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中学生跑操整齐度训练研究
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中学生跑操整齐度训练研究
关注微信公众号参观完衡水中学，我发现了10个惊人秘密——衡中教法学法考法大揭秘
参观完衡水中学，我发现了10个惊人秘密！
——衡中教法学法考法大揭秘
5:30起床，5:40跑操，只有10分钟穿衣服叠被刷牙洗脸（被子必须叠出角来，铺面要平整，不能有任何褶皱，多余的物品一件都不能放到外面），这要靠速度和精神。
6:00跑操结束，到教室早读（一三五给语文，二四六给英语。每个早读老师都布置了明确的学习任务，列在黑板上，或是提前印出相应的资料下发。有了明确的任务安排，同学的学习目的性更强，尤其是在大脑还有点迷糊的清晨。）
6:30-7:05是早餐时间（学生就餐后，自觉将碗筷送到回收的推车内，食堂没有任何塑料袋、一次性饭盒，校内小卖部只卖文具用品，不卖任何食品，所以，校园里也没有什么垃圾。）
6点50分班主任会准时站在讲台上，清点人数。然后进入早预备，主要任务预习上午上课的内容。
7:05-7:35第二次早读开始，7:45开始1节课，每节课40分钟，直到12:00放学。
其中12:00-12:20自习，12:20-12:45午饭时间，12:45-13:45午休时间（不允许听歌、看书、学习、聊天，要保持绝对安静。）
14:05开始下午课，又是5节，第三节下课还有第二次跑操。
一直上到6：15，6:15-6:30吃晚饭，6:50-7：10看新闻（在离高考还有100天后，这个活动取消了，取而代之的是看理化生的试验录像。）
7:15上晚自习，直到9：50，三节晚自习，第一节和第二节是学科自习，学校有固定的安排——考试，规定的时间内完成，下课必须交，第二天必须出成绩，然后进行全班排名。
10：10熄灯睡觉！洗澡一周规定统一洗一次，平时只能擦擦身。全天保持竞争状态，既有速度又有质量。周六给40分钟自由支配时间。
1.不乏人情味的严格管理
衡水中学管理很严格。教学楼贴满了批评通告，比如某某同学打饭插队，由于认错态度较好，通报批评一次。迟到、吃零食、中午不睡觉看书都属于违纪行为，一旦收到3张违纪通知单，就要停课，回家反省。
& & 衡中规定学生只能是“有限制地放开吃零食”，这零食只有五种，那就是牛奶、饼干、苹果、香蕉、梨，这五种食品是经过老师、学生、家长讨论后从科学营养的角度统一规定的，这五种零食只能在宿舍睡觉前吃。他们的食品小卖部设在食堂，里面的品种也非常单一，只有面包、蛋糕、饼干、矿泉水等，学生不吃午饭也是可以的，但必须在小卖部里买然后在食堂里吃掉。
2.高密度的考试，满满的假期计划
每天的作业是考试，每周周六周日是考试，每个月月末是考试，还夹杂着期中考试，期末考试。每年的寒暑假也就那么20天，但留的作业40天都不能完成的（每科还要有假期改错本）。
学校给你安排了满满的假期学习计划，每天做什么卷子都打好了表格让你家长签字，基本上除了除夕，学生都要趴在桌子前面。学生的学习抓得紧，节奏很快，学生必须在规定的时间内完成各科作业。
3.课间操是“神话”
课间操是衡水中学的一个神话，学生集合真正做到了快、静、齐，跑操时精神饱满，跑操前后学生还利用点滴时间背单词，识记一些知识。衡水中学的学生勤奋、好学、能吃苦，时时处处都在学习，教室、宿舍、餐厅、操场都是学习的场所。感触最深的是，早上下了早自习是抢坑的高峰期，楼道里全是狂奔的骚年。
4.宿舍管理
（1）实行半军事化、全封闭寄宿制管理。所有学生均住校，每两周市区学生允许回家一次，每一个月放一次回家周。非放假时间，任何学生不得出校门。
（2）全校实行统一就寝时间管理，宿舍不准放书，学习资料一律放在教室，学生到寝室后安静速度异常之快，学校规定晚上10点熄灯睡觉，学生睡前必须上好厕所，10
点到11 点，学生不准上厕所。学生白天学习生活共 14.5 小时。
（3）衡中的宿舍区，“墨梅含香”“星辰无语”“灵感门”“遐韵轩”“兄弟连”，一个个诗意的名字映入眼帘，门窗干净透亮、地面清洁可鉴、被褥折叠整齐、屋内空气清新、物品摆放有序。
5.学生行为管理
（1）仪容仪表，文明行为：语言、礼貌、卫生。
（2）物品携带。学校的超市只准卖学习用品和必需的生活用品，饮料、食品一概不准卖。不准在食堂和宿舍以外的任何地方吃东西，不准带手机、零食、mp3
这个集体很自律，没有老师，也没有班主任跟在身边，一切都由学生自己完成，每个学生都那么认真，那么自信，那么积极。跑操早到操场的每个学生手上都拿着一本书或一个小本本，站在位置上立即就读起书来，每一个班级也是。可见，衡中的学生是有着良好的学习习惯和行为习惯的。
总之，衡中学生抓紧一切时间学习，连学生在校内走路的步伐，进入宿舍的入睡速度都很快。学生的学习气氛浓厚。学生没有不完成作业的，没有不重视的学习的；学校的每个招牌都在提示学生要认真学习，学校所做的每一件事都是围绕学生的学习——学习就是生命，学习就是一切。在这种氛围下，学生主动学习的热情高涨，主动学习的潜力很大。
1.校园文化氛围积极向上
衡水中学的校园、教室走廊、校园的围墙上没有挂伟人的照片，而是本校杰出的师兄师姐们的照片，处处是励志标语“我很坚强，我很努力，我能成功，一定成功”。
在衡水中学，你随处可见巨幅的宣传画，学校大门两侧、食堂门口、教学楼的墙壁上，甚至是厕所的门板上。这些宣传画大部分是学生取得的优秀成绩，当年高考的辉煌成绩，在校门口醒目地挂着，清华北大学子的照片和事迹介绍遍布整个校园，连教学楼的柱子上也裹着优秀学生的励志誓言，如：清华梦，燕园情，九天揽月，前人真不朽；衡中人，赤子心，五洋摘星，我辈重复来。一幅幅照片，一个个事迹，一句句话语激励着衡中学子积极进取。
2.各种集会凝聚学生意志
衡中的学生有着一颗强大的心脏！他们健谈，对高考、对衡中、对未来的人生都有自己的认识，他们相信未来的美好；他们相信自己通过自己努力一定成功；他们相信衡中是最好的；他们也相信自己是衡中最好的、最努力的学生。你成就了学校，学校也成就了你！这就是学生和学校的关系，在这里，被诠释地如此简单、如此清楚。
衡中从始至终给学生灌输一种思想、一种理念、一种决心、一种一切为高考的精神。长时间、多次的重复就会在你脑海里形成很强的意识。入学会，200天会，新年会，春节会，100天会，50天会，一个月会，升旗讲话，还有国旗下讲话教育，开展百日誓师大会，开展迎高考状态月活动（三月），开高考壮行会（心理辅导讲座、考试技巧指导），邀请名人做报告，学唱每周一歌（百日会战后开展），进行每日宣誓（精心准备、每天早操后宣誓，然后早读）。
& & 每年春季举行的80
华里的远足活动，衡中把这项活动称为“砥砺意志的长征”。
3.班主任发挥巨大作用
班主任都能用赏识来引领学生，给学生以信心，发现学生的闪光点。学校每周一次小活动，一月一次大活动。比如，每周有评比，评比进步最快的学生，评比最勤奋的学生，评比作业质量最高的学生，评比最佳值周生，评比内务最好的寝室，老师通过这样的方式激励他，督促他。赏识教育其实就是一种爱的教育。
衡中的班主任们的育人思想正确，做到了以人为本，想学生之所想，一切为了学生。我感受最深的不是他们的经验，我感受最深的是什么呢？一是他们的年青，二是他们读过很多书，尤其是教育理论。他们十分恰当地引经据典，使我大开眼界。
衡中把班会活动放在一个十分突出的地位。他们的班会每一个礼拜一次，是硬性规定，班会主题包括幸福、宽容、爱、人生理想等，他们的班会经常邀请学生家长参与，老师、学生、家长在课堂上交流互动，面对面三位一体，具有很大的感染力。
1.培养学生各种能力的主渠道在课堂。教学过程中如何提高课堂40分钟教学效率，是突破课堂的关键。
& & 2.两个对待：把每节自习都当作考试对待，把每次考试都当作高考对待，真正做到“自习考试化，考试高考化，高考平时化”。
& & 3.三个按时：自习课按时到位辅导，按时布置作业，按时收缴作业。
& & 4.四精：精选、精讲、精练、精评。
& & 5.五必：作业有发必收、有收必看、有看必批、有批必评、有评必补。
& & 6.教学六个环节：备、讲、批、辅、考、评。
& & 7.五主原则：教师为主导、学生为主体、问题为主导轴、思维为主攻、训练为主线。
& & 8.课程安排三步走：夯实基础、和谐发展→凸显优势、自我发展→超越目标、跨越发展。
9.开设了语文、外语阅读课，开辟专门阅览室，定出必读和选读书目，规定最低阅读量、摘抄量、写作量，其中语文阅读课不少于 3
1.上课禁止行为：严禁拖堂、看表、朝外看、擦眼镜、翘二郎腿。
2.课堂重能力。
（1）识记运用能力。
（2）理解概括能力：理解并概括文本的能力是一个核心能力。
（3）读题能力。教学生读题，弄清题目的知识点、提示点和考查点。
（4）答案还原能力。答从题中来，弄清答案的来源。
（5）技巧内化能力。内化方法然后形成思维习惯。
（6）听课反省能力。
（7）整理迁移能力。将某一类题的答题思路和方法迁移到类似题目中。
（8）分析创新能力。
（9）书写表达能力。
3.课堂容量大，内容深；没有花架子、课堂真实。
用多媒体技术，省去了不少教学时间。课堂中没有教师慷慨陈词式的演讲，有的只是师生间的聊天式的教学，教师诱导、学生探索、教师不仅参入，而且有合作。
教学环节层层落实，如每讲完一个概念或规律就有短小精悍的针对性极强的练习，效果非常好。抓住了素质教育的核心，在课堂中注意了知识的层层落实、积极调动学生课堂上的主动性，探索学生课堂上知识的接受与落实的方法，使学生在获取知识的同时注重了思维的发展、能力的培养、学习习惯的养成。
教师每日一研、三日一研、每周一研，修改课件、学案。教师上课使用统一的课件，不得修改，可以发挥！修改后的课件，学案传给下一届。可以认为衡中任何一个教师的课都是全校教师智慧的结晶！
衡中的自习分为学科自习课和公共自习课。
1.学科自习课。
所谓“学科自习”，就是在某节自习课内只许做规定科目、规定范围的题目。
难点学科必须安排学科自习课，学科自习课归该学科所有，但不准讲课或变相讲课，教师可以辅导学习；教师布置的必做作业必须控制在20分钟内完成，教师必须在学科自习结束时收缴当天作业，其余时间严禁教师收缴作业，要求教师布置作业要精。
老师走进教室上任何一堂课之前一定要安排一节自习课来预习。全部题目被事先印制成试卷样式，要求在规定时间完成绝大多数题目。选择题部分涂卡，录入微机，排出名次；主观题有科任老师阅卷，统一讲评。这样的学科自习，每天有五节，也就是说每天至少要“考”五次。
2.公共自习课。
公共自习课除班主任外其他教师一律不准进教室，教师不准以讲课、发习题、放投影等形式变相占用这段时间。布置非定时作业。语、数、外大科，高一共5节，高二、高三共6节。保证每天两节公共自习课。
“公共自习”是留个学生自由支配的时间，一天有三节，主要用来整理笔记、改错和探究难题。这种自习分配方式有效解决了各学科自习时间分配的难题，又有效的刺激了学生自习的学习效率，变自习为考试，强化了学生的心理素质，被衡中的老师认为是“制胜法宝”。
3.合作自习。
& & 三节晚自习后，还有 20
分钟学生自由讨论时间。
4.自习的要求：自习考试化，每周小测高考化。
不允许提前发作业，下课立刻收作业，解题过程中不允许学生翻阅资料，不允许学生互相讨论。完成作业严格按考试对待，每周小测学生敲钟，使用专门的答题卡。以此培养学生自主学习习惯，减轻依赖感，保证思维连续性，以最大限度的提高学生的学习效率。
1.作业分为课堂作业、课外作业和“自助餐”。
课外作业必须人人都做，而且在规定时间内完成。
“自助餐”就是选做试题，以自编或自组习题为主，题量适中。“自助餐”应区别于学科作业，不准强制学生做，不准收交，不准采取强制措施变相检查验收，必须完全体现学生的自主性。
2.作业重编排。
不采用现在的复习资料，而是由学校老师自己编题。训练内容凸显训练重点，富有针对性；训练难度系列区分明显，实验班普通班要求不一样；训练效果明确，难度区分度事先有明确要求；每周检测循环，重要考点、难点、疑点轮番检测。
3.减习题量，改变超强度、大题量、机械训练以提高速度的陈旧做法，精讲精练。
不仅要求精选，而且还要求精讲、少讲，关键是讲什么，是讲答案，直接告诉学生答案，还是讲思路、讲方法；同是讲思路讲方法，是直接告诉学生思路和方法，还是诱导学生自己去发现思路，发现方法。同时，不能从一个极端走向另一个极端，认为题越少越好也是不对的。严格控制习题量，坚决杜绝自习时间讲课和变相挤占自习。
4.降教学内容和课后习题难度。
改变教学中违背学生认识规律，讲授内容和训练习题过深、过难的状况。有些老师脱离学生实际，一味地拔高，甚至抛开课本讲难题，做难题，造成学生出现畏难情绪，有的丧失信心，恐惧、厌学。
5.所有的辅导资料来自老师编辑印制的篇子。
辅导资料分三大类：学案、作业、自助餐。
学案就是一些基础知识点的填空，梳理，是上课老师讲课的基本思路，学生一般在课下完成。
作业是精选的一些好题，题目设置有梯度，绝大多数是中档题，题目的质量很高，老师都会精讲。
“自助餐”是为了满足学有余力的同学设置的，题目难度比较大，形势很新颖，近几年的一些高考题很多都提前在自助上出现过类似的模型。它主要针对有冲击名牌大学实力的学生设置，附有详细的答案，老师不做统一要求，也不讲上面的题。
三类资料每天一共下发15张左右，正反面都有内容。绝大多人是看不完这些东西的，都是有选择的看、做，这也调动起了大家的效率，因为总想着“还有很多东西没有做呢”。所有的资料都不需要学生自己准备，完全由老师摘选、提供。
1.每科发了个小本本，语文的每天抄上课讲的、自助做的字词成语甚至好的句子，英语就是上课讲的、自助上的短语、句型、发音等；数学发了6个错题本，每个专题一个（函数，三角，数列，立体几何，解析几何，概率与统计）每周2套正式的考数学，现在理综也是每周2套正式的。
2.改错与总结不用抄题，拿小刀在资料上一划，粘到本上就行。
1.实行周练、月考制度，周五、六进行，从命题、监考、阅卷到成绩统计完全按高考要求进行，周日完成整个流水分析，分析上机，填写阅卷评估报告和错误问题分析，教务处要进行质检并签字。
2.周测一周一次，一般在每周日，偶尔会在周六考上几科，规格同高考基本相同。考后计算总分，排出名次，张贴成绩。
3.调研考试是规模较大的考试，也叫月考。流程同高考没有差别，从答题到判卷完全按照高考模式。老师们特别重视这个考试，这还关系到他们在未来一个月是不是需要被强制加班。周末的那一次要算作周测总成绩。也就是说，每隔一个月，年级名次变化，每隔一个星期，班里的名次就要变化。每隔三天，理综的名次就要变化。
1.全体高三教师认真研究《考纲》，吃透考纲所涉及的考试内容。
做到明确教材知识涉及的范围，哪些是删除的内容，哪些是新增的内容。对删除的内容坚决不讲，对新增的内容不盲目扩张，教学中要把握好尺度，严格按照教材所示内容教学即可。
对教材的吃透还体现在对教材知识能力的深度把握，对理解和应用程度的知识重点讲解，对了解程度的知识略讲，让学生自我学习。
2.认真研究高考试题的题型及分值分布和各教学章节知识在历年高考试题中所占比例。
通过对题型变化，分值分布，预测高考复习备考方向及平时习题练习所涉及的应考知识和应考能力，让学生在平时训练中能力得到提高。
3.平时训练要对学生易错地方进行归纳总结，如关键字词错误、非专业术语回答等这些非智力因素的存在，制约了学生得高分的可能。针对学生这些易错或易出错误的地方要及时对学生进行纠正，把非智力因素对高考的影响降到最低。
4.在教学过程中对学生的学习情况和学生的基础知识掌握程度进行全面分析评价，不把学生的学习能力估计过高。把基础的知识至始至终贯穿到教学中去，认真对待每一个小知识点，让学生把每一步都走扎实，基础夯实了，能力随之形成。
5.成绩的取得不是某一个人的，而是团体的，因为一个人的能力总是有限的，只有发挥集体的智慧，开动一切可以开发的资源，整合到教学中去，才能在高考中取得优秀成绩。
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【说明】这是一个高补同学的QQ日志，主要在讨论他原来就读的高中石家庄二中和他的补习高中衡水中学的一些对比。本博转载，谨供学子参考，绝无他意。
我在衡中看到了什么？
——HZ印象之（1）
我将从时间、效率、管理三方面说明我们和衡中的差距。
首先是时间,上帝给了每个人24小时，但利用的有效时间不同，衡中的时间非常紧凑。点滴积累有大差距。我举5个小例子说明。
1、我从未遇到过40分钟以上的自由活动时间，即使算上高考那两天也如此。
模拟考试从未按高考时间进行，考试当天作息时间完全没变。即使是高考，考前要跑操，上自习直到去考场，考后仍然上自习。
2、一个星期中只有星期六下午可以自由活动，出去吃饭时间，只有35分钟。星期天和平时时间一样，但全是考试，叫做周日测试，要全班排名次。
3、上学期放假24小时，第一天12点到第二天12点，放假时也有周日测试，迟到的就赶不上，往往有处分。下学期放假20小时，第一天上午12点到第二天上午8点。
4、洗漱，吃饭时间极短。5：30起床，应届班5：37就会到位完毕。（会有人记录本班最后几个人名字，有处分）。吃饭规定是20分钟，但应届班一般班内要求是10分钟（到点就关门，在外面的有处分）。也就是说，一天的吃饭时间不超过30分钟。
5、跑操或是排队时不看书的极少。
总体来说，我算一笔帐，按300天算，衡中学生每天学习860分钟（5：50－12:20,1:50-10:00,除去20分钟吃饭），二中学生每天学730分钟（6：10－7：00，7：40-12:00,2:00-5:30,6:30-10:10），都包括课间。周末二中只是上午和晚上自习（400
分钟），那一周差出1240分钟，一个月放一次假，放假一次差出860分钟，一个月差出5230分钟（*5+860），300天是
10个月，差出52300分钟，按二中每天730分钟计算，是71天。300：371，这就是学习时间比，再加上二中放假较长，还有各种活动，总体来说，相当于，衡中三年学习相当于二中四年，我们还怎么和人家比？
接着是效率。我也举出5个小例子来说明。
1、自习考试化是衡中法宝，作业就是卷子，校长对老师的要求是50%的学生写不完，但实际上我认为在复读班内，95%的同学写不完（反正我写不完）。比如说，40分钟的自习，英语，语文是除了作文的标准高考卷模式。化学，是高考卷8+4+2(两道附加题，后期)。物理是标准高考卷8+2+3。实际上，我们这些复读生在速度上远远不如应届生，应届生快的能在30分钟内写完英语.（我也很难想象）
2、自习会有学生会和级部干事在教室外面检查，比如说话，喝水是一定扣分的，实际上，还有好多我们不可想象的罪名，看表（不专心，想下课的表现），朝外看（是就要有违纪动作的表现），擦眼镜，翘二郎腿（不专心），就是挠头发也有可能被记名。
3、实际上，那些作业根本写不完，但你写的太少老师会找你，有处分。所以，及时没人查，也没有人敢不专心些作业。作业当考试，效率自然高。
4、上课提问回答不出来，一般会罚站一节课（特别难的除外），如果是走神，那就单独谈话（比较严重的话）。作业中如果有做过或讲过的习题而你错了的话，会点名批评。
5、作业选择涂卡，老师那有所有人的答案分布，上课讲的题都是早就确定好的，讲得非常快。
6、如果说有一个效率系数，假定石家庄二中是1，那衡中是多少呢。比如说，在后期，如果按英语来算，周测时（因为作业一般是写不完的）2个小时是8篇阅读（那大长文章几乎让我想吐），大约题量是高考的1.2倍，理综同样两个小时，化学生物的二卷填空几乎是高考的一倍左右，那总题量是高考理综的1.2倍左右，至于语文数学都有附加题。
想一想，其实工作效率大约是1.1，如果把时间比乘以工作效率之比，那就是300：408，这就是名副其实的衡中三年干了我们四年的工作。其实很多别的学校学生（比如同样管理松懈的石家庄一中）都有感慨：衡中一年做了我们原来三年的题。衡中老师常说的一句话就是：清华北大的路是用卷子铺成的。
最后是管理，一句话，军事化管理。也是6个小例子。
1、比如说那些学生会和级部干事，在查各班自习纪律的时候，不是像二中那样，都写优，做个老好人，学校规定，只能有一个班级是优，理由很简单，不可能大家都做得那么好。又比如，组织地震演练时，学校规定，违纪名额是7个，也就是说，必须抓到7个没有好好参加演练的，理由同上。如果级部干事没完成任务，那么他们可能也有处分。
2、惩罚严厉，决不手软。跑步就餐（就是跑步去抢饭），要被开回家反省1星期。在上学期期中考试前，（马上就是自主招生），23001，白某，（上学期基本上没出过年级前10），综合说是年级第一也不为过，跑步就餐被抓到（12：40到宿舍，他每次12：35去吃饭，不跑能行么），也被开回家1星期，中间回来考试（结果是年纪第四，差一点就是北大自招）。想一想，高一那会，二中南校区那个学生会体育部长打人事件，还有那帮人在厕所抽烟，真是对比明显。
3、就别说打人了，在衡中要是上自习吃东西，回家一星期，没商量。男女生非正常接触，回家一星期。逃操（没参加早操），回家一星期。没叠被子，惩罚是“无限期停课”。置于打人，吵架，顶撞老师，我还没想过。
4、老师的阅卷速度非常快，一般下午4：00考完英语，晚上九点年级名次就出来。周日测试要求在周三前出分。老师也很辛苦，因为衡中有一套很强的成绩管理系统，老师要是没出分，校长那就知道。
5、统一的教案，统一的作业，统一的课件。我们所有的学习资料也是标准化配置，老师不能多留也不能少留，理论上是这样，但实际上都多留。不合格的老师会被撤职，比如说，342的班主任就因为班级成绩不好被换了，329的生物老师也被换了。
6、老师的评比是非常重要的，无论是对老师还是对学生，因为，要是班级考不好，任课老师会非常着急，那么就一定有措施，一般是惩罚性的，低分学生就很难过了。比如说329有所谓的“语文积累加强小组”，一般我们一天要写一页的语文积累，但是如果在考试中错了前面若干道基础题的一道，进入该小组，那每天的积累就要加倍，还可能有习字（就是抄课文），在那个公共自习少的地方，要抽出时间写这个是很困难的。
我终于明白了为什么我们有最好的生源，却没有最好的成绩。我在衡中看到了是一种军事化管理，军事化教学和军事化的生活。并非对二中的贬低，只是感慨和对比，虽有褒贬，但仅是对高考而言。回首这一年，我想用数据说话，让二中的同学也感受一点我的感受。
奥卡姆剃刀：衡中制度的核心
——HZ印象之（2）
如无必要，勿增实体。
四百多年前，英国国王把一个叫威廉的极端分子，投入监狱，为的就是使他的理论不传播出去。但是，这个威廉越狱后投靠了教皇，他对教皇说：“你用剑保卫我，我用笔保卫你。”威廉一生写了很多书，但都没有什么影响，只有那八个字，流传于世，影响甚大。（很久以前看的，细节可能有问题）
这八个的意思是，只承认一个确定的实体，其他一切一般性的违背实体的言论，都应当去除掉。这种理论被称为：“奥卡姆剃刀”
&&看起来很偏激，绝对，这是在我进衡中之前的感受。但是，将衡中的一些制度和它印证，就发现这很有道理。
比如，我们都承认一个实体：自习纪律必须严格，否则会影响别人。但是，有些人总是会说肚子疼，憋不住。又或者是口渴，想喝水。还有人说什么要出去问问题，找老师。总之，会有各种各样借口或理由,五花八门，还记得么，当时老彭就说，上自习不许去厕所，没有任何借口，但是，执行不了，于宗洋不是还哭着闹着要去么。
在衡中是这样的，自习去厕所的，不论是什么理由，有没有请假，一律扣分。学校扣分，班主任自然有惩罚，所以学生一般不敢。
这只是一个例子，还有比如，学生违纪，哪怕你是年级第一，也是一样的处分。一个真实的例子，某一届在高考前（不清楚多长时间），年级前几名的一个学生打架，衡中的处罚是停课直到高考，最后，那个家伙没考好，复读一年上了清华。
用奥卡姆剃刀来解释：严格的纪律是成绩的保障是一个实体，而那些要网开一面，要考虑学校成绩之类的言论是阻碍这个实体的一般性言论，他们都要被去除掉。
又比如，我们承认实体：努力学习出成绩，一般性言论：劳逸结合，放松一下。其实，在衡中待过之后，我以为，99%的休息是为了满足心理而不是身体需要。我们的身体没有想象的那么脆弱，我们可以承受高强度的练习。在衡中，我清醒的时间中，除了课间去厕所，每天吃饭时间不超过40分钟（早中晚加起来），其他的时间都是在做题。其实每个人都是这样。
据说衡中应届班的最常见的病是：口腔溃疡、胃下垂。因为每天早上5：30起床（不允许提前起，发现也扣分），5：36要求站在操场上读课文，怎么可能有时间刷牙？而一般应届班吃饭规定时间是10分钟，你要是不跑，一定超时间被班主任关在门外头训。当然这样的绝对性有一点过分，我只是想说明我们可以承受这么大量的劳动。
看到了吗，其实我们也明白，有好多同学通宵上网，也就是说我们其实也可以通宵学习。很多人写作业说要40分钟休息一下，但是，上网玩游戏可以4个小时不动地方。休息，很多情况下都是心理的。
我的老师经常说：“通向清华北大的路是由卷子铺成的。”用奥卡姆剃刀来解释就是：实体是“做题是提高的有效途径”其他的都是一般言论。做题是我这一年的主要工作，在衡中，主要的学科自习的任务是学校印的卷子，至于，在二中时那些高考教练（数学），五三（语文、生物），核按钮（英语）等书籍都只是课下的公共自习在改错和学案完成后还有余力的同学写的，在应届班，很多成绩优秀的同学能将它们写完。也就是说，衡中题量是我们的一倍有余。
还有些所谓的专家说：“高考前应该放松一下，调整调整。”我的老师也常说，那些专家就是帮助我们打败其他中学的。他们高考前放松，我们不放松，所以我们赢。
我们都承认一句话：“高考应该平常化。”每个人都希望有一颗平常心，是的，有一颗平常心，不要去想考的结果和重要性，就能发挥正常或超长。但是，那么为什么考前要放松，为什么考前不平常？
模拟考试前放假了么？没有。那为什么高考前放假？
你平常在做题，那你为什么高考前放松？
平常考试前你打听宾馆房间么，平常考前拍毕业照么，那为什么高考前要分心去想别的事？
实际上，考前已经营造了一种不平常的氛围，又怎么使大家高考平常化？
一切绝对的平常化，这就是奥卡姆剃刀的要求。
离开高考这个话题，说一说我们的生活。我所敬爱的大侦探福尔摩斯在他的首次出场《血字的研究》中就曾对华生说：“我不知道哥白尼的日心说那又如何？如果地球绕太阳而行，对我的工作也没有任何影响！”
这个偏激的言论是符合奥卡姆剃刀的一句大实话，我敬佩福尔摩斯对于工作的执着。我当然明白，一个宽阔的知识体系是有利的，但是，很多时候，很多人把它当作借口，而偏离了自己的方向。
又比如，劳逸结合是最佳的学习方式，我承认。但是，更多的时候是我们把“劳逸结合”当作懒惰的理由，冠冕堂皇的理由。人是有惰性的，没有人可以例外，很多时候我们对自己说，我累了，我该休息一会了，实际是我们不愿承认的自欺欺人。即使我们放弃休息的念头，自身无法磨灭的惰性也会将劳与逸调整到一个相对接受的程度。
所谓，求其上，得其中；求其中，得其下。而求全责备是一个贬义词，也就是说追究完美是不好的。那么怎么才能得其上，我以为，按照奥卡姆剃刀的理论，求其全，得其上。
在某些事情上，不妨绝对一些。没有绝对的要求就没有绝对的成绩，今年的衡中东校区是要求最严的一届。整个衡中今年的成绩是我原来没想像过的：
衡中占了河北省高分绝大多数（后面的人数是衡中的）
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河北省前10：&
河北省前20：&
河北省前30：&
河北省前40：&
河北省前100：
670以上23人，占河北省42.6%，650以上153人，占河北省37.4%。
劝退：衡中最大的伤疤
——HZ印象之（3）
我从来就不认为衡中制度是完美无缺的，事实上，物极必反。在前两篇文章中写到的衡中制度，我只说明了它好的一面，这里，就是它的阴暗面。
高考成绩为衡中造就了辉煌的宫殿，而退学，就是这壮丽的大楼的最大的阴影。
先来看个例子：
&&& 25004 王子腾
清华大学(北京) 电子信息科学类 理工 本科一批A 683
同一个班的学生，王子腾在08年（大二）被清华劝退，09年高考680分，（不是清华就是北大），如果你去看衡中06和09年的清华北大学子合影，会发现这个人出现了两次。
这只是冰山一角，据说衡中的大学退学率全国第一。不必奇怪，这与衡中制度联系紧密。
衡中制度的核心有两点。严格要求，灌输理想。
严格要求，在于它对于纪律的严格。有时是过于严格。
但是，不要以为衡中校园内没有废纸，垃圾，食品包装袋，没有冰棍棒，没有饮料瓶就说他学生素质高。（这是老彭说过的）只是，衡中就禁止在学校内吃零食，学生能带进校园的食物只有六种，在衡中不会有冰棍，不会有冰淇淋，不会有薯片，那自然就不会有包装袋。
不要以为衡中人疯狂的写假期作业是热爱学习。那是因为你写不完会有惩罚措施。我看到一些应届班的被叫到走廊，一帮人拿着作业，没有桌子，站着，先是被训，而后补作业指导补完才可以回去上课。（要知道，用手托着卷子写是一件很不舒服的事），我听说，在本部写不完作业是不允许返校的，在门口查，差作业的直接回家。
衡中的跑操是一景。在网上应该有视频，非常整齐，有气势。但是，我以为这跑操是带血的。因为，为了追求气势，学生是前胸贴后背的，即使是跑动起来，也是春运火车上的拥挤程度。简单说，只要有一个人迈错腿，全班都会摔倒。
在新生入学的开始至少一个月，一定会有摔的。我听说，342班跑操发生踩踏事故，一学生脊椎被踩出毛病。而我们小学期时，应届班有一女生手腕被踩骨折。高考前，文科班一女生跑操摔倒，膝盖惨不忍睹。在二中时我就听说过有学生被踩到肋骨骨折。
衡中领导比我更清楚这些事故，但是，每一届的跑操都是如此，你若问这样的跑操有什么意义？气势，每一次家长会开放时都会让应届班跑操。但是实在不敢苟同，这带血的跑操太过残酷。
那么，你会想象，在衡中三年没零食的学生，会不会高考后好好吃零食。那么，更可能的是疯狂玩游戏，实际上，据说赵威就是因为迷恋网络而被退学。
奥卡姆的剃刀是一柄双刃剑。奥卡姆剃刀太锋利了。稍稍用不好，就伤及自己。
&&& 灌输理想。
很多人都说衡中是洗脑式教育。是的，我们每天都要宣誓，有很多班一天宣誓三次，跑操喊口号，处处有口号。（看一看我的相册），作业的页眉页脚都有口号。好几次，在教师听到有一个班大喊：“我爱英语，我爱英语，我爱英语！”之后是：“我爱语文，我爱语文，我爱语文！”
某班（我猜是336，337）都穿着印有理想大学的衣服，时刻提醒自己。
在我第一次到衡中报到交钱时，我看见级部的桌子上有一张纸。字不好看，写着：“我一定要考上浙大、北航。”然后是两个血手指印，我当时觉得不可思议，后来也习惯了。
在二中很少有正式的班会，但是，衡中的班会学校是要检查的，必须有主题，有记录。是很正式的。老师用这个机会调动学生积极性，班里群情高亢。我的班主任是一个年轻有激情的老师，我还记得他的经典言语：“你学习不好，就是被别人踩在脚底，还有被吐一口吐沫，说：呸！真丢人！！”
学习好不好是和生死联系到一起的。成绩单打出来后，语文老师经常在后几名的名字旁边写上：“不思进取则自取灭亡！”
我的老师也常说：“高考考好了，就是什么都有，你考不好，就是什么都没有！！！”
我还记得一同学作业写的乱，老师找他谈话，就在作业上写着：“来找我，不来，就死定了！”
以上言语绝对真实，类似语言还有很多。
许多同学早上醒后大叫一声，以示激励。
343的班主任，脾气暴躁，他们班在我们对面，我们上自习时经常听到她大声训斥学生，一般还伴随着书本和脑袋碰撞的声音，有时还有高跟鞋与地面碰击的声音，听得我们心惊胆颤。
想一想在这样的情况下，高考就是理想，是被灌输的理想。那么考完呢，没有理想了，干什么？一般就是玩了。人被压抑得太久，自然会爆发。}