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请教前辈问题：新手用什么滑雪板好（单板）
BG2XLE 猎豹辽021
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各位前辈，高人，高手，高高手，我是新手，请教一下买什么样的单板好，要一个单板，一个固定器，一双鞋，不求最贵，只求最好，价格还是要厚道一点，有哪些好的商家，也请推荐一下，准备现在入手，冬天开始好好学习，天天向上。越详细越好，品牌，价格，商家。再次感谢。
来自辽豹舰队的水手——摄魔
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回复 1楼 摄魔 的帖子
哈哈，我是双板的低手，不了解，帮你顶顶~~
吃饭 睡觉 打冲锋
BG2XLE 猎豹辽021
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唉，我自己顶顶吧，怎么这里的高手都选择隐居呢，出来冒个泡儿吧，对身体健康有好处，难道E族的精神没了吗。
来自辽豹舰队的水手——摄魔
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新手初学单板， 板子硬度要大一些，选择全能板也可以，你要求性价比的话，都搞旧款就可以，你在东北，东北有好多雪具店的，至于牌子太多了，这个没法说，3000左右可以搞一套，2000左右也可以，10000左右也可以，本人在张家口有实体店，如果你在那边选购装备有什么问题，可以随时电我，& &欢迎加入单板的大家庭
BG2XLE 猎豹辽021
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感谢版主啊，谢谢啊。
来自辽豹舰队的水手——摄魔
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回复 5楼 摄魔 的帖子
客气了，有机会一起滑雪哈！
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青海玉树赈灾
玉树赈灾献爱心我是个初学者，而且是女生，想买个滑板，有什么建议呢？
全部答案（共7个回答）
吧，200多的套件，加油练
你是女孩子，我给你推荐两种配置，一种是性价比高，耐用好看的，这种的话你以后就可以当一名板混了，5年之内不用换板，价钱400就可能买到一个很好的了。一种是板子比较适合以后的发展提高的，这种的话价钱比较贵点，500刚刚差不多。
首先第一种，类型是整板，三个牌子推荐你，沸点，DUST和SIMPLE。
各自的特点
沸点：图案选择比较多，而且出过玩具整板，好像200多就可以买的到。当然，不推荐你选这种。
DUST：BIBLE，我新手的时候用的这个牌子的整板，性价比不错，300-350之内就可以买到，推荐你选择。
SIMPLE：这个板子在新手板里面属于高档的，大概400左右，虽然板子不错，不过对于整板来说有点贵了，不推荐。
第二种，类型是组装板，这样的话以后你就慢慢升级配置就可以了，板面是由这几部分组成的：板面，砂纸，桥，轮子，轴承。
板面：对新手来说，好的板面和差的板面完全没有任何区别，推荐你选择低档一些的justice，这个牌子的板面口碑非常不错，而且性价比也很高，我的推荐是这款，价钱的话200左右可以买到（不要买冷压系列的，普通的就可以）。
砂纸：同样，对于新手来说，好的砂纸和差的砂纸也是完全没有任何区别，你可以和卖东西的聊聊让他送你个就行，如果非要买的话买个10块钱的就可以了。
轮子（轴承）：轮子比较重要，但是如果买好点的轮子的话明显超支了，推荐小白轮，几十块钱就可以买到，性价比超级高，因为没个地方的小白轮价格不一样，所以看情况和轴承一起100块拿下，轴承选工业的也不要紧。
桥：很多人都非常迷恋进口桥，其实这只是滑手们玩到一定程度之后的看法，当新手问买板子的建议的时候，都是问老手，可是，适合老手们的东西一定适合新手吗？答案是否定的，lz我推荐你买国产桥就好了，估计你的滑板生涯是很少或做不到桥上的动作了。而国产桥肯定能胜任一般的任务，进口桥的话还比较软，对于新手来说掌握相当困难。推进你的牌子有BM等，这种类型200多就可以，进口的最少也要300以上，虽然对于我们来说很好用，但是新手的话感觉都是一样的。
嗯，这样的话轮子轴承100，桥和板面400，当然，肯定是要超支的，没办法，你可以和老板多聊下，绝对能压到500。
PS:新手是什么？ 答：OL过3立之前都是新手，也就是说你最少要3立以上的OL才能感觉到砂纸，板面，桥这一系列的东西。
给初学者选购滑板的一些建议。（板面篇）
先对滑板的几个重要部件做初步的了解。
1。板面。板面的材料、尺寸及凹度是最关键的。
1）材料。目前滑板取材多种多样，主流...
怎样学习滑板
　　正常姿势（normal)——即左脚在前的regular姿势与右脚在前goofy的姿势。
　　倒滑姿势（fakie)——即以regula...
这玩意跟年龄和体重没多大关系。除非你小到没有滑板高，重到300来斤
选滑板嘛！你最好到当地的滑板店买，那种地方的滑板较全。新手买300-400的沸点板就行了。如...
好的滑板 并不是一个牌子的 都是由不同牌子的配件组装到一起的
列举一下吧 以下的配置都需要根据你自己的预算进行组装的
板面 国产 沸点J板面 DBH板面...
入门的初级 整版
沸点的bolling系列 shox整板
一般入门，有意玩下去就配块五六百的就行。
主要是把国产桥换进口桥。
进口桥350到45...
答: 病情分析：
锻炼后出现这种肌肉疼痛感觉，绷紧的感觉，与您锻炼的强度和频率高低有关，主要考虑是强度大，或者是频率低，还有就是锻炼结果后没有做一下放松的动作。
答: 首先要取得家里人的支持。
其次，搞体育是很辛苦的，还要兼顾学习方面的事情，没有恒心和毅力是很难坚持下来的，而且付出了也不一定就有收获，所以要看你自己有没有吃苦和...
答: 5．体育运动能提高适应力，激发人生的信心与勇气体育运动中的郊游、野营、登山、游泳、滑雪、放风筝、徒步旅行、骑自行车远足等形式，能使人走向大自然，实现对自己肉体和...
答: 什么是阳光体育
为引导广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，教育部、国家体育总局、共青团中央于4月29日全面启动了全国亿万学生阳光体...
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相关问答：123456789101112131415初学者买个什么滑板好_运动养生_养生之道网
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初学者买个什么滑板好
养生之道网导读：初学者买个什么滑板好？滑板是一种对身体各方面都非常好的运动项目。滑板对掌握身体平衡能力要求高，一般人很少会滑。初学者买个什么滑板好？下面就由小编为您详细介绍。
初学者买个什么滑板好1、初学者买个什么滑板好玩具板,玩具板指仅供滑行的滑板,初学者也可以用。初学者应选择平坦的滑行场地,在滑行时应戴上护肘、护腕、护膝、头盔等护具。初学者适合选择玩具板。专业板,这是每一个真正玩滑板的人都应该认识并且熟悉的,你的极限生涯,从此就以它为伴。由于滑手要做各种各样的高难动作以及各种各样的花样,甚至是稀奇古怪的玩法,因此专业板的所有各部件的强度以及各种性能指标应满足使用要求。2、玩滑板的注意事项使用前将轮子调整好,使其运转自如。要根据自己的使用情况用锁紧螺母合理调整缓冲垫的弹性。要定期给轴承注油,增加轴承的润滑,减少滑行阻力。初学者需要在亲友的帮助下,在倾斜角度小的坡面上滑行,随着技术水平的提高,逐步调换不同的坡度。不要在潮湿或粗糙的路面上滑行,当要跳下滑板时,要观看是否能撞着周围的人或其它物品。3、滑板滑板车的设计原理更符合青少年的成长。它以人体运动理论和巧妙的力学原理,主要利用身体腰部及臀部、双脚扭动及手的摆动来驱动前进。玩滑板可以锻炼孩子的意志品质。作为一个初学者,从开始的不断摔倒、到最后的成功滑行、熟练掌控,这是一个不断磨练励志的过程,它可以使孩子更加自信,更有胆识,更有毅力,极大地他们的意志品质。滑板的基本结构轴距:即前后轮间距离。这一参数影响到一快板的整体感觉:轴距越长,感觉越稳,但速度越慢;反之亦然。通常轴距为50cm左右,自由式板轴距只有40cm左右;老式板却有55-80cm。板面通常一块可用的滑板由7层糖枫木碾压而成。有些板的底部有一层特殊化学物质构成的平滑层(SLICK)。脚窝是指板面上弯曲凹下的部分。除了自由式的板子,现在流行的板都有脚窝,这也是为了滑板者能够更好控制滑板。板头板尾由于现在的板大多数是双翘(老式板则很容易分),所以两者看来差不多。一般来说,板头比板尾要长,有时角度也更大。轮子以前最流行的尺寸是60-70MM,自由式的轮子则通常为57MM。一般地说,大轮子有利保持速度和越过小的障碍物,但加速则无小轮子快,另外也太笨重。小轮子则适合于玩技巧性大的动作。滑板运动怎样进行滑板是一项对身体素质要求极高的运动,特别对人的平衡性、协调性和灵巧性更是一个考验。为了让自己的身体能够更好地适应“板上生活”,世界滑板高手们大多都采用了一种被称为“印度板”的健身装置来进行训练。这种“印度板”实际上很简单,就是一个圆柱形的轮子上安装了一块平板,通过在上面训练,人们可以很好地提高自己的平衡能力,同时能够充分锻炼相关来保持身体的稳定性。对于滑板高手来说,保持体重是一个重要环节,身体体积和重量过大会严重影响他们的灵巧性。伯恩奎斯特的方法是使用中轻度重量来进行力量练习,而在家庭房训练时,伯恩奎斯特自己发明了在“印度板”上进行、腹肌训练,甚至还玩实心球。当“脚踏实地”站在地面训练时,伯恩奎斯特通常是通过来改善自己的柔韧度和灵巧度。在有氧训练方面,他经常使用的是室内单车,这样可以有效地保护他的。
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