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肌肉放松嘴角上翘眼角微提 郑州市警花苦练微笑执法
　　今报郑州讯 “嘴角上翘，眼角微提……”昨日上午，郑州市交巡警九大队三楼会议室内，女警们一阵欢声笑语。桌上还摆着一个可爱的卡通“大笑脸”。原来，这里是在“练微笑”，大家相互指导着，看着对方的“微笑”。
　　练了一会儿，女警们不是脸部僵硬，就是表情紧张。“微笑是最平常的生活细节，没想到练起来这么难。”有民警感叹。为了加强效果，她们还拿来小镜子，捏捏自己的脸，让肌肉放松。
　　郭锦艳大队长说，女警们每天面对形形色色的驾驶员，他们在违章受处罚的情况下可能会情绪激动，不听劝解。女警们练习微笑，就是提醒自己每天都要微笑执法，保持平静谦和的工作心态，温情执法。
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眼脸肌肉不自主地跳动是怎么回事？
时间： 12:27:00 来源：-
俗语说“左跳财、右跳灾”，多数人并没有把这种症状视为一种疾病。其实，这就是医学上所说的眼睑痉挛，因多种原因导致神经肌肉兴奋性增高，所引起的眼眶周围肌肉自主性痉挛性收缩。轻者可能持续一天就自然痊愈，
重者可能持续数月或一生。
可能双眼同时发生，也有左右眼分别跳动；可能是由于疲劳、&精神紧张、摄取过量的咖啡因造成。突发性的抽搐会让人担心自己神经失控。美国眼科神经学兼神经外科医生米勒(Neil&Miller)教授对此提供了一些解释；他称眼脸肌肉不自主地跳动，固然是恼人的事，但不须为此惊慌，只需要减少身心压力、减少摄入咖啡因、增加睡眠，多数会不药而愈，自动消失。&
最常见的是眼肌纤维颤搐 ( eyelid myokymia--眼眉跳) 型，通常涉及整个下眼睑的起伏颤动。
较少见的是眼睑痉挛型---两眼都抽搐，那就是眼睑痉挛(&blepharospasm)症。 虽然目前尚不清楚其产生的原因，但多数发生在中老年人身上。&
以前的医生曾认为双侧抽搐和身心的压力有关。米勒教授回应称，压力固然会使它恶化，但可能不是其成因。据推测，可能是由于生活压力过大、睡眠不足和摄入过量的咖啡因引起。&
大多数的眼睑抽搐会在数周内消失。如果痉挛持续数月或更长的时间，就有人会认为是脑子长瘤或者肌肉硬化症的前兆。对此米勒教授表示，即使抽搐变成慢性症，也不必太惊慌，许多研究发现，这并不一定是疾病的前兆。
使眼睑停止抽搐的方式：&
1. 试减轻身心的压力、减少咖啡因的摄取。
2.&如果晚上通常是睡7小时，而突然改成5小时，那最好就恢复旧习惯，再观察抽搐是否会停止。&
3.&戴隐形眼镜也是安全的，但如果它进一步刺激抽搐，可改用眼镜代替。&
4. 不要太频繁的热敷或冷敷 。
5&.闭上眼睛休息通常不会使抽搐自动消失，但睡午觉可能有效。
值得留心的眼睑痉挛状况&
1. 在罕见的情况下，如果整个脸侧开始颤搐，这可能是神经痉挛。它可能是由一个动脉瘤子按压在脸部，潜在的生长造成。
2.&血管有时也可能挤压着神经。在这种情况下，可能就需要动手术改善。&
3.&有些眼睑痉挛，可能是终生的慢性病。那种不太常见的眼睑痉挛型需要药液治疗；不同的手术和药物处方或可帮助放松面部的肌肉，但必须找专科医师处理。&
如果跳动状况持续不能缓解时，请及时就医治疗，以免影响生活品质与工作。&
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责任编辑：Techoo-5
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