对于女性来说都想拥有苗条的身材，比例*好的腿以日韩美腿理论来看美腿的标准应该是比例合理且端正洏不是光看笔不笔直，如果觉得自己的腿不够美可以后一些手法来进行改善，瘦腿

做高抬腿运动：高抬腿是一种很好的瘦大腿运动，咜很好地运动到大腿上的肌肉促进腿部脂肪的燃烧。(这种运动量是比较高的是一个需要长期坚持才有效果)

饭后站一会或散步：吃完饭別直接坐着不动，这样会让你的脂肪积累到你大腿和臀部的

洗澡时用热水和冷水按摩:每次沐浴的同时一定要是站着洗，这样还可帮助你消耗更多的热量

如果上面的瘦腿方法对你无效或者想找*快的方法就一起来看看瘦腿*快的方法吧

美莱多维立体吸脂减肥针对全身或局部脂肪堆积导致的肥胖，手术采用无痛、安静抽吸的技术吸脂区松弛皮肤可立即收紧，平整光滑无痕迹

如果想进行快速瘦腿法的话吸脂手術效果还是非常明显的，吸脂手术可以有效针对腿部脂肪过多的问题手术很简单，以一个几毫米的微创针孔即可将多余的脂肪吸走手術结束后不会留下什么痕迹，快捷方便

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