大一太极拳怎么过啊 别跟我说练 广播操都挂

不是每个大学都要学太极拳吧。。想当年我广播操都不会做的。不及格了,有影响吗?_百度知道
色情、暴力
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不是每个大学都要学太极拳吧。。想当年我广播操都不会做的。不及格了,有影响吗?
我有更好的答案
也要修一门太极拳,但是这种体育选修不是很难通过。只要投入一点精力,应该没问题的,你说是吧?
有句话说,没挂过科就不算上过大学。说明不管是太极拳挂科或是什么课程挂科。
太极拳是我们民族的优秀文化遗产,了解一下没坏处。就像跆拳道在韩国普及,也不算什么大不了的,太极拳如果能在中国普及,也是一件好事情。其实对任一门规定课程,如果自己不上心,都可能挂科。反过来讲98年我上大学的时候
采纳率:65%
中国武术在学跆拳道推广方式,武术进校园,只是一种运动方式,让你更多了解一点太极拳与中国文化,没影响的。
是太极拳。。不及格要挂科。。555
哈哈,哪就练吧,不难的,多学一点也是好事呀,就当你为中国武术做贡献了。
没哪个大学要学太极的吧?
为毛我大学要学24式太极拳,而且我不及格了。
陶冶你们的情操吧,好好练,
额,补考不及格就算挂科,有影响吗?
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回答问题,赢新手礼包242被浏览21384分享邀请回答4432 条评论分享收藏感谢收起6639 条评论分享收藏感谢收起查看更多回答您对太极拳的看法,您的印象中太极拳是什么?
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目前中国的太极拳门派众多,大家嘴上都认为太极拳好,不知您对太极拳如何认识?您了解的太极拳是什么? ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 网友回复: ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 网友回复: 跟着师傅学了大半年陈氏,前一段时间刚拜师,以后还有相当多的东西
【您对太极拳的看法,您的印象中太极拳是什么?】
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浅谈如何练好太极拳——在南京武术协会“太极拳学术讲座”上的发言(主讲)仲炎 精彩内容,尽在百度攻略:学练太极拳,不难,也难,学型容易,学理难,注重拳理研究并与实践相结合就不难。想弄懂、弄明白并能“感悟”到,就不那么简单了。这里提一下什么叫“悟”?“悟”就是对某一事物或问题能理解、能解释、能做到,即能“悟”到。首先,我们要认识到太极拳是一种内家功法的修炼,有别于其他拳种,有它的独到之处。太极拳是一种无为无不为的拳法,以无为应万变。有为则挂一漏万,将会顾此失彼。功夫练得好的人只要轻轻的一沾,就察觉到对方的来意及力的方向,无所不知,即可轻灵应万变。不只是几手,几招几势,而是千变万化(没有定格框框的绝招,只有功夫的高低而已)。太极拳论:“一举动周身俱要轻灵,尤需贯穿,,,,。”太极拳经:“太极者,无极而生,动静之机,阴阳之母也。动之则分,静之则合。无过不及,人刚我柔谓之走,我顺人背谓之粘。动急则急应,动缓则缓随,虽变化万端,而理为一贯,,,,。”这些“拳理”“拳法”都是“老祖宗”遗留下来的宝贵遗产,这里不再一一列举。只有通过努力学习,互相探讨,取长补短,才能循序渐进、发扬光大。精彩内容,尽在百度攻略:下面我想就目前社会上对太极拳方面的几种不太正确的认识,谈谈我个人的一点体会。1、靠前人荫庇,搞名人效应,提高自己的知名度。这样,只能达到适得其反的效果。假如你遇到一位有真才实学的老师,这只是“机缘”,只是“外因”,而你自己学会了多少?掌握了多少?领悟了多少?下了多少功夫?这是“内因”是根本。要想练好太极拳(相对而言),“外因”是条件,“内因”是根本。必须通过名师指点,良友切磋,反复思悟,刻苦磨练,才能一步步提高,才能一步步攀登太极拳高峰,除此没有捷径可走。2、对拳理领悟不够深透。认为“轻灵”有什么用?用力习惯了,不用力不习惯,练几十年太极拳的人,凭力气照样能把他推出去。(有这种看法的人,说明她没有得到太极拳的真谛,功夫“没上身”,不懂太极拳,若遇到高手光凭“招术”是没有用的)凭力气把人推出去,这只是一种“现象”而不是“本质”。要知道,太极拳在“战略战术”上是相当“微妙”的,既要相信自己的“能量”又不可忽视对方的“实力”。“退”是为了“进”,为了更有力的控制对方。当然,实力悬殊的话,那就另当别论了。精彩内容,尽在百度攻略:3、对以柔克刚有怀疑,不相信。众所周知,太极拳是“以柔克刚”“以小胜大”“以弱胜强”“以四两拨千斤”之力打击对方的一种“柔拳”,是“智慧”与“技巧”的较量,绝不是力的“抗衡”。当然,拳王阿里一拳落在一般人身上,恐怕就受不了了。可别忘了,那不是太极拳的真功夫!(以太极拳对付“洋教头”取胜的历史事实,早已是“鲜为人知”的事了)4、对太极拳的“棚劲”不理解,认为顶住对方就是“棚”。“棚劲”是什么?似水浮舟,似皮球轮胎,都富有弹性,而绝不是“硬劲”。关于太极拳的“劲”有很多种,从概念上来说,大致分为五种:“硬劲不如僵柔劲,僵柔劲不如松软劲,松软劲不如轻灵劲,轻灵劲不如虚无劲”。而会“听劲”“懂劲”到会“用劲”是太极拳一项相当复杂的“劲道”学问。这个话题很大,也很长,如果有机会,可以专题切磋交流。精彩内容,尽在百度攻略:5、急于求成。有人觉得自己练了好多年,与人一交手怎么就不行了呢?须知,太极拳的进程是“由着熟而渐悟懂劲,由懂劲进而渐进神明”三步功夫。(这里要说明“着熟”是指在掌握“拳理”的前提下,找到感觉而去反复演练,从而达到“着熟”阶段)由着熟—懂劲—神明,必须通过练体、练气、练神,日积月累地刻苦磨练,逐渐领悟,才能逐步由低级阶段向高级阶段发展,进入较高的技艺境界。如果一步能登上太极拳的高峰,那就不是太极拳了。6、推手时易动肝火。只要一上手就想把对方“搞定”,显示个人的“实力”。这是因为好胜心太强,不能输,只能赢。大家知道,太极拳是一部修身养性的“武学理论”。太极拳以它独特的魅力,吸引着成千上万的爱好者。它的“魅力”就在于,通过太极拳锻炼,能达到改善人的生活质量,提高人的思维能力,改变周边环境的氛围,,,,。这种“修炼”,的确有利于人的身心健康,有利于提高人的素质修养,有利于处理好亲朋好友之间的关系,就不可能出现争强好斗的心态,处处以一颗“平常心”对待身边所发生的一切事务,甚到包括推手时的心态。7、学“拳理”有畏难情绪。有些人对“拳理”似懂非懂,有的不想懂,认为就这样练练就可以了。太极拳的理论内劲比较抽象,阴中有阳,阳中有阴,虚中有实,实中有虚,动中有静,静中有动,有意无意为真意,有法无法为真法等等,这些都很难理解,弄懂。但是,要想较全面的掌握太极拳的要领及运用,理论与实践相结合是必不可少的“程序”。精彩内容,尽在百度攻略:8、学拳没有耐心,不能吃苦。要想练好太极拳,必须自己不断的练,不断的思悟,不急躁,要有耐心,要虚心,要吃苦。俗话说,“有志都,事竟成”。贵在“持之以恒”,贵在“取长补短”,贵在“不耻下问”。这样,长期习练下去,终究会达到预期的成效的。 练拳时的要领精彩内容,尽在百度攻略:1、练拳(盘架子)推手、散手,始于“中”,终于“中”,总之,都要“守中”。这在太极拳的要领里都讲到了,什么“虚领顶劲,含胸拔背”等等,要真正找到感觉才行。首先在预备式里找,有体会了,有感受了,再把这些感受体会运用贯穿到拳架、推手、散手里去。2、动作现在心意后在身,快慢均匀处处走圆。一举动,俱要轻灵,尤须贯穿,顺其自然,丝毫不用拙力,四肢百骼各骨关节要虚空,虽虚空而又能节节贯穿。百骼关节灵活无间断,周身有一种蠕动感,发人时即会涌动,像巨浪一样(如蚕蠕动,虎抓猎物等感觉),这些都要到老师身上支摸一下,体会一下,找一下感觉。自己练的时候慢慢去思悟,反复演练,练好了即会发生一种弹簧劲,即为一惊一弹。3、王中岳的“太极拳论”中“动之则分,静之则合”如何理解?这个“静”字是“静”与“动”的相对对比关系,并没有将“静”作为练拳的方法。在“十三势歌”中,“静中触动,动犹静”,这主要说明“动”中要有“静态”,是“动中求静”的意思。“十三势行动心解”中,“静如山岳,动若江河”,这个“静”是指在炼拳时,“动”中有“静象”,于“心”没有关系,是两回事。练拳时不可能不用心,首先是要用心意去练,以内带外,要把抽象的拳理慢慢地、细细地落实在具体的拳架里面去,这样就必须具备周密的思悟,找感觉。精彩内容,尽在百度攻略:4、练拳时不重招,这上面讲了。太极拳是无为无不为,以无为应万变,如有为则挂一漏万,有意无意为真意,有法无法为真法。练好了,周身无处不太极,太极拳练时都走圆弧,这个圆弧是内外结合的圆,不是外形的圆。如果炼拳不得法,一辈子也难得到太极拳的真谛。5、练拳时自然呼吸,甚至根本就不考虑呼吸。随着动作的虚实开合,不仅是口鼻,全身上下,甚至皮肤毛孔都在自然的、有机的协调呼吸,这样才能吸入更多的氧供给大脑及全身,以达到养身的目的。精彩内容,尽在百度攻略: 推手练习方法推手不是炼拳的目的,是为了强身健体、祛病延年,防身技击。通过推验证一下拳炼得怎样?反复练习即能提高,循理以求精,莫越理争胜,应以交流提高为目的。要注意以下几点:精彩内容,尽在百度攻略:1、开始练习推手要慢一点,把拳理贯穿进去。快了,推过来拉过去,只是一种形式,拳理要领“滑”过去了,心意也跟上。慢,心意跟的上,按拳谱讲的“棚履挤按须认真”,慢慢去领会。俗话说,慢工出细活,熟能生巧,当快则快,当慢则慢,所心所欲,不要刻板去炼这个动作走几步、那个动作该几步,那是徒劳,没有作用。2、掌握中心,动作处处内外走圆弧,要轻灵自然,不失重心。这样能听到对方的劲路来意。3、意在先。当对方还没接触到我时,我已处在蓄势待发的状态,不是临用之时再想蓄劲发劲,那已经来不及了。精彩内容,尽在百度攻略:4、化劲。在上述情况下,使对方的来力在我圆弧上“滑”过去,用多方向分化其来力,假如对方正面向我胸部腹部击来,即用胸腹部走圆弧化弹对方的来劲。5、发劲。首先炼好沾粘连随之劲,这样可以覆盖住对方,使对方失去蓄而待发的机会,使其感到被动,从而进退两难。6、不能凭主观想象,上去一招就把对方搞倒,不行再来下一招,非要把对方搞倒不可。其实这样太“露”了,对方已感到你的来意,而适得其反,要根据客观情况变化而变化,一切顺其自然,有招无招应万变。精彩内容,尽在百度攻略: 推手的三要点1、舍己从人,人刚我柔随人而动,不用丝毫拙力。根据对方的接触点上的来意,力量大小方向,虚实等变化,使对方的力始终用不到自己身体的重心上,也就是不受对方来力的影响。对方摸到我,像摸在挂在那儿的衣服一样,感到空空的,没有肌肉,只有骨架,这是来自于拳架的功夫,否则你想不受对方来力是不可能的。一受力就顶撞,或者丢不开对方的力点,不是丢,就是顶,推手时会产生蛮揪乱的现象。精彩内容,尽在百度攻略:2、第一步基础打好了,开始走入第二步。通过双方的接触点,处处用心意去感觉找对方中心和重心点,控制对方的中心和重心变化,控制对方的用劲、发劲的根源。意念控制对方,形体自然能做得出来,只有自身具备了轻灵圆活、沾粘连随劲,才能抑制对方,此时方为“懂劲”了。3、做到了不受外力的控制,才能练习发放对方来力。拳练到了周身一家,具备了较好的整体劲,一接触到对方,就能感受到意到形到,这样会越练越精。
根据多年练拳的经验,用下面几句概括一下我对推手方法实际运用的理解:
“用力顶撞太鲁莽,阴阳虚实丢一旁;轻灵自然合劲道,太极随处见圆光”。 精彩内容,尽在百度攻略:
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