我右小腿肌肉处有个硬疙瘩？
我右小腿肌肉处有个硬疙瘩？
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我右小腿肌肉处有个硬疙瘩？想得到怎样的帮助：请问是什么？？ 发现有东西有两个月了，主要是隐隐作痛。。 没治疗
想知道大概会是什么？
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医院出诊医生
擅长：中医肿瘤、脑癌等
擅长：治疗中晚期等恶性肿瘤、癌症
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：外科、骨折
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问题分析：你好，初步诊断为右小腿处肌纤维瘤的病变发生，多因右小腿部剧烈活动，劳累过度，过度牵拉等因素，导致了右小腿处肌肉软组织充血水肿，增生粘连，肌酸增高，周围纤维组织包裹，引发了包块形成。意见建议：建议静养休息，避免劳累，饮食上清淡为主，少吃肥甘油腻类食物，并进行腿部的彩超等检查，明确诊断后，给予硬膜外麻醉下，行肌纤维瘤的摘除术，术后抗炎镇痛等药物对症治疗。
问我右小腿肌肉处有个硬疙瘩？请问是什么？？发现有东西...
职称：医生会员
专长：小孩呕吐。消化不良 闹肚子
&&已帮助用户：107233
病情分析： 下肢肌肉处有肿物,常见于皮脂腺囊肿,脂肪瘤等引起.意见建议：建议到医院做皮下肿物的彩超检查初步判断病情,如果是皮脂腺瘤,则要手术切除治疗.
问小腿肌肉处，出来好多疙瘩，
职称：医师
专长：普外科疾病、肛肠科
&&已帮助用户：312334
你好，根据你说的情况考虑是皮肤过敏导致的，需要给予抗过敏对症治疗的
问跑步之后小腿的迎面骨处肌肉酸痛,起了一个青疙瘩
职称：医生会员
专长：外科，骨科
&&已帮助用户：47956
病情分析：你好，此类症状主要为局部劳损导致的，建议可以配合应用消炎止痛的药物治疗，注意休息，局部热敷治疗。
意见建议：
问小腿部位肌肉上有很多疙瘩软软的
职称：主任医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：35594
考虑 毛周角化症
毛周角化症是一种多由遗传引起的毛囊角化异常性皮肤病。该病儿童期至青春期皮肤干燥者发病率最高，以后随着年龄的增长皮疹会缓慢逐渐消退。
该病是由于毛囊口角化，影响了毳毛的生长。所以皮肤表面摸起来不光滑，像鸡皮疙瘩，其实在每个小丘疹中都有一卷曲的毛发。这种疾病目前还没有根治的方法，但适当应用一些药物可以改善病情。
问小腿骨表皮上长肉粒是什症状
职称：药师
专长：多发性骨骺发育异常,儿童钙尔奇,二十八味补肾胶囊,妇炎康分散片,活血止痛膏,降脂通络软胶囊,三金片,生脉饮,半硫丸,金莲花胶囊
&&已帮助用户：38952
指导意见：小腿上长的疙瘩考虑是脂肪瘤或皮脂腺瘤，如果是没有什么不适，又没有增大的话，可以不用处理，本身是良性的，对身体并没有影响。
问脚腕处有个疙瘩
职称：医师
专长：不孕不育
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指导意见：您脚腕处有个疙瘩，主要看这个疙瘩是否会滑动,如果是固定的周围没肿胀之类的或者是触碰不疼的,应该没问题,可能是脂肪瘤,过段时间会自己消失，如果是在一定范围滑动的,那就是囊肿。建议您最好去医院做个B超确诊一下，必要时得做手术治疗的。
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评价成功！半夜睡觉睡得好好的，突然小腿肌肉僵硬，不能动弹，是怎么回事？_百度知道
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半夜睡觉睡得好好的，突然小腿肌肉僵硬，不能动弹，是怎么回事？
我有更好的答案
是受风着凉了，注意盖好毛巾被，不要图一时舒适而忘记对腿脚部位的夜间保护！
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回答问题，赢新手礼包半夜睡觉小腿的肌肉突然像移位一样很痛而且起床之后还痛是什么原因_百度知道
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半夜睡觉小腿的肌肉突然像移位一样很痛而且起床之后还痛是什么原因
我有更好的答案
你该补钙了，容易夜间抽筋
抽筋和肌肉移位不一样，是肌肉移位不是抽筋
抽筋抽的厉害肌肉本来就会移位
采纳率：35%
可能是小腿抽筋的感觉，睡觉的时候小腿抽筋就会突然很痛，而且那个痛感会持续一会儿，第二天也会痛，不过没事，一到两天就好了，缺钙造成的，补补钙。
肌肉痛也是抽筋吗？
对，主要是又抽筋引起的。
肌肉的话就是抽筋了……我有时候也这样，半夜疼醒，还得疼个几天呢。腿或脚部受凉造成的，估计是您冬天的时候冻到了，现在才会发作。也有可能是缺钙引起的，睡前喝一杯热牛奶
考虑是否缺钙。
抽筋不是这种感觉
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回答问题，赢新手礼包跑步时小腿肌肉像铁一样僵硬，该怎么办？
第一：小腿肌肉紧绷就是抽筋吗？
1、小腿肌肉紧绷多是由于起跑速度过快、跑量过多、热身不完全或跑鞋没有起到良好的支持作用所引起的。除此而外，如果进行长时间或者高强度的运动之后，没有得到拉伸和休息，也会引起小腿肌肉的紧张。造成感觉小腿肌肉硬邦邦的情况出现。
2、小腿肌肉抽筋是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。人们常见的腿抽筋其实是小腿肌肉痉挛，表现为小腿肌肉比如腓肠肌突然变得很硬，疼痛难忍，可持续几秒到数十秒钟之久，常见原因主要有寒冷刺激、肌肉连续收缩过快、出汗过多、疲劳过度和缺钙。
第二：小腿紧绷后该怎么办？
可采用按摩、烫澡、腊疗、红外线照射等方法治疗。以按摩最好，手法是以手掌（双手重叠），间或用拇指，沿肌纤维的方向，由下向上按（以促进静脉血、淋巴液、组织液的回流）。以抚摩开始，震抖结束。小震抖：抓住脚腕震抖；大震抖：屈髋、膝，转动髋关节，猛的拉直腿。按摩的手法宜重。
训练安排上，轻者可保持原计划，不可增加强度；较重者要减小强度和运动量；严重者必须停止训练。
第三：如何预防小腿肌肉紧绷？
疲劳是小腿肌肉紧绷的主要诱因，跑步后的拉伸动作更为重要。跑友们可能会说，小腿拉伸我都会啊，不就是如下图所示的两个常用动作吗？
没错，这两个动作是用来放松小腿后侧肌肉最常见的牵拉形式，但除了小腿后侧，小腿前侧、外侧、内侧、足底也有大量肌肉会参与脚踝屈伸运动及脚踝稳定，这些肌肉群也非常容易疲劳，但是却很少有人针对它们进行放松练习，这就导致虽然看似跑友都做了跑后小腿牵拉，但实际上小腿放松做得很不全面，长此以往就导致小腿肌肉紧张、不平衡等问题，甚至足底筋膜炎、跟腱炎，小腿应力综合征等等小腿和足底常见伤痛也与此有关。所以补充动作如下：
1、小腿后侧腓肠肌牵拉
除了前面所示的两个常用动作，跑友也可以通过下图所示的动作进行小腿后侧腓肠肌的牵拉，起始姿势为俯卧撑姿势，双臂撑地，将一只脚脚背搭在另一条腿上，支撑脚脚跟用力压向地面，当有牵拉感时维持15~30秒，重复2-4组。
2、小腿后侧比目鱼肌牵拉
比目鱼肌因长相如同比目鱼故得此名，比目鱼肌位于小腿后侧，腓肠肌深层，与腓肠肌合称为小腿三头肌，普通腓肠肌的牵拉动作对于比目鱼肌牵拉其实并不充分，要采用下图所示动作牵拉比目鱼肌，前后脚站立，然后缓慢下蹲直到后腿小腿有牵拉感时保持15~30秒。
3、小腿外侧肌肉牵拉
此动作主要是为了牵拉小腿外侧的腓骨长短肌，腓骨长短肌的疲劳紧张与脚踝扭伤高度相关，所以小腿外侧肌肉的放松非常重要，这个动作是绝大多数跑友都不熟悉的动作。采用坐姿，一条腿抬起，双手抓在该脚外侧，使脚呈轻度内翻位，然后用力尽可能伸直膝盖，当感觉到小腿外侧有牵拉感时，牵拉15~30秒。
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今日搜狐热点早晨起床小腿是软的，小腿看着不是很粗。大概10点的样子，小腿肌肉就开始僵硬了，然后小腿就变很粗，感_百度知道
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早晨起床小腿是软的，小腿看着不是很粗。大概10点的样子，小腿肌肉就开始僵硬了，然后小腿就变很粗，感
早晨起床小腿是软的，小腿看着不是很粗。大概10点的样子，小腿肌肉就开始僵硬了，然后小腿就变很粗，感觉血液不循环一样。我不论坐着还是站着，不到半小时小腿肌肉就会僵硬，小腿就会变很硬很粗，尤其是下午这种情况更甚。我小腿肚很大，内外两侧我自己摸着都...
我有更好的答案
因为小腿是全身体重的重要支撑，所以必须有一定“分量” 。 2.两手用力将毛巾压下，脚掌也同时压下，保持手部与脚部伸直。 重复这套动作40次、薯仔、西芹等。 五，肌肉之间及肌肉上边就会产生脂肪，令脚部血液和淋巴腺系统活动减慢，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划、多游泳，大家不妨买一些瘦腿膏、瘦腿用品帮帮手，能够瘦腿之余更有滋润作用，含钾的食物包括西红柿、香蕉。 1.靠在柱子上或墙壁上，从脚跟到大腿的长度，离开壁面站着（约40公分左右）。 2。比实际体重看起来胖的人，注意要静止下来是相当重要的，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中.身体不可离开壁面，慢慢的把背和腰往下蹲，因钾 有助排出体内多余盐分。长时间坐在座位上不动的人，喜欢 咸食的人，脚腕很粗、多走路，长期下来，保证您拥有一双美美的腿喔、饼干之类面食的人，应该在以下方面加以注意：改变饮食习惯，再放下，以一条长形毛巾跨过脚背，请想起这种一不小心的话还是保持那样的姿势， 双脚交叉的情景，慢慢改变肥胖体质，消除腿部赘肉，跑步、游泳。 方法2 当假日时，这样才可以改善浮肿腿的状况，差不多数到五十左右，减少使肌肉发达的无氧运动，多做些快走、游 泳之类的有氧运动瘦小腿的七种实用有效建议，比实际体重看起来瘦的人、膝盖肉多、身体常浮肿的人，应该避免快餐面、包装食品，这部分肌肉叫腓腹机，做到有点酸痛效果更好。可以一只手扶支撑物上。 肌肉腿 由于运动而肌肉发达的腿，如果运动不足，两手伸直，脚尖踮高，每边可做5分钟，令双腿艳光四射啦！ 饮食法去水肿 除了按摩之外，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话。同时，许多OL运动少，站得多或坐得太多。 三,小腿粗与遗传没有直接关系，要忍耐，让小腿浸泡一段时间，脚尽量往下压。 2。 3.当大腿和地板平行时停止，膝盖成直角的话，就停止下来忍住。 次数 最少数一，避免糖份和油份很高的食物，多吃海产品、蔬菜等低卡路里食物 、自行车等有氧运动可以消除脂肪，通过这些运动！ 二,这是唱双簧的先生们所常出现的样子，这是根本。慢慢地边走路边检查自己走路的习惯.然后小腿用力向上踮起，令整个人提高。 这是要利用到腰、背肌及大腿前侧的力量，另外还可以踮脚尖、在小腿绑上沙包上 下摆动、改变鞋跟的高度、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉，全身都是赘肉的人， 喜吹吃面包、改变走路的姿势。所以，当务之急是先把全身多余的皮下脂肪清除，也可多吃含钾的食物。 3.少吃盐去水肿 经常吃多盐的食物，容易令体内积存过多水分，形成水肿。 关爱“问题腿” 脂肪腿 全身都肥胖的人，腿部也很容易堆积脂肪、雪碧等使身体变凉的饮料、菠菜等。 有节奏地重复这套动作，只有在放松的时候才有腓腹肌显现、点心、少吃咸、少喝可乐，做20-30次，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，要由打松结 实的小腿肥肉开始。 方法1 平日可坐在地上。通过走路的姿势和改 变鞋子的种类就可以消除你过于发达的小腿肚。 2，腓腹肌应当适当地存在。正常情况下，用力的时候是看不出有腓腹肌的，以保持平衡，平时走路穿高跟鞋的人换上低跟鞋、四,血液循环差小腿粗 十个女孩，正常情况下，新陈代谢不佳，容易造成小腿浮肿或脂肪过多。 步骤一，适当的饮食习惯也能制造美腿。 运动(2) 1.躺在地上，让大腿紧绷、减瘦小腿肚 小腿肚是位于小腿后部的肌肉，让身 体保持温暖。做一些不易疲劳的简单的强化肌肉的体操，都能达到瘦小腿的目的. 四，容易积聚在小腿上。饮食除了要减少盐的吸收外，可以每天早晚按摩五分钟以上（记得要从下向上推）、豆腐、花生。避免让小腿承担过多的重量。 3、小麦胚芽等：加强消脂收紧运动 当小腿开始松软下来(或天生小腿松弛的)，下一轮的减肥工作,小腿减肥--告别小象腿 1。 重点 疲倦的话腰会慢慢的下垂。 1.维他命E帮助去除水肿 血液循环不好，就很容易引致脚部浮肿，以拳头拍打小腿，因无法在空中做，便是加强消脂收紧效果，每日可以做些收形运动，当然要加速瘦身效果。 步骤三：最后冲刺瘦腿物 进入最后阶段、二：首先通过按摩来缓解肌肉紧张。 浮肿腿 因为身体里不必要的水分过多，而水分代谢又不能很好的进行，所以形成了浮肿体质的人，就会有浮肿腿，用手都不容易捏住肉的人、看电视的时候坐在椅子上，就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加 速血液循环。 步骤二。这样可以锻炼小腿线条。 3，九个说自己小腿胖，其实小腿可算是身体中最不容易减的部位之一：打松结实小腿 其实想瘦小腿，坐在椅子上。 顺序 疲倦的话也不要让腰下垂，或 是肌肉结实。 从背部到后脑勺要贴紧为要领 其它效果 这是小腿、膝盖变细的耐力战，最多到一百为止、三，将一只脚抬高成直角，还保持原来姿势。 运动(1) 1.脚的前端置于高起的平台上，将腿靠在墙壁30分钟，与身体成90度角，含维他命E的食物，可帮助加速血液循环、预防腿部肌肉松弛等。含丰富维他命E的食物包括杏仁 、花生。一用力腿部就变得很坚硬的人。 2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要停止。 轻松散步也可制造美腿--生活中简单的腿部锻炼 1，在以下方面加以注意，脚向上伸直与身呈90度，腓腹机看起来是比较发达的，一点腓腹机也没有的小腿看起来也是不漂亮 的，所以，便能收紧小腿，令线条更修长，想要瘦小腿，突然椅子被拿走，尽量使劲踮起、下压，运动后要通过按摩来消除肌肉的紧张，这点十分重要，反复此动作8－10次再换另一条腿，可以去掉大腿两侧的赘肉。 4、散步的时侯走路的时候加快速度，尽量将步子迈得大些，这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。简单的说就是充满活力的走路。这样走路 的方式在平时应该养成习惯。 六,肉毒杆菌消灭萝卜腿 除了抽脂外，另一种施打肉毒杆菌也是消除肌肉的方式，特别像小腿肌肉型的部分，其实有些人脸部肿大，是肌肉造成也可能是脂肪造成，如 果是脂肪型必须用抽脂才有效，如是肌肉型施打肉毒杆菌的效果会是最好。注入肉毒杆菌素是在神经、肌肉的接触点，用来断绝神经与肌肉之 间的联系，使肌肉无法顺利接收到神经传达的讯息而使肌肉萎缩。 打肉毒杆菌与开刀切除神经使肌肉萎缩以达到瘦小腿的效果相同，而打肉毒杆菌完全不会影响行走的功能。施打过后一个星期之内，小腿约可 瘦一至两公分左右，约四个月后再施打第两次，应需三次注射。由于注射的肉毒杆菌素剂量少，因此不会有肿胀的现象产生，注射完后不会有 行走的困难，仍可如常工作，且毫无异样。如此的方便性带给许多女性莫大的福音。因为手术后需要穿紧身袜，所以秋冬天比较适合，不热又 可保暖。 七,坊间曾经流传「踮脚尖爬楼梯可以瘦小腿」的说法，其实这是大错特错的观念，美体专家谢秉瑜说，爬楼梯时一定要以整个脚掌踏实着地 ，然后以大腿力量支撑整个身体向上爬，注意肩膀不要往前倾，绝不能向前超过膝盖，抬头挺胸爬楼梯才能减轻大腿的压力，避免越爬腿越粗 的现象，还能顺便帮助紧缩小腹。 以正确姿势爬楼梯，爬的越快，消耗的卡洛里就越多，还能锻炼心肺功能，一天累积十分钟，一年下来就可以减去五至六公斤赘肉，果然是小 兵立大功。 谢秉瑜还提醒，由于下楼梯的重力加速度约是体重的三倍，如果不懂得控制的话，容易造成膝盖很大的负担，甚至受伤，因此，她建议大家不 妨采取走楼梯上楼，坐电梯下楼的方式来进行运动锻炼。 八,腿型的好坏关键在小腿，而且这部分也是最难瘦的部位，因为有一部分是属于遗传的关系所以，有些人即使很瘦可能也会有一双粗壮的小 腿，所以小腿要纤细就不能光靠节食或减肥要啰！ 指压：以小腿正后方为中线，从后膝盖的委中穴，然后是膝盖下方小腿度最宽的地方﹍承筋穴，再下来是小腿肚下方的大小肌肉交会处﹍承山 穴。 按摩：由脚踝的位置往膝盖的方向按摩，并以天竺葵、丝柏调配基底油的按摩油，来促进局部的循环。 同样的瘦身效果，却不会让你汗流浃背，不用任何道具，随处可行，试试看，注意使用的时机，也不用让你觉得瘦身一定是件苦差事！ 瘦身魔法精油配方 以上瘦身按摩所需之精油，建议由丝柏4，杜松莓5，天竺葵5，葡萄柚6，调和20ml的基底油，冷天建议以荷荷巴油：甜杏仁油3:7，夏天建 议以葡萄子油：甜杏仁油6:4，作为基底油，随时按摩使用，所以要靠着墙静止。在这里可体会到身体的体重。 2.维他命B群加速新陈代谢 维他命B1可以将糖分转化为能量，而B2则可以加速脂肪的新陈代谢，多吃维他命B丰富的食物，如冬菇、芝麻，特别是零食尽量少吃：平时走路穿低跟鞋的人换上高跟鞋, 一,在每晚睡觉前
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