小腿胀痛到底是怎么回事啊？
军训的时候被教官骂了要受罚，做了一百五十个深蹲，第二天早上起来感觉腿废了一样胀痛的不行，小腿胀痛到底是怎么回事啊？
大众养生网小编解答：
现在的年轻人都很懒惰不喜欢运动，突然进行剧烈的运动会造成肌肉酸痛或者是拉伤的现象，严重的会影响到正常行走。一口气做一百五十个深蹲肌肉一下子适应不了，小腿肌剧烈收缩就会造成胀痛。可以晚上用热毛巾敷在胀痛处揉一揉，缓解放松肌肉，可以减轻胀痛。如果是无缘无故的小腿胀痛就不同了，考虑到会是静脉曲张，严重胀痛最好去医院检查，以防小腿淤血烂腿。
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膝盖以下部位有酸痛的感觉，应该就是小腿酸痛，会出现小腿酸痛的原因很多，可能是最近曾经进行过剧烈的运动，让小腿肌肉的氧气的供应量不足，这样就会出现小腿酸痛的感觉，这种情况不用过于担心，休息一段时间就会好的。还有就是可能出现了一些疾病，比如经常着凉等，使关节出现了风湿性的病变；还有可能是肾虚，这种酸痛还会有水肿的症状，应该及时的就医。
这种显现的发生，多数存在于的身体不是超重很多，体脂也不是很 高的人群中。在进行慢跑运动的前几天出些大腿变硬变粗情况，其实这是一个正常运动反应，大腿变粗，只是一种假象，只是暂时性的。变粗，变硬的原因，并不是你的大腿生长的的肌肉导致，这是 因为你刚开始参加运动，身体对运动的适应能力还是很强，在运动过程，大腿产生乳酸，和体液，堆积而形成，变硬，变粗的结果，
营养师问答
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小腿肚子总是酸酸疼疼且有发胀的感觉
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| &&&&浏览7339次 &&&&| &&&&提问时间： 07:49:21 &&&&|&&&& 回答数量：
病情描述：
患者性别：女 患者年龄：50详细病情及咨询目的：我的小腿肚子总是有一种酸酸发胀的感觉,主要是在晚上出现这种情况,只有两种方法入睡,一是在小腿肚上反复推摸,一是将小腿肚子压住直至发麻,才能入睡,这种情况已经持续大几年的时间了,情况时好时坏,其间吃过一些钙片,效果不大,不知道这种情况有没有什么办法解决,能不能吃什么药控制一下或是解决病症.本次发病及持续的时间：一直持续病史：无
病情分析：
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根据情况介绍，疼痛是刺激腰神经系统产生的，但是首先要排除内脏问题，可以到附近大医院疼痛科看病，也可以查看“疼痛热线网”了解有关疼痛的原因，实在解决不了：020-。 中华医学会疼痛学会副主任委员 广州市红十字会医院疼痛科 王家双
用户回答专区 用户的建议仅供参考
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病情分析：
　　疼痛是生活中的常见现象，是很多疾病的前兆。生活中都有哪些疼痛分，关于什么是睾丸疼痛，睾丸疼痛如何治疗，什么是小腹疼痛，小腹疼痛的治疗方法，什么是膝关节疼痛，膝关节疼痛如何诊治，什么是背部疼痛，背部疼痛的原因有哪些，疼痛治疗方法有哪些，治疗疼痛需要注意什么，什么是左下腹疼痛，关节疼痛等各种疼痛的症状，久久健康网疾病库http://ask.9939.com/classid/175将为你做最详尽的解答，为你的疼痛寻求最佳的治疗方案。
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擅长:内科护理综合
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小腿肚胀痛是什么原因引起的呢？
健康咨询描述：
今天早上我起床的时候就发现这个小腿肚胀痛得比较厉害的，尤其是在走路的时候都感觉特别不舒服的，然后我用冷毛巾热毛巾来热敷或者是冷敷了一下，看起来这个效果是比较明显的，但是不知道是什么原因引起的，我真的担心到了明天早晨起来这个小腿部还是肿胀的比较严重。
想得到怎样的帮助：小腿肚胀痛是什么原因引起的呢？
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海南省妇幼保健院&& 副主任医师
擅长: 妇产科常见病,多发病诊断与治疗；孕期咨询,孕期保健
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&&&&&&从中医来说，有“久行伤筋”，行走过多后，下肢肌肉、肌腱劳损所致，而从西医来说，行走时间过长，小腿肌肉乳酸分泌过多，故有局部酸痛的症状，一般来说，这是属于机体的自然反应，考虑为肌肉的问题，不是缺钙所致，问题不是很严重，不用担心。1.减少站立、行走的时间，不要走太远或是时间不要太长哈；2.到正规场所做局部针灸、推拿等治疗，适当服用些活血化瘀类药物就行了，睡前泡个热水脚，会好起来的。
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&&&&&&小腿胀痛是肌肉乳酸堆积引起的，治疗方面建议你可以针灸推拿，红外线理疗。也有可能只是单纯性的肌肉拉伤，你可以卧床休息两天，如果两天后仍然疼痛难忍，可以考虑直接去医院检查一下。饮食方面可以多吃含钙高的，比如骨头汤等。腿痛需要首先确定病因，然后再根据症状看如何用药，不要单纯的服用止痛药物，这个首先根据年龄确定，可检查一下关节X线、风湿与类风湿因子等，同时注意好下肢的保暖。并补充钙制剂，如果有关节炎或风湿性疾病则对症用药即可，不建议盲目用药，平时注意好休息，避免寒凉刺激。
刘医生 辽宁中医药大学附属第二医院&& 爱心医生
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&&&&&&走路多了出现了小腿肚胀痛，有可能是缺钙，同时也要考虑是走路太多造成了乳酸的堆积，在肌肉组织中出现酸胀感，进而表现出胀痛。一般经过适当的休息是可以缓解的，不要过于担心，这是你走路过多造成的短期内的乳酸堆积，不走路那么多就会慢慢缓解的。 腿痛的原因有很多，如腰椎间盘突出，腰椎骨质增生，坐骨神经炎，风湿，受凉受风受湿等，建议到医院查明原因后真对病因进行治疗。也可以找中医辨证用中药治疗。或选服正清风痛宁，万通筋骨片，双氯灭痛片，天麻丸，追风透骨丸，风湿马钱片等。也可烤电，砂烫，热敷等理疗治疗&&&&&&以上是对“小腿肚胀痛是什么原因引起的呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&根据你所说情况小腿肚胀痛几个月了好像有点萎缩要考虑神经原性肌萎缩，常见的原因为废用、营养障碍、缺血和中毒。前角病变、神经根、神经丛、周围神经的肌肉萎缩病变等均可引起神经兴奋冲动的传导障碍，从而使部分肌纤维废用，逐渐肌肉萎缩的表现，请结合自身情况到医院医师指导下做相关检查找到肌肉萎缩的病因如腰椎疾病、臀部疾病等，针对病因采取有效全面的治疗对症采取来达到促进身体康复的目的。
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&&&&&&那是你身体营养跟不上疲乏造成的首先每天喝足够的水或凉茶水这会帮助人体更好地吸收营养.尤其是在疲劳的时候凉茶水是最好的选择.如果非喝热茶或咖啡最多也不要超过三杯而且在中午12点以前饮用较好.这样咖啡因就不会阻碍人体对铁钙等矿物质的吸收.每天食用足够的全麦食品和蛋白质也很重要缺乏其中任意一样都可能引起身体疲劳.鸡肉鱼鸡蛋等是蛋白质的重要来源.全麦食品含有大量矿物质和维生素如镁和B族维生素能让人精力充沛.如果说睡眠不好也是令人疲惫的原因之一那么就应尽早吃晚饭.例如在下午六点半左右让肠道有更多的时间消化.另外中午以后应少喝含咖啡因的饮料如可口可乐咖啡等
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