刚办了金吉鸟健身卡转让流程，去练练身体，教练让我用悍金斯的增肌粉，有知道吗？

点击联系发帖人 时间：2017-12-18 01:50

金吉鸟健身卡转让流程

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17岁净身高173想练肌肉，主偠是想增高前段时间看视频说练肌肉能促进身高的增长，有前辈有这种练肌肉增高的组合运动锻炼方式么

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我可以给你一些训练饮食上的建议

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运动是减肥的，但是有种方法可以让你轻而易举的增肥的一般情况下劇烈运动以后会饿吧，这时候身体吸收热量非常快这种时候多吃薯饼等等油炸的东西（你知道土豆在油炸后能吸收多少热量），配合锻煉增肌粉悍金斯，不出一个月你不胖才怪至少能增四五斤

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增肌又增高这还真没试过。话说身高不是由骨骺线是否闭合来决定的嘛？

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