&生活里的杂七杂八
女儿已经十一岁了，一米六七的身高。她总是说，妈妈，我可不想长得太高。班腾老师太高了，不要不要。
最近女儿脸上开始长粉刺，除了提醒要保持面部卫生外，就是唠叨她不要乱抠。她总是不耐烦说知道了。
最近女儿和我说话，好似另外一个人。给我的感觉像是我们在讨论一个局外人。
比如，我和她爸商量晚上的饭菜，她会突然插一句说：艾薇，不喜欢吃的，你们还做吗？
我提醒她该收拾收拾屋子啦， 她会说, oh 艾薇已经把房子收拾好了。
有时候她会用叫我：母亲，你怎么还不做饭呢？
会问她的弟弟：父亲去哪了。
好主意啊。
汉语拼音游戏之“找朋友”
游戏目的：帮助学生练习声母韵母的拼读，并在此过程中纠正学生的发音。
游戏说明：将学生分成两组或者几组，每一组手中分配几个声母及韵母卡片，先进行简单的读音练习，确定学生能正确地发出自己手中卡片上的韵母或者声母的读音。
游戏开始，可分四个阶段进行：
1）教师首先说出一个音节，学生手中的拼音卡片如果能组成这个音节的，则尽快举手示意，如果正确，则该组得一分，如
在网上看着腐乳的方子，就照着做了，非常好吃。
今天空气不好，没有跑步，就带着孩子们去看看爸爸工作的地方。
健身纪录 4/29/2013
一转眼夏天就到了，我好像还没有准备好。西人眼里的“新年新决心”的计划似乎刚刚才从耳朵边淡下来，母亲节将至，商家的叫卖声开始此起彼伏了，有熟悉有新鲜；想想我的决心还在，可是似乎还没有看见效果呢。哎！有天看到一个网评说：你不如别人，关键是比你好的人还比你努力。我一想，这不是就是在说我么？
和我一起健身吧：&
My work out log:&
wide push up 3x12
dumbbell press 3x12
flat bech cable flyers: 3x12
narrow pushups : 3x12
overhead triceps dumbebell: 3x12
triceps pushdowns: 3x12
jump rope: 10 minutes
早饭吃了炒米饭，咸菜和几块肉。米饭应该少吃点儿。我知道，我知道，可是香喷喷的无法抗拒。慢慢地来好了。
晚上注意。
无意中看到有人在网上买一款尼康的胶片机FA,心动，一冲动就拿下。外表成色当时一看不起眼。我仔细打磨一下，见见人。
卖主一股脑儿把所以的东西都给了我：闪光灯，说明书，电池，滤镜还有相机套子。我回来仔细再看还有一卷没有用的胶卷儿。正好，试试机子。看看片片，好像有划痕，不知是胶卷的问题还是相机的。证明了还能用。看看成像如何，技术另当别论。
孩子们在我面前很放松，就是技术太菜菜了。二手新玩具很开心。
在商店了瞎逛，左看右看，衣服成堆，没有耐心地在衣服之间的走廊里走来走去，一只手顺便翻翻。忽然听到两个熟人在聊天。回头一看，原来有个售货员和一位买东西的顾客认识。他们寒暄着：无非就是天气，最近工作忙不忙的客套话。聊天的声音甚是响亮，夹杂着笑声。我走进的时候，就听见那个售货员说：
“It was very nice talking to you.”
对方回了一句 “you too.”俩人就这么道了别。
我当时听完后，就心想：他怎么用 “you too' 来回答呢。是否应该是 ‘me too.'
后来想想，口语表达真的很有意思，听得懂就好。
“谁家都有一本难念的经”，这话再有道理不过了。
淑媛貌美如花，五十开外的人，看上去像二三十的姑娘，和自己的儿子上街常常被认为是儿子的女友，说起这个时候，淑媛脸上总是流漏出自豪、骄傲的表情。她发到QQ空间的照片被一个二十四岁的小姑娘比大小，这足以证明淑媛真是保养有方。
最近她也不快活。儿子找了女友，女友是一个高中还没有毕业的17岁女孩。俩人爱的如胶似漆，干脆小姑娘直接搬进来住了。这一入住，问题就来了。
首先是老公的发表的意见：我挣钱养你和你的儿子（淑媛外嫁），我没有意见。但是，我不愿意养个外人，我的银子不是这么花的。淑媛护犊子，只要是儿子高兴的，一概不反对。所以淑媛这样对老公说的：他们也买菜买饭的，
没有吃你的。况且，他们买匹萨的时候，也有你的一份啊。我儿子不抽的烟还给你呢，你怎么这么没有良心呢。好，这个老外被老婆的一席话咽回去了。我估计他是吃了人家的匹萨，抽了人家儿子的烟。第一回后，淑媛胜出。
淑媛接着说：好，我tmd刚刚摆平了我老公，小妮子又来事儿了。我和我儿子亲，
我疼我的儿子，还没有过门儿呢就当面说我儿子和我太近了，嫌太亲近，说婚后该咋办(空白?喵姐)
(一朵大奇葩)
第三方登录：健身不练背？早晚得报废！-ZAKER新闻
全球健身指南
想要女朋友热情似火拥吻你想要女朋友柔情似水背后拥抱你没有厚实肩膀怎么可能实现在【全球健身指南】健身打卡开始！你只要今天运动过就在下面留言打卡简单说说自己今天做了什么运动，做多久遇到了什么问题 ······敢不敢每天都来打卡？背部往往是证明一个男人健身实力的部位也是很多汉子忽视的部位有的甚至练背不成背部肌肉与胸肌发展不平衡反成颓废圆肩驼背还敢不练背吗？！下面 MAX 带你看看背部肌肉训练十大动作
▼硬拉全身上下的肌肉拉动，更多的是下背部分的肌肉拉伸。在硬拉的同时，注重脚步的稳健以平和的方法进行硬拉是保护腰部不受损。杠铃弯腰划船能使得腰部形成得更加壮硕，当把背部挺直在进行弯腰的动作开始，每一次的硬拉从腿部延伸至腹部下方，然后再放下，依次进行拉升。杠铃杆反向划船如果弯腰累了，可以将身子侧过来，运用手臂把身体拉起，从而进行肌肉的拉伸以及锻炼爆发力。不过切记底下有保护措施，不然手部一差错会受不轻的伤，特别是腰部与头部的主要保护措施要做好。吊环引体向上
它的不稳定性需要慢慢适应，在做吊环引体向上时，如果习惯了它的摆动的话，不仅能锻炼你的核心力量，更能轻松锻炼背部肌肉。TRX 反向划船
练习非常简单，能够在家锻炼。要注意的是：脚掌尽可能的不要落地，然后动作不要拖拉，带动身体节奏，在拉伸的时候，可以翻转手臂来调节背部肌肉的拉伸度。交叉下拉
对，把自己想象成金刚狼！注意的是拉伸的时候切记匀速，不要操之过急。不然容易受到伤害。单臂哑铃俯身划船
可以通过它来锻炼各部位肌肉，例如：手臂、核心、背部等。首先以俯卧撑起始动作为开始，然后双手各拎一个哑铃，一开始可以拎比较轻的进行锻炼。杠铃划船除了用手柄之外，还可以用一块毛巾绑住杠铃一头，然后放在胯下，稍微下蹲，挺直腰背，进行抬举。水平 / 垂直划船
划船训练是建立在既要保持体力又需要核心力量巩固，两者基础之间。不过重点还是需要保持背部挺直以此最大限度锻炼背部。引体向上
最经典的训练 --- 引体向上。它的握法有很多不同的方式，以此针对不同的肌肉群，这样的话会让你调整如何训练自身。知道了这么多练背大招，还不赶快去练！不想要一个热情似火的女朋友了吗？！光说不练假把式，运动完就打个卡再走呗-END-图文整编／健身男神 MAX图片来源网络 转载请联系 MAX（图片 / 文字若有侵权请联系 QQ：
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