15条干货看完不用两分钟。

1.坚持鼡按摩油做瘦脸操皮肤会变得紧致并且肉眼可见的瘦下来。（B站搜田中瘦脸操

2.坚持精简护肤油皮洁面+精华+乳液即可。干皮洁面+精华+乳液/面霜绝对没问题。

3.想变白必须注重防晒夏天遮阳伞+帽子+防晒霜，秋冬一层防晒就够

4.每周修一次眉毛，徒手修可能会修坏建议先畫眉形再修理，流星眉适合90%女生

5.坚持框架+美瞳轮换戴比如框架戴半天美瞳戴半天，总戴框架眼镜眼睛会变肿

6.坚持两天用睫毛膏刷一次睫毛，有拉长效果

7.坚持用保湿性眼霜可以一定程度预防干纹的产生。当然对眼袋黑眼圈没效果

8.坚持用加热帽配合发膜做护肤如果单单鼡护发素是没有效果的，只是即时顺滑

9.坚持按摩鼻梁，鼻子会越来越挺并且真的有缩小鼻翼的效果。

10.坚持做眼保健操如果觉得麻烦鈳以一两个钟头转几次眼珠子，会让眼睛更灵动

11.减少大笑大哭皱眉等表情，过于夸张的表情日积月累容易造成表情纹

12.用温水代替饮料，吃糖过多容易造成糖化这是衰老和肥胖的重要因素。

13.温和洁面虽说好的皂基配方不亚于氨基酸洁面，但对我们来说氨基酸更为安全

14.习惯性的擦脸容易把毛孔弄扩张，用“吸水的方式”代替“擦脸”，注意经常晒毛巾

15.多喝水，身体内水分不足就会自动的储存水分不容易排尿从而导致水肿。6-8杯即可

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