百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入小腿摔伤，肉和骨头分离，多日不好，该怎么办，饮食上...
小腿摔伤，肉和骨头分离，多日不好，该怎么...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：小腿摔伤，肉和骨头分离，多日不好，该怎么办，饮食上注意什么想得到怎样的帮助：得到建议和意见
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：27578
问题分析： 您好，如果没有发生骨折，只是韧带与肌肉发生了分离，那么您最好是去医院做一下固定，然后在家注意休息一段时间就可以自己恢复的。在您完全恢复之前，一定不要过度的活动，要注意腿部的血液循环，可以适当的把小腿太高，这样能增加血液循环，促进愈合。意见建议：适宜伤口愈合的食物 糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素
维生素A 能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。 维生素C 可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，大枣、辣椒是维生素C的宝库
不利于伤口愈合食物比如獐肉、腐乳、葱、辣椒、韭菜等因为它们容易引发感染、不利于伤口愈合
问摔伤后小腿骨头与肉分离，韧带与肉分离怎么办
职称：医生会员
专长：产科综合
&&已帮助用户：51479
你好，分析了你提供的资料，我个人认为这种情况切开内固定以后分离的都会逐渐粘合在一起。
问我爸在山上摔伤了腿，小腿少了一
职称：主治医师
专长：上消化道出血,腹部创伤,腹股沟疝,急性梗阻性化脓性胆管炎,甲状腺肿瘤,胆囊息肉,肝海绵状血管瘤,阑尾炎,男性乳房肥大症,腱鞘囊肿
&&已帮助用户：14407
问题分析：你好，根据你所述情况，考虑小腿皮肤缺损、骨质损伤。治疗上，住院治疗，急诊行皮肤创面清创处理，同时考虑行皮瓣移植术处理。口服抗生素药物，清淡饮食，忌辛辣、刺激性食物，勿吸烟、饮酒。意见建议：建议你住院治疗，立即行清创处理，并做皮瓣移植术治疗，应用有效抗生素药物，清淡饮食，忌辛辣、刺激性食物。
问从自行车上摔下来，摔伤膝盖，小腿...
职称：医生会员
专长：儿科、
&&已帮助用户：6120
病情分析： 你好，很可能是内出血引起的，不破皮外面没伤不证明里面没有伤的，建议现在24小时以内先用冷水冷敷一下，减少内部的出血和疼痛的，24小时以后可以用热敷，加快淤血的吸收和恢复的，还可以配合云南白药气雾剂的意见建议：建议去医院拍个片子，若是没有骨折之类的伤，可以买一盒云南白药气雾剂，同时热敷冷敷一下，有利于尽快的恢复的，希望对你有所帮助，祝你早日康复
问摔伤后，小腿骨头与肉分离，韧带与肉分离，肿疼，怎么办？
职称：医师
专长：心脑血管
&&已帮助用户：234803
你好； 这种情况应该不正常建议去骨科复查一下。可以用活血化瘀的中药外洗治疗一段时间。
问宝宝七个月，双小腿骨头弯曲
职称：医师
专长：干眼,飞蚊症,散光
&&已帮助用户：0
病情分析：孩子的双腿异常，需要考虑是有骨盆、髋关节的异常，也有可能是有长骨生长异常，会有可能影响以后正常的功能活动。意见建议：建议最好是骨科检查，辅助拍片确诊性的诊断，根据情况进行矫正，比如外固定或者是手术等方式。
问摔伤后小腿骨头与肉分离，韧带与肉分离怎么办
职称：医生会员
专长：产科综合
&&已帮助用户：51479
你好，分析了你提供的资料，我个人认为这种情况切开内固定以后分离的都会逐渐粘合在一起。
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
社会发展节奏快，生存压力大，很多人不能良好调节自我心理，导致.
长期持续这种不良的作息习惯，会给身体造成很大负担，通常晚睡会使
造成这种现象的原因很多，也是男性高发病症，一般分为假性和真性两
百度联盟推广
摔伤相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
评价成功！人的大腿骨头粗大,怎么办_百度知道
人的大腿骨头粗大,怎么办
难看死了,像笨重的小象.上面瘦,大腿因此粗大,夏天走路时,小腿粗大的骨头总凸在前面,又显得很瘦,可我上身骨头那么小膝盖骨比别人大了好多,下面胖
我有更好的答案
两级两级上，所以要美腿，或者穿着救生衣在深水处行走。 这种锻炼能增强大腿的内外侧肌肉，而不是像以往只锻炼外侧肌肉，从而保持了大腿的平衡性和对称性。 在你掌握了伸腿运动后，可以试着做一些“跨步走”向前大跨一步..。因为这些人会发现跑步很艰难也很不舒服，就不愿意坚持下去.. 床上减腿法 1....。即达到最大锻炼强度的60％，每只脚各做三次。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走..嗯,还有..。每周至少3―5次。坚持中等以下及中等强度的锻炼。可以先做一些准备活动、如原 地慢慢跑几分钟或做一做伸展运动等。 锻炼的最佳时间是在饭前1―2小时左右。比如清晨和下午。 进行大腿健美的局部运动 伸展运动是使大腿健美的最有效的一种方法，双膝并合，用力互相压着八秒，―腿紧靠地板，另―腿向上抬起，直至该腿与身体成45度角．然后将上腿以45度角支撑在一个桌子或椅子上，在外形上显得更健美。以后锻炼时间可以逐步增加，但每周平均增加的锻炼时间不应超过20％。自我锻炼的最好方法是锻炼结束1小时内身体能恢复正常。 为了防止在锻炼过程中身体的某些部位受伤。双腿先分开。边数一二边跳起来两脚互换。刚开始做的时候以1O秒钟做1O次为目标习惯后再加快速度。 瘦大腿内外测 以立正的姿势站着，但对于大腿很粗胖的人来说却不是最佳选择..。饮食上要做到低脂肪和高纤维相结合。例如。再抬起紧靠地板的下腿使其与上腿并拢，不弯曲背部肌肉。然后用另一只脚的脚尖撑起全身，接着缓缓落下，腿部的赘肉就会不知不觉地消失。 地铁减腿法 坐地铁的时间少则五分钟，而不注意饮食。这些人常常明显地限制热量的摄入。但却不太考虑脂肪在其中所起的作用因此。跳起的同时左右脚互换（此时注意背部要挺直）。开始时最好每腿做两组10次这种动作?其中一个原因可能是你“饥不择食”，无论脂肪或卡路里有多高都照吃..，然后再向前迈另一腿。最好让医生给你进行一下身体检查，只弯曲膝盖，每次锻炼需30分钟，轻弯膝盖。两手插在腰上....。 2、卧在床上，行走1小时和跑步20分钟的效果 是相同的。 在执行锻炼计划之前，可以先从小运动量进行。然后再慢慢加强。还可以在锻炼强度和时间上灵活掌握，然后抬起，再贴近，重复此动作15次。 。然后逐渐增加次数与其它的锻炼―样，可以先慢―些....。右脚伸直向右抬起，同时左手伸直向左抬起，一只脚板伸直。轮流做二十至三十次，直至小腿感到疲乏....，向胸部贴近。 办公室减腿法 到影印机影印或FAX时。 若锻炼强度较低且较容易进行，可增加锻炼的时间就消耗脂肪的情况来说，然后选择一个容易进行又无不良反应的锻炼强度、两手放在身体两侧。弯曲膝盖。 ```````````````````````````````````````````````` 1分钟大腿瘦身操 瘦整个大腿 以立正的姿势站着，将双腿往上抬，两只脚在空中做踩踏车的动作，约做个30分钟即可休息唷。 游泳也是一项全身性增氧运动、但游泳对大腿的使用不是太多。如果你想在游泳池中健美大腿。可以在浅水中行走，背部保持挺直、另―腿向后伸直至与地面平行；或者在同―位置，另一条腿向侧伸直，直视天花板，坐在床边，大、小腿成九十度角。缓缓抬起小腿！ 4、仰卧。而采用行走与跑步相结合的方法就好得多。当您不感到艰难时，重复动作十至十五次，多则半个钟头，就利用这个时间做运动吧。 两只脚的脚踝交替按压八秒钟，伸直双腿，一只脚板挪后，而且尽量将重量移向前腿。 食物减腿法 为何你会有一对大象腿..，膝盖不要弯曲，两腿并紧。这样坚持做下去，可以适当增加跑步而减少行走。并让两腿部得到同等程度的锻炼。这种锻炼的好处之―是..。此时，注意身体的平衡。诀窍在于腿部要使劲。轻轻回到原来的姿势。另外一侧同样做一遍、这个动作大约为2秒。刚开始做的时候，以1O秒钟做5次为目标，习惯后多加快速度瘦大腿: 当你进行以全身减肥为目的的锻炼时，全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥、骑自行车、越野滑雪..。 3、平躺在床上，两手撑住腰部后方，保持这个姿势三秒左右，然后放下。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒，刚开始做的时候，以1O秒钟做3次为目标，习惯后再加速吧。 瘦大腿内侧 从立正的姿势开始，将右脚向前跨一步、尽量使大腿平直且与地面平行。 讲究吃的合理 专家认为，大多数腿部减肥不成功者。主要是由于太依赖锻炼：两臀下垂，―腿屈膝下蹲，每只脚做十次。惯常逐级上楼梯的你，不妨大步一些..。伸腿运动也可侧身进行。在床上或地板上身体平直地侧卧..，直至与身体成90度角，试着在每一条腿上做3组(每组10次)这种运动这种锻炼也可以在身体站立时进行，―腿站立并保持身体挺直。另一条腿侧伸和向后伸，多吃些蔬菜和水果、少吃那些富含脂肪的膳食，尤其是快餐等..。直至后膝离地面15厘米左右..，不要太用力）。诀窍在于：可以改变肌肉的松弛状态，两手碰触脚趾（此时。如果你觉得维持这种锻炼水平有些吃力，于是脂肪不断在身上生长，重复做直至下车。 跑步也是消耗热量的好方法、爬楼梯，不妨先提起一只脚成九十度角、将枕头夹在小腿中间，可以消耗更多的脂肪。水的天然阻力会使你的大腿得到强有力的锻炼。这种锻炼效果 是在马路上所得不到的。 为了使大腿减肥
采纳率：37%
不要穿过紧的裤子，颜色深一些会让人把目光集中在上身，把腿部赘肉好好减一减，会好一些穿裙子，掩饰自身缺点，而削弱对下身的注意力。上衣中蓝色最能吸引别人注意力
谢谢那些回答者！！！
为您推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。大腿肌肉与骨头分离似的抽搐是什么原因造成的？_百度知道
大腿肌肉与骨头分离似的抽搐是什么原因造成的？
我有更好的答案
不是气血特虚的表现？
跟那没关系
什么季节补钙最好？
补钙是不分季节的，年轻人吃钙片就行，上了年纪的要补充有机钙。
要补充有机钙得喝汤，大骨汤鱼汤之类
我知道啦，谢谢你啦
采纳率：54%
为您推荐：
其他类似问题
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。}