健康 | 萧山一初中生跑步时右大腿根部突感剧痛！医生说这段时间要特别小心！
又到了一年一度的体育中考季，为了能够取得一个好成绩，不少孩子都在抓紧时间进行练习，有的甚至从寒假就开始加量练习，只为了开春时的体育中考能取得一个好成绩。在这种强烈的胜负心驱使之下，训练过程中受伤的概率也有所增加了，其中一种常见的情况就是髂前上棘骨折。
上周，萧山中医院就收治了这样一名初三学生。据老师说，该学生是在跑到终点时突然感到右大腿根部剧痛而倒在地上，之后就赶紧送来了医院。经过检查，X光片显示为右侧髂前上棘撕脱性骨折。
据儿童骨科庄伟主任介绍，每年三四月份，儿童骨科都会收治这样一些因髂前上棘撕脱性骨折的学生患者。原因是每到中考体育考试时，学生们为了取得好成绩，都会拼尽全力加强体育锻炼。因此，庄主任特别提醒参加体育考试的学生们，在运动前一定要做好准备活动，避免发生髂前上棘撕脱性骨折。
什么是髂前上棘骨折？
髂前上棘骨折是由于运动时缝匠肌的猛烈牵拉导致的，一般多见于运动中的青少年。因为这个年龄髂前上棘还没有完全骨化，还有一部分软骨，比较脆弱，容易出现这种撕脱骨折。尤其是在短跑等需要冲击爆发力的运动项目中，这种受伤的可能性更是大大增加。
为什么多见于青少年？
这种髂前上棘骨折多发于青少年运动中是有原因的。这是因为髂前上棘在 11～14岁出现二次骨化中心，这期间骨骺软骨生长活跃，细胞肥大变形，软骨基质疏松，骺板对牵拉应力的抵抗相对薄弱，易于损伤。而青少年正处于热情好动的年纪，常常活跃在踢足球、快速奔跑等高强度运动当中，一旦准备工作不足，由于突然而未加控制的肌肉猛烈收缩用力，特别是当膝关节屈曲髋关节过伸位时，缝匠肌强力收缩，便将髂前上棘连同一部分骨质撕脱下来。如果是瘦长纤细身材的男生，更要注意这方面的潜在危险。
庄主任说，髂前上棘骨折是完全可以预防的。青少年生长发育快，需要在平时饮食时注意摄取充足的钙；运动训练中，要采用正确的跑、跳姿势；剧烈运动前应切实做好正侧压腿、左右摆腿等髋关节的准备活动，便可减少或避免类似骨折的发生。
（来源：萧山区中医院）
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求助：跑步右腿大腿根部疼痛 跑一会就好怎么回事
就是脚着地的时候感觉右腿大腿根部痛，跑一会就好，不知是怎么回事，跑步几个月了一直是这样子。
活动开再跑, 问题不大。
我刚开始练跑步时也经常有发生,现在连续几天且跑量到上限时也会有有这种情况!应该不是问题吧!
谢谢二位跑友！
跑前多做准备活动，平时多拉伸那块肌肉。
老白 发表于
跑前多做准备活动，平时多拉伸那块肌肉。
谢谢白兄！
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我跑步后右大腿根部好像有根筋痛，走路不痛...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我跑步后右大腿根部好像有根筋痛，走路不痛。跑步跑的路很多，跑很快。会不会使腿扭了，该怎么治
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
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问题分析： 如果是长时间没有剧烈运动的话，突然间进行长时间运动很有可能会腿抽筋的。意见建议：这个情况建议你可以在下次进行运动的时候可以先从有氧运动开始，逐渐慢慢增加运动量。
问我跑步时大腿筋拉到了，怎么办?
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病情分析： 你好；肌腱拉伤跟肌肉拉伸有区别的，你说的筋拉伤应该是指肌腱拉伤，肌腱拉伤如果是刚拉伸24小时内要冷敷，24小时后可以热敷！然后加上按摩。恢复起来会稍微慢点的！
问跑步的时候把大腿根部的筋扭了一下,怎么办
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问题分析：大腿酸痛，是由于跑步的时候出现，应该考虑是既往外伤或劳累后引发。意见建议：你现在如果有酸痛，需要休息，避免军训的长时间站立，行走，再者自己多按摩，或热敷措施，必要时候外敷中药，看有无好转，没有好转就需要通过医生诊察后再做相应处理。
问跑步后大腿内侧疼是什么原因
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病情分析： 你好，根据你的描述，你家小孩多半为肌肉拉伤，跑步运动过度或者运动姿势不对引起的。意见建议：建议在家休养，问题不是很大，过后可以用热毛巾热敷，效果都会比较好的。
问跑步时大腿的筋疼是怎么回事
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专长：消化疾病，心脑血管
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你好，一可能是缺钙，二可能是腰椎压迫导致的腿疼，三可能是腿部的软组织或骨骼疾病导致，建议您去医院治疗，祝您身体健康。
问跑步后，大腿根部里面有根筋痛，又...
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指导意见：您好！没关系的很多人都是如此，注意不要剧烈运动，不要饭后跑步。
问为什么每次跑步右腿大腿根部酸痛
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指导意见：这应该做全面检查，可能是风湿或类风湿，也可能是腰 椎引起的坐骨神经痛等 建议你先到医院拍片检查一下腰椎看是否有增生，
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评价成功！一跑步就右腿外侧大腿根部疼不是
一跑步就右腿外侧大腿根部疼不是
一跑步就右腿外侧大腿根部疼不是那种刺疼有种像肚子疼的软绵绵的酸疼但走路就没事儿一跑步就疼
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问题分析：这个要看看你之前，是不是不怎么运动，现在开始跑步，导致的肌肉劳损的一个表现，从而出现酸疼的情况意见建议：可能和你的运动量也有关系，建议你先从小运动量开始，使机体有个适应的过程，在逐步增加运动量，就可以避免额
大概前天和大前天跑了八百到一千米昨天下雨就没有跑今天就这样了是因为运动么？
回复：这个还是一个劳损的情况导致的
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问题分析：你好，根据你说的这种情况，可能需要考虑是由于你的坐骨神经痛引起的这些症状所致的，应该还不算很严重的。意见建议：像你目前所说的情况，你可以首先选择一些通经活血、益气通络的药物进行治疗看看，比如舒筋胶囊、散痛舒胶囊等，平时注意避免久坐和坐在潮湿地。
那可以运动么继续？
回复：这种情况还是可以进行适当地运动锻炼的。
问我的右大腿到屁股有酸痛的感觉？我的右腿有种酸痛感，...
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病情分析： 你好！像你这种情况在临床上大多是腰椎间盘突出压迫坐骨神经所致。意见建议：典型的坐骨神经痛是从下腰部向臀部、大腿后方、小腿外侧直到足部的放射痛。建议合理休息锻炼以外避免久坐久躺，另外要睡板床，可以减少椎间盘承受的承受压力，不要睡席梦思之类的软床。可以局部热敷、理疗等物理治疗，下肢抬高。也可以适当服用营养神经类的维生素。注意腰间保暖,尽量不要受寒.白天腰部戴一个腰围（护腰带）,强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复.平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）,急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛.建议你到骨科去检查看看。
问跑步一段时间啦！左大腿有点感觉，酸痛，右腿没事啦！...
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意见建议：你好，这腿疼可能是劳累导致的，也不排除风湿的原因，可吃些祛风除痹的中药，风湿寒痛片可试试。
问大腿左右交叉痛
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考虑是由于低血钾或类风湿导致的，建议去医院细查一下
问右腿外侧有块地方刺疼
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病情分析：建议外涂醋酸肤轻松冰片软膏或阿昔洛韦软膏效果最好。意见建议：可吃些 消风止痒颗粒或氯雷他定来治疗,不可吃辛辣刺激和易过敏食物,祝你健康
问妈妈右腿大腿外侧总是感到刺疼,钻疼,像针...
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目前治疗腰椎间盘突出症一般保守,介入,手术.建议首先保守治疗,能保守不手术,手术是最后的治疗方法,一般保守治疗建议采取按摩,牵引,针灸,理疗,服中药和练功等保守治疗.需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重,另外需要睡硬板床,另外注意腰部扭伤,过度疲劳,受寒,受湿等.
问孕30周+2天 胎动明显是右腿有种突然特...
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病情分析： 你好，你这种情况要考虑是宝宝在活动时压迫或刺激了神经，引起下肢沿神经走向出现发热发胀等感觉。宝宝体位改变时，上述症状就会马上消失。看来宝宝力量还蛮大的。意见建议：建议注意休息，加强营养，定期产检，尽量取左侧卧位休息。
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跑步过程中大腿外侧酸疼，停止跑步就不再疼
最近几次跑步，在跑到2公里开始大腿根部外侧的部位十分酸疼，
刚开始我就没在意，但最近这周跑步都是这种情况，
只要停下来拉伸一下腿，或是停下来不跑就算不拉伸也不会在继续疼，
想请教跑友我出现的这种情况应该如何解决呢？
在这先行谢过。
我一直认为肌肉酸疼问题不大可以继续,骨头酸疼就比较麻烦需要停下来,重视起来
估计是肌肉太疲劳了。或者有点拉伤。
我一直认为肌肉酸疼问题不大可以继续,骨头酸疼就比较麻烦需要停下来,重视起来 ...
是大腿骨附近肌肉酸疼，疼的部位是在我图中画圈圈的地方，
第一次这个部位疼的时候，停止跑步还要缓一会儿才能不疼，
今天是跑完几乎就不疼了，在跑的过程中也没有第一次时感觉那么疼，
想请问像我这种情况是拉伤吗？平时走路下楼梯都没问题，除了跑步会疼。
如果是拉伤还可以跑吗？
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10:25 上传
估计是肌肉太疲劳了。或者有点拉伤。
是大腿骨附近肌肉酸疼，疼的部位是在我图中画圈圈的地方，
第一次这个部位疼的时候，停止跑步还要缓一会儿才能不疼，
今天是跑完停下来几乎就不疼了，在跑的过程中也没有第一次时感觉那么疼，但在抬腿时还是能够明显感觉到疼痛
想请问像我这种情况是拉伤吗？平时走路下楼梯都没问题，除了跑步会疼。
如果是拉伤还可以跑吗？
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我也是左侧痛，核磁共振有点积液骨头没事，但是症状与髋关节撞击综合征很像
年龄、体重、跑龄、穿什么跑鞋？跑姿？都很重要
倾向于认为跟髋关节稳定性有关，建议加强腰腿部力量锻炼
检查一下腰椎？
那个位置是阔筋膜张肌
最近我也左面疼，去年12月份两腿做过臀肌挛缩微创松懈手术。之后右腿恢复不错，左腿髋关节那抑制不舒服走路有条索滑动。最近一个月跑步巨疼，但是走路条索滑动没有了。感觉左侧臀中肌弱于右侧。
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