徒步旅行 户外徒步旅行时需要注意什么
　　春季是最适合进行的季节了，休息时约上家人朋友去亲近大自然，呼吸新鲜空气，可以释放生活中的压力。那么都有哪些呢?又有哪些呢?带着问题一起来学习一下吧。
　　徒步旅行是男女老少皆可选择的休闲娱乐方式，人们走出户外，感受大自然的无线风景，真是一件惬意的事情啊!但是在进行户外活动时还是需要我们小心谨慎的。
　　户外徒步注意事项
　　1、伸手不打笑脸人，尊重当地的风俗人情，别没事找抽，跟人打招呼尽量多笑吧，因为除了微笑你实在没啥值得拿出来的了。
　　2、俗话说有人的地方就有江湖，很多人都问为什么不走公路，觉得弯来弯去的不如走直线来的快一些。其实在走山路或其他特别的路程中跟野生动物打交道比跟人打交道容易许多。
　　3、单兵作战能力要强，身体素质决定你的行程快慢、长远、安全，所以出发以前尽量多锻炼吧。
　　4、帐篷选取需要注意质量问题，别到时候途中出岔子，鉴别帐篷质量的办法就是各种折磨它。同时帐篷的一些地方加固也需要注意一下，把所有塑料件换掉，折磨后感觉不牢固的地方都拿去布鞋的师傅给你加固下。
　　还需要注意帐篷底部，一般帐篷底部都很薄，要么在搭建帐篷的时候铺个垫子，要么加固底层，别到时候刺破、刮破了进水就麻烦了。
　　5、睡袋选择时要注意你所去的地方温差和气候，要多看天气预报，同时要注意季节变化。一般睡袋都标有适用于多少度至多少度，并且你还有注意睡袋的大小，避免睡袋过大和过小不保暖，建议你出发以前在家里先睡几天试试。
　　6、高压锅煮熟东西能更快一些，同时也适用于高原地区，它是一种省火材、省时间最理想的锅。但你要注意高压锅里的密封圈(塑胶)，建议可以多备几个。
　　7、酒精炉的用法是在找不到燃烧物的情况用的，所以一开始一定得多找燃烧物，少用酒精炉。同时酒精炉也是引火的时候最理想的东西，有的人也许会带汽油、煤油之类的，要是晚上太冷在帐篷里点个酒精炉比汽油什么升温好多了。
　　8、买电子打火机的都是没用的，只有带打火石的打火机才能在进水、潮湿、高原缺氧的情况下适用，同时万次火柴等也可以。
　　9、在不锈钢盆子边缘打个眼穿根绳子掉在背包上就可以了。不锈钢盆子可以用来装水、炒菜、洗衣服、洗脚等。
　　10、带个最小号的铲子。很多人都觉得铲子跟灶具没关系，那么我问你如果没有石头的情况下你的锅放那啊?只有用铲子挖个坑，或者堆些泥巴做个灶了。
　　11、现在这个年代手机、相机、平板，哪个不用电，在野外没电的情况下，只要靠太阳能了，设备越多太阳能充电器就多买几个。
　　12、不管到哪，手机带上，话费充足，流量开上几百M总有用处的，别到时候要死了，都没人知道你在哪。如果是西藏、新疆等地的话，个人建议移动、电信。联通在西藏很多地方都没信号，而且信号质量很差。
　　13、经常坐车的就知道火车汽车上是不许带管制刀具的，那么我们就真的不带了么?切菜、防身必不可少呢。
　　很多人都会在网上买刀具等自卫物品，那么我建议你自己寄到你要开始徒步的地点，比如我在北京我要从成都开始徒步川藏想，那么我直接把刀具寄到成都，跟快递公司说下过几天来去。
　　同时自卫也可以带些辣椒水、辣椒粉末等，我个人建议带辣椒粉末，因为可以吃啊，至于用法嘛就是自卫时对着侵害你的对象碰撒(破坏人和野兽的视觉、嗅觉)。
　　14、冲锋衣裤、保暖内衣、短袖、长袖、耐磨的长裤、紧身的跑步7分裤都带上，同时要注意一定要速干、耐磨、牢固，有旧衣服裤子的话也带上，做脏活如爬山、攀岩、穿越森林都可以换上旧衣服。
　　15、鞋子一定要减震、舒适、耐磨，不然你满脚都是水泡，用再多卫生巾也没用。同时鞋子也要按用途来带，气温高的时候透气好的鞋子、下雨天穿的雨鞋、能保温的登山鞋、凉鞋(晚上洗脚后穿或者夏天偶尔穿穿)、军用胶鞋(烂路、容易破坏鞋子的路段穿)。
　　16、一定要把你能想到的药物都带上，同时你也需要注意出发的前几个月多锻炼身体，千万不要带病出发。
　　17、等把以上的东西都采购齐了，再开始选择背包。一定要买大不买小，承重也是一方面，建议买2个背包，一大一小(大的坏了，就把重要物品转移到晓得包里)总的来说军用背包大、耐用，民用背包舒适、功能多。同时防水也需要注意，尽量多带塑料袋、保险某等保护电子设备。
相关阅读推荐:
治疗失眠的有酸枣仁、茯苓、柏子仁、远志等具有安神...
严格意义上说，喝多少剂量的酒都不算适量，因为酒精...
补水保湿是皮肤护理一项基本要求，补水的同时还要锁...徒步旅行需要哪些必备的物品
的 出行旅游 &|&&|& 昨天
最佳答案：
这个看你去的是人烟稀少还是人口密集的地方了。人口密集的话，常备的衣服、鞋子、手机等生活用品外带足钱就好了。人烟稀少的地方，记得要带足水和食物，还有就是要有基本的野外生存技能。
其他参考答案：
一双好的户外鞋很重要，然后就是背包，背包一定要有背负系统，还有就是轻便舒适的服装了，当然路途遥远的话带上根登山杖还是很有必要的最主要的还是钱小刀，旅游鞋，水和食物，再就是要多注意手机信号，带个好点的打火机徒步鞋，登山包，水和食物最重要的是带钱首先得有双好鞋
第一次,啊?徒步旅行得必备哪些物品?徒步旅行必备物品有哪些?1从湖北十堰徒步旅行到云南昆明的路线和必备物品有哪些?1今年七月要去敦皇的沙漠徒步旅行,大概五天左右,请问必备的物...相关新闻:　
热门推荐:　夏季徒步谨记全副武装 教你配备所需用品_越野跑-徒步_新浪户外_新浪体育_新浪网
一键点击注册户外频道会员，就能参加不限次数的户外装备大抽奖。
夏季徒步谨记全副武装 教你配备所需用品
夏季徒步谨记全副武装，教你如何配备所需用品。
　　炎炎夏日，不适宜长时间的徒步旅行，中、短途的旅行，既可以强身健体，又能感受到不一样的风景。徒步中，旅行装备是缺一不可的，那么夏季旅行，该如何配备所需用品呢？今天记者就为您一一解析。
　　一、背包
　　背包，所谓的背包并非一般的书包或是旅行袋，而是登山包。而该包的大小选择，则要根据出行的线路长短而定。一般近郊旅行，选择30L的包即可，如果您打算作长途旅行，则包应该选择稍大一点的。值得一提的是，登山包选择并非是“宁大勿小”，因为剩余的空间会影响旅行者在徒步过程中的舒适度。
　　确定了包的容量，那么材质方面该如何取舍？据了解，目前，南充市面上所出售的登山包的材质大致分为尼龙、牛津以及帆布等。材质不同，故登山包的功能也有所不同，其中尼龙材质的轻巧、坚固、有弹性和韧性，且这种材质的包一般颜色鲜艳，并带有防水涂层处理，有防水、防雨效果，因该类登山包的众多优势，因此成了驴友们的首选。牛津材质的登山包则主要突出结实、抗磨，且颜色相对低调，因此，成了喜欢怀旧的驴友们偏爱一款。最后一种，则是帆布材质，帆布的包相比之下，已是昨日黄花，但其板型上的优势和价格上的优惠，也使其获得了不少粉丝。
　　与普通双肩包相比，登山包另一个最大的优势就是在徒步的过程中，其独特的设计，能让驴友们在徒步中更加省力。另外，登山包的颜色最好是鲜艳一些，当然这并非是为了追求一种潮流，众所周知，户外徒步旅行是存在危险的，背包的鲜艳颜色，实际上对旅行者而言，它起到了一种救命作用。当你在山间或是其他地方迷路是，背包的鲜艳颜色，就是你的一颗救命稻草。
　　二、鞋子
　　登山包的选择上，普及完了知识后。鞋子也是徒步旅行中，不可或缺的东西。人在长时间徒步时，踝骨容易受伤，因此，一双好的鞋子常常决定着旅行者的路途。如何选择鞋子？这也是有小窍门的。
　　登上鞋的厚重，在夏季显得更加闷热，而对于脚爱出汗的旅行者，穿着登山鞋的徒步，这无疑是一种折磨？那么夏季登山鞋购置中，透气性则是在防滑基础上的另一选鞋标准。
　　第一款则是户外凉鞋，所谓户外凉鞋它也是要区分普通的凉鞋。户外凉鞋的优势在于鞋底都较厚实，有的户外鞋甚至采用的是V底，该类鞋底具有耐磨和防滑的功能，同时，鞋型在设计上很舒适，并且具备耐水性。
　　除了户外凉鞋，溯溪鞋也是不错的选择。该种鞋子属于低帮鞋类，在满足了防滑等功能后，还具有透气性。但唯一不足的则是，低帮鞋对于脚踝的保护力度还不够，并不适合长时间或者路况较差的丛林、登山活动。
　　面对喜欢长时间徒步的旅行者而言，中、高帮的登山鞋还是唱主角。不过，夏季在这类鞋子的选择上，重点在鞋子面料的透气性，一般采用的是网格或是布面的鞋子，相比全皮面的登上鞋，穿上这类鞋子，行走时，更加透气舒适。
　　三、墨镜
　　夏季墨镜的选择，需要根据徒步线路而定。如果是登山，在登山过程中，随着海拔的增高，大气变得稀薄，这种情况下的紫外线也会随着登山的高度而增加，那么保护眼睛就变得至关重要。一般情况下，登山镜的透光等级在3级以上，如果是高海拔的登山，那么则需要使用4级，与此同时，镜片需具有防刮擦、表面镀膜防眩光等功能，另外，镜架有侧面遮光装置以降低太阳穿透强度。值得一提的是，在正常的环境中，登山镜则不宜使用，以免因光线过暗影响视力。
　　远足时，是配备的墨镜也是有区别的。远足的是一项长时间运动，考验的是旅行者的毅力和耐力。因此，针对远足过程中的多边形，选择一款轻巧、舒适以及色彩还原度高的太阳镜，能有效的缓解长时间旅行中带来的不适感。该类眼镜镜架需具备超轻巧、贴合性佳的热点，同时，在眼镜处要配备橡胶鼻垫等缓冲配件。
　　而夏季行走，一幅休闲兼备流行元素的太阳镜，相比之下就更容易被旅行者接受。该类墨镜100%防紫外线，镜片防护等级2~3级，适合日间所有活动。而在选择上应保持镜架造型大方、美观，同时镜片较为宽带，佩戴上显得更加自然。值得一提的是，对于近视的旅行者而言，选择墨镜最佳的方式，则是根据眼睛度数，配备墨镜。
　　四、防晒品
　　防晒品的正确使用方法是在出门前半小时至1小时先行涂抹，并在户外定时涂抹。如果超过了安全的日晒阶段，一样是会被晒伤或是晒黑。在防晒品的选购中，要避开盲区，并非防晒指数越高，防晒效果就越好。据业内人士介绍，防晒品主要的作用是防晒伤，也有小部份是防晒黑。仅靠防晒品，是达不到完全不晒黑效果。
　　“防晒指数(又称“SPF”)的高低能反应防晒产品紫外线防护能力的大小，防晒指数越高，给予保护相对较多。但从另一个角度而言，SPF值的增长与屏挡紫外线的能力并不能形成正比，且对皮肤有一定的刺激性。”该业内人士表示，不易盲目的选择SPF值高的产品。宜选择SPF30、PA+++产品。而进行户外旅行者，推荐使用SPF20左右、PA++的防晒品；在高原烈日下活动或去海滩游泳，宜选择SPF30、PA+++的制品。
　　在防晒品确定后，防晒衣、帽子等装备也是户外必不可少的防晒品。
　　五、医疗品
　　户外徒步旅行，随身应当携带一些必备的医疗用品。夏季天气炎热，户外运动非常的消耗体力，除了行程中及时的补水，还要注意防止中暑。因此，在旅行途中，应当配备风油精、藿香正气水、跌打药等基本用品。如发现头晕情况，应当及时进将风油精涂抹在太阳穴和鼻子下方，或是及时的服用藿香正气水，稍作休息。如果情况严重者，则应当停止徒步，前往就近医院，进行治疗。与此同时，夏季也是雷雨天气高发期，
　　如果已经遇上雷电，应解下金属物，穿上雨衣避免淋湿，在整个过程中，禁止使用手机，同时，赶快找洞穴或低洼处避雷，确保行程安全。
　　关注新浪户外，了解更多户外资讯。
文章关键词：
您可通过新浪首页顶部 “”， 查看所有收藏过的文章。
登录名或密码错误:
1、如果登录名是邮箱地址，
请输入全称，例如
2、请检查登录名大小写是否正确。
3、请检查密码大小写是否正确。
下次自动登录
你还可以输入140字
户外名人正在说
载入中，请稍后......
载入中，请稍后......
载入中，请稍后......}