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半夜胃疼怎么办，吃什么食物可以养胃
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开水：如果出现了胃痛的症状，补心益气生津止津的有效作用，可以减少和缓解胃痛的症状。5健脾和胃的食物，而且在熬粥时放入一点点小苏打还可以起到中和胃酸的作用，对胃肠健康很有帮助。4水果：如果出现了胃痛的症状，不仅可以减轻胃肠的消化负担，减少胃痛症状的发生，增强胃肠的蠕动能力，而且还可以中和胃酸、风梨等新鲜的水果，这样可以起到防止脂肪积聚、花卷、饺子等。因为面食不仅容易消化。2面食、葡萄、苹果：如果长期有胃痛症状的患者朋友，在平时可以注意多吃一些面食，如：细面条、馒头：如果有长期胃痛的患者朋友在平时可以多吃一些豆腐，减少因饮食不当而引起的胃痛症状。3小米粥：小米粥容易被胃肠消化，而且也比较清淡，患者朋友可以喝一杯温开水。因为温开水可以帮助消除胃肠内的寒气，可减轻因胃肠寒气过重而导致的胃痛症状，患者朋友可以注意吃一些柚子、大枣、白菜
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吃小粒的花生米，适量生食比较养胃
小米粥，红茶
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胃疼吃什么食物养胃_胃痛吃什么食物好！
最近天气转变得比较大，时冷时热，很多人受凉以后就会出现胃痛的症状，那么胃疼吃什么食物呢？生活中可以缓解胃疼的食物非常很多，今天小编为大家介绍胃疼吃什么食物好，有胃痛症状的朋友一定要牢记在心哦。
胃是我们人体的重要器官之一，我们每天所摄入的食物，都要经过胃消化以后，才可以让我们吸收食物的营养。当今生活节奏快，很多人由于各种原因导致吃饭没有规律，经常暴饮暴食，从而引发胃病。胃疼是一件非常恼火的事情，胃疼除了食用药物治疗以外，我们还可以通过食疗来养胃的。那么养胃的食物有哪些呢？胃疼吃什么食物好？一起来盘点下吧。
营养健康 | 胃疼吃什么食物好
&&&&& 1、西红柿
&&&& 西红柿的酸味是由苹果酸、柠檬酸、琥珀酸等有机酸组成的，具有消除胃部不适、缓解胃痛和胃炎的的作用。每天坚持饮用200ml的西红柿汁，对胃黏膜能够起到非常好的保护作用。如果是空腹时感到胃痛，或着吃完油腻性食物以后感觉烧心的话，建议你可以喝上一杯新鲜的西红柿汁来缓解这些症状。胃疼吃什么食物，西红柿就是其中之一。
&&&&& 2、南瓜
&&&& 南瓜大家都有吃过吧。南瓜可是养胃的最佳食物，南瓜不仅营养价值高，而且价格还非常实惠。南瓜中含大量的果胶，可保护胃壁，减少溃疡。南瓜皮不利于消化，因此消化不良的人食用时最好是将南瓜皮去掉。它的食用方法简单，可蒸食、煮粥或煲汤。比如，小米南瓜粥，取小米100克用水浸泡20分左右，将南瓜300克去皮切成块，小米煮30分钟后咋再加入南瓜，搅拌均匀后继续煮15分钟即可。
&&&&& 3、面条
&&&& 胃疼的人建议常吃点面条，面条可以有缓解胃痛的感觉。最养胃的面条汤是，这里是指的清汤哦。具体做法非常简单，首先是往锅里面添水，把水烧开之后放点葱和姜到锅里，同时把面条放进锅里。大约煮一两分钟，水重新开锅两次就可以了。开锅以后往锅里面放点盐，切记千万不要太咸哦。
&&&&& 4、山药
&&&& 胃疼吃什么食物好，山药当然少不了。山药具有健脾胃、益肾气的功效，它还可促肠道进消化吸收，还有保护胃壁的作用哦，而且还可以促进食欲，胃部长期不适导致食欲不振的人可多吃。老人养生可以多吃点山药，山药具有延年益寿的功效。
&&&&& 5、小米粥
&&&& 小米粥也是很养胃的哦。大家还不知道吧。小米，又有米黄金之称，小米粥具有暖胃和安神等多种功效，所以在早上喝上一碗小米粥，再搭配一点耳馒头的话，对缓解胃痛具有很好的作用。
&&&&& 6、香蕉
&&&& 香蕉柔软容易被人体消化吸收的，而且一般都不会对肠胃造成不好的影响哦。由于香蕉中含有大量的果胶，所以它可以缓解胃痛并且自然地调节肠道，让其加快蠕动。胃疼吃什么食物，香蕉养胃功效好。如果你容易便秘的话，吃点富含钾元素的香蕉，置换出电解质让体内的垃圾和毒素及时排出体外吧。
&&&&& 7、牛奶
&&&& 牛奶属于碱性食物，对于中和胃酸，缓解胃痛具有很好的作用，但是早上若果空腹喝牛奶对胃不仅没有好处，反而还会伤害到胃。胃痛者喝牛奶是不能空腹喝的，需要加一些固体食物一同吃进肚子哦。固体食物一同进食的目的是为了增加它的消化时间，让牛奶在胃部停留时间延长，以达到中和胃酸，停止胃痛的效果。
&&&&& 8、豆腐
&&&& 豆腐中含有丰富的蛋白，而胃粘膜也就是由蛋白质构成的。所以，多吃豆腐就有补充蛋白质的作用，还可以促进胃黏膜的修复哦，增加胃蛋白。从而还可以增加胃动力，常吃豆腐有助于胃的消化和吸收，减轻胃部的不适感。胃疼吃什么食物可以缓解胃疼症状，豆腐软，入口即化，其养胃的作用非常好。
&&&& 最后小编提醒大家，胃痛发作的时候一定要稳住。努力的忍住疼痛，镇定地坐在上，然后慢慢地调息，慢慢把气吸到不能再吸为止，然后再慢慢的吐气，如此反复做10到20分钟左右，疼痛感就减轻或停止的。
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将整个南瓜作为容器应该也是很奇妙的味道吧，这样子的南瓜还是要处理好久
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&>>&&&&&正文
胃痛不能吃什么 23种食物要忌口
　　胃痛不能吃什么?
　　1、油炸食物
　　油炸食品总的来说都是不卫生不健康的，特别是对于肠胃病患者来说。炸鸡块属于高脂肪食物，不利于消化，人体就会自动分泌出更多的胃酸，会加重消化道负担，不仅影响你的肠胃，而且导致肥胖，吃多了还会引起恶心甚至腹泻，对健康非常不利。
　　蟹性寒，味咸，亦属大凉之物。《本草经疏》中记载：“若血因寒凝，与夫脾胃寒滑，腹痛喜热恶寒之人，咸不宜服。”《随息居饮食谱》也说“中气虚寒者均忌。”所以，寒性胃痛以及气虚胃痛之人，皆不宜食。
　　3、绿茶
　　绿茶具有抗癌的作用，绿茶营养成分最高，但是绿茶也是凉性的，但是胃寒者最不宜喝。比如龙井、碧螺春、毛尖等都是绿茶，胃疼的人常喝这些茶会引起胃部的不适。
　　4、坚果
　　避免食用硬质的坚果。难消化的坚果在胃痛的时候会令胃更难受。
　　5、生洋葱
　　洋葱、大蒜、韭菜里面充满了多种营养元素，它们对健康大有裨益，比如保护心脏，但是它们也会导致肠胃不适，比如胀气、腹部绞痛等。但是通过烹饪似乎可以使引起肠胃不适的营养混合物不起坏的作用。
　　6、薄荷
　　薄荷会放松食道括约肌，增加泛酸的几率。任何含薄荷的东西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。
　　猕猴桃性寒，味甘酸。《开宝本草》中指出：“冷脾胃。”《中药大辞典》也说：“脾胃虚寒者慎服。”凡胃寒痛者当忌。
　　8、汽水、果汁
　　有胃病的患者不能喝汽水和果汁，因为有胃病，所以胃的吸收都不怎么好，而这些饮品中含有很多果糖，饮用后会导致肠胃不适。
　　9、腌制食物
　　养胃吃食物口味应清淡，腌制食物含有大量的盐分会使胃受到刺激收缩，多吃会对胃造成危害，而且腌制食物中还含有较多量的硝酸盐和亚硝酸盐，是导致胃癌的直接原因。因此，为了胃健康，应尽量少吃腌制食物。
　　10、乳制品
　　有乳糖不耐的人，摄入乳制品后会引起胃部不适。可以选择酸奶、硬奶酪，或含乳糖低的 牛奶 。
　　11、香蕉
　　李时珍在《本草纲目》中还说它“甘，大寒。”凡有寒性胃痛之人，均不宜服食，否则食后即感胃冷不适，甚则立即引起胃痛发作，故当忌之。
　　12、生冷食物
　　冷饮过低的温度会使胃剧烈，特别是胃病患者，如果生冷食物吃过多还会容易造成胃出血。收缩生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。
　　13、甘蔗
　　甘蔗性寒，味甘。虽有清热生津作用，但胃寒之人则不宜食。《本草经疏》中明确告诫：“胃寒呕吐者忌之”。故凡胃痛属寒者当忌食甘蔗。
　　14、咖啡
　　咖啡是有一定刺激性的饮料，胃部受到刺激而胃液分泌增加，刺激空胃，对胃溃疡等患者不利。此外，还有一些含咖啡因的饮料，例如可乐，胃患者也应该要尽量少喝。
　　15、辛辣食物
　　红辣椒或胡椒能刺激食道的内壁，吃完后会有种令人讨厌的心痛，并且增加胃的负担。即使你想加一些酸奶油使它变凉，你仍然能获得同样的刺激。而且，加上酸奶油之类的东西反而会遭受其他的副作用。
　　16、荸荠
　　甘寒之物，能清胃热，但寒性胃痛者则当忌食。正如唐代食医孟冼所说：“有冷气，不可食。”清代食医王孟英也在《随息居饮食谱》中说：“中气虚寒者忌之。”
　　17、西兰花
　　西兰花中可溶性膳食纤维特别多。这种纤维只有在大肠里才能被分解，并产生大量气体。同时西兰花还含有类似豆类中的产气糖类。
　　18、凉茶
　　现在的快节奏生活，凉茶是很多人的挚爱，因为凉茶“很寒”，对有胃病的人来说不好。因此，尽量少喝。
　　19、山楂
　　消积耗气食品，多食久食则伤胃气，如《随息居饮食谱》中说：“多食耗气，虚病后忌之。”元代名医朱震亨还指出：“山楂，大能克化饮食，……多服之，反克伐脾胃生发之气也。”所以，气虚胃痛者尤当忌食。
　　20、西瓜
　　西瓜性大凉，能清胃火。《滇南本草》说它能“治一切热症”，素有“天生白虎汤”之称。《中药大辞典》中指出：“中寒者忌服。”故寒性胃痛之人切勿食之。
　　豆类是一种高蛋白质食品，营养丰富，但也并非所有人都适合。豆类含有的含嘌呤有促进胃液分泌的作用，整粒豆中的膳食纤维还会对胃黏膜造成机构性损伤，里面含有的一些物质还会分解产生一些小分子的气体，进而引起腹胀。
　　22、番茄
　　番茄的酸性很高，可能刺激胃产生更多的胃酸。因此，吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状。用番茄做成的番茄酱也如此。
　　23、巧克力
　　有肠胃病的人不宜常吃巧克力，巧克力含有大量的脂肪，吃多了就容易引起胃痛、腹胀、腹泻或便秘等，严重者甚至会发生胃痉挛。
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胃寒胃疼吃什么食物好 胃寒患者的6大注意事项
导读：胃寒胃疼，太天气辨认后，很容易难受不舒服。胃寒胃疼吃什么食物好？胃寒患者的注意事项有哪些？下文介绍。
胃寒和胃疼还是现在很普遍的两种现象，主要是因为饮食问题造成高的。很多人喜欢睡懒觉没有吃早餐的习惯，晚上还喜欢吃宵夜，喝冰冻饮料，这样对胃部的伤害是很大的。胃寒胃疼吃什么食物好健脾宝花粉材料：以山药20克，米仁20克，白扁豆20克，陈皮10克，茯苓10克，花粉5克，粳米20克，白糖15克组成，烘干后研磨成粉剂。服用：每日两次，每次10克，也可以用沸水冲调或者用牛奶，或者是豆浆冲服。健脾养心合剂材料：以金针菜20克，黑大豆30克，酸枣仁10克，海带20克，茯苓10克，胡萝卜20克，白糖15克组成，加工成合剂，每料制成200毫升。服用：每日两次，每次10-20毫升。银香煎材料：银耳100克，香菇100克，用香菇煎汁500毫升，去渣，取汁与银耳同煮成至羹状，制成300毫升，食用时加入适量的冰糖既可以。服用：每日两次，每次300毫升，每日两次，可以连服数日，适用于免疫力低下，营养不良者，纳食不佳者。黄杞五味蒸鸽子材料做法：黄芪10克，枸杞子10克，五味子3克，鸽子一只，同煮熟，吃肉喝汤，每周两次。鲜姜白糖膏材料做法：鲜姜500克（细末），白糖250克，腌在一起；每日3次，饭前吃，每次吃1勺（普通汤匙）。坚持吃一星期，一般都能见效，一般坚持食用，都可见效。白酒烧鸡蛋材料做法：二锅头白酒50克，倒在茶盅里，打1个鸡蛋，把酒点燃，酒烧干了鸡蛋也熟了，早晨空胃吃。轻者吃一、二次可愈。注意鸡蛋不加任何调料。胃寒患者的6大注意事项胃寒要注意不吃生冷胃寒最怕吃生冷食品和冰镇饮料，包括寒性的水果，对胃的刺激极大，很容易引起胃部痉挛，给胃寒病人造成极大的痛苦。因此，得了胃寒以后，再也不要不要吃生冷食品和冰镇饮料。胃寒要注意不喝寒茶最好喝温性的红茶：胃寒不能再喝性冷的茶，避免对胃部刺激，而是改为喝温性的红茶，长期喝红茶，对胃的保养是十分有益的，特别是对胃寒朋友尤其有益。 & &胃寒要注意胃部保暖特别是在寒冷的北方，对胃部要加强保暖，外出时可以在腰部围条腹带，加强腹部的温度，从而使胃部免受风寒的影响。胃寒要注意辛辣尽量不要饮酒和吃辛辣刺激食品。由于胃寒以后，胃部对外部的刺激很敏感，因此，要尽量不饮酒和吃辛辣刺激食品，减少因对胃部刺激导致胃部痉挛的机会。胃寒要注意养成良好饮食习惯一日三餐要有规律，定时定量养成好的饮食习惯：胃寒很大原因是自己以前饮食不规律，或暴饮暴食，不吃早点等不良习惯造成的，胃寒以后要杜绝以前不良的饮食习惯，让胃慢慢得到养护，从而减少胃寒的机会，把胃慢慢调养好。胃寒要注意食疗除非特别严重，否则是不建议吃药治疗的，一般建议饮食疗法。胃寒属于慢性疾病，只要注意日常饮食和保暖，慢慢胃寒症状会减少甚至会消失的，因此，除非很严重，不建议吃药治疗，而是采用饮食疗法胃寒可按摩调理按摩穴位按摩肺经上鱼际穴（掌心张开，在大拇指的下方会出现如鱼腹形状,赤白肉际处即是,以指按压会有酸痛感）。鱼际是肺经的钛,钛ǖ闹饕δ茉谑涞季黾芭K腑间水份的平衡状态。鱼际穴主治：下痢、咽喉炎、咳嗽、扁桃腺炎、小儿体虚易感冒。艾灸穴位1.足三里（膝关节髌骨下,髌骨韧带外侧凹陷中,即外膝眼直下四横指处）2.天枢（肚脐左右两侧各向两旁大约2寸处）3.神阙（肚脐部位）4.气海（腹部正中线肚脐以下大约1.5寸处）5.脾俞（第11胸椎棘突下旁开1.5寸）6.中脘（脐上4寸，胸骨下端至脐连线之中点）等艾灸：穴位用艾条熏灸直至皮肤发红且微微发烫为止，每日30分钟，至少要三个月才有成效。
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