不同人群应如何使用户外健身器材？
说到户外健身器材设施，一般都安装在公园、广场、小区等地方，因此各式各样的的户外健身器材会吸引来各式各样的人群，但其实，并不是每件户外健身器材都能适用于每一个人，它会根据人的年龄来做一个笼统的划分。
比如说老年人：以单杠为例，有的老人会认为做的引体向上多，就代表自己更健康，其实不然，老年人做单杠的目的主要是为了刺激肌肉，60岁的老年人没必要做得太快太猛，更不必要竭尽全力。可以在单杠上做手臂适度屈曲，脚着地，做半个以上体重的垂吊，也能起到很好的健身作用。
比如说青年人：以椭圆机为例，有的年轻人追求改变体型，有的人会认为，我做的时间越久，就能起到减肥的效果，其实这个想法是错误的，椭圆机的主要功能是增强上下肢的活动能力，改善关节的灵活性，如果长时间使用，没有很好地缓冲，就会有可能造成关节不适感。
比如说儿童：以跷跷板为例，小孩天性好玩，在使用室外健身器材的时候，没有危险的意识，因此无论是不适针对儿童研发的室外健身器材，都要在成年人的监护下使用。
室外健身器材针对的客户群众较广，因此在选择购买室外健身器材的时候首先要了解产品的质量和使用寿命，其次要了解厂家是否有生产研发的能力，好的室外健身器材，不仅使用寿命长久，生产能力有保障，同时还要能够保障使用的安全。
奥康达16年专注室外健身器材、小区健身器材、户外健身器材等的生产及研发，注重产品的售后服务保障，我们致力于将安全、健康的产品提供给广大群众使用。
北京奥康达体育产业股份有限公司秉承为客户创造价值的心，用爱做服务的理念，16年专注室外健身器材生产研发，是国内领航生产制造商前10强企业。咨询热线：400-650-9648
责任编辑：北京奥康达 版权所有
公司官网：www.okstar.cn 转载请注明出处
责任编辑：
声明：本文由入驻搜狐号的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
今日搜狐热点室外健身器材要注意保养
&&& 近些年，在各大小区或广场中我们都可以看到许多的健身器材，而且这些健身器材的种类也是异彩纷呈，这些器材的建设有利于小区人们的身体锻炼，同时也是许多孩子玩耍的乐园。但是任何东西都是需要维护的，小区健身器材也不例外，只有良好的维护和保养，才能有效地延长小区健身器材的使用寿命。那么具体说来小区健身器材需要进行怎样的保养和维护呢?
&&& 据多年生产的专业人士介绍首先，要定期检查健身器材的各个零部件，看看是否有螺丝松动和生锈等现象，如果存在的话，就要及时对其进行检修。在小区的健身器材上一般都有许多的螺丝和连接处，在使用这些健身器材的时候，我们应该定期对其进行检查，以免出现安全隐患，旦发现这些安全隐患就要对其进行及时的修理。
&&& 其次，要定期对小区的健身器材进行清洁和消毒。小区的健身器材属于公共设施，因此有很多的人对其进行触碰，这样一来就十分容易使其遭受到污染，因此对其进行定期的清洁和消毒是十分必要的。在清洁的时候用一块软布和适量的清洁剂即可，必要的时候可以加些消毒液，这样就可以有效地对这些健身器材进行了消毒和清洁。
&&& 再次，在对小区的健身器材的零部件进行上油。小区的健身器材一般都放置在户外，风吹日晒就很有可能生锈，这时就需要对其进行上油，这样才能保持其的润滑，进而有效地延长了其使用的寿命。
&&& 转载请标明---来源：健身器材
&&& 本站关键词：健身器材& 健身房器材& 高端健身器材& 进口健身器材& 国外健身器材& 健身器材品牌& 健身器材厂家& 健身器材公司& 健身器材进口品牌& 健身器材国外品牌
相关新闻：
网站关键词：健身器材|健身房器材|进口健身器材|国外健身器材|健身器材品牌|健身器材公司|健身器材厂家|健身房器材|嘉沃健身房器材|北京健身房器材
Room 204, 2nd floor, Building 16, Zone 5, Wuhaoyuan, Beiyuan, Chaoyang Dist., Beijing 100012, ChinaTel：010-
010-Fax:010-E-mail： &&&&京ICP备号
直接转至：
记住我的选择8岁男孩玩户外健身器材受了伤
- 嘉兴在线
您所在的位置:
8岁男孩玩户外健身器材受了伤
责任该由谁来负？三方唇枪舌剑
&&&&&日 09:57:56&&&&&&&&&&&&&&
　　户外健身器材作为公益设施，在居民小区、公园、广场随处可见，给喜欢健身的人们提供了便利。然而，这些户外健身器材基本都是适合成人的，对于儿童而言则存在安全隐患，孩子玩健身器材时意外受伤的情况时常出现。
　　前不久，秀洲区王江泾镇的贾女士来到该镇司法所，向老娘舅讲起了她儿子玩健身器材时意外受伤的遭遇，并请老娘舅帮忙维权。
　　“那天早晨我带儿子出门玩，走累了，就坐在社区的公共健身场地上休息。我儿子跑过去玩那些健身器材，没想到才过了几分钟，我就听到了儿子的哭声，我跑过去一看，发现我儿子满脸是血躺在地上。”说到8岁儿子乐乐意外受伤的情形，贾女士忍不住哽咽起来。
　　老娘舅了解到，事发前，乐乐玩的是平步机，而另一个孩子圆圆当时正在摇晃这个健身器材，没想到摇了几下平步机的扶手螺丝就掉了，导致乐乐重心不稳摔了下来，牙齿磕掉两个，下巴缝了5针。
　　“这个器材肯定有质量问题，不然螺丝怎么那么容易就掉啊。我找社区物业人员和圆圆的家长，要求他们承担责任，可他们都说这不关他们的事，连一句安慰的话都没有。我儿子都伤成这样了，难道找他们要赔偿不应该吗？”贾女士气愤地说。
　　老娘舅有话说
　　户外健身器材是根据成年人的体型和体能来设计的，并非玩具，不提倡儿童使用，器材的质量及安全条件应当要符合标准及法律规定。
　　在投入使用后，如果因为器材本身的质量问题而发生致人受伤的结果，那么器材的生产者或销售者应当承担赔偿责任。如因所有人或管理人管理不善而产生致人损害结果的，那么所有人或者管理人应当承担赔偿责任。如果是因为行为人自己未按照安全提示进行操作而导致自身损害的，那么行为人应自行承担责任。
　　作为孩子的监护人，家长应尽量避免儿童使用这些器材，加强对孩子的看护，避免孩子被器械所伤，如遇损害事件发生，应当通过正当途径合理维护自身权益。
　　各自推脱责任
　　听了贾女士的讲述后，司法所老娘舅当即打电话联系了社区物业负责人，向其讲明情况后，该负责人表示愿意配合司法所解决此事，并设法联系上了圆圆的家长。在司法所里，针对孩子意外受伤的责任划分，三方当事人少不了一番唇枪舌剑。
　　贾女士认为，儿子乐乐摔伤是由于设施老化、缺乏维修等原因导致的，同时与圆圆也有一定的关系。因此，社区物业及圆圆的家长应该承担全部责任。
　　面对贾女士的指责，圆圆的家长表示，虽然当时圆圆在摇晃平步机，但孩子的力量那么小，不可能把乐乐从平步机上摇下来，主要原因还是健身器材老化未及时修理，螺丝脱落才导致乐乐摔伤的，所以责任应该在社区物业而非自己。
　　社区物业的负责人说：“公共健身设施是免费对外开放的，是为了成年人有个锻炼身体的地方而设置的，我们在醒目的位置也设置了安全警示的牌子。乐乐是由于圆圆摇晃器材才摔伤的，并不能确认他的伤情就是由健身器材造成的，而贾女士没有监护好自己的儿子导致其摔伤，应该承担主要责任。”
　　到底谁来负责
　　听完三方当事人的争执，老娘舅觉得首先要搞清两个问题：一是社区公共健身器材是否存在老化失修的情况；二是乐乐摔伤与圆圆是否有直接关系。
　　老娘舅实地查看了小区的公共健身场地，发现部分健身设施确实存在损坏的情况，并通过相关部门了解到，社区公共健身设施由所在社区负责管理及日常维护。老娘舅向居民了解了乐乐摔伤时的现场情况，得知意外发生时，平步机的螺丝确实是在圆圆摇晃设施时脱落的。
　　了解真实情况后，老娘舅在尊重法律的基础上逐一对三方当事人进行了耐心的调解。
　　首先，社区对健身器材未尽到合理的管理义务，设施螺丝松动未能及时发现并处理。社区是公共健身设施的管理方，在不能证明自己没有过错的情况下，对于乐乐的意外受伤有着不可推卸的责任。
　　其次，乐乐的意外摔伤一定程度上是由圆圆的行为造成的，《民法通则》规定，无民事行为能力人、限制行为能力人造成他人损害的，由监护人承担民事责任。
　　最后，对于贾女士而言，在社区公共健身场地设有安全警示牌告示的情况下，让孩子脱离其视线自己玩耍，存在着监护不周的过错，也应承担相应的责任。最终，在老娘舅耐心细致的调解下，三方当事人均表示愿意承担相应的责任，社区物业、圆圆的监护人作出了相应的赔偿。
　　（文中当事人均为化名）
来源:嘉兴在线—南湖晚报&&&&作者:晚报记者 王卫国 通讯员 陈 浩 史 意 漫画 张利昌&&&&编辑:吕姚炜&&&&责任编辑：万云风相关养生保健推荐 RECOMMENDED READING
东方女性网（www.eastlady.cn）版权所有&&&本网站部分内容来源于互联网，如有侵犯版权请来信告知,我们将立即处理。
备案：蜀ICP备号-1 粤公网安备 13号室外小区健身器材户外使用方法大揭秘！再不学习就落伍了！室外小区健身器材户外使用方法大揭秘！再不学习就落伍了！最强健身馆百家号随着生活质量的提高，肥胖，缺乏运动就成了一个很大的问题，为了提倡健身运动，现在很多的小区，公园都逐渐的建设起来了自己的室外健身场所，但是很多的人对这些健身器材的使用方面都不是太明白，这里为大家做个讲解双人漫步~机主要锻炼增强人体下肢的活动能力，改善髋关节的灵活，运动时双手扶住前段扶手，保持身体的平衡，双脚踩在下部踏板中，双腿有规律的前后摆动，注意：踏板底部一般都是有漏水孔，小孩子在旁边玩时，注意不要让将手指伸入其中，避免伤害三人扭腰~器增强腰部、腹部肌肉力量，改善腰椎及髋关节柔韧性、灵活性，利于健美体形。使用时站在或者坐在转盘上，左右扭动要，较大幅度转腰活动使腹部肌肉牵张放松，起到通经活络促进气血畅通，强腰固肾作用，适用于腹部运动障碍、体弱肾虚、腰肌劳损及周身疲乏等症肩关节康复~器锻炼上肢关节的灵活性，柔韧性，拽动手三阳及手三阴经络。增强消化系统几心脑神经系统功能，能更大力量的拽动手部经络，使用时，双手握住转轮上把手，向内或者向外转动，室外跑步~机改善心肺功能，增强血液循环，消耗体内多余能量，保持良好精神状态。使用是双手扶住两侧扶手，双脚慢慢走动，天梯（云梯）增强上肢及上身肌肉力量,促进肩臂部灵活性使用时，双手交替向前摆动抓住上部横管本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。最强健身馆百家号最近更新：简介:让健身风暴来的更猛烈些吧作者最新文章相关文章}