脚踝扭伤正骨后多久能进行运动？
患者信息：女
病情描述：您好，我想问一下，脚踝扭伤了，正骨后需要多久才能进行体育运动
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病情分析：你好有踝部扭伤的首先要明确是骨折还是软组织损伤；如果有骨折的需要石膏外固定最少四周以上；定期复查，有骨痂形成才可以逐步进行功能锻炼。参加体育运动要骨折完全愈合，三个月以上。如果是软组织肿胀损伤的，一般在一周到十天左右恢复消肿。在两周以后就可以恢复正常运动。
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病情分析：你好，通过你的描述你是软组织损伤，建议你注意休息，不要剧烈运动。扭伤的早期应该制动，如果骨头没事的话应该两周后就没什么问题了。
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病情分析：您好。根据您的描述，您是运动时扭伤了脚踝，这样就会造成脚踝部位的韧带损伤，轻度的损伤愈合快，正常3周就行。鉴于上述情况，建议您最好进行脚踝部位的石膏固定3周，让扭伤的韧带等自行修复，这样就会好的，也就能进行体育运动了。
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病情分析：你好，考虑为脚踝关节软组织损伤的病变发生，多因活动不慎致使了脚踝关节处韧带软组织过度的牵拉受损，组织充血水肿增生粘连，肌酸增高，无菌性炎症发生，从而引发了肿胀疼痛的症状发生。建议静养休息避免过度的活动受累，饮食上多吃些胶原蛋白含量丰富的食物，少吃生冷的食物，正骨热敷理疗，外敷通络祛痛膏，口服跌打丸，舒筋活血片，三七伤片，大约需要三周左右后进行循序渐进的活动。
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病情分析：你好，脚踝扭伤后一般会合并韧带的拉伤，韧带拉伤恢复时间至少也是四到六周，完全恢复需要更长的时间。最基本的应该用宽胶布固定或者石膏固定。让韧带稳定的生长。平时垫高患肢，有利于消肿。
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21岁提问时间：
病情描述：两年前，打球时脚踝扭伤，红肿了一点，伤得不重，病例上写的是左踝软组织伤。今年，我的左脚在下雨天的时候会感觉到隐隐的疼痛，有时在空调室里呆得久也会疼，前年没有出现疼痛的感觉。请问是不是患了风湿病啊？
医生建议：你好！你可以检查一下风湿因子，看是否是风湿病引起的！
19岁提问时间：
病情描述：脚踝扭伤已3年，骨头没伤，但现在走路几分钟就疼，不敢跑。
医生建议：首先建议拍片看看是否是有骨折啊。如果没有骨折可能是软组织伤啊。建议前3天冷敷.3天后热敷试试.在当地医生指导下口服一点三七伤药片，云南白药气雾剂也可以试试。而且一定要注意休息啊.这个需要很久的时间才能恢复的。而且注意防止再次受伤。
殇歌漓羽男
41岁提问时间：
病情描述：我脚踝内翻等扭伤了，所以说我现在也不知道自己该怎么办。朋友说需要去正骨，那么这种情况到底要不要正骨？
医生建议：并不是说所有的人在出现这种情况之后都要选择用正骨的方法，因为有的人是没必要做正骨，所以说要检查一下自己的病情严重性。
yyk1995920男
20岁提问时间：
病情描述：脚踝扭伤日，打球扭伤了右脚踝。之前有找骨科医生敷药。
医生建议：你好，根据你说的情况考虑是脚踝肌腱拉伤导致的，需要你给予对症治疗的
你又看错了男
18岁提问时间：
病情描述：打篮球是不小心踩在人家脚上,把脚踝扭伤了,不知道有什方法尽量在一周内恢复
医生建议：你好！这个情况建议你检查个X片看看具体情况如何！如果骨头没有问题的话！用消炎止痛膏外敷就可以了！>> >>去年的时候骨折了，在左脚脚踝的地方，现在跑步还是会痛。
去年的时候骨折了，在左脚脚踝的地方，现在跑步还是会痛。
病情描述：
我的左脚脚踝在去年七月份骨折过，现在已经好了，但是跑起来感觉经脉疼痛。
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医生建议：建议你检查是否有缺钙的，如果是存在了缺钙的话可以服用点钙片来改善的，此外也可以局部用点具有，消肿止痛的药油来改善的。
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跑步太猛当心疲劳性骨折 专家：勿盲目超负荷锻炼
跑步太猛当心疲劳性骨折
　　今年35岁的邹先生是业余长跑爱好者，报名参加了将于本月举行的武汉马拉松赛。为取得好成绩，他每天风雨无阻跑步15公里。
　　一周前开始，他右脚前脚掌疼痛，还有些红肿，拍片检查并无大碍，医生怀疑是慢性疲劳性骨折，建议他休养几天。可邹先生继续长跑锻炼，3月26日早上才跑了一会儿就突然感觉右脚前脚掌疼痛难忍，X光片检查显示右足第二跖骨骨折。
　　跑步过程中并未崴脚或摔跤，怎么会无缘无故骨折呢？湖北省中医院骨伤科主任医师陈建锋介绍，这种损伤叫疲劳性骨折，是超负荷超长时间跑步、跑步姿势不正确、地面太硬或跑步鞋减震性能低等所致。疲劳性骨折是慢性损伤反复累积造成的，其中半数以上是跖骨疲劳骨折，患者长时间或者剧烈运动后通常出现前足疼痛，休息几分钟后可逐渐消失，但在随后的运动中疼痛会越来越重，直至骨折发生，X光片检查显示骨折。
　　陈建锋说，邹先生若早期出现症状时就接受治疗和休养，就不会发展到跖骨断裂。他建议，运动比赛中，若淤肿症状较轻，选手可做冰敷等应急处理后继续跑步，症状较重则必须放弃比赛，执意坚持恐怕会造成跟腱断裂、骨骼错位、骨折等损伤。
　　现在，越来越多的人爱上了马拉松，一些人因备战不当而受伤。专家提醒，备战马拉松要量力而行，切勿盲目超负荷锻炼，比赛中若出现踝关节扭伤、足底、跟腱或膝关节疼痛，应就近接受治疗。北京日报
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?骨折后恢复后多久可以跑步?
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脚后跟骨开后,石膏包了一个月好了,但是还有点不适,多久后就可以跑三千米了?
一般石膏固定需要4-6周，就是说最少需要固定1个月，如果复查X线提示骨折处以完全愈合，可拆除石膏，逐步进行功能锻炼，先活动踝关节，然后逐步下地行走，不能急于跑步的，一般要带2个月以后，能正常行走了，再慢慢练习慢跑，一下跑三千米太多，慎重。希望对你有帮助。
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石膏固定一般一个半月，拆除石膏，逐步进行功能锻炼，先在床上进行非负重的功能锻炼，然后拄拐下地活动，定期到门诊复查X线片，根据骨折愈合情况逐步增加负重，直至完全负重行走（通常在3个月左右）。然后慢跑练习，最后才能跑步。
副主任医师
骨折愈合是三个月，你还需要到医院摄X光片，看骨痂是否长得很好。三个月后逐渐增加运动量。长跑根据个人体质而定。
三个月后可以试着慢跑，逐渐恢复以前水平
要是你的任督二脉在脚上的话，赶紧报名马拉松
半年后、再跑会较好
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向医生提问我脚踝骨折了，多久可以上班，可以高强度运动，谢谢_百度拇指医生
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?我脚踝骨折了，多久可以上班，可以高强度运动，谢谢
24岁|科室：骨科
图片仅提问者本人可见
北京积水潭医院
诊疗分析:跟据相关检查结果考虑有下肢踝关节骨折可能有关，考虑完全恢复需要三个月左右。&br /&自行处置:骨折恢复初期建议石膏或者支具固定患肢避免过度活动，防止骨折端错位进一步加重或者愈合较差需要抬高患肢局部热敷促进活血化瘀消肿缓解症状。&br /&就医指导:需要及时定期医院骨科门诊复查了解骨折愈合情况一般需要石膏固定患肢四到六周左右到医院骨科门诊复查x线了解骨折愈合情况逐渐去除石膏固定增加恢复训练活动防止长时间制动引起关节僵硬肌肉萎缩。考虑骨折后三到六个月左右根据愈合情况逐渐恢复至正常活动。
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你好，脚踝腓骨处骨折，目前27天，已消肿。现在下地活动有点早，最好是两个月以后再下...
你好，骨折后两个月，拍过片子了吗？假如骨折处有骨痂生长，拄拐应该没问题的，但要双...
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这种情况如果是踝关节的骨折，应该做石膏固定的，活动脚趾是可以的，可以防...
病情分析：
你好，考虑你的情况是外踝撕脱性骨折。
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你好！脚踝骨折需要石膏托外固定6到8周。前一个星期会疼的比较明显，并且容易肿胀，这...
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