警惕！痔疮反反复复，真相太可怕！！！
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警惕！痔疮反反复复，真相太可怕！！！
我以一个过来人的身份，奉劝大家，痔疮千万别再做手术了！激素、手术、激光……治痔疮都是治标不治本，今天好明天犯，简直是花钱受罪！尤其是手术，不仅治不好，而且割完之后屁股还漏气，包不住屎！包不住屎啊，屁都不敢放一个，一个不小心就菊花残满地翔啊！你知道这TMD有多尴尬么？作为一个痔疮痊愈的“痔”神，我的心愿是世界和平，人们不再有痔疮，不再走冤枉路花冤枉钱了！所以，今天我必须站出来将我的血泪史写出来，现身说法的将我如何摆脱痔疮的经历告诉大家，普渡各位“痔”友，一起走上菊花好，生活好的幸福大道！号之前，我的生活风平浪静，岁月静好。2月4号，在我戒烟的第一天，菊花突然觉得不舒服，怎么说呢，持续性的疼那种。正好近段时间常吃辣，本人之前又绝无相关病史，一直都是快乐幸福的生活着，所以也就没多想，单纯的以为上火，就买了点清火药吃上。&就这样前前后后吃了一个月清火药，情况时好时坏，一次大便差点疼晕过去，发现肛门那儿有一个玉米粒大的无痛凸起物，那一刻如醍醐灌顶，想着自己是不是得了痔疮，听说过不少戒烟以后可能发生的怪事，但这特么的也太魔幻现实主义了吧！3月11号中午开始，我的菊花突然就崩溃了。当时的感觉就是，妈呀，菊花要掉了！整个人瞬间都不好了，走路都走不利索了。然后我就瘸着屁股，自己默默开车去了一家颇负盛名的肛肠类专科医院。在医院查了后，开了一大堆药，內敷外敷，还有中药，然后我是含着泪听完了医生姐姐的用药指南。你们不会懂，我觉得必须上图，你们才能get到。第一种药是子弹头，没错，就是这么粗暴，硬生生的塞进自己的菊花，这简直就是自己给自己爆菊啊！第二种是大针筒，没错，这个更粗暴，直接扎进你的菊花，然后把药打进去。第三种是中药液，一开始我以为这个是用来喝的，说这个好这个好还问医生这个苦不苦，结果医生说这个是用来泡菊花的，每天洗完菊花都要把屁股泡在药水里面。第四种是肚脐贴，看上去很正常有没有，但化开后就一坨翔一样糊在肚脐眼上……当然，这不是重点，重点当时我还是只单身狗，要独立完成这些。你们想象不出来，我左手子弹头，右手大针筒，肚脐上抹了翔，还蹲在一个破脸盆里。孤独，深深的孤独……手术后的菊花'大痔'不减 　　经过4药齐下，以及我平时的细心保养，我的痔疮——还是没好。不过它已经从一座活火山变成了死火山，准确的说，应该是休眠火山，好久才喷发一次！　　五一的时候连着把年假一起休了，和朋友去了趟成都，吃的东西都那么辣，喝的水也凉！行程的第四天我就犯病了，而且从来没有这么严重，严重到我根本走不了路，就是屁股夹着很大一坨肉球，还分泌脓汁的感觉，觉得特别恶心在药房买了痔疮膏来抹，也没有好转。由于怕浓汁流到裤子上，那就尴尬了，所以我特别聪明的买了姨妈巾，然后作为一个大男人人生第一次体验了把用姨妈巾的感觉。然而，就在我们做地铁过安检的时候，打开包检查的时候，两个男人装了一包的姨妈巾啊。周围的人都用一种迷之了然的眼神看着我们，空气中弥漫着浓浓的尴尬，我特想大喊一声：我们不是基佬啊！第六天晚上我在宾馆洗澡，摸着那坨肉球，想着也不能再夹着它走两天啊！于是，我合计给它塞回去会，伴着淋浴，我轻轻慢慢的把肉球塞回了屁眼里，顿时神清气爽，洗完澡出来一点感觉都没有了！　　回来以后，终于扛不下去了，当天晚上直接去了医院，安排第二天一早手术。　　第二天早上先用开塞露清空肠子，疼的就跟女人要生了一样，然后被推进手术室，腰杆上一针麻醉。然后那个中年眼镜男提着钢刀两眼放光进来了，在我屁股上一会儿割一刀一会儿割一刀，问我疼不疼。在我下半身丧失知觉之前，他已经拿我试刀三次，疼得我够呛。做完手术的两小时后，突然一种用烙铁烙整个屁屁的疼传来，一阵比一阵强烈，整个屁股好像放在碳火里面烤一样。第三个小时已经疼得我想放声痛哭，每次翻身都是撕心裂肺。　　手术没几天后，因为屁眼长到太小，大便困难，又进行了二次扩肛，就是用刀再削掉一圈长出来的新肉，痛苦程度你们自行想象吧。后面十几天，饭也不敢多吃，每顿吃三两口吊命，怕频繁上厕所。每次拉屎都跟被爆菊一样，屁眼新肉撕裂的剧烈疼痛，加上滴淋的鲜血，那段时间是我人生最漫长的一个月。　　但是,重点是这一刀一刀的手术根本就没用，才刚刚过了一个月就又犯病了!是的,没错,做过手术的菊花很给面子的又长'大痔'了!苍天啊大地啊,为什么要这样对我啊!我算是没法再相信手术了,就自己在家养了,内服外用,针剂药膏……各种痔疮用药我都用了个遍,但都没什么效果,只能稍稍缓解,痊愈根本是不可能！这个病呢,真的不是大病,但是是我经历的最折腾人的病,反反复复的不仅人遭罪还花钱！我这前前后后都花出去有快两万了,更严重的是这西药的副作用越来越厉害,西药的药毒本来就伤肝肾、肠胃,对于得了痔疮的简直就更是雪上加霜！6月底的时候，我一个“痔”同道和的朋友发微信跟我说他的痔疮好了，激动的我立马打电话把他约出来，当面问了问详细情况。他告诉我说咸阳有一个叫支江平的怪医，不手术只用外用膏剂就能治好痔疮，特别厉害，不管什么型的痔疮，不管有多严重，用了支教授的药包治包好！他都停药三个多月了，一点复发的迹象都没有！于是，我就让他把支老教授的联系方式和地址给了我，我先加了支老教授的微信。虽然，朋友的痔疮是治好了，但被这病折磨的够呛的我还是不太信这位老教授就凭个外用膏剂就能治好手术都治不好的痔疮。所以我就先去他朋友圈看了看，他的朋友圈每天都更新一些专业痔疮知识，讲得挺科学。而且，不少人反馈，通过他的指导告别了折磨人的痔疮！&&我每天都看支江平老教授的朋友圈，偶尔也评论提些问题，支老回答的都特别认真仔细。过了几天，感觉他还算是靠谱的，于是找他聊天，让帮我诊断。估计他当时挺忙，回话慢但是态度很好，说的都很实在，不像有些医院的医生吹得天花乱坠，没病的都给忽悠的做手术，反正都是钱。（下面这个就是支教授）&在决定去找支老看我的“大痔”前，我又百度了下，发现央视网、人民网、腾讯网等好多权威媒体都有报道过他的事迹，又想到身边的哥们儿的痔疮确实是治好了，出去胡吃海喝的也没再犯过，我下定决心再赌一把，就让支老给我治！&支老说像我这种手术复发的，不是偶然，他的患者中有76%多都是之前做过手术的，有的不但没有效果反而还比之前严重了呢。支老说得挺有道理，而且网上很多“痔友”也是这么说的。我就问支老什么时候有空，方便我去他医院找他当面看看。支老说：“我治痔疮就靠我自己的方子，来医院也不做手术，就是一个外用膏剂，你来我这儿和我在微信上给你看开的方子是一回事！你要非要来也可以，我把地址给你！但来了我也是那句话，不手术就用我那个方子！”　　因为手术都没治好，所以我心里其实还挺没底的，就决定还是亲自去找他看一趟。去了之后，根据之前的经验，我很自觉地就准备脱裤子。但支老立马制止了我，让我把舌头伸出来。我当时心里想：我是来看痔疮的，你看我舌头干嘛。没想到的是，支老真的根据我的舌头就判断出了我的详细情况。我提醒支老要不再看看我那经受手术刀摧残的菊花，支老嫌弃的看了我一眼，继续说着我的病情，说的真的是比其他医院检查来检查去的还准确详细。我一听这简直神了，对他的信任又更上了一层楼。完了之后，支老真的连手术提都没提一句，就给我了几周期的药膏，那个药膏就是他朋友圈里其他患者说的那个。支老说：“说实在的，你来我这儿跟在微信上找我看是一样的，手术呢我又不做，就是我这个方子配的药膏。你拿回去用上，治不好你再来找我，还有啊我不会像别人那样说7天就清除，半月去根什么的，但是我可以保证，只要你严格按照我的要求来，1-2个月我包你去根。而且我的方子绝对没有一丁点儿毒副作用！”支老的方子确实都是纯中草材调配的熬制成膏的，根本不用担心西药的毒副作用。而且支老祖辈都是治痔疮的，在他手上康复的患者更是不胜其数，哥们儿康复的事实也摆在眼前，我决定试一试。我拿到方子回去后，支老还经常跟我聊天，指导我每天使用，并叮嘱了一些注意事项。客观的说，这个方子刚开始效果比较慢，可能是我本来就比较严重，加上又是手术后的复发更严重，大约用了十几天才有明显的效果。支老说中草药的效果是慢，但是可以从根上清除。现在小半年都快过去了，停药也没复发。下图中这个能吃能喝的就是痔疮康复后的我，如假包换实实在在的我！根据我个人的辛酸经历，我奉劝大家千万不要再去做什么痔疮手术了，治不好复发后还更严重，我就是个活生生的例子，真是花钱买罪受！我把我的亲身经历都写下来，一个是想感谢下支老，一个是想将这个真正可以清楚痔疮的方子告诉给广大的“痔”友，不要再走冤枉路花冤枉钱了！对于支老治疗痔疮的方子，我的切身体会是：支老祖辈传承改良的方子，真的是纯中药材，非常安全，没有副作用，使用简单，清除痔疮效果显著。比市面上推荐的热销，爆款，明星代言之类的效果好多了。想除痔疮的朋友，可以加支教授团队微信（识别下方二维码即可添加）在我治疗痔疮的过程中，我也听说了很多关于支老的传奇故事，在这里跟大家分享一下。古城'歪'医 &治痔疮不手术&包治包好&在咸阳当地，谈起支江平老教授家治疗痔疮的事情，当地人都时期了大拇指！支江平老教授家里是祖传四代的中医世家，他从8岁开始跟随父亲学习中医，熟背《本草纲目》《难经》《伤寒杂病论》等中医名著，15岁开始学习家族祖传痔疮秘方，18岁开始跟随父亲行医，23岁独立问诊，从此开始了漫长的行医生涯。到现在，支教授每天还坚持亲自接诊，全国各地的痔疮患者都慕名而来，支江平老教授这里总是一号难求！来找他的患者，都了解支老的脾气：不手术只用药！患者来了，支老也只是给自己的方子，想手术的患者支老压根儿就不见。支老说：“在我这看病，就得听我的，我说了不手术就不手术，你要手术就别找我，另寻高明！”所以，越来越多的患者都直接通过网络和支老交流，支老远程问诊给开方治痔疮！支江平教授简介：支江平，1959年生于陕西省华县，1984年毕业于西安医学院，1998年陕西省西学中班结业，教授、硕士研究生导师。在三甲医院从事临床、教学及科研工作30余年，具有扎实的理论知识和丰富的临床经验。擅长运用中西医结合方法诊治内痔、外痔、混合痔、肛裂、肛周脓肿、消化道出血、出口性便秘等各种肛肠疾病！怪医治痔疮看舌头&&医术好来脾气倔在支江平老教授的办公室里，挂满了全国各地患者送来的锦旗和支江平老教授获得的各种荣誉证书。当记者问起老先生现在已经功成名就了，为什么还坚持每天亲自问诊，为什么不让徒弟们代劳时，支江平老教授笑着说道：“哪里有什么功成名就，我不过就是一个治痔疮的，干的都是‘屁’大点的事情，这些锦旗是老百姓对我的认可，面对这些认可，我更应该努力，为更多的老百姓减轻他们的痛苦！”支老治痔疮用老一辈人说，歪的很！（陕西土话'歪'，厉害的意思）。经支老诊断的痔疮患者，都是夹着腿碎步而来，迈开腿大步而归，凡是找支老治过痔疮的人都知道，支老看病有三怪：第1怪：不信他者不接待；第2怪：看面观舌不把脉；第3怪：病症越重好越快。支老解释道：你不信任我，你就不会配合我，我要你一天用两次，你一天用一次；我要你用十天的，你三天看到有效果就不用了，可是没过多久又复发了，这不是坏我名声吗？这种人一律不要用我的药！我治痔疮30多年了，什么样的人容易得什么痔疮，我一看舌苔就知道，基本不需把脉。我开的都祖传上百年了的方子，都是经过反复验证的，找准了痔疮类型，然后对因对症开方子，再严重、再反复的痔疮，也就是一剂药膏的事！治痔不分型&咋治都不行支老说：“中医将人分为9种体质，其中5种体质的人非常容易得痔疮的，如气虚、阴虚、血瘀、湿热、特禀这5类体质的人，容易得痔疮，90%痔疮跑不了！”如气虚体质的人：肌肉不壮、体质虚弱、易患内脏下垂，排便稍微用力就容易出现脱肛，难以复位；阴虚体质的人：皮肤干燥、手心发热，口干咽燥，经常大便干结，极易肛裂。血瘀体质的人：皮肤容易出现紫色瘀斑，牙龈出血，稍受风邪，痔疮就范！湿热体质的人：体胖肉松、面部油腻、口苦口臭、大便黏滞，难以适应潮湿、炎热环境，尤其夏末秋初，容易犯痔疮。中医讲究辩证施治，对症才能断根，治痔疮不分类型，纯粹碰运气，不反复才怪！而那些所谓的肛肠医院，治疗痔疮，只按痔疮的部位来分，长在肛门齿状线外面的叫外痔，长在里面的叫内痔，里外都有叫混合痔，去了基本都是一刀切！复发了，再切！肛门巧吃药 分型分治效果好看到这里，很多人都在想：痔疮这么屁大点事儿，居然这么多学问！如果你觉得支老把痔疮研究到这高度就算完的话，那你就错了！支老熬制的痔疮膏，那才是一绝！支老根据不同痔疮类型，会适当改良方子：如血瘀体质型痔疮，支老会加入活血化瘀的五倍子；针对湿热型痔疮，支老会加入祛湿清热的苦参、黄柏；支老常说：“治痔疮一定要狠，一消二除三拔根，不让春风吹又生！”一消：这几味主药，通过肛门给药，直达病灶，靶向治疗，迅速消炎止血止痛，消除肛周肿块。二除：几味主药协调起效，去腐生新，逐步使痔核萎缩、干瘪、脱落，还原肛门健康常态。三拔根：加入的那些个性化药材，能被直肠吸收，通过血液循环，调节人体易范痔疮体质，消除痔疮复发隐患，正真从源头上拔除痔疮根源。
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老年人的肠道蠕动功能下降，活动量少，不少老年人出现了便秘的现象。那么，老年人便秘怎么调理呢?老年人便秘吃什么呢?别着急，下面，我们一起到文中看看，老年人便秘怎么快速排便吧!
1、老年人便秘怎么办 2、老年人便秘吃什么好
3、如何防治老年人便秘 4、老年人便秘怎么调理
5、老人便秘饮食注意事项 6、治疗老人便秘的妙方
7、老人为什么会便秘 8、老年人便秘的危害
老年人便秘怎么办
1、多吃高纤维类的食物
老年人出现便秘的现象，就要多吃高纤维类的食物，这些食物是非常有利健康的，促进肠胃蠕动，缓解便秘症状。
芹菜、山药、全麦面包、香蕉、木瓜等都属于高纤维类的食物，能增加食物残渣，刺激和促进肠道蠕动。
2、喝清肠饮料
便秘的出现主要还是因为体内缺水，所以生活中老年人应该经常喝清肠饮料，对于治疗便秘有着非常好的疗效。
每天清晨喝温开水、淡盐水、蜂蜜水或豆浆，能有效地从一天开始时就滋润消化道和帮助肠子蠕动。
下午喝一杯玫瑰花茶，除了通便，更可促进血液循环。而睡前可以喝经过稀释的苹果醋或是牛奶。
3、多吃非水溶性食物
苹果、猕猴桃、橙子等水果以及各类蔬菜都是非水溶性食物。蜂蜜、核桃、牛奶、菠菜、芝麻等润肠食物能使积在身体里的粪便变软，也就更容易排出，而且还有补益之效。
4、炒菜加毛豆
毛豆是我们大家都非常爱吃的食物，经常吃毛豆对我们的身体健康是非常好的，它含有丰富的叶酸，有助于防止胰腺癌。
豆类纤维素含量为6%～15%，从多到少排列为毛豆、蚕豆、芸豆、豌豆、黑豆、红小豆、绿豆等。
半杯毛豆含膳食纤维素4克。煮熟的毛豆等豆类食品都有助于防止便秘。
5、木耳鹌鹑蛋
将木耳、鹌鹑蛋、冰糖准备好，将白木耳放入清水之中浸泡十二个小时，然后将木耳洗干净之后放入锅中，加入准好的冰糖去皮之后的鹌鹑蛋，然后一起炖煮，煮熟之后就可以服用了，每天早上空腹的时候吃一次。
6、米汤蜜蛋花
将一份热米汤准备好，然后加入适量的蜂蜜以及一个鸡蛋，这样搅拌均匀之后等待十五分钟之后就可以服用了。
老年人便秘吃什么好
对于便秘的老年人来说，这是一件非常难受的事情。而想要改善便秘，我们则应该多吃以下这些食物哦。
香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分,具有很好的润肠通便功能。不过,专家表示,这种作用只有熟透的香蕉才具有,生香蕉可能会起到反作用。
核桃仁含脂粉、蛋白质、碳水化合物、磷、铁、β-胡萝卜素、核黄素等，除了润肠通便外，还有补肾固精、温肺定喘之功能，可治疗肾虚喘嗽，腰痛脚弱，小便频数，大便燥结等。长期服用，疗效更佳，且无副作用。患有便秘的老年人不妨一试。
苹果含有丰富的水溶性食物纤维---果胶。果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用，所以它能够有效地清理肠道，预防便秘。
同时，苹果里的纤维，能使大便变得松软，便于排泄。另外苹果里的有机酸，能刺激肠子蠕动，有助排便。
4、柚子、葡萄柚
每次午饭以及晚饭之后，则可以吃半个或者一个柚子，一直吃到通便顺畅的时候为止。
糙米含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素B1、A、E、纤维素、钙、铁和磷等矿物质，其中丰富的纤维质有助排便。
6、地瓜(红薯)
味甘性温，能滑肠通便，健胃益气。含有较多的纤维素，能在肠中吸收水分增大粪便的体积，引起通便的作用。
如何防治老年人便秘
一般出现便秘时都建议多吃些水果，因为水果有润肠的作用，但从中医的角度来看，水果也分凉性和热性，老年人便秘不能盲目吃水果，凉性的水果是要慎吃的。下面就一起来了解老年人如何防治便秘吧!
便秘也分症型
根据便秘患者的临床表现不同，中医将便秘分为多种症型，对于大部分青壮年而言，便秘多属于实症、热症，因此，适当增加梨等具有清热、润肠、通便作用的食物就可以缓解便秘。
但老人的便秘多属于虚症，因为人体的阳气会随年龄的增长逐渐衰弱，大多数老人都存在不同程度的脾肾阳虚症状，常常表现为大便干涩难解、四肢欠温、畏寒喜暖、腰膝酸软，或腹中冷痛、得温则舒。
这些患者如果盲目增加梨等凉性水果的摄入无异于“雪上加霜”，不仅会增加老年人便秘的症状，还会诱发或加重畏寒、腹中冷痛等阳虚症状。老年便秘患者应多吃温阳食物。
由此可见，除了极少数以大便干燥、口臭、面赤、口渴、腹部胀满等实热证为主要表现的老年便秘患者外，其他老人都应该在日常饮食中适当减少梨、香蕉、黄瓜、冬瓜、橙子、西瓜等寒凉性果蔬的摄入，增加核桃仁、肉苁蓉、羊肉、羊肾、狗肉、韭菜等具有温阳作用的食物的摄入量。
由于老人在脾肾阳虚的同时，还存在不同程度的气血不足、津液亏虚，因此，患有便秘的老年朋友在饮食方面还应适当增加山药、玉米、粳米、糯米、红枣、蜂蜜、桑葚、黑芝麻、松子等具有益气养血、润肠通便作用食物的摄入量。同时做到忌烟、酒、浓茶、辣椒、芥末、胡椒等。
日常调理才是根本之道
老年人便秘与肠功能衰退、蠕动功能减低有密切关系，对于这种便秘，千万不能依赖泻药，贪图“一时之快”的后果，可能是形成恶性循环，导致肠蠕动无力、肠道更加干燥。
因此，老年便秘患者应从生活上进行综合调理，除了进行饮食调养外，还应注意以下几点：
第一，养成主动喝水的习惯；
第二，在病情和体力允许的情况下，根据健 康状况，做一些力所能及的活动，如散步、太极拳、体操等；
第三，养成定时排便的习惯，不论有无便意，都要按时排便；
第四，采用按摩法来解除便秘：双手重叠，用力均匀，自右下腹开始绕脐顺时针按摩100下，逆时针100下，每日3次。
温馨提示：便秘的老年人排便时，若突然用力，还会因腹压增高、精神紧张使机体出现应激反应，引起心肌暂时性缺血，导致心律失常或心肌梗死，甚至猝死。因此，老年人必须重视便秘，一旦得了便秘，要及时治疗。以免由此引发各种意外。
老年人便秘怎么调理
便秘是老年人很常见的问题，虽不算大病，但小病不医也会延误成为大病，老年人便秘怎么调理呢？下面来看看吧!
一：以食疗为主
多吃水果蔬菜，如黄瓜、西红柿、萝卜、菠菜、白菜等。每日蔬菜摄入量应在500克以上。蔬菜水果与粮食的比例应是二份水果与蔬菜，一份粮食。这样做旨在让食物保持粗糙及其自然形式，以刺激缺乏张力的肠道平滑肌收缩，肠道蠕动增加，有利于大便排出。
二：多饮水
若便秘是由于饮水量不足所致者，应把饮水视为服药，坚持每天早上空腹饮一杯凉开水或淡盐水，平时养成饮水习惯，对便秘也大有裨益。
三：养成定时解大便的习惯
最好在早餐后20分钟。大便前饮水500毫升，并散步10-15分钟。起初即使无便意，也要根据自己规定的时间上厕所蹲10-20分钟，排大便是中枢神经支配下的全身性协调动作，排便时注意力要集中，不要看报、思考问题。
早晚散步或慢跑，深呼吸运动对肠道也可起到自我按摩的作用，这类体育治疗可提高结肠的张力，增加肠蠕动，老年人一定要多加锻炼啊!
五：穴位按压法
即在大便时用左手食指用力按压左侧天枢穴下(约位于脐左边3厘米，直下1厘米外)，至有明显酸胀感时即按住不动，坚持数10秒种后就会感到有便意，此时再配合屏气以增加腹内压力，即可排便。如一次无效，可反复数次直至排便。
六：必要时用点轻泻剂
每晚服番泻叶3克泡茶喝，或者借助通便的药物都可以，但是药物不能长期服用，否者会有依赖性。
老人便秘饮食注意事项
老年人出现便秘，大家马上想起就是吃药，其次是食疗，但是往往忽略了运动。便秘的起因，有肠胃自身的原因，但是也与缺乏锻炼有关系。给你个建议，你可以告诉老人：
1.早上喝杯淡盐水活着温白开水，帮助排便。
2.饭前饭后走动一下，如果条件合适就户外走走，条件不允许就在屋里转转。另外提醒您，有时间要多陪他走走，会有很多意想不到的效果哦。
3.饮食2小时后，平躺活着仰坐，用比较温暖的右手放在胃和小腹之间，做顺时针和逆时针的按摩，力度不要太大，刚好有点压迫感就好。
4.每周2顿，给老人做些杂粮的主食。玉米面或者地瓜面的。
5.地瓜和香蕉、蜂蜜是改变便秘的好东西，但不是人人都可以吃，多数老人有糖尿病，要注意这些食物的实用。
6.建议你可以让老人食用白萝卜，生吃可以润肺，熟吃可以润肠，很实惠很不错的食物。
7.用干菊花塞一个枕芯，用它做枕头睡觉，改善睡眠的同时会对身体各个器官有所保护的，会改善一下。不一定哪里疼就治哪里，这是老祖宗常说的话。
另外一定要每天泡热水脚，且不要超过20分钟。专家介绍说，引起便秘的原因很多，老年人便秘，多数是活动量减少，肠道蠕动缓慢，直肠肌及上腹萎缩，张力减退等，导致排便无力而引起便秘。另外，因生活习惯，也可造成便秘。
例如有些老年人平时缺乏运动，饮水过少，吃的食物细而精，嗜食辛辣;又因牙齿松动或脱落，吃含纤维素多的食物，因缺乏纤维素，粪便体积较小，大肠的蠕动变慢，形成便秘。
还有的老年人没有定时排便的习惯，无意识地抑制排便，造成排便反射感觉降低，冲动减弱，粪便在大肠内停留过久，水分被吸收而变干变硬。造成排贬困难。
再有，老年人因患慢性病(高血压、肾病、心脏病)服用某些药物，如利尿药，抗惊厥、抗忧郁、抗高血压等药物的使用不当而导致机体脱水。
肠蠕动缓慢，从而引发便秘。此外，精神紧张、焦躁不安使全身受到神经系统的影响，使胃肠功能受到抑制，亦可发生便秘外提醒您，有时间要多陪他走走，会有很多意想不到的效果哦。
治疗老人便秘的妙方
1、要养成每天排便的习惯
不管能不能排出来，养成每天坐厕的习惯，让肠道也有自己的“生物钟”;而且排便的时候，要专心，不要三心二意，不专心和有了便意坚持不去厕所一样有害。中医认为，用心排便，紧闭口齿，不讲话，可使精气不随大小便而外泄，有补肾健齿的作用。
有一位老年人，喜欢在厕所里看报纸、构思。退休以后，这“嗜好”就变本加厉了，常常在厕所里一坐就是一小时，但这却让他养成了“便秘”的习惯，后来他发现大便带血，还有口臭，到医院一查是痔疮。
这完全是他自己一手造成的。后来我给他出主意，上厕所不能带报纸。不能待在厕所里超过十分钟，每天晚上按摩腹部几个穴位。十天下来，他的大便就通畅了，也不口臭了。
2、按摩腹部
每天晚上入睡前，平躺在床上，把双手搓热后，按摩腹部，每天三百次以上，以肚脐为中心，包括两侧的小腹部。按摩有两个好处，一是大家平时运动少，自我按摩就是做适量的运动。每次按摩完之后，身上都会热乎乎、湿漉漉的，有种全身通透的感觉，这就是气血活络的表现。同时，按摩腹部还可以增加肠胃蠕动，达到消除便秘的目的。
另一个是，腹部有几个重要的穴位。首先是气海，气海也就是大名鼎鼎的“丹田”，是人的精元之气聚集的地方。“气海一穴暖全身”，所以按摩气海，会感觉全身发热，这其实是增补元气的过程，元阳真气增强了，便秘当然也会得以缓解。
另外就是与消化系统有关的募穴，募穴是脏腑之气集中的地方。募穴不是一个穴位：胃的募穴是中脘，小肠的募穴是关元，大肠的募穴是天枢。这几个穴位都照顾到了，就可以改善肠胃功能，增强排泄能力。
尤其是天枢，因为便秘主要是由于大肠传导功能失常，按摩天枢就可以有效地缓解便秘。当然，按摩还有许多好处，经常按摩腹部可以帮助燃烧脂肪，起到减肥的效果。我的一个病人通过每天按摩腹部，还治好了自己的前列腺炎。
3、饮食调理
多吃“黑类”食品：黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、核桃、海带、紫菜。黑色食品有利于通便。中医认为，黑色是肾的脏色，吃黑色的东西有助于补肾。肾气足，精气才会盈，精气盈，津液才会足，肠道才会润滑，传导才会有力，排便才会通畅。黑豆的形状跟人的肾类似，吃黑豆特别符合“以形补形、以色补色”的道理。另外，地瓜、嫩玉米的通便效果也不错。
吃水果的时候要注意，大家都认为香蕉是通便的，那一定是自然成熟的香蕉才可以，生的香蕉很涩，含有鞣酸，有很强的收敛作用，反而会造成便秘。苹果也有一定的收缩作用，带皮吃苹果才能帮助通便。另外，猕猴桃、梨子等都能起到润滑肠道的作用。
4、吞咽唾液法
每天早晨起来后，漱出满满一大口唾液，分三次咽下去。“气是续命芝，津是添年药。”前面提到的穴位按摩法可以养真气，就好比是吃了能益寿的灵芝;而这个吞咽唾液法，它能储蓄津液，好比是吃了长生药，能延年益寿。
那为什么吞咽唾液能治便秘呢？有的人便秘是因为上火，肺火旺盛，热耗津液，而大肠与肺相表里，缺少津液滋润的大肠就像缺少润滑油的传送带，传导功能失常，也就产生了便秘，这时候吞咽唾液就像给大肠上了润滑油，使大便能顺畅地滑出肠道。还有的人是因为体质虚，肝肾不足，血虚津亏，传导力不足导致便秘，这种情况下，吞咽唾液可以补充津液，增强排便动力，缓解便秘。
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