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跑步后又腿膝盖疼不能弯曲
昨晚出去跑半小时步，速度一般，今天早上又去跑步，出门前热身运动时膝盖还好好的，跑了一段时间时，有一点点疼我没在意又跑了十几分钟停下来慢走的时感觉疼痛加重，回到家后反而更严重了，下楼都困难，就是膝盖不能弯曲，按着感觉骨头疼不走路的话就没感觉
医院出诊医生
擅长：风湿、类风湿、强制性脊柱炎，干燥综合征等
擅长：类风湿、硬皮病、痛风、红斑狼疮，风湿性关
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：高血压脑病,老年急性动脉栓塞,老年人脑出血,脑血栓...
&&已帮助用户：57171
指导意见：这种情况可能是膝关节损伤，可能和运动不当有关系的，可以注意观察，必要时看医生检查一下
职称：医师
专长：急性胃肠炎,溃疡性结肠炎,胃肠道感染,肠炎,病毒性...
&&已帮助用户：69377
指导意见：建议你最好去进行一个拍片的检查确定一下膝盖是否有关节炎或者是关节腔积液的情况发生所以才导致疼痛的情况出现如果排除这两项疾病有可能是缺钙导致的口服葡萄糖酸钙就可以治疗
职称：主治医师
专长：冠心病,心功能障碍,心肌梗死,心绞痛,心房扑动,心...
&&已帮助用户：31999
指导意见：我觉得问题应该并不是太大，那么您的症状，考虑还是这种，轻度的膝关节的损伤。
如果平时体育锻炼比较少，那么，嗯，突然的大剂量的活动肯定会造成，关节的损伤，或者是韧带的损伤。
可以适当的口服双氯芬酸纳缓释胶囊进行调理，这两天尽量减少活动。
局部的疼痛部位可以用用云南白药膏进行贴服，可以缓解疼痛，促进活血化瘀。
我觉得，症状恢复需要7天左右的时间，不要担心。没有太大的问题。
问左膝盖疼骨头里头刺痛感站立走路上下楼会疼
职称：医师
专长：腺病毒感染,高原反应,细菌性肝脓肿,肝性脑病,酒精性肝硬化,肝纤维化
&&已帮助用户：433
问题分析：你这种情况首先要排除是不是受凉或者过于疲劳造成！意见建议：如果不是，建议到医院检查一下，有可能有骨质增生，也有可能是处于发育阶段胫骨结节炎！
问右膝盖外侧有骨头弯曲时有移动，有时跳跃难以发力，会产生疼痛，上下楼时也不方便，热身运动后，稍有减轻
职称：医师
专长：外科、尤其擅长骨折综合等疾病
&&已帮助用户：74954
病情分析： 你好， 你现在的情况不用担心，先观察看看的，避免剧烈运动的。意见建议：建议你多喝骨头汤的，晚上用热水泡脚的，祝你生活愉快的。
问上楼下楼膝盖疼痛是骨头的问题吗
职称：医师
专长：月经不调,痛经,细菌性阴道炎
&&已帮助用户：153493
建议拍片检查检查是否是有骨质增生或是关节退变或韧带拉伤可能.
问下楼、下坡右膝盖疼
职称：医师
专长：月经不调,痛经,细菌性阴道炎
&&已帮助用户：153493
你好，根据你的描述要考虑有无膝关节炎或其它病变的存在，建议你需要完善膝关节的x光片检查，明确诊断再具体治疗。
问膝盖刺痛下楼有明显刺痛感
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、精神类疾病
&&已帮助用户：145161
病情分析： 您好，出现关节疼痛的原因可能是多种病因,没有明确诊断,很难彻底治愈或有针对性的治疗.所以需要就医检查才行.一,是否有过外伤?二,发病的原因和第一次发病时是否有什么原因?意见建议：三,要除外局部的病变（建议拍片检查一下是否有骨改变）;四,是否有风湿或类风湿的问题,一般需要通过化验检查;五,个别人有痛风的原因,这需要化验尿酸才能确定.
问上下楼时膝关节疼痛
职称：医生会员
专长：宫颈疾病
&&已帮助用户：130771
你好：目前最好的方法是激光微创治疗，首先是通过一根针剥离粘连的韧带和肌肉，缓解压力，使局部血液循环重新恢复，降低局部致痛物质的浓度，使疼痛症状迅速缓解，然后导入He-Ne激光进行局部照射，起到消炎镇痛、促进组织修复的作用。你可以根据自己的情况来选择。
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评价成功！→ 跑步时小腿酸痛该怎么办
跑步时小腿酸痛该怎么办
健康咨询描述：
因快要体育中考&&&学校每天练习跑步&我读的是寄宿学校&&每天早上跑6圈大约1200米&&2节课下课跑4圈&大约800米&&我跑步时总是小腿酸痛&&没跑步小腿不会酸痛
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：给些建议&&使症状得到减缓
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东海县人民医院&& 国家二级心理咨询师
擅长: 焦虑，抑郁，强迫，职场压力，婚恋情感，人际关系，亲
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&&&&&&你好，根据你的叙述，由于剧烈运动引起身体肌肉组织做功，代谢物质不能够通过血液循环，及时代谢掉而出现了酸痛症状。要循序渐进，慢慢的增加身体的活动量，利于血液循环，同时，增加身体肌肉的灵活性。缓解症状。
滕州市中医院&& 主治医师
擅长: 肩周炎,腱鞘炎,颈椎病,腰椎管狭窄症,腰椎间盘突出
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&&&&&&您好！是肌肉疲劳的表现，应逐渐增加活动量，疼痛厉害就暂时休息一下，注意保暖，可以局部热敷按摩，饮食上注意补钙，多吃奶类，豆类
擅长: 对常见疾病阴道炎，不孕不育症，输卵管堵塞，宫颈糜烂
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&&&&&&病情分析：&&&&&&可能是缺锌引起肌肉痉挛，可试下补锌。。。也可试下中医针灸，找个好点的医生。。。&&&&&&指导意见：&&&&&&膝盖有无外伤史，或长时间持续性的运动？现在膝盖处有肿胀吗&&&&&&以上是对“跑步时小腿酸痛该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 擅长不孕不育，月经不调，子宫肌瘤，乳腺增生，胃病腹
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，可能与缺钙有关,这是可以采用药物比如如葡萄糖酸钙，加上食物补充来进行调理为好的&&&&&&指导意见：&&&&&&建议要在平时多吃含钙高的食物为好的，如牛奶，瘦肉，骨头汤等都有补充作用，另外是要多晒太阳。有利于钙的吸收
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&&&&&&病情分析：&&&&&&考虑可能与缺钙和劳累和受寒都是有关系的。建议注意休息。适当补充钙。建议口服盖尔奇d试试。&&&&&&指导意见：&&&&&&多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。另外如果出汗严重导致缺钠也可能导致这个症状的啊，这个建议喝一点点淡盐水啊。
吉林工业大学医院&& 主管护师
擅长: 内科综合,擅长气管炎,肺内感染,脑血栓,高血压,糖
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&&&&&&病情分析：&&&&&&患者自述跑步时总是小腿酸痛，求助解决。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议：热水泡澡，按摩腿部，抹点酒精循环，祝健康！
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如遇紧急情况，请致电400-→ 一跑步就会小腿酸疼是怎么回事？
一跑步就会小腿酸疼是怎么回事？
健康咨询描述：
平常走路不疼。但是只要跑步就会疼。小腿硬硬的。停下来后也不会太疼了
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&&&&&&病情分析：&&&&&&体内积聚大量乳酸，无法及时清除，也是致身体酸痛的原因。&&&&&&指导意见：&&&&&&要运动，就要慢慢加大那个运动量，适应了以后就算还是酸痛，也会很快过去的，所以运动就是要坚持。
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擅长: 擅长妇科常见病宫颈炎，阴道炎，盆腔炎和子宫肿瘤，内
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擅长: 龋病,各种牙体硬组织非龋性疾病,牙体牙髓病,口腔预
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你的情况考虑是饮食不均衡或者吸收不良导致缺钙的情况&&&&&&指导意见：&&&&&&建议葡萄糖酸钙，鱼肝油等，日常饮食多喝牛奶，均衡饮食不要挑食，多晒太阳&&&&&&以上是对“一跑步就会小腿酸疼是怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 胃炎，结肠炎，脾胃病，胆囊炎
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&&&&&&病情分析：&&&&&&体内积聚大量乳酸，无法及时清除，也是致身体酸痛的原因。应该没事的，多休息两天就会好的。&&&&&&指导意见：&&&&&&一下子又大量运动，身体不适应，容易有酸痛症状；要运动，就要慢慢加大那个运动量，适应了以后就算还是酸痛，也会很快过去的，所以运动就是要坚持
擅长: 过敏性皮炎，荨麻疹，毛囊炎，痤疮等皮肤科问题 。
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如遇紧急情况，请致电400-你好，我跑步后腿疼，腿疼时还可以坚持继续跑步么？
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病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：你好，我跑步后腿疼，腿疼时还可以坚持继续跑步么？曾经治疗情况和效果：你好，我跑步后腿疼，腿疼时还可以坚持继续跑步么？
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指导意见：你好，这种情况可能已经有肌纤维损伤了，需要注意休息，最好不要坚持做剧烈运动，以免加重损伤。
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问题分析：你好，你所说的情况 跑步后腿疼一般来说需要看你的疼痛部位，有的是肌肉痉挛引起的，有的是刚开始关节韧带没有先准备活动也会引起意见建议：一般来说跑步后出现腿疼最好不用坚持继续跑步，需要先等疼痛缓解消退后再考虑比较好。具体情况最好到当地医院康复运动专科医师详细检查咨询一下比较好。
问跑完步腿疼，还能不能继续坚持跑步了？我还想继续坚持...
职称：护士
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病情分析： 你好，这种情况一般的情况是可以有下肢血流不畅的情况的。或有腰椎疾病、劳损的情况引起的。意见建议：这种情况一般的情况来说，往往需要检查确诊疾病治疗的。注意保养的。不要劳累、着凉的。
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问题分析：有可能腰不好，也有可能跑过度肌肉拉伤，具体原因要经过医生检查意见建议：具体要看你痛的部位，最好让医生检查一下。可以去针灸推拿科看看
问跑步后腿很酸疼 感觉好像有点肿了
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问题分析：您好！根据您描述的问题，一般是考虑训练反应，建议您继续运动锻炼，看看有没有其他的反应。训练是个逐渐的过程，应该循序渐进，生命在于运动。祝您健康！
问我跑步五天后腿有点痛，我就又坚持跑了一天，这下腿就...
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问题分析：你好，这个有可能是韧带或肌肉的拉伤，不排除有疲劳骨折可能。意见建议：建议去医院拍片及核磁共振检查明确病情，注意制动休息，内服外用消肿止痛，活血化瘀的药物
问最近我每天都坚持跑步20分钟锻炼身体，前
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问题分析：你好；根据你的情况，这可能是由于长期的运动，出现局部的软组织及肌肉组织生成的乳酸增多的情况，并伴有局部的疼痛的可能意见建议：在平时避免精神紧张，同时并合理的休息，并适当的运动并伴有不适时到医院正规检查
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一是补钙试试，二是建议你尽快去正规的医院，医生会根据你疼痛的诱因、准确部位、性质、程度、发作的规律，进行必要的检查（如体格检查、腰椎的X光片、化验）而做出正确的诊断的，这样就可以对症下药了。
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