手臂突然抽筋是怎么回事_教育指南_百度教育攻略
身体出现问题总睡给我们带来非常大的痛苦，其中很多人都经历过手臂突然抽筋的现象，这样总是会给我们带来非常激烈的疼痛感，并且也会导致我们的活动受到很大的限制，但是想要及时的缓解抽筋的症状我们一定要掌握好原因，这样才能及时的得到治疗，下面一起了解下手臂突然抽筋是怎么回事。
手臂突然抽筋是怎么回事
可能与有关系，适当补充钙。可以口服盖尔奇d试试。多吃骨头汤和汤,也可能与劳累和缺钾受寒也有关系。注意休息。要注意局部不要被风扇等受寒。 抽筋时对该部位轻轻按摩，并将抽筋部位的肌肉轻轻拉长，因当你将肌肉拉长时，会使肌腱的张力增加，当张力达到某一强度时，神经会将冲动传至大脑，大脑为了避免肌腱受伤会释放讯息放松抽筋的肌肉。
可能是缺乏锻炼导致的短暂的肌肉痉挛。若是出现的频率很高的话，建议去医院检查一下，平时多注意锻炼身体，可以做些摆臂运动，多运动手指和臂膀。 精彩内容，尽在百度攻略： 引起抽筋的常见原因大体有以下几种:
①外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，时盖的被子过薄或腿脚露到被外。
②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。 精彩内容，尽在百度攻略： ③老年妇女雌激素下降，疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常发生痉挛。
掌握好疾病的发病的原因我们才能更好的进行预防，上面就是对手臂突然抽筋是怎么回事的介绍，通过了解之后我们知道一般引起抽筋的原因是由于疲劳或者是缺钙的原因导致的，所以我们平时在生活中一定要多进行运动和调整好饮食。百度拇指医生
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手臂为什么会时不时的抽筋
健康咨询描述：
手臂有时侯会抽筋，我想问医生这是什么愿意造成的
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我想医生手臂偶尔抽筋是怎么回事呢？
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擅长: 支气管炎，肺炎，胸膜炎，心律失常，心包炎，心肺功能
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你所描述的情况，手臂抽筋有可能是缺钙或着凉引起的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你平时注意保暖，多吃含钙的食物如瘦肉，蛋类，虾皮，可以补充钙剂。
擅长: 中医药治疗失眠,消化系统疾病,小儿咳嗽,小儿腹泻的
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是缺钙引起来的表现，人体的钙离子参与肌肉的收缩与舒张，在不足的情况下，肌肉收缩时不能及时舒张，就会造成你所说的表现。&&&&&&指导意见：&&&&&&这种情况可以采取补钙的措施进行调理，建议服用一段时间钙类制剂。
擅长: 擅长治疗妇产科常见疾病如，月经不调、妇科炎症、孕期
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&&&&&&病情分析：&&&&&&考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙.&&&&&&指导意见：&&&&&&建议口服盖尔奇d试试.多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。&&&&&&以上是对“手臂为什么会时不时的抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，颈椎病的可能大，治疗没有特效疗法,只有对症治疗.牵引,理疗,红外线&&&&&&指导意见：&&&&&&推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，可能与缺钙有关系，建议适当补充钙。可以口服盖尔奇d试试。多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。&&&&&&指导意见：&&&&&&另外可能与劳累和缺钾受寒也有关系。建议注意休息。要注意防止受寒。晚上用暖手器热水袋热敷试试。
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手臂胳膊经常抽筋是怎么回事？
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问题分析：你好，你的这个年龄出现这种情况还是要考虑是缺乏钙元素，引起的。但不排除肌肉和神经的病变。意见建议：你可以到医院去进行一个微量元素的检测，再进行治疗。
问手臂关节抽筋
职称：医师
专长：消化疾病，心脑血管
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你好，根据你的描述，你的筋肉间歇性抽筋，是缺钙的表现。建议平时要加强营养，多晒太阳，补充钙剂，祝您身体健康。
问请问胳膊、腿经常抽筋是怎么回事
职称：医生会员
专长：高血压、心血管疾病
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病情分析： 小腿抽筋的原因和解决办法
抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。
引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种：
①外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。
②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。
③老年妇女雌激素下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常发生痉挛。
④睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。意见建议：预防腿脚抽筋，平时应注意以下几点：
①驱寒保暖。
②注意睡眠姿势。
⑧走路或运动时间不可过长。
④适当参加体育锻炼⑼
⑤必要时补充一些维生素E。
⑥适当补钙，含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品，能促进钙盐溶解，帮助吸收。
人们常见的腿抽筋其实是小腿肌肉痉挛，表现为小腿肌肉如腓肠肌突然变得很硬，疼痛难忍，可持续几秒到数十秒钟之久。
一腿抽筋常见的原因
①寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼．准备活动不充分；夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激．会痉挛得让人疼醒。
② 肌肉连续收缩过快。剧烈运动时．全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快．放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛。
③出汗过多。运动时间长．运动量大，出汗多，又没有及时补充盐分．体内液体和电解质大量丢失．代谢废物堆积．肌肉局部的血液循环不好，也容易发生痉挛。
④疲劳过度。当长途旅行、山、登高时，小腿肌肉最容易发生疲劳。因为每一次登高．都是一只脚支持全身重量，这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重的六倍，当它疲劳到一定程度时，就会发生痉挛。
⑤ 缺钙。在肌肉收缩过程中．钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速，很容易缺钙，因此就常发生腿部抽筋。
二腿抽筋的预防
①要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。
②要加强体育锻炼，锻炼时要充分做好准备活动，让身体都活动开，这时下肢的血液循环顺畅，再参加各种激烈运动或比赛，就能避免腿抽筋。
③要注意保暖，不让局部肌肉受寒。
问胳膊抽筋是怎么回事
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问题分析：考虑缺钙引起的.必要时化验微量元素确诊.确诊之后制定治疗方案.可以服用小儿鱼肝油滴剂和葡萄糖酸钙口服液,也可以服用迪巧钙治疗.意见建议：必要时注射维生素D3注射液治疗,如果有消化不良和腹泻需要积极治疗,避免影响钙吸收,多晒太阳。
问我近来经常手脚抽筋，，有时手背抽筋有时手臂抽筋？我...
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病情分析： 你好，手臂抽筋疼痛跟血虚失养、血瘀有关，可以通过养血活血来调理。意见建议：建议服用血塞通活血化瘀。平时注意少吃辛辣油腻生冷的食物，饮食营养规律，多吃核桃排骨汤、猪血羊血等，注意保暖，进行适当的体育锻炼，促进全身血液循环。
问经常的抽筋
职称：三级营养师
专长：保健品
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这个是要考虑缺钙的原因，和年龄大有关的。建议补钙治疗，可以吃高钙片，多吃牛奶，骨头汤，豆制品等。
问抽筋是怎么回事？我的小腿经常抽筋
职称：医生会员
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病情分析： 一般的情况是有缺钙的情况常见的，往往是需要适当的补钙的。意见建议：饮食要清淡丰富的，不要劳累着凉的。
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