能够吃走高血糖的16种果蔬_饮食小常识营养手册_健康饮食
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&&&&&& 血糖的控制对于糖尿病患者来说是至关重要的，要想让自己的身体健健康康的，就要稳定住自己的血糖。在日常生活中有哪些东西可以帮助糖尿病患者降血糖的呢?下面就一起去了解一下。
&&&&&& 1、芹菜
　　甘寒。能除心下烦热，散节气，下瘀血。有降血糖、降血脂、降血压作用。糖尿病合并高血压的病人可以长期食用。
&&&&&& 2、藕
&&&&&& 味甘，性寒。归心、脾、胃经。生用具有清热解渴、凉血止血、散瘀醒酒之功效;熟用具有健脾养胃、滋阴补血、生肌止泻之功效。适用于多饮仍烦渴不止、饥饿、形体消瘦型糖尿病，兼有吐血、衄血及热淋者尤为适宜。
&&&&&& 3、莱菔
&&&&&& 味辛、甘，性温。归肺、胃经。具有消积滞、化痰热、下气、宽中、解毒之功效，适用于食积胀满型糖尿病。
&&&&&& 4、韭菜
&&&&&& 味辛，性温。入肝、胃、肾经。具有理中行气、散血解毒之功效，适用于高血脂、冠心病、糖尿病患者。
&&&&&& 5、菠菜
&&&&&& 性味甘寒，止渴润燥，归肺、胃经。具有润燥清热、下气调中、调血之功效。适用于胸膈闷满、脘腹痞塞型糖尿病。菠菜含草酸较多，与含钙丰富的食物共烹，容易形成草酸钙，不利于人体吸收，对肠胃也有不利影响，烹调时应加以注意。是辅助治疗糖尿病口渴喜饮的最佳蔬菜。
&&&&&& 6、小扁豆
&&&&&& 含有丰富的可溶性纤维素，具有降糖、降甘油三酯和有害胆固醇的作用。用小扁豆30～50克煮食，每天1次，对糖尿病合并血脂异常者有良效。
&&&&&& 7、黄膳
&&&&&& 性味甘温，具有补五脏、填精血的作用。现代药理研究表明，黄膳所含的黄腊素A和B两种物质，有降低血糖的作用。
&&&&&& 8、薏苡仁
&&&&&& 性味甘淡微寒，是补肺健脾、利尿除湿的食药两用之品。现代药理研究显示，薏苡仁有降低血糖的作用，尤其适用于肥胖型糖尿病伴有高血压者。
&&&&&& 9、山药
&&&&&& 能有效改善高血糖，山药中的黏滑成分也是由黏蛋白形成的。黏蛋白能包裹肠内的其他食物，使糖分被缓慢地吸收。这一作用能抑制饭后血糖急剧上升，同时也可以避免胰岛素分泌过剩，使血糖得到较好调控。山药还含有胰岛素分泌必不可少的镁和锌等有效成分，以及维生素B1、维生素B2。这些成分促进了血液中葡萄糖的代谢。此外，山药还含有淀粉酶，这是消化糖类的酶，可使血液中不再积存糖分。
&&&&&& 10、芋头
&&&&&& 最适合需要限制热量的人，芋头中含有黏蛋白、镁、锌、维生素B1等有效成分，它还含有半乳聚糖，能有效降低血压和胆固醇。此外，很重要的一点是，山药的热量较低。因糖尿病、高脂血症、肥胖等疾病而必须限制饮食的时候，芋头是最为适合的食品。100克芋头中，热量仅为58千克。人们多是将芋头煮熟后再食用，这样虽然容易损伤黏蛋白，但是有利于其他有效成分的吸收。
&&&&&& 11、肉桂
&&&&&& 性味辛温，具有补元阳、暖脾胃的作用。美国科学家研究发现，肉桂可使血中胰岛素水平升高，对糖尿病患者有辅助治疗作用。建议在烹调时加入1～3克肉桂末，但肉桂辛热，不适宜阴虚型糖尿病患者。
&&&&&& 12、银耳
&&&&&& 性味甘平，具有滋阴调燥、生津养胃的作用，不仅营养丰富，而且有较高的药用价值，被人们誉为&菌中明珠&。银耳热能较低，又含有丰富的食物纤维，糖尿病患者食之有延缓血糖上升的作用。近年来有研究报道，银耳中含有较多的银耳多糖，它对胰岛素降糖活性有影响。在动物实验中发现，银耳多糖可将胰岛素在动物体内的作用时间从3～4小时延长至8～12小时。因此糖尿病患者宜常食银耳。用法：银耳15～20克，炖烂后服食，每天1次。
&&&&&& 13、洋葱
&&&&&& 性味辛温，甜润白嫩，是人们喜爱的佳蔬。洋葱不仅含有刺激胰岛素合成和分泌的物质，对糖尿病有辅助治疗作用，而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸，有扩张血管，调节血脂，防止动脉硬化的作用。因此，对糖尿病伴有血脂异常者最为适宜。
&&&&&& 14、南瓜
&&&&&& 甘温无毒，有补中益气功效。南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖，能与人体内多余的胆固醇结合，有防止胆固醇过高，预防动脉硬化的功效。现代医学研究表明，南瓜中还含有腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等许多对人体有益的物质，并有促进胰岛素分泌的作用。糖尿病患者每天煮食南瓜100克，对改善症状有良效。
&&&&&& 15、黄瓜
&&&&&& 性味甘凉，甘甜爽脆，具有除热止渴的作用。现代药理研究表明，黄瓜含糖仅1.6%，是糖尿病患者常用的代食品，并可从中获得维生素C、胡萝卜素、纤维素和矿物质等。黄瓜中所含的丙醇二酸，能抑制人体内糖类物质转变为脂肪。肥胖型糖尿病患者合并有高血压者，每天食黄瓜100克，大有益处。
&&&&&& 16、苦瓜
&&&&&& 性味苦寒，肉质柔嫩，富含多种营养成分，尤其是维生素C的含量高居各种瓜类之首。药理研究发现，苦瓜中所含的苦瓜皂苷，有非常明显的降血糖作用，不仅有类似胰岛素样作用(故有植物胰岛素之称)，而且还有刺激胰岛素释放的功能。有人试验，用苦瓜皂苷制剂口服治疗2型糖尿病，总有效率可达到78.3%。所以，糖尿病患者若用苦瓜1个，剖开去瓤洗净，切片水煮1次服下，每天1～2次，有利于控制血糖。
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面对糖尿病，我们似乎永远有着做不完的事情，目的就是力求拥有更健康的生活。但是，有一件事情是每一个糖尿病患者都必须关注的：控制血糖。医生会给出各种各样的建议，都是为了达到控制血糖这个目标。如果您能够控制好血糖，您就胜利了，不仅是现在也包括将来。一旦血糖得到控制，您马上就会感觉充满活力，然而长期影响会更巨大：很多临床研究都证实，良好的血糖控制是预防或延缓糖尿病并发症最好的方法。血糖水平即使只是降低了一点，也会明显改进健康。
要想控制好血糖，您需要具备勤奋、主动性和好的方法。下面这6步将帮助您尽可能控制好血糖。
1.尽可能多的学习糖尿病知识
如果您知道了为什么这样做会有帮助，那么做起来就会更容易。因此，有
问题就要主动问医生，此外还应该尽可能多的阅读糖尿病教育文章，书籍、杂志、报纸、网站都可以利用。
2.用检查来评估血糖控制情况
糖化血红蛋白和血糖检测能够为血糖控制提供很多信息。前者反映了过去2～3个月内血糖控制的总体情况，在诊断糖尿病之后，糖尿病患者应该每年至少检测2次A1C。如果您刚调整了治疗计划、刚开始使用一种新药或是血糖控制不佳，就需要增加A1C检测的频率。
用血糖仪测指血则可以提供某个时间点的血糖水平，它可以帮助您调整饮食，了解药物治疗是否合适，判断运动中是否出现了低血糖等等。医生会根据您的糖尿病类型、治疗方案来确定血糖检测的时间和频率。您一定要把检测的结果都记录下来，这样医生就可以根据记录更好地调整治疗方案。
严格控制血糖并不是对所有人都是安全的，所以您应该请医生为您制定个体化目标。如果您发现A1C水平较高或某些时候的血糖值较高，就要让医生为您调整治疗方案。
3.制定健康饮食和体育锻炼计划
健康饮食和体育锻炼是控制血糖的两个关键要素。营养师能够帮助您制定个人饮食计划，指导您选择健康食物，根据您服药情况安排您就餐时间和就餐量。一般来说，最好的饮食计划包括新鲜水果、蔬菜和谷物。
体育锻炼对控制糖尿病病情也是至关重要的。每天坚持30～60分钟的体育锻炼可以有效的降低您的血糖、血压和胆固醇，减轻您的体重；此外，体育锻炼还可以使降血糖药物发挥更大的效果。
4.在医生指导下选择服用药物
改变生活方式对于控制血糖是非常重要的。有时候仅仅靠生活方式的改变还不足以很好的控制血糖。医生可以根据您的糖尿病病情情况以及其他存在的健康问题选择适合您的降血糖药物，目前国内已有九大类降糖药物，其服用时间和服用次数以及注意事项都各不相同，医生会指导您安全有效的使用这些药物。
5.加快血糖控制步伐
在经过2～3个月的饮食治疗、体育锻炼后，如果糖化血红蛋白仍在7%以上，那就要考虑启用降糖药物，已经在使用降糖药物的患者，如果3个月后复查糖化血红蛋白仍在7%以上，则要尽快调整用药方案，药物加量或加用其他降糖药。
6.达到血糖控制目标，仍需经常监测血糖
因为糖尿病是渐进性的发展，血糖控制也是长期持续不断的过程。您必须密切关注您的病情和不断监测血糖，您还需要经常去看医生。请记住，偶尔一次的血糖波动没有必要改变您的治疗方案，但是您要找到血糖波动的原因，以后尽量避免。
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就是高或血糖高？没有、、、体重下降的“三多一少”典型症状就没有病？确诊糖尿病后，是不是就不能吃含糖、胆固醇食品?血糖降得越低越好&&10月29日上午，广东药学院校长、广东省名中医、享受国务院特殊津贴的郭姣教授指出，糖尿病不仅是血糖或尿糖高，而且是一种渐进性、隐匿性、全身性疾病。如何科学、规范地对糖尿病进行综合防治？她提供了三个重要原则：早期预防与后期治疗同样重要，生活方式与药物治疗同样重要，自我管理与专业治疗同样重要。四大误区误区1糖尿病就是尿糖高或者血糖高“糖尿病不仅是血糖或尿糖高，而且是一种渐进性、隐匿性、全身性疾病，需要进行科学、规范的综合防治。”郭姣解释说，糖尿病是一组由多病因引起胰岛素分泌和(或)作用缺陷，形成以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，包括碳水化合物、脂肪、蛋白质等多项代谢紊乱。它可引起人体多系统的损害，导致眼、肾、神经、心脏、血管等组织器官慢性进行性病变、功能减退及衰竭。“病患者还常合并有高血脂、高血压。”据郭姣介绍，她带领的团队在2009年对316例高脂血症患者调查发现，高脂血症合并糖尿病、高血压等其他疾病的占84.2%。2012年中国糖尿病学会的有关研究也表明：目前患者多几种代谢病并存，2型糖尿病患者伴发高血压、血脂异常中一种或两种的占72%。而一项对全国10家医院近10年、针对3469例2型糖尿病住院患者的统计表明，糖尿病神经病变51.5%，高血压41.8%，肾脏并发症39.7%，视网膜并发症31.5%，冠心病25.1%，脑血管病17.3%。病情严重或应激时，患者甚至可发生急性严重代谢紊乱，如糖尿病酮症酸中毒、高渗高血糖综合征。但遗憾的是，中国糖尿病合并高血压、高血脂患者血压、血脂和血糖水平同时达标的患者仅有5.6%，临床只有针对上述代谢病单一病种的防治指南。误区2没“三多一少”症状就没糖尿病“、、、体重下降只是病的典型症状，其实许多2型糖尿病患者症状并不明显。”郭姣指出，糖尿病的诊断要根据血糖检测结果来定，符合以下条件即可确诊断：具有糖尿病症状，随机血糖水平&11.1mmol/L；或加上空腹血糖水平&7.0mmol/L；或加上口服糖耐量2小时血糖水平&11.1mmol/L。“基于糖尿病为隐匿性、渐进性、全身性、多系统、终身性疾病，我们认为并主张，早期预防与后期治疗同样重要。”郭姣解释说，早期预防的目标，一是未病先防，对糖尿病前期或易患人群进行生活方式干预等，达到防止或延缓糖尿病的发生；二是已病防变，对已确诊糖尿病患者进行规范化的治疗，防止或延缓糖尿病并发症的发生，提高生活质量。她建议，具有下列任何一个及以上的糖尿病危险因素者均需要及早筛查:1.年龄&40岁；2.具有糖调节受损史；3.超重（BMI&24kg/m2）或肥胖（BMI&28kg/m2)和/或中心型肥胖（男性腰围&90cm，女性腰围&85cm）；4.静坐生活方式；5.一级亲属中有2型病家族史；6.有巨大儿（出生体重&4kg）生产史或妊娠糖尿病史的妇女；7.高血压（收缩压&140mmHg和/或舒张压&90mmHg）或正在接受降压治疗；8.血脂异常（HDL-C&0.91mmol/L、TG&2.22mmol/L）或正在接受调脂治疗；9.动脉粥样性心脑血管疾病患者；10.有一过性类固醇糖尿病病史者；11.多囊卵巢综合征患者；12.长期接受抗精神病药物和/或抗症药物治疗的患者。误区3糖尿病患者血糖降得越低越好郭姣说，糖尿病患者常伴有自主神经功能障碍，影响机体对低血糖的反馈调节能力，增加了发生严重低血糖的风险。同时，低血糖也可能诱发或加重患者自主神经功能障碍，形成恶性循环。严重时还可能引起脑中风，诱发心、心力衰竭及心肌梗死等，加剧原有的视网膜病变。新近又有研究表明老年2型糖尿病患者，低血糖会增加患痴呆症风险。造成病低血糖的原因有以下几方面：胰岛素或促胰岛素分泌类药物用量过大；未按时进食或进食过少；运动量过大，或是酒精摄入尤其是空腹饮酒等。“总之，血糖不是降得越低越好，而是应控制在合适范围内，并在降糖同时警惕低血糖的发生。”郭姣强调。血糖范围如何控制才合理？她建议一般以空腹血糖4.4~7.0mmol/L，非空腹血糖&10.0mmol/l为宜。对非糖尿病患者来说，低血糖症的诊断标准为空腹血糖&2.8mmol/l。而接受药物治疗的糖尿病患者只要血糖水平&3.9mmol/l就属低血糖范畴。误区4不能吃含糖、胆固醇食品“糖供应了人体活动70%的能量，是脑唯一能量来源。”郭姣分析说，糖主要有单糖、双糖和多糖。单糖(葡萄糖、果糖等)在水果中含量丰富，甜度大，吸收快，食后能迅速进入血液，尽量少吃。双糖(蔗糖、麦芽糖等)食后也很快进入血液，也要少吃。多糖大多以淀粉、食物纤维形式存在于食物中，消化吸收缓，有利于保持血糖平稳，可适量吃。病患者该选择吃哪些蔬果？她一一列举并点评如下：①升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等；水果如柚子、猕猴桃、草莓等。②每百克糖含量在5克以下：西红柿、黄瓜、菜瓜等。又富含维生素，适合糖尿病人食用，可予推广。③每百克含糖量在10克以下的有青梅、西瓜、甜瓜、橙、葡萄、桃、枇杷、菠萝、草莓等，糖尿病人可以选用。④每百克含糖量在11~20克的水果有香蕉、石榴、柚、橘、苹果、梨、荔枝、芒果等，得小心选用；⑤每百克含糖量超过20克的有枣，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等，其含糖量甚高，应尽量少用。“有的患者觉得胆固醇也不能吃。胆固醇是细胞膜的重要组成成分，合成性激素、皮质激素等的原料。”郭姣说，胆固醇主要来自人体自身的合成，食物中的胆固醇是次要补充，仅占20%，吸收率只有30%。每人每日从食物中摄取胆固醇200mg才可满足身体需要，大约相当于1个鸡蛋中的胆固醇含量或3~4个鸡蛋的胆固醇吸收量。她认为糖尿病早期的患者一天吃一个鸡蛋是没有问题的，到了中期隔天吃一个鸡蛋也问题不大。当然胆固醇不仅在鸡蛋里有，很多肉食中都有，要把这些因素也考虑进去综合控制。总之，长期低能量、低胆固醇摄入，会出现营养缺乏症或低血糖现象。此时人体活动所需的能量只能由脂肪分解来提供，可能会引起酮症酸中毒，甚至会危及生命。病预防生活方式干预六年风险降四成“糖尿病是慢性非传染性疾病，与生活方式密切相关。规范的药物治疗很重要，生活方式干预同样重要。”郭姣援引世界卫生组织报告指出，慢性非传染性疾病成因，其中生活方式占50%～55%，环境因素占20%～25%，遗传因素15%～20%，医疗生活占10%～15%。中国糖尿病学会研究显示，采用生活方式干预6年可使未来14年的2型糖尿病累计发生风险下降43%。饮食：别把食品当药品吃糖尿病防治策略讲究“管住嘴”，“怎么吃”的问题最为糖友所关心。郭姣指出，中医认为淮山可以“健脾祛湿”，但如果天天吃，则过犹不及。她强调，不能把药品当食品吃，也不能把食品当药品吃。她指出，糖友总的饮食原则是合理配餐、少量多餐、高纤维饮食、清淡饮食、戒烟限酒、控制总热量。饮食要因时制宜，吃当季蔬菜水果。例如秋天吃梨，可润燥，时令蔬菜水果可帮助我们实现阴阳平衡。糖友吃饭要计算好热能。在成人休息状态下，全天从膳食中摄取的热能，每千克体重需要25~30千卡热量，其中碳水化合物占50％~60％，约165克蛋白质10％~20％，约60克脂肪20％~25％，约33克。在进食时间上，应尽量固定，与药物时间配合好。睡眠：22：00～2：00要睡好有些糖友睡得不太好。郭姣指出，睡眠不是“睡得越深越久越好”。有些人睡觉打呼噜，有可能与上呼吸道异物或血脂高有关。睡眠时间不足，会增加肥胖发生的风险，时间过长则会使病风险增加3倍。由于人体生长激素分泌的高峰是在晚上10时到凌晨2时之间，且在睡眠中合成，因此，糖友一定要争取晚上10时到凌晨2时之间要睡得好。运动：最好选择中等强度糖尿病防治口诀提倡“迈开腿”。郭姣提醒，糖友运动时不要空腹进行，避免发生低血糖反应。同时，最好选择中等强度的运动，如慢跑、骑自行车等。运动时要注意保护双脚，经常检查有无损伤，预防糖尿病足的出现。运动中的心率保持在最大心率的50%~70%为宜，最大心率为（男性）205&年龄；（女性）220&年龄。病治疗自我管理有助于控制血糖经常有糖友问：“血糖达标就不用吃那么多了吧？”还有一些糖友会自行停药，或者看病友吃什么降糖药效果好，就跟风去买。郭教授指出，这是错误的。糖尿病病机复杂，药效影响因素众多，和个体年龄、性别、体重、并发症等情况有关。自行减量、停药或模仿其他糖尿病患者用药会造成高血糖卷土重来，导致病情恶化。有时候，血糖达标，但是体内的代谢情况尚未改善，自觉症状消失，并不意味着痊愈。她强调，要在医生指导下进行规范化治疗，切勿自行减量或停药。糖尿病治疗应该从确诊时立即开始。当无法达到目标的糖化血红蛋白水平时，其他药物必须在基础治疗的基础上加用。郭教授提醒，糖尿病治疗强调病人“自我管理”。糖尿病作为一种终身性疾病，患者自我管理能力也是病情控制能否成功的关键。根据《中国2型病防治指南》，糖尿病患者通过加强自我行为的管理能够提高其遵医行为约10%，从而能够使得患者糖化血红蛋白降低约0.1%。英国前瞻性糖尿病研究（UKPDS）结果显示,经过6个月的糖尿病教育，干预组血糖明显下降，且糖化血红蛋白下降较对照组多0.32%。要实现自我管理，糖友要科学、正确认识糖尿病，选对医生，遵循医嘱，找到再好的医生，不遵医嘱是不行的。糖友的近期目标是消除症状和防止出现急性代谢并发症，远期目标是预防慢性并发症、提高生活质量和延长寿命。“希望每一名糖友都能做到每天保持7~8小时的睡眠、有规律的早餐、少食多餐、不吸烟、不饮或饮少量低度酒，控制体重，规律锻炼和因人而异的运动量，每年至少体检一次。”她援引美国加州大学公共健康系布莱斯诺博士的观点，指超过55岁的人，如果能按上述6~7种生活习惯生活，“将比仅仅遵循3种或更少者长寿7~10年”。发现血糖高后开始快走！走了差不多半个月发
患者信息：男
病情描述：发现血糖高后开始快走！走了差不多半个月发发现血糖高后开始快走！走了差不多半个月发现有点胸闷！刚开始快走一周的时候没有胸闷的感觉！是走了一周时间后发现胸闷！但不疼。去医院做了心电图。医生初步说什么间歇供血不足，血压正常。然后说什么做运动平板实验！我现在担心会不会是冠心病
最佳回答百姓健康网54184位专家为您在线解答
病情分析：不排除这个可能性，请科学对待病症，可以去医院进行检查，了解身体情况，不管是任何疾病医生都会给你建议。|#|咨询联系
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病情分析：有这种可能的，这种情况可能是心肌缺血，冠心病等，还是需要积极配合医生进行检查确诊再治疗。
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29岁提问时间：
病情描述：想做个脸部整容这个需要多少钱我有点对自己没自信这个有没有什么副作用是不是做一次就可以了
医生建议：上述的情况做面部整形是非常复杂的，如果面部各方面都完好建议最好是不要做
asdfgh08男
28岁提问时间：
病情描述：本人很瘦，前段时间想通过健身增加体重，坚持了三个月，也增加10斤左右，期间喝了两桶蛋白，纷，第二桶的时候就开始一个劲的放屁，很臭的那种，一天平均最少30次，多了不限，以为是营养过剩，就停了，现在过去三个月了又，放屁的症状一直没有减轻。求解，愁死了。
医生建议：你好。根据你的描述。如果长期吃高蛋白。因为消化不良引起腹胀。
backman2012男
29岁提问时间：
病情描述：服用舍曲林一个月治疗抑郁，情况有好转但没有出现兴奋，不知什么情况。
医生建议：看你描述的情况，需要考虑诊断抑郁症的可能性比较大。
21岁提问时间：
病情描述：胸前胸部上面和后背上面起了泡泡状的痘痘不是很多但是反反复复一直没好
医生建议：你好，这种情况可能是传染性软疣。传染性软疣是一种由传染性软疣病毒引起的自身接种性病毒性皮肤病，其特点为散在多发的半球状，蜡样光泽丘疹，中央呈脐窝状，可挤出乳酪状软疣小体。
未央殿下男
35岁提问时间：
病情描述：昨天早上我弟弟帽子被狗擦了一下，下午不小心我嘴碰到他帽子一下，我特别担心怕的病，就刷牙，今天早上嘴角有点伤口，没事吧？
医生建议：您好，你的嘴碰到弟弟帽子一下，我觉得应该不会感染狂犬病的，这种几率是很小的指导建议：先不必担心了，我看你嘴角有点伤口，没有出血吧，先告诉我。一般这种情况没有必要注射狂犬疫苗的我前几年血糖高，空腹在7.0以上。坚持游泳，快走加饮食控制。血糖可以控制在7.0左右。我已经70岁了，是否可以不吃药？
全部答案（共1个回答）
空腹血糖受损是指空腹血糖高于正常且又低于糖尿病诊断标准(在 5.6-6.1mmol/L 或 100-126mg/dl 之间)。
　　一般情况下空腹血糖受损注意饮...
确诊糖尿病是以空腹静脉血糖为准，你的朋友可以确诊为糖尿病，应该在专科医生指导下进行治疗。糖尿病应该控制在空腹血糖4.4～6.0，餐后血糖4.4～8.0。
病情分析：
结合你提供的资料，你目前的血糖完全属于正常，输注葡萄糖肯定会导致血糖升高，但在非糖尿病的患者可以自行调节。
指导意见：
结合你提供的资料，你目前的血...
老年人空腹血糖7.0就可以了，不要注射太多胰岛素引起低血糖。可以吃的水果有柚子、草莓。猕猴桃等.
血液中的糖称为血糖，绝大多数情况下都是葡萄糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。
基本信息...
血液中的糖称为血糖，绝大多数情况下都是葡萄糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。
基本信息...
血液中的糖称为血糖，绝大多数情况下都是葡萄糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。
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