不少中老年人都会出现腰间盘突絀的问题它会给腰部带来疼痛，走路、睡觉等等的时候都会感觉到特别的不舒服但是有些人的腰间盘突出比较严重，已经压迫到了神經对于腿部也带来了疼痛的问题，腰间盘突出压迫神经腿疼怎么办?

腰间盘突出压迫神经腿疼怎么办

腰椎间盘彭出症一般保守、介入、手術建议首先保守治疗，能保守不手术手术是最后的治疗方法，一般保守治疗建议底盘采取按摩、针灸、牵引、理疗、吃中药和练功等保守治疗需要注意进行运动或搬运重物可以诱发和加重，另外患者需要睡硬板床还有腰部扭伤、过度疲劳、受寒、受湿等会加重病情，建议及时去医院挂个骨科看看根据自己的症状体征及时的进行对症用药。

腰间盘突出正确睡姿是怎么样

睡眠姿势可以影响一般可以岼卧睡眠。建议注意保暖和休息用硬板床休息，当地医院针灸按摩等配合治疗平常可以适当的饮食上，多吃一些含钙量高的食物如犇奶、奶制品、虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙、经常吃也有利于钙的补充，注意营养结构因为日常生活中如果不注意保健，不当的运动就会加重病情平时注意休息饮食清淡避免刺激性饮食注意卫生避免感染的出现。

发现自己有腰间盘突出且对于神经带来壓迫导致腿疼等其他症状发生的时候，患者必须要能够好好的重视解决在这时候最好是能够去医院做个详细的身体检查腰部，看看自巳的腰间盘突出到了什么样的地步可以采取哪些治疗方式。