成年人腿抽筋是怎么回事？
来自于：北京|
提问时间： 17:25:57|
基本信息：
病情描述：
我老公最近一两个月开始晚上睡觉的时候老是腿，有时候白天陪我去买菜逛的时候也会突然小腿抽筋，这是怎么回事呢？
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腿抽筋一般是由身体缺钙引起的。抽筋是身体缺钙的强烈信号，它是由肌肉性收缩所致。当身体缺钙时，血钙会发生短暂的波动，血钙偏低，会使细胞膜的通透性增大，使大量的钙离子进入骨骼肌细胞，这就发生了腿抽筋的现象。建议买点钙片吃，或者多晒晒太阳多吃一点含钙高的食物。
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妇产科医生我老公夜间经常腿抽筋是咋回事
我老公夜间经常腿抽筋是咋回事
全部症状：
夜间腿抽筋是不是病
发病时间及原因：
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：颈椎病、腰椎病、关节炎、脊柱炎
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、
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你好，这可能与缺钙有关.,建议用高钙片治疗，祝你康复。
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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可以服用伸筋丹，高钙片，舒筋活血片治疗，疗效较好。平时注意休息，避免劳累，多吃一些含钙高的食物，还要注意腿部保暖，避免着凉受寒。
职称：医师
专长：月经不调,痛经,细菌性阴道炎
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你好这位朋友，这种情况一般是缺钙的表现／可以进行补钙治疗
职称：医生会员
专长：消化疾病，高血压的治疗。
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与缺钙和劳累和受寒都是有关系的.
建议注意休息.适当补充钙.
职称：医生会员
专长：小儿呼吸系统、消化系统疾病
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你好，初步考虑是缺钙或血液循环不好引起的可能性大，最好补钙，注意保暖试试
职称：护士
专长：妇科常见病
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意见建议：晚上睡觉时发生腿部抽筋，是一种常见的现象，发生的原因有可能与以下几种情形有关：
1.睡觉的姿势，阻碍的血液循环。
2.脚掌向下（垂足），比较容易引起抽筋。
3.保暖不足，使下肢肌肉暴露在冷空气中。
4.电解质缺乏，可能是特殊疾病造成电解质的流失，或是运动后，造成镁和钾的流失。
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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指导意见：你好，抽筋多跟缺钙有关系。夜间血钙浓度比较低，最容易抽筋了。建议服用迪巧咀嚼钙片、阿法骨化醇胶丸补钙。吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类
问男人夜间腿抽筋
职称：医生会员
专长：风湿骨病、腰腿疾病
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病情分析：你好，缺钙的情况多见的。
意见建议：一般的情况是适当的补钙。
生活调理：饮食丰富，适当户外活动。
问夜间腿抽筋，疼痛难忍
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问题分析：你好，抽筋多由于缺钙引起，可以口服葡萄糖酸钙和维生素D治疗，意见建议：也可以单独口服乐力钙治疗。平时多吃含钙多的食物，睡觉时注意腿部保暖。另外注意是否有贫血的情况。
问腿抽筋是不是缺钙。。
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,慢性糜烂性胃炎,腹泻
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意见建议：你好！一般情况下，腿抽筋是由于腿部的肌肉持续的痉挛导致的，大部分原因是由于钙离子的缺乏，造成肌细胞持续兴奋引起。所以补钙应该是一个比较好的治疗方法，建议可以服用盖中盖这个效果还是不错的。
问有时夜间大腿内侧抽筋、抽筋时腿
职称：医生会员
专长：中医科相关疾病
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问题分析：考虑是出现了缺钙的情况，通过多种方式来补充。饮食上可以多喝些奶制品，像虾皮，牡蛎，花生等食品也是不错的补钙食品。意见建议：还要注意多参加体育运动以促进钙质的吸收。平时可以出去晒晒太阳，也是很有帮助的。
问两腿不一样粗细是不是与夜间腿抽筋有关
职称：医生会员
专长：从事内科，癫痫病，脉管炎面瘫，痛风
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病情分析： 考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙.建议口服盖尔奇d试试.多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。
问夜间睡觉腿抽筋
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、泌尿疾病
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病情分析： 腿抽筋多由受凉、缺钙等引起，缺钙常见的症状有腰酸背痛、手足麻木、乏力、腿抽筋、指甲易断等。建议在医师的详细检查后，在用药治疗。
指导意见：
饮食要规律、营养要全面，避免挑食。缺钙的情况可以用钙尔奇、迪巧，补钙效果都不错，都可以选用。喝牛奶补钙效果也不错。
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评价成功！小腿经常抽筋,是什么原因？
小腿经常抽筋,是什么原因？
09-06-08 &
小腿抽筋的原因和解决办法      抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。 引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种：     ①外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。     ②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。     ③老年妇女雌激素下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常发生痉挛。     ④睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。 小腿抽筋发作时该怎么办呢?根据不同的原因采取下列不同的对策，可以很快解除痉挛而止痛。当发生抽筋时，只要据“反其道而行之”，即朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l～2分钟以上，即可收效。具体来说，如果是小腿后面的肌肉抽筋，可一方面扳脚使脚板翘起，一方面尽量伸直膝关节；当小腿前面的肌肉抽筋时，可压住脚板并用力扳屈脚趾。  预防腿脚抽筋，平时应注意以下几点：     ①驱寒保暖。     ②注意睡眠姿势。     ⑧走路或运动时间不可过长。     ④适当参加体育锻炼⑼     ⑤必要时补充一些维生素E。     ⑥适当补钙，含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品，能促进钙盐溶解，帮助吸收。人们常见的腿抽筋其实是小腿肌肉痉挛，表现为小腿肌肉如腓肠肌突然变得很硬，疼痛难忍，可持续几秒到数十秒钟之久。 一腿抽筋常见的原因 ①寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼．准备活动不充分；夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激．会痉挛得让人疼醒。 ② 肌肉连续收缩过快。剧烈运动时．全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快．放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛。 ③出汗过多。运动时间长．运动量大，出汗多，又没有及时补充盐分．体内液体和电解质大量丢失．代谢废物堆积．肌肉局部的血液循环不好，也容易发生痉挛。 ④疲劳过度。当长途旅行、山、登高时，小腿肌肉最容易发生疲劳。因为每一次登高．都是一只脚支持全身重量，这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重的六倍，当它疲劳到一定程度时，就会发生痉挛。 ⑤ 缺钙。在肌肉收缩过程中．钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速，很容易缺钙，因此就常发生腿部抽筋。
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最常见的原因是缺钙。每天喝杯牛奶试试吧，必要时吃点钙片。
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腿抽筋常见的原因 ①寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼．准备活动不充分；夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激．会痉挛得让人疼醒。 ② 肌肉连续收缩过快。剧烈运动时．全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快．放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛。 ③出汗过多。运动时间长．运动量大，出汗多，又没有及时补充盐分．体内液体和电解质大量丢失．代谢废物堆积．肌肉局部的血液循环不好，也容易发生痉挛。 ④疲劳过度。当长途旅行、山、登高时，小腿肌肉最容易发生疲劳。因为每一次登高．都是一只脚支持全身重量，这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重的六倍，当它疲劳到一定程度时，就会发生痉挛。 ⑤ 缺钙。在肌肉收缩过程中．钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速，很容易缺钙，因此就常发生腿部抽筋。
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男人腿抽筋是怎么回事
发病时间：不清楚
是什么原因引起的会有什么其它病因吗.怎么预防.有什么食疗
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