做仰卧起坐之后尾巴骨疼怎么回事_百度知道
做仰卧起坐之后尾巴骨疼怎么回事
前两天为了减肥天天做仰卧起坐。可是不知道怎么回事。做了两天之后在做的时候尾巴骨疼。以为是一时的。今天做的时候才做两个又开始疼了、青知道的朋友帮忙看看这是怎么回事啊？
做腹部的锻炼动作通常是采取仰卧位，所以如果是硬地板，那么尾骨通常会磕的疼。锻炼腹肌其实不需要什么器材，买一张瑜伽垫就差不多了。仰卧起坐，一种锻炼身体的方式。仰卧，两腿并拢，两手上举，利用腹肌收缩，两臂向前摆动，迅速成坐姿，上体继续前屈，两手触脚面，低头；然后还原成坐姿。如此连续进行。
健身爱好者
尾椎骨是脊柱的末端.仰卧起坐确实应该用软垫的.强烈建议您去医院检查一下,顺便也就查出尾椎骨疼痛的原因了,尾椎骨被撞击的话,震动会一直传到头部(这跟跳跃的时候脚跟着地一个道理),搞不好会造成脑部伤害.去医院拍个片可能是做运动的时候尾椎骨触到地板,或者动作过于剧烈,拉扯到了
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其实我做仰卧起坐疼了两个月，医生还跟我说，什么事都没有。。。
兄弟,你搞错了...仰卧起坐是不能减肥的,它的作用是增肌...就是练腹肌,不要以为肌肉多了,脂肪就少了...起码肚子上的就不是,减脂就都有一点点,只不过不是仰卧起坐的主要作用罢了,你背痛可能是量多,可能是姿势不对,可能速度太快,可能在硬的地方上做,做时找东西垫一下,速度要慢(事实上仰卧起坐是要慢做才有效果),一下一下来,这样姿势应该就不会错的了,还有就是不要固定腿,手不要抱着头,这样才全是腰部出力,这样正规做很辛苦的,兄弟想要减腰吧,建议从生活习惯和饮食上来,这是最健康的了(当然不是效果最好...)
做仰卧起坐不要压腿，双手贴耳边，要么你量太大
你应该躺在床上坐或者垫条软绵绵的毯子，不然尾骨会受伤的
没关系的，当初我是溜冰是往后摔了一跤，尾椎骨痛了很久。会好的，就像你脚抽筋一样会好的。
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患者信息：女
病情描述：尾脊骨自从上次撞伤后一直疼痛坐下后起来就特别疼请问是什么原因
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病情分析：根据您所说的情况，您外伤后尾骨疼痛，可能是尾骨骨折了。尾骨骨折后断端游离，活动时刺激周围产生疼痛。可以吃些活血止痛的药物。不要坐着，要站立或者躺着尾骨才不会太疼。
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尾椎骨疼是怎么回事
年龄：26岁
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尾椎骨疼痛是怎么回事？
海南医学院附属医院
发表时间：
建议： 1，尾椎骨折恢复时间比较长。饮食上没有特殊要求，可选择一些排骨、鱼类、骨头汤类食物。2，半年内不要骑电动车（包括自行车、摩托车）一类可能导致尾椎骨受力的车辆，不要做海绵座，睡觉暂取侧卧，尤其坐时要注意让两大腿用力，不可让尾椎骨着力。
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海南医学院附属医院
发表时间：
建议： 1，臀部,大腿后侧,小腿后外侧和脚的外侧面的疼痛麻木是坐骨神经的典型表现。属于比较常见的腰椎间盘突出症状,腰椎间盘突出患者一部分腰部不痛,只有臀部和下肢疼痛做个腰椎CT排除一下是否为腰椎间盘突出引起的此病属于无菌性炎症,2，一般的消炎药不起作用治疗可以采用中医穴位外治安全无副作用.日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正.确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.
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您成功收藏了该问题！产后尾椎骨疼是怎么回事有的产妇发现产后尾椎骨疼的症状会发生，尾椎骨的疼痛会使人坐立难安，十分影响生活。那么，产后尾椎骨疼是怎么回事？如果产妇的骨盆偏狭窄，或胎头太大，分娩时胎头通过产道时，就有可能把尾骨挤破，并使肌肉受到损伤。突出的表现是在产后仰卧、坐位或用力如厕时，感到脊柱最下端疼痛，特别是坐在硬东西上时尤为加重。尾椎位于脊椎骨的最下段，尾骨对人体有很重要的功能与作用，但是我们的尾椎骨脂肪层少，不像臀部那么多肉，很多人会出现坐下的时候尾椎骨疼痛症状，到后期连蹲下来都会疼，那么，产后尾椎骨疼是怎么回事？
造成产后尾椎骨疼的原因包括有尾骨或它的关节韧带受到直接创伤。1、直接创伤：产妇感受奥尾椎骨疼，可能是滑倒时屁股摔坐在地上，或是从高处落下时以屁股著地，也可能是尾骨被踢或被外物撞击。由于造成椎骨骨与尾骨间之关节扭伤或尾骨骨折，因而引起尾骨局部之发炎疼痛。随着时间过去，受伤部位愈合后，就不再疼痛了，但是如果愈合不良
或无法愈合时，就会有持续的疼痛存在。2、坐的时间长导致尾骨受压迫：：有尾椎骨疼痛的产妇，最觉得困扰的是在月子里坐着时会感到尾骨处疼痛不适，尤其是尾骨受力压迫时，坐得越久越会觉得痛，有些产妇甚至平躺时也会觉得不舒服，此时会觉得侧躺或左侧躺较舒服，因为这个姿势可以减轻尾骨压力。3、从坐姿到站起来尾椎骨脱位或有不正常移动：也有一些人是从坐姿要站起来的时候觉得最痛，这是因为坐下的时候，尾椎骨有脱位或不正常的移动。在严重的尾骨痛时，甚至连走路都会感到疼痛。产后尾椎骨疼的原因产后尾椎骨疼的原因是什么？这主要是和产妇在生产过程中骨盆肌肉变化引起的，要注意做好骨盆肌肉恢复治疗，能有效地治疗产后尾椎骨疼。生产过后，骨盆肌肉会因极度扩张而脆弱。因此，要尽可能经常运动这些肌肉，使之恢复强健的状态。骨盆是由骨骼构成的盆状物，包括了两个大的骨盆骨，在脊椎的底部（骶骨）下方连结，称为骶髂关节。骨盆骨的连结，在前方有一关节，称为耻骨连结。在脊椎骶骨的下方，有四块小的骨骼，构成了尾骨。骨盆主要的功能是支撑身体的结构，同时保护子宫和膀胱，在怀孕初期，也保护正
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宝宝在睡觉的时候频繁翻白眼到底是怎么回事呢?我想这个这个问题对于很多的家长来讲都是一个迷，并且还有很多家长担心是否是宝宝出了什么
乳房痛是怎么回事
如今大多数的女性都曾经历过乳房痛，其实这跟女性的激素水平有着很重要的关联。很大一部分原因是因为乳房发育不够充分从而引起乳腺痛。那么，还有什www.tulaoshi.com么原因会引起乳房痛呢？ 1、乳房以外的原因引起的乳房部位疼痛： 其实身体的很多地方出现疾病都很有可能会出现乳房部位的疼痛，比如常见的肺炎、肋软骨炎这些都会引起乳房痛。 2、周期性乳房疼痛： 有些乳房痛会与月经周期有一定的关系，只要是以体内激素周期性变化所反映的。出现这种疼痛在一定程度上都属于正常的，出现这种症状主要是发生在绝经前女性，尤其是处于35岁以前，多数可自行缓解。 3、非周期性乳房疼痛： 相对于一些周期性引起的乳房疼痛而言，非周期性乳房疼痛女性们更要值得注意。但非周期性乳房疼痛绝大多数都属于良性原因。主要特点变现在间歇出现、疼痛程度多不固定、多为单侧发生、性质比较尖锐。夏天孕妇可以喝菊花茶吗
孕妇在妊娠期间可以喝菊花茶吗？随着如今天气干燥湿热，很多人都很容易上火，处在特殊人群的孕妇也不例外，一旦上火大部分人都会选择喝菊花茶来败火。但是菊花偏寒性，孕妇喝可以吗？下面看图老师小编是怎么说的。 菊花没有附带任何的副作用，只是菊花本属于偏寒，孕妇要喝还是可以的，但是一定要适量的喝。 我们常喝的菊花茶主要是与甘菊为主，它的味道不苦，每次只需要用3克左右泡茶饮用，每天3次，还可以用菊花加金银花、甘草一同煎代茶饮用，这样具有很好的平肝明目、清热解毒之特效，对一些高血压、动脉硬化患者有很好疗效。菊花虽没有任何的副作用，毕竟是寒性，孕妇在喝菊花茶的时候一定要注意适量，建议最好要泡的清淡最好。 孕妇在喝菊花茶时可以这样冲泡。首先选用一些精美的透明的玻璃杯，每次放上4-5粒，(图老师整理)然后用刚开的水冲泡即可，还可以在茶杯中添加几颗冰糖，这样喝起来味更甘。每次喝菊花茶时，不要一次性的喝完，最好留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。 总之，菊花茶性凉，体虚、脾虚、胃寒的人都不太适宜，如果
没有卵泡是怎么回事正常情况下，女性的原始卵泡应该是天生而来的，然后经过生长卵泡、成熟卵泡的阶段，后形成卵子排出;但也有一种意外情况，即无卵泡发育或者卵泡发育不良的情况，直接造成女性不孕。卵泡是女性与生俱来的，新生儿期两侧卵巢就有70万~200万个原始卵泡，到青春期约有4万个原始卵泡，生育年龄的女性约有400个成熟卵泡。我们平时说的没有卵泡主要是指没有成熟卵泡，临床最常见的卵泡异常有卵泡发育不良和无卵泡发育。卵泡发育不良：在卵泡晚期，卵泡生长始终不能达到成熟卵泡大小，且功能差，分泌雌激素不足，临床检查宫颈评分不能达到应有高值（》10分）。卵泡过小或过大，都会导致无法排卵，这时B超监测为有卵泡发育，但无卵泡排出。若医生给患者解释不清楚，易被理解为卵巢内没有卵泡。无卵泡发育：无卵泡发育者多伴有月经不规律、月经周期长，这部分人不好推算排卵期。有时候去医院监测排卵，经常会看到无卵泡发育，这可能是时机不对。不能凭一次B超检查结果就判定为无卵泡发育。这种情况应在月经第二、第三天到医院抽血检查激素水平，看激素的峰值，从而推算是否有卵泡发育、何时排卵。女性没有卵泡的原因女性月经规律正常的话，卵泡生长速度是天天生长0.1到0.2左右，一般卵泡要到18~25mm才算是健康成熟的卵子，然后在排卵期排出卵子。卵泡不成熟有时也能排出，但是依然需要做全面的检查，因为不成熟的卵子也是不能受孕的，这时候就要查看是否有其他疾病的存在。没有卵泡属于排卵障碍的一种，造成排卵障碍的因素有：1、中枢神经系统性无排卵;2、下丘脑性无排卵;3、垂体性无排卵;4、卵巢性无排卵;5、多囊卵巢综合征;6、卵泡黄素化不破裂综合征;7、其它：性腺以外的其它内分泌系统如甲状腺、肾上腺皮质功能失调和一些全身性疾病如重度营养不良可影响卵巢功能的调节而导致排卵障碍。没有卵泡该怎么治疗目前，3D孕育微环境诊疗体系可根据身体特征、发病特点、心理压力等多方面因素，从根源处找出不孕的所在，并对人体的微环境进行修复。该技术汇集了所有的康复体系，汲取了祖国中国医学精华、西医前沿治疗技
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