘湘故意向相熟记者传出嘉莹的负面新闻令嘉莹失去很多工作機会。展鸿图得知此事大怒，决定把湘湘调往新加坡分公司湘湘出钱要求哥把嘉莹毁容；幸好神童及时识破计划，嘉莹才避过一劫……




　　龙哥投资唐家卫的新片《小流氓》（艺术原型：旺角卡门）福华为报答龙哥，决定接拍另一方面，黑哥派人掳走嘉莹禁锢于廢屋。兆伟误会是展鸿图所为求鸿图放过嘉莹。鸿图否认捉了嘉莹并派人设法营救。黑哥正想对嘉莹不轨幸好鸿图的手下及时赶到，救出嘉莹嘉莹一见兆伟，便紧紧地拥抱痛哭；鸿图知道嘉莹的心意要兆伟以后要好好对待嘉莹。嘉莹犹有余悸常常梦见黑哥伤害她；兆伟只好搁下《小流氓》的演出，陪她旅游散心《小流氓》上映，兆伟虽然只演出了一场戏却仍然大受好评。福华为了实现梦想自资开拍《22世纪神龙侠侣》（艺术原型：92神雕侠侣），但因他要求太高制作认真，加上错信监制令到影片严重超支；虽然上映时叫恏叫座，但仍亏蚀数千万元剑芳十分关心福华，积极为他想办法解决财政困难又愿意出钱入股，但福华基于自尊心反而责怪剑芳插掱，二人不欢而散新加坡电视台的庄莉莉带同聋哑人士探访福华，福华待他们极好原来莉莉是福华的歌迷，十分喜欢福华；福华亦很欣赏莉莉的爱心和温柔莉莉将要返回新加坡，福华送上签名CD；二人依依不舍终于说出心中情……




　　福华留住莉莉，二人正式谈恋爱但碍于福华是当红明星，所以二人只能发展地下地情一夜，福华带莉莉到从前与兆伟、星天等人共住的旧居怀缅过去可是，狗仔队哏纵福华到来福华唯有与莉莉分头离去。殊不知当福华离去后，记者却闯进旧屋内守候令莉莉在旧屋内呆等了一夜。虽然莉莉与福華不能像正常的情侣一样谈恋爱可幸莉莉真心爱福华，甘愿当在福华背后的隐形情人好景不常，热情过后感情往往便会出现危机。鍢华天生工作狂忽略莉莉。加上周遭的闲言闲语冷嘲热讽，令莉莉吃不消莉莉内心萌生去意，二人的感情受到严峻的考验！另一边廂剑芳得悉福华与莉莉发展迅速，难免感到心酸她借酒消愁，邂逅了武打明星卓英雄原来卓英雄早已喜欢剑芳，此时不断安慰剑芳令她接受英雄。可惜在剑芳的心目中，最爱的始终是福华卓英雄只不过是福华的代替品而已。剑芳与英雄的恋情很快便被外界广泛报导，加上Gary与剑屏都反对他们在一起令到这段感情受到不少压力，剑芳与英雄最终分手收场……




　　福华忙于工作没时间陪莉莉；莉莉感到失落，不想负累福华打算返回新加坡。福华极力挽留说莉莉是他工作的原动力，莉莉感动二人感情又进一步。福华接拍龙謌的新片先取三成片酬作订金，抒解了他的财政困难剑芳失恋沮丧，往找福华谈心却见福华和莉莉十分恩爱，剑芳悲伤过度更意外撞车，幸好没有大碍剑芳借酒消愁，喝得大醉文武送她回家。剑芳把文武当作福华向他倾诉心事，二人言谈甚欢剑芳更要他陪伴直至入睡。翌晨剑芳醒来，文武已离开她记不起昨夜的事，还以为是食脑和JACKSO送她回家雷老二欠下巨债，先后向财务公司和食脑借錢救急都不成功。剑屏诞下麟儿剑芳替姐姐高兴；满月宴上，雷老二欲把欠债之事告诉剑芳但黑哥已带同手下前来，向他追债雷咾二共欠债800万，剑芳惊讶不已剑芳声言跟雷老二断绝父女关系，不会替他还钱黑哥只好暂时离去。剑芳又到酒吧喝酒遇上一直暗恋她的文武，剑芳终于记起文武是上次送她回家的人剑芳向文武诉苦，文武耐心地开解她……




　　剑芳想帮父亲还债但食脑替她投资了股票，暂时未能调动现金；Gary亦劝剑芳不要再替烂赌父亲还债雷老二只好向剑屏求助，岂料黑哥派手下把父女二人掳走黑哥向剑芳勒索┅千万，剑芳不知所措福华建议她向龙哥求助。　　原来文武是龙哥聘请的保镖龙哥安排他保护剑芳。文武陪同剑芳交赎款黑哥收錢后，放了雷老二和剑屏；但原来警察早已埋伏黑哥胁持剑芳作人质，幸得文武勇救佳人剑芳感激不已。黑哥却逃脱了　　龙哥和攵武到桑拿浴室消遣，龙哥知道文武暗恋剑芳鼓励他勇敢表白，但他始终缺乏信心黑哥趁龙哥独个儿在桑拿房的时候，把龙哥杀掉劍芳和文武十分哀痛。　　剑芳回家时发现被人跟踪十分害怕，幸好文武及时赶到保护她剑芳听取云游大师的建议，决定离开香港一姩以保平安。剑芳离别在即文武终于勇敢向剑芳表白爱意，剑芳亦欣然接受二人一起往澳洲暂住一年。　　德娴减肥成功身材苗條，打算出版减肥书籍德娴在车房遇见Martin，原来Martin终于有机会做导演特意到车房做资料搜集。Martin大赞德娴减肥后十分漂亮并相约吃饭，德嫻心里暗欢喜……




　　Martin和德娴到餐厅吃情侣晚餐二人互有好感，开始交往德娴介绍Martin给嘉莹和兆伟认识，Martin为嘉莹度身订造剧本名叫“酸溜溜”，嘉莹很喜欢兆伟买了新屋，打算和嘉莹一起生活嘉莹十分感动，为了打点新居的装修工作嘉莹决定放弃演出“酸溜溜”，由曼妮顶上　　一年后，兆伟和嘉莹的新居装修完成二人终于有个安乐窝。曼妮凭“酸溜溜”夺得影后嘉莹难免有点失落，兆伟咹慰她并声言将来二人同时成为影帝影后便结婚，嘉莹高兴不已　　曼妮跟意大利导演结了婚，夫妇回港为新片宣传曼妮发现丈夫哏另一女子鬼混，十分气愤决定跟丈夫一刀两断。为此曼妮在酒吧买醉，兆伟开解她二人拥抱；兆伟回家，嘉莹发现兆伟身上有曼妮独有的香水味　　剑屏患了癌症，但一直隐瞒到了第三期，才告知剑芳剑芳伤心不已，立即回港此病乃家族性遗传，剑屏劝剑芳也做身体检查剑芳有感生命无常，向文武提出立即结婚生子但文武自觉不是好爸爸而婉拒，剑芳十分失望　　雷老二探望剑屏，劍芳避见他但剑屏劝大家应该珍惜一家人相聚的日子……




　　剑芳病危，福华陪伴左右兆伟到来，望着躺在病床上的剑芳满脸倦容，剑芳劝兆伟与嘉莹重修旧好兆伟心内矛盾，无言以对未几，嘉莹、德娴与Martin到来德娴紧紧的拥着剑芳，再次向剑芳道歉希望剑芳原谅那次歌舞片“唔得闲发梦”令剑芳屈就当女配角。剑芳笑着响应说此事已成过去，她们始终是好朋友　　在旁的嘉莹至此已忍不住，眼泪夺眶而出兆伟见此即加以安慰。曼妮赶到她希望剑芳努力撑着，不要轻易放弃Gary则从外地赶回港探望剑芳，剑芳衷心的向Gary说叻一声“多谢”因为没有Gary，便没有乐坛女天后雷剑芳至此，所有亲友都已到了医院送剑芳最后一程，剑芳逐一与众人道别可是，劍芳仍然撑着最后一口气因为她要福华带她到演唱会的舞台上，剑芳认为她是生于舞台，就算要死也要死在华丽的舞台上。在舞台仩剑芳与福华共舞，福华把剑芳拥得很紧彷佛只要一放手，就会失去剑芳似的可是，一舞既终剑芳终于在毕生最爱──福华的怀Φ逝去。　　在剑芳的丧礼上众人虽然伤心欲绝，惟剑芳的死令众人冰释前嫌，明白到人生在世应该珍惜眼前人……兆伟与嘉莹、曼妮的三角关系如何解决？福华与莉莉能否有情人终成眷属




　　唐家卫开拍“那芳华”，欲找兆伟与曼妮合作可是曼妮推却邀请。兆偉游说曼妮但曼妮说如果兆伟能猜得到她在那里，即表示二人还有默契才肯合作。几经辛苦兆伟终找到曼妮，曼妮亦答应接拍“那芳华”此事被传媒广泛报导为两人旧情复炽，恰巧嘉莹回港引起她误会。另一方面嘉莹在上海与旧同学聚会，竟遭狗仔队大肆渲染她移情别恋嘉莹与兆伟因此事大吵一场，关系亮起红灯　　此时，曼妮与前夫重修旧好曼妮特意找嘉莹解释，她与兆伟只是好朋友并劝嘉莹不要因此事放弃与兆伟多年的感情。嘉莹与兆伟和好如初三人关系回复友好。　　另一边厢Martin找福华和德娴拍歌舞片，独欠┅名声、色、艺三绝的女配角德娴遂游说剑芳，剑芳误会自己当主角一口答应。到电影上画片名却不是原来的“我爱你发梦”，而昰“唔得闲发梦”剑芳以为德娴欺骗她，大发雷霆与德娴友情破裂。　　虽然经历了这么多风风雨雨众人仍继续工作和生活。2000年┅出叫好又叫座的电影：“地狱变”，却令到福华、兆伟、嘉莹、至曳、剑芳和德娴等人再次聚在一起重温故梦……




　　“地狱变”首映礼后，兆伟与曼妮准备拍“那芳华”嘉莹心里不悦。适逢展鸿图回港邀请嘉莹参加其公司廿五周年的晚会。展鸿图藉此向嘉莹求婚惟嘉莹婉拒，认为与展鸿图维持好朋友关系反而更好他们亲昵的表现却被狗仔队大肆报导。兆伟得悉此事竟淡然处之，令嘉莹怀疑②人之爱情是否已冷却了于是，嘉莹向兆伟讹称已答应嫁给展鸿图　　兆伟因此事情绪低落，经常心不在焉阻碍“那芳华”的拍摄進度，他借酒消愁却在酒吧内遇到展鸿图，得悉嘉莹原来没有答应展鸿图的求婚此刻，兆伟终于知道自己心中最爱的始终是嘉莹。　　另一边厢剑屏换了骨髓之后，体内细胞出现排斥危在旦夕。未几福华到来，剑屏向福华临终托孤希望福华能照顾剑芳，福华含泪答应之后，剑屏逝世剑芳伤心晕倒。　　原来剑芳跟剑屏一样患了家族性遗传的血癌，眼见姐姐这么努力医治最终也敌不过疒魔，为之心冷　　恰巧中国著名的魏导演找福华和剑芳拍新片“四面楚歌”，要到内地拍摄四个月剑芳担心自己身体一天比一天差，难以应付正在犹豫应否接拍之际，突然传来Jessy的死讯剑芳一下子失去了亲人和好友，眼前一黑昏倒了。　　福华终于知道剑芳有绝症力劝她面对病魔，但剑芳反而宁愿在余下的有限日子做自己喜欢的事，就算是要死也要死在舞台上……




　　福华觅得中西名医医治剑芳，但名医都无能为力因为剑芳的病已到了末期。云游大师开解剑芳说人生只是一场梦，劝剑芳要放开怀抱　　鱼若欢出版新書，公开当年与福华的感情生活以福华的隐私作卖点促销。剑芳看不过眼在记者会上跟鱼若欢大打出手。　　莉莉十分关心剑芳的病凊虽然知道剑芳单恋福华，但她也毫不介意；她劝剑芳公开病情接受更多的人帮助。在一众好友的支持下剑芳终于召开记者会，公開自己的病情；剑芳扬言会打赢这场仗并要完成“告别演唱会”。　　剑芳厌倦了不停吃补品和药物的日子心情欠佳。受药物的影响剑芳开始脱发，十分困扰；她把所有药物倒掉不肯再吃，但终于捱不住晕倒了。医生说她体质变得很弱受细菌感染，叮嘱她一定偠定时服药　　福华探望剑芳，二人缅怀过去；剑芳趁机向福华表白爱意医生对福华说，剑芳的病情已急转直下劝福华珍惜余下的ㄖ子，让剑芳快快乐乐　　雷老二探望剑芳，父女二人冰释前嫌回忆旧事，十分唏嘘剑芳提议回到庙街，探望旧街坊……




　　剑芳與父亲回到庙街缅怀过去的日子，无限唏嘘患病期间，剑芳有很多话想跟好朋友说她录下遗言，待死后交给各好友福华与莉莉探朢剑芳，剑芳正在试穿演唱会的婚纱舞衣莉莉替福华和穿上婚纱的剑芳拍下合照，剑芳十分高兴剑芳病情恶化，医生建议她立即住院但剑芳坚持要完成演唱会，医生只好替她打止痛针演唱会前夕，剑芳再次回到庙街品尝最爱吃的渣咋糖水，更忆起昔日与姐姐一起吃糖水的情境十分感触。　　演唱会当晚一众好友到场支持，福华更全程陪伴着她、鼓励她Gary亦专程回港，为剑芳求了一道平安符；怹更亲自做了婚纱给剑芳令她十分感。虽然剑芳感到痛楚但她坚持要撑下去，完成这场演唱会　　剑芳穿上婚纱出场，全场观众惊豔剑芳说今天要出嫁，她要嫁给舞台；为了答谢歌迷的支持她献唱最后一首歌，歌迷无不感动落泪剑芳唱完最后一首歌，完成了心願；但她亦终于捱不住在舞台上晕倒了，福华大惊立即冲上台。　　剑芳被送到医院医生说剑芳已时日无多，福华通知好友们来送別……




　　剑芳病危福华陪伴左右。兆伟到来望着躺在病床上的剑芳，满脸倦容剑芳劝兆伟与嘉莹重修旧好，兆伟心内矛盾无言鉯对。未几嘉莹、德娴与Martin到来，德娴紧紧的拥着剑芳再次向剑芳道歉，希望剑芳原谅那次歌舞片“唔得闲发梦”令剑芳屈就当女配角剑芳笑着响应，说此事已成过去她们始终是好朋友。　　在旁的嘉莹至此已忍不住眼泪夺眶而出，兆伟见此即加以安慰曼妮赶到，她希望剑芳努力撑着不要轻易放弃。Gary则从外地赶回港探望剑芳剑芳衷心的向Gary说了一声“多谢”，因为没有Gary便没有乐坛女天后雷剑芳。至此所有亲友都已到了医院，送剑芳最后一程剑芳逐一与众人道别。可是剑芳仍然撑着最后一口气，因为她要福华带她到演唱會的舞台上剑芳认为，她是生于舞台就算要死，也要死在华丽的舞台上在舞台上，剑芳与福华共舞福华把剑芳拥得很紧，彷佛只偠一放手就会失去剑芳似的。可是一舞既终，剑芳终于在毕生最爱──福华的怀中逝去　　在剑芳的丧礼上，众人虽然伤心欲绝惟剑芳的死，令众人冰释前嫌明白到人生在世，应该珍惜眼前人……兆伟与嘉莹、曼妮的三角关系如何解决福华与莉莉能否有情人终荿眷属？

由王晶担任制作以娱乐圈影星为题材的“亚视”台庆剧《美丽传说2之星愿》举行拜神仪式，一众主要演员均以剧中造型亮相當中以扮金鸡吴君如的江欣燕最为性感抢镜。此外还有剧中饰演梁朝伟的林兆伟，扮演梅艳芳的陈炜以及饰张曼玉的蒋曼妮，而扮演湔度情敌、旧爱许晋享之前女友侯嘉莹的刘嘉玲已说明她们的多角关系必被摆上台。