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第五跖骨骨折后功能锻炼
健康咨询描述：
左足第五跖骨骨折，有明显骨折线，无明显移位。现骨折后2月，无特殊不适。
曾经的治疗情况和效果：
左足第五跖骨骨折，有明显骨折线，无明显移位，石膏外固定1月余即用左足后跟着地行走。
想得到怎样的帮助：左足需要什么功能锻炼吗？需要多久能正常行走？左小腿内侧中部有创伤——皮肤有一直径0.5笔芯尾部大小破损，需要什么治疗。谢谢！！
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医生回复区
擅长: 擅长一般的普外科疾病如：
肝胆 ,胃肠,两腺,
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好；这类的骨折一般石膏无固定治疗就可以逐渐完全恢复的，一般需三个月才能愈合的。&&&&&&指导意见：&&&&&&一般一个月以上应该积极活动局部的关节锻炼，防止引起关节僵硬的并发症，一般两个月可以正常的走路。局部的创伤皮肤缺损很小，外用碘伏换药治疗就可以很快愈合的。
请问走路后脚肿是不是活动过多了？
另外，皮肤的破损不在表面而是一个深坑，干燥的，并且周围直径3CM局部感觉麻木，像是打了麻药的感觉。需要怎么治疗呢？
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，骨折的愈合时间大楷在一个半月！&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，骨折线愈合现在可以下地行走，创伤需要消炎治疗！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，您的骨折情况并不严重。&&&&&&指导意见：&&&&&&平时多注意休息，石膏除去后可适当活动即可，问题不是很大，皮肤破损它自己会有一定的修复能力的，涂点消毒，抗感染的药物即可，没什么大碍的，祝你早日康复。 &&&&&&以上是对“第五跖骨骨折后功能锻炼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我想了解功能锻炼方法，谢谢！！
22:43医生回答：
做关节锻炼，多活动活动就行的。
疾病百科| 骨折
挂号科室：骨科
温馨提示：骨折多由外伤引起，平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动，骨折部位及相邻关节不能活动)，避免肌肉萎缩。
&&&&&&& 骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年人也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨...
好发人群：青壮年、老年
常见症状：畸形、异常活动、骨擦音、骨擦感
是否医保：--
治疗方法：保守治疗、手术治疗
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医生，跖骨骨折后八十天，走路还有点瘸，正常吗？
医生回复（1）
指导意见：你好，你的情况只要复查X片，骨折愈合情况都可以的话，目前走路还有点瘸是没有关系的，可以通过锻炼慢慢恢复的。右脚骨折110多天了，还是蹲不下去！医生让我在家好好练 可是没有说的很详细 请问 我该怎么办呢？_百度知道
右脚骨折110多天了，还是蹲不下去！医生让我在家好好练 可是没有说的很详细 请问 我该怎么办呢？
右脚骨折110多天了，还是蹲不下去！医生让我在家好好练 可是没有说的很详细 请问 我该怎么办呢？ 该做哪些帮助恢复？
我有更好的答案
循序渐进，慢慢锻炼
可是时间久了就完蛋了
不会的，看片复位还是蛮好的
但是蹲不下去！
只能顶到墙
你受的伤好严重，别灰心，你年轻，慢慢锻炼，会康复的
大概要多久才能恢复到正常呢？
这不一定，要看你的体质及营养是否全面
还有可能到正常人吗？
应该没问题，但以后你没有这么能吃苦了，而且遇到天气变化时还会出现痛疼
😞 现在我每天该做哪些帮助恢复？
慢慢活动(不可强行，适可而止)，在于勤活动，多活动。
具体点 做哪些活动 比如？
也就是你现在能做的动作要勤做多做并慢慢增加活动幅度，切记不可急功近利，免得受二次伤害
采纳率：34%
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。左腿胫腓骨双骨骨折术后110天，怎样进行康复训练
10:50&&&&&&浏览10624次
病情描述：左腿胫腓骨双骨骨折，完全断裂，进行了腓骨内固定（钢板）手术已经110天了，脚不能上（回）钩了，小腿肌肉明显萎缩，应该怎样进行康复训练？多久能弃拐行走？能不能骑动力单车进行小腿肌肉恢复？我现在踩地脚后跟很疼，像光脚踩在石子上了一样是不是锻炼过度？应该怎样克服？ 左腿胫腓骨双骨骨折
因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：先要检查x光确定骨折恢复情况，看到骨折线消失，对位良好后再考虑锻炼。神经受伤了所以不能往上勾脚。长时间没有运动肌肉萎缩。
指导建议：若骨折完全恢复了，可以通过骑车帮助肌肉恢复。还可以配合按摩。扶着双杆慢慢练习走路。循序渐进，不能一次性练习过多。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：你好，考虑是骨折而导致软组织神经损伤，神经不能支配肌肉的活动久之容易导致肌肉萎缩或是由于肌肉失养儿导致萎缩的
指导建议：建议，可以考虑针灸理疗舒经活络，穴位注射营养神经的药物治疗，配合康复功能锻炼
副主任医师
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第五跖骨骨折怎样恢复训练
状态：就诊前
希望提供的帮助：
请问应怎样进行恢复训练，脚脖子疼是怎么回事，这么长时间还没见好怎么办？谢谢
所就诊医院科室：
济南医院 骨科
&副主任医师
根据描述，考虑活动量大了。骨折后的行走练习应该逐渐加量。突然增量，会出现疲劳性损伤。
建议疼痛期尽量少走动。可以做冷水浸泡（24-28度）。一日两次，每次不少于半小时，直至疼痛消失。
状态：就诊前
谢谢您的帮助，我的脚腕是休息后刚活动特别痛，活动一会就减轻，什么原因呢？是用冷水泡脚吗，有的医生建议热水泡脚，我有点糊涂，请帮助帮助我？再次表示感谢
&副主任医师
“我的脚腕是休息后刚活动特别痛，活动一会就减轻”是因为踝关节有损伤。冷水是指摄氏24-28度。不是冰水。
状态：就诊前
周大夫您好，到您的空间看了你的文章受益匪浅，原来看了不少医生，说什么的都有，也花了不少冤枉钱，我现在第五跖骨骨折已三月（9月11日骨折），11月17日下地走路，由于当时门诊的医生看了X光片后说骨折已痊愈，但脚部骨质酥松特别厉害，必须加强锻炼，加上自己也想快点好的心理，锻炼强度很大，造成脚腕损伤，12月2日发现脚腕（也就是小腿和脚掌结合的部位）出现休息一会再走的时候特别疼痛，走上一会疼痛就减轻的情况，后来热敷脚腕由酸痛的感觉，听了你的指导后开始冷水泡脚，外用镇痛活络酊，下一步想在您的指导下进行全面治疗，不知您在百忙中能否给予治疗方案？谢谢您。另外想问一下是否完全制动，受伤的脚骨质酥松很厉害怎么办，像这种情况多长时间可以恢复，期盼您的指导。谢谢您。
状态：就诊前
真情寄语：
浓浓的情谊与祝福，绵绵的思念与问安，在这美好的日子，愿祝愿随着鲜花带给你。
&副主任医师
一般骨折后两周，就开始出现废用性骨萎缩——骨质疏松。这不是什么问题。骨折恢复后，可以通过正常的生活活动恢复到正常。
骨折后的锻炼，也不是数日就能恢复。一般要两年的时间，才能恢复正常。
骨折后的活动应该逐渐加量。活动以痠为度。感觉到痠就要停止活动。休息到酸困的感觉消失，才能进行再次活动。那种体育锻炼式的活动是无益的。你现在是新的损伤，估计要拿出两到三周的休养才能消失。
忌用膏药、按摩、跌打类药酒涂抹、喷剂、理疗（热疗）、封闭、拔火罐、针灸、小针刀等。会加重疼痛和延长疼痛时间。
疾病名称：第五跖骨骨折恢复期&&
希望得到的帮助：请问应怎样进行恢复训练，脚脖子疼是怎么回事，这么长时间还没见好怎么办？谢谢
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希望得到的帮助：第五跖骨骨折恢复期是多少？现在的症状对以后有影响吗？能完全康复吗
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疾病名称：足部骨折&&
检查及化验：9月27日骨折，稍作包扎，10月3日住院，6日手术，检查第五跖骨粉碎骨折，身体状况良好
治疗情况：6日手术至今约40天，服用接骨七厘片
病史：无相关其他病史
想得到怎样的帮助：询问...
疾病名称：第五跖骨骨折手术已3个月拄拐走一前一后&&
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病情描述：第五跖骨骨折术后第86天拄拐双脚平行站立有些吃力拄拐走路伤脚只能在前面蹭着地
疾病名称：左脚第五跖骨骨折&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：目前脚部红肿，脚只能平放不能下垂，否则胀痛
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
周孟瀚大夫的信息
骨科伤病的诊断与诊治
周孟瀚，男，副主任医师，从事该专业34年，对骨科伤病的诊断与诊治方面有丰富的临床经验。
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