怎样打好篮球比赛半场休息多久半场四对四比赛

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半场搞定一切!23分4暴扣!他这种状态对手怎么打
易建联已经无人能挡。
  新浪体育讯 半场领先25分,全场狂胜42分,广东队毫无悬念地在主场击败吉林,取得14连胜。易建联只打了上半场比赛,就拿下23分5个篮板,并有4次精彩的扣篮。几乎凭借一己之力,早早结束了战斗。这样的易建联,无疑将令CBA当中的每一个对手胆寒。
  首节比赛,广东队的失误让吉林队获得了第一次进攻机会,斯班瑟上篮不中后,易建联抢下篮板转入进攻。经过几次传递之后,阿联在内线接球转身单手暴扣,拉开了广东队开场一波14-0的进攻序幕,比赛也进入了阿联个人的半场表演时间。
  无论是中距离投篮还是在篮下强打,阿联在对方的篮下如入无人之境,吉林队的防守在他的面前形同虚设,只能和现场球迷一样观看阿联一次次的表演。第二节还剩6分钟,阿联在内线先是送给对手一记大帽,随后快速杀到前场,王仕鹏看到冲向篮下的阿联,将球高高抛向篮筐,刚进入罚球线两步的阿联迎球跃起,双手空中接力扣篮,彻底引爆全场!
  半场结束,易建联10投8中,罚球7罚全中,拿下23分5个篮板,同时还有4次扣篮。只用了半场比赛的时间就锁定胜局。整个下半场,阿联需要做的,就是坐在场下给很少能得到出场机会的高尚、李原宇、苏伟这些队友们加油助威。广东队依靠替补阵容仍然狂胜对手42分。阿联在上半场的无敌模式,不仅让自己得到了充足的休息时间,也让广东队有了难得的磨练替补阵容的机会。
  本赛季至今,易建联场均能够砍下26.7分10.3个篮板球,在国内球员得分榜上他独占鳌头,而在国内球员当中,能够砍下25+10的数据也只有阿联一人。毫无疑问,无论是在进攻端还是防守端,阿联的实力都是NBA级别的。而尤纳斯的到来将阿联的潜能更加彻底的释放了出来。在广东队最近一个月的这一波14连胜当中,其中几场最艰苦的比赛,阿联都有着统治级的发挥。两次拿到40+,一次得到38分,并且几乎每场都可以贡献两位数的篮板球。
  如无意外,状态神勇的阿联本赛季将首次加冕常规赛MVP。而到了季后赛,广东队也将面临更大的挑战。不仅仅是更加强大的对手,上赛季痛失冠军的心理阴影更是阻碍他们前进的一大障碍。季后赛中的广东队更加需要一个无所不能的易建联,帮助他们重夺桂冠。也许到了那时,我们将能够看到一个更加出色的易建联。因为他不仅要证明广东队依然是CBA的王者,也要向全世界证明自己仍然具备征战NBA的实力。(王一)
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怎么打打半场篮球
我是和他有一定距离的防守,想问问怎么才叫贴身防守呢,我应该跑哪里去接应他?
还有我怎么防不住别人呢。我防的人都能轻易上篮。。请教下
队友在三分线那里运球的时候我不会打球啊
  半场三人制篮球赛规则:  三对三比赛,又叫做“斗牛”游戏或“三对三”挑战赛。  “三对三”比赛规则  1、场地:标准的半个篮球场地(14米×15米)或按半场比例适当缩小(长度减2米,宽度减1米),地面坚实,场地界线外有1.5-2米的安全地带。  2、除下列特殊规则外,比赛均按照当年最新国际篮球规则执行。  3、比赛双方报名为4人,上场队员为3人。  4、比赛时间:每场比赛分上、下半时,每半时10分钟,两半时中间休息5分钟。一场则分别可有1次暂停,每次暂停时间为1分钟。  5、比赛开始,双方以掷硬币的形式选发球权。  6、比赛开始和投篮命中后,均在发球区(中圈弧线后)掷球入场,算作发球。  7、每次投篮命中后,由对方发球,所有犯规、违例及界外球均在发球区发球,发球队员必须将球传给队友,不能直接投篮或运球,否则处以违例。  8、守方队员断球或抢到篮板球后,必须迅速将球运(传)出3分线外,方可组织反攻,否则判违例。  9、30秒违例的规则改为20秒。  10、双方争球时,争球队员分别站在罚球线上跳球。  11、比赛中,每个队员允许3次犯规,第4次犯规罚出场。任何队员被判夺权犯规,则陬消该队比赛资格。  12、每个队累计犯规达5次后,该队出现第6次以后的侵入犯规由对方执行2次罚球。前5次犯规中,凡对正在做投篮动作的队员犯规:如投中,记录得分、及对方个人及全队犯规次数,不迫加罚球,由守方发球;如投篮不中,则判给攻方1次罚球,罚中得1分,并由攻方继续发球,如罚球不中,仍由攻方继续发球。  13、只能在死球的情况下进行替换,被换下的队员不能重新替换上场(场上队员不足3人时除外)。  14、在使用小篮架的比赛中,不允许队员出现扣篮动作,绝不允许队员将身体任何部位悬挂于篮圈(或篮架)上,否则,可被判罚离场并不能再替换进场。  15、比赛中,队长是场上唯一发言人。  16、比赛时间终了,以得分多者为胜方,如出现平局,初赛及复赛阶段执行一对一依次罚球,只要出现某队领先1分时即为胜方,比赛结束。如果在决赛阶段,比赛时间终了,双方打成平局,则加赛3分钟,发球仅仍以掷硬币的形式决定。如果加时赛仍打成平局,则以一对一依次罚球的形式决胜,某队领先1分即为胜方,比赛结束。  17、比赛中应绝对服从裁判,从裁判员的判罚为最终决定。
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要看你打的是什么位置。如果你队友在三分线外运球一般是想要你或你的队友做挡差,你队友可以借机传球给你或上篮。贴身防守一般是防内线的人的,对方离蓝较近时你自己要贴住他。一般情况下你挡完以后就反跑,就是说你跑到高位帮你队友掩护,让他顺利突破上篮或者分球先说跑位
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也可以为队友做挡拆配合,平常多看看别人的比赛与配合队友在三分线运球的时候,你可以在内线来回跑动吸引火力,也可以等队友射篮不进的情况下抢到篮板球,自己多琢磨琢磨
挡拆配合,防守距离要适中,要会反跑,多打比赛你自然就会了,实践出真知 当然有教学视频,视频一般开始教的是基本功,再教跑位练习和配合,不过还得靠你自己去悟,实际打球变化的很快,得经常打篮球,就像游泳一样,得实践,篮球打的多了,你自然就知道咋跑了
当你的队友在三分线附近运球的话你可以上去给他做挡拆,他可以突破或者跳投。你也可以通过跑动制造空位并吸引持球队友的注意让他给你传球。建议你先练练投篮,急停跳投,空位快速出手等等。防守别人时候要面对他,他跑哪你跟哪,不要背对着他,如果他擅长突破就跟他离远点,贴着他横向滑步防守,这样可以差不多跟上他的脚步。如果他擅长跳投可以离近点这些都是我的经验之谈,当初也是跟你一样的菜鸟。张卫平教你打篮球,上优酷找,迅雷也可以下载。
一般在半场篮球中运用的都是半场人盯人战术半场人盯人防守战术,是在篮球比赛中由进攻转入防守时,全队有组织地迅速退回后场,在半场范围内进行盯人防守的一种全队战术。它是篮球运动中各种防守战术的基础。 半场人盯人防守战术,是以个人防守为基础,综合运用挤过、穿过、换防、关门、夹击等防守基础配合所组成的全队战术。因此,在运用时队员必须遵循以下的战术原则: 1.防守原则是:“以人为主、人球兼顾”,控制对手,强调防守的整体性、攻击性、伸缩性和针对性; 2.对持球队员的防守要紧,特别是持球队员在近篮区域,要控制对手的投篮、传球和突破; 3.对无球队员的防守,应按照“球-我-他”的选位原则,根据对手距球或篮的远近,抢占有利位置,错位防守,控制对手接球。“近球紧,远球松”,注意相互协防。对手空切时,要按“向球或向篮封堵其前,背篮或背球封堵其后”的原则进行堵截和跟防。 4.在个人控制住对手的基础上,要随时观察场上队员的攻防情况变化,准备及时协放、补防、夹击和抢断球,有效地控制防守区域。队员之间要相互呼应,加强联系,密切协作,破坏对方的进攻配合,共同组成全队部署,完成全队防守任务。 5.半场人盯人的分工,一般是根据防守的位置、防守能力和身体条件来确定的。如后卫防前锋,中锋防中锋,前锋防后卫,强防强,弱防弱,高防高,矮防矮,快防快,慢防慢等。 半场盯人防守运用时可分为半场松动(缩小)人盯人和半场紧逼(扩大)人盯人防守两种。 一、半场松动(缩小)人盯人防守 (一)半场松动人盯人(缩小)防守战术的作用 这是一种加强内线防守的方法。它防区较小(一般在7m左右),防守移动距离较短,容易进行协防,便于控制篮下区域和争抢篮板球,争取内线防守的主动权,组织快攻反击。一般用以对付内线攻击力较强,而外线攻击力较弱的对手。 (二)半场松动人盯人(缩小)防守的方法 在有组织退回后场进行防守时,首先要控制持球队员,主动迎前防其投篮、传球和持球突破。防无球队员要按“球-我-他”的选位要求来控制其接球,,特别要加强对中锋队员的控制。全队在防守上要始终做到有球上,防守紧;无球缩、防守松;近球紧、近篮紧,远球、远篮缩。密切协同配合,控制篮下区域,加强防守的伸缩性和攻击性。 由于进攻人盯人防守战术,一般都是采用各种掩护、策应、传切和突分等配合,因此,半场人盯人防守应在正确选择防守位置的基础上,针对进攻方法,积极运用挤过、穿过、交换、补防等配合,来完成集体防守任务。 二、半场紧逼(扩大)人盯人防守 (一)半场紧逼人盯人(扩大)防守战术作用 这是一种扩大外围防守面的方法,它防守范围较大,用以对付中、远距离投篮较准,内线攻击力较弱,不习惯向内线突、切和穿插的对手。有时也用于“制外防内”,既加强对外围队员的控制,切断内外联系,以达到削弱对方内线攻击的目的。其优点是主动性强,能给对手造成较大的压力,容易形成抢断,可以主动加快比赛节奏,增加比赛强度,消耗对方体力,破坏对方的习惯打法,争取主动。但由于防区扩大,如协防不及时,容易产生漏人现象,还容易造成本队犯规增多。 (二)半场紧逼(扩大)人盯人防守的方法 三、半场人盯人防守战术的教学与训练 (一)教学安排 半场人盯人防守是一种全队基本的防守方法,因此,在学习个人防守技术和几个人的防守配合之后,应首先安排学习,然后再学习全场紧逼盯人和区域联防。在半场人盯人防守教学的具体安排上,要注意与进攻和教学比赛紧密结合起来。 (二)教学的重点 首先要讲明半场人盯人防守在防守体系中的地位、作用和特点,并选择典型实例分析防守原则和运用的基本要求。 要把教学重点放在及个人之间的基础配合和个人防守战术动作基础之上。例如,在防守过程中的选位、防投、防突、防掩护、防守中锋以及挤过、穿过、换防、补防等。在练习中要注意防守意识的培养,要在防守过程中提倡积极防御,主动抢断等。 (三)教学步骤和练习方法示例 教学步骤应从个人防守动作开始,然后练习及个人之间的基础配合,在此基础上再进行全队战术练习,最后在比赛的条件下运用、改进、巩固、提高。 1.提高个人防守能力的训练方法,如防守脚步动作的训练;提高防守持球队员的能力;抢、打、断球和争夺后场篮板球能力的训练。 2.加强二、三人防守基础配合能力的训练 ,如,穿过、挤过、交换、关门等。 3.提高全队防守能力的教学和训练方法示例: ①在球动人不动条件下练习移动选位 要求:进攻队的传球速度开始要慢,每次传球后,持球队员要做投篮、突破假动作,使防守队员逐步明确自己的防守位置。在此基础上,进攻队逐步加快传球速度,提高防守队员选位的速度。进一步要求传球线路由单一到多变,要求防守队员合理运用各种防守步法,积极控制对手传借球,伺机抢断。 ②在球不动人动条件下练习移动选位 方法:进攻落位同示例一,球可固定在外围任何队员手中。 目的:通过无球队员的移动,帮助防守队员练习选位。 要求:进攻队员的移动速度由慢到快,移动路线由单一到多变。防守队员要合理运用防守步法,积极堵截对手进攻路线,并防止其接球。 ③人动、球动条件下练习选位 方法:同上 要求:进攻队员可以变换位置和随意转移球,可以运球但不可以投篮。防守队员积极堵截对手移动进攻的路线,随时调整好防守位置,伺机断球。 ④在半场攻守中规定进攻方法练习防守配合 目的:是使防守逐步掌握对付某一种进攻的防守配合方法。例如规定进攻队采用运球突破分球配合;规定进攻队采用传切、策应配合;规定进攻队采用运球“8”字掩护进攻等。 要求:防守要根据进攻战术,大胆运用挤过、穿过、换防、补防、夹击等配合,提高防守配合的默契和质量。在防守成功一定次数后,交换攻守练习。 ⑤结合全场退守练习半场人盯人练习 目的:是将半场防守与攻转防结合起来练习,提高实战意识。 方法:先从半场进攻开始。投中继续进攻,如不中被对方抢到篮板球时,立即由攻转守,各自迅速找到自己防守的对手,保持一定的距离,控制对手,逐步退回后场,进行人盯人防守。 要求:由攻转守时要干扰一传和接应,控制快下队员,防止持球突破。 ⑥在比赛中提高集体防守质量 在比赛中每次都要有具体的战术要求,如半场防守的形式是缩小还是扩大,夹击、补防的具体要求等。同时要结合比赛中发现的问题,及时总结,提出要求,不断提高。至于你说防不住别人,很有可能是你的重心过高,移动能力偏慢等等。这不是一下子就能提高的。这是视频教学进攻问题,你同伴在三分线运球时,有几种情况:a,你同伴准备单打,队友应立即拉开把防守人带到另外一侧或者也可进行一定的挡拆战术;b,假如你拥有一定的身高或者内线技术的话,你可以内线要为,然后进行高位策应或者内线单打;三,假如你持球队友习惯穿插,你也拥有一定的传射能力,你可选择在底线接球,然后进行更多的进攻选择。其实你问的问题太广泛,无法具体回答。慢慢尝试,时间长了你自然知道了最后关于贴身防守:不能压着他,但是可以在他向你发力的时候稳稳的站住。我觉得贴身防守的要点一是脚步要碎且快,跟得上对方。二是对于对方动作的判断要敏锐一些,比如说他要做动作时马上贴着他的身体(千万别碰手臂),给他适当的压力。他要强打的时候就站稳拼力气就好了。贴身防守最重要的是给对方干扰,所以不要总想着盖帽,保持在他面前但不吃晃,让他跳不起来,跑不起来,穿不出球就是最成功的了 多练习吧
队友在三分线运球的时候你可以为他挡拆,可以再底线穿插跑动,篮下有空位可直接跑过去要球,半场不像全场有那么固定的位置,可以更加的灵活,这就得看你在场上随机应变了。
防守的时候,如果你是防突破的话,那就要保持一定的距离,差不多把手伸出能够到进攻者就行,在防突破时你只要横向移动一直保持在进攻者前面就行,还有不要被他假动作骗开;防守切记在进攻者没有破绽的时候不要去断球,因为这样的话对于一个有能力的进攻者他是能立刻过掉你的。
贴身防守是为了防投篮,也就是身体靠着他,他若要投篮就举起双手干扰他,不过这样防守就留出了突破的空当,贴身防守适合防守那些只会投篮不会突破的人。
想看视频的话你随便找场比赛,里面的东西就够你学了,不过这还得靠自己多加练习,没事多摸摸球,打球的时候球感非常重要。
希望这些对你有用,加油吧!我也是个篮球爱好者!
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打篮球常用的英语翻译:1:4对4打半场;2:这是好球,我们没有犯规;3:你们先组好队,在场下等一会.
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