我每天都对着电脑6小时左右，有什么办法ぱ劬_百度知道
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对于退休职工应做到“常回家看看”
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　　我是今年应届毕业的大学生，刚刚步入HR这行不久，现在在一家国企工作，主要负责一些企业文化和员工关系方面的工作。马上快到元旦了，公司打算做一次退休老员工慰问、关怀活动，领导让我来策划。由于平时感觉自己像个打杂的，所以希望这次能好好表现一下，不让领导失望，请大家帮帮忙。　　请教各位牛人，应该如何关怀退休老员工?
我，没有经历过类似的情况。
一．通过法律法规唤醒年轻一辈的“精神赡养”意识十分必要。
用法律法规保障 “精神赡养”，值得期待。尊老爱幼是中华民族的传统美德，也是《婚姻法》的具体规定。《中华人民共和国老年人权益保障法》第十一条的规定中：“赡养人应当履行对老年人经济上供养、生活上照料和精神上慰藉的义务，照顾老年人的特殊需要”。从法律法规层面来保证老年人权益：
1.首先要尊重老人的法律人格，老年人应有自己的人身自由。
2.老年人有选择自己养老方式的自由。
3.丧偶后的老年人生活十分寂寞有求偶的自由。子女应该支持老年人的求偶需求，让其欢度晚年。
4.老年人有对自己养老金和财产有支配的自由。老年人原来多为一家之主，掌握家中的支配权。但由于年老后社会经济地位的变化，老年人家庭地位、支配权都可能受到影响。这也可能造成老年人的苦恼。因此，晚辈们应当满足老的人对自己的养老金和财产的支配权。
二．宣传社会公德提倡反哺要象对自已的子女一样来对待父母
“哀哀父母，生我劬劳。”这是《诗经》里的一句至理名言。父母含辛茹苦把子女养育成人，子女有责任和义务孝敬和赡养他们。老年人更需要得到的是精神上的慰藉。对子女而言，对父母的精神赡养，是一种不可推卸的义务，是一种必须履行的责任，是一种不容推辞的道德约束和法律要求。 “百事孝为先”，解决老年人精神慰藉问题子女负有主要责任。
1.子女要关心老年人的生理和心理健康定期和不定期的回家与老人交心、谈心，开阔心胸。为老人安装一部移动一健通电话、一部收音机、一台电视机、对有条件的老人安装一台网络电脑，有这些现代化的通讯设备就随时可以和老人交流感情、互通信息，加强老人与子女之间的联系。特别是当老人生病时，可以随时和子女取得联系，使老人的疾病能及时得到救治，消除老年人常有孤独、恐老、怕病、惧死的心理。这对老人是最大的安慰。
2.尊敬和尊重老年人意愿，满足他们的合理需求。消除他们的抑郁和悲观情绪。
3.对刚退休的老年人大多尚有工作能力，骤然间离开工作岗位肯定会产生许多想法，希望再从事工作，体现自身价值。因此，子女要支持老人在社会上做些力所能及的工作发挥余热。
4.适度的团聚与热闹有益老的人身心健康。但老年人一般都喜欢安静，怕吵怕乱。有些老年人就怕过星期天，因为子女、儿孙相聚，总是乱哄哄地度过一天，对老年人来说，这样的星期天是“苦恼的星期天”做子女的应尊重老人的安静需求。
5.有条件者，可以选择老人的生日、结婚纪念日或其他有特殊纪念意义的日期，带老人每年外出旅游一次。通过游山玩水，参观名胜古迹，使老人开阔眼界，热爱生活，心情舒畅，增进健康。父母生日、父亲节、母亲节、春节等，给父母亲送上一套服装，不一定花很多钱，但都能使老人精神上得到极大满足。这也是对老年人的精神慰藉。
三．社区是老人精神慰藉的主渠道
人老了，随着生理机能的老化、衰退，不再在社会、家庭中担负主要责任，从社会的主流退到社会的边缘，在空闲的同时也容易被人们遗忘———不但被单位或者过去的同事，甚至被自己的儿女。如果是空巢家庭的老夫妻，或者是孤寡老人，则更容易被人们遗忘，在“出门一把锁，进门一盏灯”的景况中倍感孤独。由于家庭照顾、社区联系与政府救济三者不同程度的缺位，近年来，城市社区“空巢老人自然死亡”无人知晓的悲剧，在各地时有发生。老年人的生活空间主要在社区，他们受传统观念影响，家庭观念比较强，地缘文化观念浓厚，重视街坊邻里的情感维系，对社区有较强的归宿感、所以社区是老人精神慰藉的主渠道。
1.老人居住地社区、老人原工作单位、子女工作单位、子女居住地社区，四位一体建立空巢家庭的老人，或者是孤寡老人的信息库，做到信息共享。老人居住地社区了解老人平常居家生活状况，发现异常及时通知老人原工作单位和子女工作单位或子女居住地社区，由老人原工作单位和子女工作单位或子女居住地社区督促其子女及时回老人身边解决问题，老人居住地社区及时返回信息，子女如屡次不尽义务的有关部门可制定一些《条例》对他们进制约。如于今年10月1日正式实施的《辽宁省老年人权益保障条例》将“精神慰藉”作为一项制度保留在这项地方性法规里。该条例第三十一条规定：赡养人应当履行对老年人的精神慰藉义务，与老年人不在一起居住的，应当经常问候、看望。条例同时规定，国家工作人员如果违反上述规定的，由其所在单位或者上级机关责令改正；情节严重的，给予行政处分，或追究相关法律责任。此外，条例还明确，成年子女不得强迫老年人提供经济资助。
2.事实上，上海有近40％的高龄老人经济上有积余，物质生活水平和接受教育程度的提高有一个确切的说法就是良好的教育有益于健康长寿。刚刚进行的一项调查显示老年人的文化素质有所提高，城市老年人的文盲率从1992年的41.2％下降到28.4％，农村老年人的文盲率从74.4％下降到57.3％。城市老年人高中以上文化程度者从16.5％提高到20.9％，在农村，这一比例从1.2％提高到1.5％。还有一部分紧踏时代命脉的老年人，他们喜欢尝试新鲜事物，于是一些条件不错的家庭专为老辈们置办了电脑，老人跟着儿子、孙子学习电脑的热情高涨，写作、上网浏览、玩游戏，居然样样身手不凡。使绝大多数老年人开始追求与时代相适应的精神文化生活。他们穿得越来越精神，中老年女士化淡妆的也越来越多；他们不再满足于下棋打牌，而是想追求情趣高雅，融娱乐性、知识性和自身身心健康发展为一体的文化活动，而我们的社区应该为他们搭建一个展示自己才能，体现自己价值的社会舞台。
3.由低龄老人充当志愿者对高龄独居老人免费进行精神慰藉的做法，是目前上海基层在居家养老服务方面的一种尝试。
其实，以上这些办法是因工作或学习所致，不能常和老人见面所采取的一些尽孝的方式方法。我认为：所有的方法都不如子女常回家看看的精神慰藉有疗效，比不过晚辈多抽点时间常回家看看，陪老人聊聊，也让他们唠叨唠叨心中的郁闷和孤独之感，因为那是一种亲情的疗养。一首《常回家看看》的歌曲道出了亿万老人渴望精神赡养的心声，他们向往“儿孙绕膝、其乐陶陶”的欢乐生活，希望晚辈们多给他们精神上的慰藉，充分感受亲人的关怀与家庭的温暖。但愿天下儿女都能满足老人的心愿，愿天下所有老人笑口常开、健康长寿。与其说此前的《常回家看看》只是流行歌曲，不如把“常回家看看”作为法律约束，我们必须执行。
这个家伙很懒，什么也没有留下~
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