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高考临近，孩子出现这些问题，家长要怎么办？
作者：zhangxueshan
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Copyright & Phoenix E-Learning Corporation, All Rights Reserved高考临近，孩子出现这些问题该怎么办？
距离高考不到一个月了，越是临近高考，家长的忧虑烦躁情绪越是会无限放大，好担心，不会有意外状况吧！这些都是考试前家长最为关心的孩子的问题，以及家长可能出现的心理状态。对于这些问题的应对策略大概整理了一下，希望能给家长们一些参考。
高考前最后一个月，考生最担心什么？
担心自己复习的不到位，总觉得有细节没有注意到，怕考试正好考到自己不会的，怕考的题太刁钻，担心自己考试临场发挥不行，怕有意外状况发生，应对不来。
家长这个时候，就要向孩子解释，告诉孩子，高级别的正规考试，出题是比较严谨认真的，反而不会出现有时在学校考试出现的怪题、偏题，不会让你看到题摸不着北。现在重要的是静下心来，理一理自己的复习思路，顺一顺知识脉络体系，查漏补缺。
高考前，孩子会有来自哪些方面的压力？
我们认为，考生的压力主要来自两个方面：一是心理上的，心理上的压力一方面来自自己，一方面来自家长，怕自己考得不好，达不到父母的期望；二是生理上的，白天紧凑的课程安排，晚上加班加点的熬夜车，都容易导致孩子睡眠不足，神经衰弱，失眠。这两个方面的压力处理不好，还会互相影响，形成恶性循环。
对此，首先家长要把自己给孩子的压力卸下，不要对孩子设定太高的不切实际的期望值，另一方面，要帮助孩子卸下自己的心理负担，不管是轻微的运动，还是适当的休闲娱乐，抑或是话聊，总之，怎么有效怎么来。
来自生理方面的压力，主要就是从饮食上保证营养跟得上，帮助孩子逐步从安排的满满的作息中过度到跟高考时间一致，女孩子还要注意生理期的问题。
当孩子出现不想学的念头时，怎么办？
我们遇到过这样的孩子，他们越是临近考试，越是迷茫，不知道该复习什么。觉得自己似乎什么都会，又或者似乎什么都不行，反而不知道该从哪科抓起。在我们看来就是内心很焦急，但是没有目标，学起来特别没效率，时间久了就有不想学，学不动的情况。
当孩子出现这种问题时，家长首先不能慌，不要急切的催孩子赶紧学，这个时候尤其不要问孩子复习的怎么样了，这会加深他们的焦虑感，压迫感，而是要试着理解孩子，是不是长时间的学习后，出现了疲劳期，是不是该适当放松一下，调整一下状态，再继续以饱满的精神状态回归。
当孩子有自暴自弃的念头时，如何应对？
一些基础差的孩子这个时候容易自暴自弃，“反正我不行，复习也没用”。
实际上，最后的冲刺对高考考生可能改变不大，但是我们也不能放弃，要引导孩子走出这种情绪，告诉孩子，高考考的多是基础题，只要我们回到教材中，再坚持坚持，“临阵磨枪，又快又光！”，尽自己最大的努力就好。我们做家长的要这么给孩子打气。
因此，家长一方面要按照孩子的实际情况设定期望值，另一方面要多关心他的身体健康，保证睡眠，同时包容他的负面情绪。理解孩子有哪些压力，你才能真正帮到他。
最后阶段家长能为孩子做什么？
说起来，也只有保证孩子的饮食起居了。学习的自主安排权，全权交给孩子，孩子有自己的习惯，进度。除非孩子觉得有问题，需要你帮助，不要对孩子的学习方式等加以干涉。
再有，就是关注高考政策信息，帮助孩子做志愿填报的前期准备工作。也算是转移自己的注意力。
其实，高考前最后一个月，辛苦的不只是孩子，家长更是有苦难言，心里担心，嘴上不好说，也不敢在孩子面前表现的太明显，怕影响到孩子。总而言之，每一个家长都是伟大的，为了孩子，一定要坚持，加油！
启榜10年来，一直专注于高考志愿科学填报的研究和指导工作，在全国率先开创了高考志愿的计算机分析系统，建立了四川、重庆录取估分大数据模型，准确预测了每年高校的录取分数区间；每年举办的志愿填报咨询会、高校巡展，足迹遍布四川、重庆、贵州，得到考生、家长及各级教育机构的一致好评，成为教育界中“翘首以待”一大盛事。
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今日搜狐热点高考临近，当孩子出现这些问题的时候我们可以怎么办？
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高考前最后一个月，考生最担心什么？
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高考前，孩子会有来自哪些方面的压力？
我们认为，考生的压力主要来自两个方面：一是心理上的，心理上的压力一方面来自自己，一方面来自家长，怕自己考得不好，达不到父母的期望；二是生理上的，白天紧凑的课程安排，晚上加班加点的熬夜车，都容易导致孩子睡眠不足，神经衰弱，失眠。这两个方面的压力处理不好，还会互相影响，形成恶性循环。
对此，首先家长要把自己给孩子的压力卸下，不要对孩子设定太高的不切实际的期望值，另一方面，要帮助孩子卸下自己的心理负担，不管是轻微的运动，还是适当的休闲娱乐，抑或是话聊，总之，怎么有效怎么来。
来自生理方面的压力，主要就是从饮食上保证营养跟得上，帮助孩子逐步从安排得满满的作息中过度到跟高考时间一致，女孩子还要注意生理期的问题。
当孩子出现学不动的状况，不想学的念头时，怎么办？
我们遇到过这样的孩子，他们越是临近考试，越是迷茫，不知道该复习什么。觉得自己似乎什么都会，又或者似乎什么都不行，反而不知道该从哪科抓起。在我们看来就是内心很焦急，但是没有目标，学起来特别没效率，时间久了就有不想学，学不动的情况。
当孩子出现这种问题时，家长首先不能慌，不要急切的催孩子赶紧学，这个时候尤其不要问孩子复习的怎么样了，这会加深他们的焦虑感，压迫感，而是要试着理解孩子，是不是长时间的学习后，出现了疲劳期，是不是该适当放松一下，调整一下状态，再继续以饱满的精神状态回归。
当孩子开始有自暴自弃的念头时，家长如何应对？
一些基础差的孩子这个时候容易自暴自弃，“反正我不行，复习也没用”。
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最后阶段家长能为孩子做什么？
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今日搜狐热点家长必读：临近高考，孩子发生早恋如何处理?_高考_无忧考网
家长必读：临近高考，孩子发生早恋如何处理?
23:20 来源：无忧考网
高考网权威发布家长必读：临近高考，孩子发生早恋如何处理?，更多家长必读相关信息请访问高考网。
近日，武义读者李先生给本报打来电话，向我们倾诉了一番他的心事：“我儿子今年高考。上周六晚上他的班主任打电话给我，说我儿子和同班的一个女同学谈恋爱了。我听了之后有些恼火，就骂了他几句。儿子比较内向，一直没说话。这两天我看他精神恍惚、萎靡不振，晚自修回家也不吃东西。现在我挺后悔的，但又不知道该怎么办？”
望子成龙，望女成凤，天下有谁不希望自己的孩子可以考上理想的大学？然而，中学生早恋已是一个不容回避的现实问题。有教育界人士称，目前金华几乎所有的高中中学或多或少都存在学生早恋的现象。对于高三学生来说，在高考日益临近的背景下，如何正确处理他们的早恋问题，似乎更有特殊意义。记者就此问题采访了我市部分教育界人士：
倪江（金华八中教育科研室主任）：对于早恋的高三学生，校方实行“冷处理”，不会把他们的情况公开，但这并不代表校方默许了。校方是绝对不赞成学生早恋的，对于早恋学生，班主任肯定会找他们谈心。
我们希望家长在处理这个问题上应该正确引导，不要随便打骂。首先，家长应该充分理解孩子的这种行为，高中学生在这个年龄段对异性产生好感是很正常的；其次，在高考这一大背景下，家长应该寻找恰当时机，开诚布公地和孩子好好谈一谈，让他们分清主次、一切以高考为重。有的家长虽然发现孩子早恋了，但又不好意思和孩子谈，一拖再拖，结果造成了孩子学习成绩大滑坡，这些是很值得借鉴的。
其实，在高考的压力下，家长如果能细心开导、措施得当，耐心做孩子的思想工作，大多数学生还是会听取父母的意见的，毕竟学生都非常清楚，高考对他们今后的人生道路来说太重要了。
单荣耀（金华一中江南分校校长）：想要处理好学生早恋这个问题不容易，需要校方、家长、学生等各方面共同努力。尤其是高三学生的家长，在处理这个问题上应该多下点功夫。
第一，家长应与孩子建立信任关系。如果发现孩子早恋，家长千万不可以暴跳如雷，不要一味地责怪孩子，那样非但不能解决问题，还会适得其反，后果是非常严重的。因为在早恋问题中，孩子是最关键、最核心的因素，是内因，而其他的都只是外因。家长应该冷静地接受现实、客观面对，多和孩子沟通，让孩子产生信任感，只有先取得孩子的信任，才具备解决问题的基础。
第二，培养孩子的责任感。高三学生中有不少已参加过成人宣誓仪式，成年人就应该担负起相应的责任。如果孩子早恋，家长可以从责任心角度来教育自己的孩子，要他（她）多替对方考虑，早恋很可能给对方的情绪、生活带来很大影响，甚至会影响到对方的前途。此外，还要教育他们多为家庭想想，作为家庭成员之一，也应该承担一定的家庭责任。
第三，家长可帮孩子安排作息时间。一般来说，早恋的毕业班学生作息时间相对比较混乱，因为他们在安排学习时间的同时，也会考虑到约会时间。所以家长可在征得孩子同意的前提下，为其安排合理的作息时间，特别值得一提的是，应该安排一定的体育活动时间。
第四，不可操之过急。早恋涉及的是孩子的情感问题，要他们在短时间内把精力一下子完全转移到学业上也是不现实的，因为那需要一个过程。虽然高考已日益逼近，但家长朋友们也应记住一句老话，就是“欲速则不达”。临近高考，孩子恋爱了，咋办？
专家分析高三学生考前心理问题，主要包括情感问题、信心不足、压力过大等心理困惑
徐州·城事
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&&寒假开学后，高三学生很快就进入了高考百日倒计时。怎样才能有效地调整好心态？如何做到高效地复习迎考？为此，记者采访了北京大学心理咨询硕士、徐州经济技术开发区高级中学专职心理教师王明卓老师。&&王明卓老师介绍说，高考是对学生智能、学识、体力、心理素质等全方位的一个考验，而其中心理素质是考生水平和潜能能否得到应有发挥的一个关键因素。每年到这个时候，高三学生都有这样那样的心理困惑。比较典型的有以下几种：&&高考前部分学生经常感到厌烦、易怒。对什么都不感兴趣，注意力维持时间很短，上课时，目光游移不定，心思不定，不知自己在想什么，也不知老师在讲什么，无法把注意力集中到课堂上来。&&■专家解读：&&心理研究表明，集中注意力的最大障碍在于缺乏动机。一个人倘若对功课既无兴趣，也找不出任何意义，这时要集中注意力是不可能的。怎样才能集中注意力呢？&&首先，对每节课或一门学科的学习，设定一个期限，就能集中精神完成这个期限内的任务。其次，对学习任务制订计划需考虑终了时间，终了时间一到，就会强迫自己去完成它。最后，设置几个中间站，每个中间站之前注意力最佳。在学习过程中，设置几个中途终点，则会防止中间松懈现象。可以给自己定个奖赏，作为学习的报酬，这个报酬，可以依自己的需要和兴趣订立，遇到困难的学习任务可用假想敌人和处罚来激励自己。将大目标明确化、具体化。对学过的知识不感兴趣时，往往只要能够明辨目标便能产生注意力。把目标亲自用文字或图表来表示，即能提高注意力。&&【上课容易走神】&&高三了，在这最紧张激烈的时刻，有部分同学却恋爱了。这真让老师和家长焦心，就连学生自己也陷入“我怎么会这样”的困惑与自责中。还有的高三同学感到很苦恼，心中的话也不知向谁说，有时利用课间或者周末，想找个异性同学聊聊……&&■专家解读：&&对异性产生感情是青春期学生的正常心理发展过程，也是处在学生阶段想获得健康的情感和独立人格的实践与尝试。高三学生发生恋爱现象，只要他所依恋的对象、爱恋的方式是正常的，那就应当看作是正常的，只是因为这一特殊阶段，恋爱并不一定是适当的。只有首先认识到他们情感发生的生理、心理原因，才能正确对待他们的情感。 &&高三学生所处的年龄阶段也正是自我意识开始建立的时候，特别是异性的欣赏会使他们认识到自己的价值，从而产生对自己的认可，也对对方产生好感。在高三学生中，成绩很好和成绩不佳的学生最容易产生恋情。前者是由于学习好而被关注较多；而后者则因成绩不佳而需要确立自己的价值感，恋爱正满足了这种自尊的需要。&&总之，高三恋爱之所以被关注，还是因为“高三”这个敏感而又包含众多社会期望的字眼。在了解高三恋爱的原因之外，应该如何面对呢？&&■提醒家长：莫将异性间合理交往等同于恋爱&&在当前高考的指挥棒下，家长和老师的辛苦与压力有时是不亚于学生的。但是动机不代表效果，有时也会因为求成心切产生一些偏差的认识。其中的一个误区就是将异性交往等同于恋爱。&&造成老师、父母担忧的根本，还在于担心恋爱会影响孩子的学习，不信任高三的孩子有自我管理的能力。高中学生在情感上的依恋情绪、爱恋情绪都有可能发生，在这个过程中他们学习如何爱自己、如何爱对方，也学习为自己和为对方负责。 所以，如果恋情已经发生了，没有必要去谴责。父母和老师可以尽量减少、降低恋情对孩子学习的影响，甚至想办法使恋情成为学习的动力。家长对孩子爱的一个重要体现就是信任，这种信任会让他们意识到自己的责任。家长可以结合自己的经历与他们谈谈，帮助和引导。&&【情感问题导致分心】&&调查发现高三学生学业焦虑主要表现为考试焦虑和学习动力不足上。学生考试焦虑体现在对考分的过分看重，说到底是对自己未来前途的焦虑。&&【学业焦虑 动力不足】&&■专家解读：&&只有减轻心理负担与学习负担，才能减轻学习上和精神上的压力，才能健康愉快地成长。为了缓解和消除考试焦虑，可以尝试以下策略：&&确定适合自己的目标动机水平，过强或过弱的动机水平都容易使自己产生失败体验而导致心理压力。&&不妨采用“极限思维法”，想象你所焦虑的事件可能的最坏结果，你就会发现现状还是值得乐观的。&&【信心不足 前途渺茫】&&有的高三学生没有信心，由于付出的努力短时间内看不到效果，就对自己的能力产生怀疑，出现学习自卑感，则造成心理疾患。&&■专家解读：&&在遭遇挫折时，建议同学们不妨尝试以下策略：对自己有一个客观、全面的评价。善于将成功归结为自己的能力。体验内心的喜悦感和成就感，要相信之所以失败是由于自己努力不够或无效努力。不妨制订阶段性目标，在不断达到目标的过程中体验成就感。增强自信心，多看自己的长处，多发现自己的优点。乐观、平静地对待挫折，因为挫折对于成功同样是必要的。&&【压力过大 无处宣泄】&&有的高三学生随着高考的临近，进入到紧张的复习备考状态，同学之间你追我赶，于是有些同学感到竞争激烈，压力大，心情紧张。少言寡语，不会缓减心理压力。&&■专家解读：&&要在老师的指导下制订自己的复习计划，做到以“我”为主，紧而不乱，不要盲目地跟着别人跑。要把平时当考时，考时当平时，尽量以平静的心情来复习备考。不要怕同学超过自己，你帮助了同学，也会得到同学的帮助，并会赢得同学的友谊。在一种宽松友爱的氛围中复习，会收到更好的效果，高考中也会发挥出自己的最高水平。无论是悲是喜，平平淡淡的面对，给负担找个借口，给压力打开小窗，一切自然变得平和。强者是要战胜自己，但更重要的是把心放宽，这样压力自然会消失，心理健康才能有保障。 &&记者 张敏玲 芦青 文
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