工作之后太累了,没如何集中精力工作锻炼怎么办

436被浏览106307分享邀请回答2815 条评论分享收藏感谢收起224 条评论分享收藏感谢收起查看更多回答>> >>天天熬夜,上班没精神,每天都觉得会很累,怎么解决?
天天熬夜,上班没精神,每天都觉得会很累,怎么解决?
病情描述:
天天熬夜,每天都是感觉到全身无力,一点精神都没有。
医生提醒:微信加医生为好友,快速帮您诊断
已回答17913条
医生建议:多数是由于压力或是精神因素造成的,可以服用 ,调理一下,失眠还可以心理因素造成的,平时不要给自己太大的压力,适当的运动放松一下。
(不少于10个中文字符)
直购热线:400-
可能相关的药品
向专家医生提问专业医生在线,十分钟内快速回复!
请输入您的问题
看过本问题的人还看过
就诊科室:
病变部位:
典型症状:
混淆疾病:
相关用药指导
相关健康资讯
相关治疗医生
杨志敏&主任医师广东省中医院心理咨询
詹淑琴&主任医师首都医科大学附属宣武医院神经内科
毛薇&副主任医师首都医科大学附属宣武医院神经内科
林华&副主任医师首都医科大学附属宣武医院神经内科
刘江红&副主任医师首都医科大学附属宣武医院神经内科
黄培新&主任医师广东省中医院脑外科
相关治疗医院
医院地区等级
恋物癖热门问答
恋物癖专业医生在线
已帮助 5672896 位患者
相关疾病问题
【安眠补脑口服液(舒静康)】在上班,感觉好累好困一点精神也没有,怎么办_百度知道
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。
在上班,感觉好累好困一点精神也没有,怎么办
我有更好的答案
劳逸结合。集中精力按生物钟作息,做好本职工作,在工作中取得乐趣,锻炼身体,增强体质。工余时间多参加文体活动
采纳率:77%
为您推荐:
其他类似问题
换一换
回答问题,赢新手礼包25招让我们工作精力更旺盛_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员,立省24元!
25招让我们工作精力更旺盛
阅读已结束,下载文档到电脑
想免费下载本文?
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢工作太累了,耗费了自己太多的精力,每天下班都感觉意识模糊一般。怎么补充恢复精力充沛?_百度知道
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。
工作太累了,耗费了自己太多的精力,每天下班都感觉意识模糊一般。怎么补充恢复精力充沛?
我有更好的答案
工作时间长强度大的话,除了睡眠没其他好办法如果中午能睡午觉的话最好睡一小会
充足的睡眠,每天中午都要保持午睡习惯,哪怕再忙也要打个盹,最少要合眼10分钟!
调节自己的生物钟 多锻炼身体
小睡一会儿,好过神仙,平时注意锻炼,水果多吃,水多喝
请假休息调整一段时间
其他8条回答
为您推荐:
其他类似问题
精力充沛的相关知识
换一换
回答问题,赢新手礼包}

我要回帖

更多关于 容易累 精力不够 的文章

更多推荐

版权声明:文章内容来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权请点击这里与我们联系,我们将及时删除。

点击添加站长微信