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减肥天书-写这个的人从172减到了84.doc 49页
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减肥天书-写这个的人从172减到了84
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减肥天书正文
我的觉醒日
“我发誓,以后我一定要回到这家店里来让这个店员卑躬屈膝地给我服务!”三秒钟后,这个不现实的想法就被我自己推翻了,因为这对于我来说简直就是一个遥远 而不可及的奢望。5年了,整整5年了,从我14岁无法控制的发胖开始到现在,我就从来只是一个跟在自己的朋友身边当逛街助理,负责拎包而没有权利购物的角 色,而这一切不是因为天生的宿命,而是因为一个显而易见的原因--肥胖。
没错,我是一个胖嘟嘟的小肥妞,每次谈恋爱的时候我都以为男朋友是真的不介意我的外在而爱上我,于是我总是很感激,带着感恩的心情全心全意地付出,但结果 呢,原来爱情对我这样的女生来说,不过是一场虚幻的镜花水月。这个世界对谁都是公平的,上天给了你一方面的优势,就势必会给你某些方面的缺憾,正因为这 样,世界上才会有“人无完人”的说法。我时常开导自己说当初老天给我分配资源的时候太高估了我的性格魅力,认为我只靠内在也能得到自己想要的爱情和友情, 所以就没有赋予我完美的外表,只是给予了我丰富的内涵、开朗的性格和一颗温柔的心。多少年来,我凭着老天赐给我的优势成功地带给身边的人无数快乐,却只因 为一副不争气的皮囊而最终无法令自己得到世界平等的眷顾……有的时候我会想,也许这个世界,只属于美丽的人,丑陋的人,连心都被人想得丑陋,怎么能奢望有 人来喜欢呢?
玩弄着手中的高脚杯,微微地扬起头饮尽了杯中的红酒,“这一连串的动作应该看起来十分的优雅迷人吧,”我想,“应该是的,如果我能很苗条的话,应该就是迷 人的。”呵呵,如果……都说是如果了,减肥对我来说真的太难了,不然今天我就不会是独身一人在酒吧里借酒消愁了。灯光渐渐地暗了,酒吧的夜晚来临了,越来 越多的人鱼贯地进入了酒吧,一个又一个的女人从我面前经过,有的妖娆,有的妩媚,有的性感,有的冰冷高贵,但,没有一个女人是和我一样的臃肿。我低着头, 结账离去,因为觉得在这样的一个地方,自己是多余的那一个。别笑了,请你们别笑了,你们美丽你们纤细,我离开还不行吗?不要从我身边掠过还要轻蔑地发出笑 声呼~~~~离开了酒吧,外面的空气一下子变得不一样,我深深地吸了一口气,将自己的身影溶进夜的黑暗中去……日……我的觉 醒日……
减肥的第一天
加油!今天是减肥的第一天!
早上,我在小床上分4次艰难地完成了60个仰卧起坐。记忆里面,我从初中毕业的体育考试以后就再也没有做过这东西了。就连高中体育课需要做这些的时候,都用女生独有的理由赖皮地避过去。4年之后再次接触这东西,我只是觉得一个字,“累”。
从床上下来的时候,就觉得自己的肚子上一阵的热,心里还暗喜,说不定是开始燃烧脂肪了。夏天的北京,即使是早上,气温依然是高居不下的。做完仰卧起坐我已 经开始冒汗了。去厨房想找点水喝,妈妈看到我一脸的汗还以为我是哪里不舒服了。我告诉她,我刚刚做完仰卧起坐。没想到这话刚说完,我就被老妈很深刻地教育 了一番。她说我现在的体重和体形其实是不适合做仰卧起坐的,因为会伤害到我的脊椎。我承认,听完老妈的话我是有点不舒服的,感觉被人鄙视了,但是想想也都 是事实,减肥这东西,的确是要找到最适合自己情况的运动和方法的。
我妈,也就是我家里的“江湖女郎中”建议我先从水中的运动开始,因为水里阻力比较大,可以事半功倍,而且在水里做运动,由于浮力的原因,我的身体受到的伤 害也就相对会减少,如果我拖着肥胖的身躯去跑步的话,每一次重重地踏在地面上产生的震动对我的脊椎造成的伤害绝对不会小的。哎,胖就是麻烦,就连减肥所选 择的运动都有局限,如果这次减肥成功了,我一定不会允许自己胖回去的。水里的运动吗?可是我连游泳衣都没有……
中午12点的时候,我的肚子已经开始饿了,但是我没有像往常一样去新世界商场的美食街解决温饱问题,而是走到一家零食店,买了一瓶罐装的无糖酸奶,500 毫升的那种。不得不说的是,原来任何事情都是要付出代价的,比如说,为了摄入的热量可以少一些,我被迫地选择了无糖酸奶,味道上就注定要大打折扣。乳酸菌 啊,促进肠胃蠕动,有助于排出宿便,清理肠胃。好吧,为了这些,我也将就了,不够甜就当酸奶本身就是没有味道的,就当世界上本来就没有蜂蜜酸奶这回事。
去商场里买游泳衣,整个购物的过程中我都没有敢正视售货员的眼神,我怕,我怕看到那些隐藏在眼神背后的笑意,也怕自己看到那不屑和鄙夷之后,会再一次的因 为自暴自弃而放弃减肥。我甚至没有去挑选花色,只是拿了货架上面标注着最大号码的那一件,低着头跑向收银台,低着头付钱,低着头快步地离开商场。
可能是因为第一天减肥有决心吧,我晚上竟然只吃了一个西红柿就算吃了晚饭。老妈笑着跟我打赌说我坚持不过
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二十三、疑难杂症内科疾病（这里面各个方面的东西都包括了一些）：
　　01.◆按穴治腿脚抽筋法
腿脚抽筋时，可立即用拇指和食指捏住上嘴唇中央的人中穴，约２０～３０秒钟，可使肌肉松弛，抽筋消除。
　　02.◆白茅根止血法
　　 小伤口出血时，可取适量白茅根烤干，研成细末，外敷伤口，即可止血。
　　03.◆白糖愈合伤口法
　　 白糖可降低伤口局部水分，在伤口上撒些白糖，能抑制细菌繁殖、防止感染，有助于伤口愈合。
　　04.◆冰块止血法
　　 皮肤表面或皮下出血，用冰块敷于出血处，可使血管收缩，减少出血，并促使凝血。
　　05.◆冰块助挑肉中刺法
　　 小刺扎进手指，可先将指尖放在冰块上冻至发麻，再用小针剔刺，就不会感到疼痛。
　　06.◆蚕豆止痒法
　　 取３粒生蚕豆，用嘴嚼烂，敷于蚊虫叮咬处，可消肿止痒。
　　07.◆茶叶愈合伤口法
　　 茶叶中含有大量鞣酸，能凝固细菌的蛋白质，防止伤口化脓，促使肌肉收缩。在伤口上撒敷经火焙而微焦并研成细末的茶叶渣，便能止住
少量出血，并有利于伤口愈合。
　　08.◆陈稻草消肿止痛法
　　 将陈稻草(越陈越好)烧成灰，用男童尿液搅和做成灰饼，趁热敷于伤痛处，即可消肿止痛。
　　09.◆葱白红糖止血法
　　 将葱白与红糖一起捣烂成泥，敷在伤口，即可止血。
　　10.◆醋茶叶消炎止痛法
　　 将醋与茶叶末调和敷于伤处，每日３次，每次１５分钟，可消炎、杀菌、止痛。
　　11.◆大蒜治化脓性伤口法
大蒜汁１份，加冷开水３～４份，冲洗伤口，待化脓得到控制后，用１０％的大蒜汁冲洗，可促使伤口愈合。
　　12.◆风油精助挑肉中刺法
　　 竹丝、木刺刺入皮肤后，可在患处滴１滴风油精，然后用针尖轻轻挑出，可防痛、防出血。
　　13.◆擀面杖治落枕法
　　 将２根较粗的擀面杖在小火上加热，温度以不烫为限，然后像擀面一样在疼痛部位来回地擀，２根交替使用，保持热度，反复３次。擀的
时候疼痛会加剧，过后即会感到舒适松快。
　　14.◆桂圆壳治溃烂止痛法
　　 桂圆壳煅灰后用素油调匀，敷于伤处，能迅速止痛。对经久不愈的痈疽溃烂也有疗效。
　　15.◆花卉止血法
　　 各种野草花、禾苗花挤出的汁敷在伤口上，反复几次，便能止血。
　　16.◆黄豆治溃疡法
取适量黄豆，加水煮至半熟后去皮，然后捣烂如泥，敷在溃疡处，用纱布包扎，每日换１次，可治外伤溃疡。
　　17.◆黄瓜石灰治刀伤法
　　 将老黄瓜两端分别横断开，用筷搅拌瓜瓢，塞满干净石灰，用白线缝合，白布带裹后，悬于通风干燥处，１～２年后，将瓜碾为细末，用
瓶贮藏。可外敷伤口，有消痛、止血功效。对已感染的伤口无效。
　　18.◆肩扭伤敷疗法
　　 让病人卧床休息，把肩关节垫高，手臂略向外伸，疼痛处用湿毛巾冷敷，两三天后改用热敷。
　　19.◆肩周炎自治法
　　 患了肩周炎后，可用毛巾或热水袋热敷患肩５分钟，并在患部前后各贴１张伤湿止痛膏，在药膏上再热敷１０分钟，然后喝５０克祛风壮
筋骨的药酒，盖被入睡，隔日１次，几次即可减轻症状。
　　20.◆酱油蜂蜜消肿止痛法
　　 酱油和蜂蜜调匀后加温，将肿痛的手指放入浸泡，即可消肿止痛。
　　21.◆韭菜米酒治跌打损伤法
　　 将３００克新鲜韭菜捣烂，加入５０克米酒浸泡数日，先取汁擦患处，至局部发热，再用渣敷于患处，对跌打损伤有良好的消肿、散淤、
止痛作用。
　　22.◆酒红枣活血法
　　 用酒浸泡透的红枣擦抹扭伤处，反复多次可活血散淤。
　　23.◆柳絮止血法
　　 外伤引起出血时，可取１小团柳絮敷在伤口上，便能止眩平时可将柳絮搓成线备用。
　　24.◆明矾止血消炎法
　　 将适量明矾放入容器内加热，让水分蒸发后形成海绵状的疏松白物，冷却后涂在患处，能止血消炎。
　　25.◆南瓜叶治刀伤法
　　 将适量南瓜叶晒干，研成粉末，当发生刀伤时，先消毒伤口，然后敷上南瓜叶粉末，疗效明显。
　　26.◆拍击防治肩周炎法
　　 肩周炎俗称“漏肩风”。两脚直立，与肩等宽，先用右手掌拍击左肩，同时用左手掌拍击右背；然后用左手掌拍击右肩，右手掌拍击左背
，每天反复几十次，长期坚持，必可收效。
　　27.◆清凉油治足酸法
　　 旅途劳顿、双足酸痛时，用清凉油涂擦两脚，便可消除脚部酸痛和疲劳。
　　28.◆伤湿止痛膏粘取肉中刺法
　　 皮肤被带刺植物如仙人掌、仙人球刺伤后，可用伤湿止痛膏贴在被刺的部位，然后在电灯泡上加热，使它与皮肤充分粘合，１０分钟后揭
开伤湿止痛膏，即可拔出细刺，未拔出者可重复1次。
　　29.◆生姜治跌打损伤法
　　 ①跌打损伤后，无创面者，可用生姜轻擦伤处。
　　 ②有伤口者，可用姜汁调酒涂抹患处。
　　30.◆食糖消肿法
　　 在肿块及擦伤处，抹上白砂糖，能消肿且不留疤痕。
　　31.◆丝瓜叶止血法
　　 将丝瓜鲜叶晒干后研成细末，敷于患处，可治外伤出血。
　　32.◆土豆消肿法
　　 连续肌肉注射引起局部硬肿，可将去皮生土豆切成０．５１厘米的薄片，略大于硬肿范围，敷在患处，用胶布固定，２４小时后可逐
　　33.◆外伤简易换药法
　　当肢体外伤发生感染、溃烂时，如找不到药我，可在500克开水中加入50克食盐，调匀后每天轻拭患处；再用小镊子夹脱脂棉球拭去伤口表面的分泌物，如再用碘酒、酒精棉球消毒创口周围皮肤则效果更好，但不能接触粘膜；接着用盐水棉球擦拭伤口，然后撤上少许白糖，再用纱布包扎。换药间隔时间应随伤口分泌物多少而定，分泌物多时，每日换1次，分泌物少，每2～3日换1次。换药过勤，反而不利于伤口俞合。
　　34.◆外伤消炎止血法
　　 ①脏伤口，先用冷开水或消毒生理盐水洗净，涂上红药水，撒上消炎粉，再包扎。
②深伤口，出血多，立即用消毒纱布、棉花加压包扎，送医院。切忌涂过红药水后再涂碘酒，两者化学反应会生成有毒的碘化汞。
　　35.◆小腿抽筋自治法
　　 游泳时小腿抽筋的自治法：
　　 ①在浅水时，可用一条腿站着，抬起抽筋的腿用力伸直，用手扳脚拇趾，并按摩小腿。
　　 ②在深水时，改作仰泳，把脚跟使劲往下蹬，前脚掌尽量往回勾，并迅速上岸。
　　 ③用清凉油用力摩擦抽筋部位，５分钟可见效。
　　36.◆烟丝止血法
　　 香烟丝敷于伤口处，能立即止血消痛。
　　37.◆洋葱熏治伤痛法
把２只大洋葱捣成糊状，放在碗中，把发炎的伤口放在洋葱气味中熏１０多分钟，即可止痛，并使伤口加快愈合。
　　38.◆腰扭伤敷疗法
　　 扭伤后应让病人仰卧在床上，腰下垫只枕头。先进行冷敷，第２天后改用热敷。
　　39.◆药物牙膏消炎止血法
　　 皮肤擦伤后，用药物
39.◆药物牙膏消炎止血法
　　 皮肤擦伤后，用药物牙膏充作临时消炎止血药，有意想不到的功效。
　　40.◆鱼肝油愈合伤口法
　　 用双氧水对伤口消毒、排脓清创后，再敷上鱼肝油，用消毒绷带包扎数日后便能好祝
　　41.◆止血带止血法
　　 上下肢出血时，可用橡皮带、手帕、布条等在出血点的上部扎紧，压迫血管，即可止眩每隔１５分钟应放松１次。
　　42.◆竹膜止血法
　　 竹子内层薄膜，被誉为止血仙丹”，将它贴在轻度外伤处，可立即止血。
　　43.◆苎麻根消肿止痛法
　　 捣烂鲜苎麻根成泥状，加酒拌和，外敷伤处，可消肿痛。
　　44.◆足踝扭伤敷疗法
　　 足踝扭伤后，当即只能用冷水或白酒作冷敷处理，1小时后用绷带缠住固定。休息时宜垫高患足。第二日改用热水或药水等作热敷处理，
热敷后再贴消肿膏。一般10日可恢复。
　　45.◆此方通治：风湿、类风湿、坐骨神经痛、肩周炎、颈椎病、骨质增生、四肢麻痹、肌肉萎缩、股骨头坏死、椎间盘突出、腰腿痛等所有骨
　　　　配方：麻黄10克、艾叶10克、乌梢蛇15克、蕲蛇15克、乳香10克、白芷10克、威灵仙50克、千年健10克、钻地风10克、伸筋草30克、鸡血藤30克、羌活15克、独活15克、牛夕15克、当归12克、防己12克、桂枝15克、木瓜12克、葛根15克、穿山甲15克、蚂蚁50克、黄芪20克、白术15克、一口钟80克（红喇叭花＼牵牛花）、金樱子15克、甘草15克。药店加工成粉。
　　　　吃法：每天服3次，按各人病情轻重每次5到10克（一小汤勺或两小汤勺）三餐前半小时服用。一到三副药可以根治.
　　46.发财秘诀：
　　　　过了春节，正月初三，家家户户在天还没有亮就起来从大街上往自己家扫财（拿着扫帚从大门外往家里扫柴草），这预示着新年要发大财
　　47.腋窩要是長了東西，發紅或者發脹
　　　　只要去別人家，在沒人看見的時候，用別人家的洗碗布輕輕在患處擦三下，保證病除
　　48.鱼刺扎嗓子：找菜叶子上被蜗牛呀鼻涕虫爬过的叶子不洗直接煮了吃 就好了我们叫这样的菜叶子做
　　49.经常做恶梦：把剪刀放在枕头底下 尖部冲着门外 千万不能冲着自己 ，就好了
　　50.蚊子咬长包：用圆珠笔在包包那里画只乌龟就不痒了
　　51.小孩子小JJ得了“蜘蛛毒”肿大，将小孩JJ给公鸭啄两下就好了。
　　52.小偷被抓后被狂打，跑到尿桶里埋头喝尿，可以治内伤。
　　53.被生锈的铁钉钉了，用浸过尿的香菇敷患处，见效很好。
　　54.去痦子秘方：送丧的人会在路上扔一些黄表纸，偷偷捡一张，在痦子上轻轻擦几下，扔掉。过几天就会不见，不要让别人看到，看到就没有
　　55.扁桃体炎：在地里挖一些红蚯蚓（黑的不行），洗干净，用白糖加一点点水泡起来，必须很稠的那种，把蚯蚓里的液体泡出来，然后把糖稀
涂在一张纸上，贴到扁桃体那里。同样的方法也可以治烫伤
　　56.去胎记：用金戒指在胎记上擦或用死人的手在她胎记上擦。
　　57.急性血小板缺乏症：黄鼠狼剥皮焙干后，装成胶囊，一直服用。吃大概4、5只吧。血小板恢复正常。（因黄鼠狼有毒，不可量大服用）
　　58.治磨牙：找磨牙人睡得床下的尘土少许趁睡觉时放入嘴里就可以了
　　59.周期性突发性神经痛：给死者捆衣服或身体的白布带子解下帖身缠在身上然后绑住,绑一百天不论睡觉洗澡都不能拿下来 ,亲人的捆尸带
可以治百病,带子必须是亲人的,
　　60.扁桃体发炎：刮锅底灰加上盐拌匀，用筷子直接嗓子发炎处，10分钟内完好。
　　61.睡觉磨牙：买猪尾巴，煮熟后让患者站在门后悄悄吃完，吃的时候不能对话，别人也不要去关注他。&
　　62.吃饭时不停打嗝验方:左手将饭碗从身后传给右手,右手再将饭碗从身前传给左手,如此左右手交替持碗多转几圈,打嗝自然停止;
　　63.憋大便验方(找到厕所前用):食指稍用力按住鼻子尖,很快便意就会消失,如此反复按,直到找到厕所为止,都能轻松憋住;
　　64.瘊子：在野外碰到骨头最好是人骨,在患处擦擦,然后不许回头不许说话,一直到家过几天就好。
　　65.瘊子：去中药店里买几粒‘雅单子’（比黑米大点），捣碎，涂在最先的那颗瘊子上，其他的不要问。中间换一次药。一周左右，大瘊子就
　　66.白酒不醉：喝白酒前，先找只新鲜鸡蛋，放1/3汤匙的麻油，搅拌，喝下去。半斤就醉的量干掉一斤没问题
　　67.蜘蛛爬过生红色的小疙瘩，奇痒且疼：在一背阳的老瓦房上生长的青色的植被，好象叫‘马齿菜’，取了些，加一点锅灰，一起捣碎，直接
涂抹在患处。很快，很快就好了。&
　　68.鱼刺卡喉：把筷子翻转过来，用另一边夹别的菜，连着吃3口，就好了
　　69：治刀口不愈合
　　　　天花粉即瓜蒌跟，微火焙成金黄色，研成细末，香油调敷患处，胶布固定，每日换药一次，数天可愈，特效。
　　70：治手足关节痛
　　　　山椒子又名百里香，全草一把煎水温洗患处，洗数天即愈，特效。
　　71：治脚垫子
　　　　用农历七月的鲜核桃皮水抹，日抹多次，连抹多日可愈，不再复发。
　　72：治脚跟损伤疼痛
　　　　找几块有红筋或带红色的火石头，放炉内烧红，置凉水内，把水烧热，用此水泡洗，连洗数日，特效。
　　73：治跌打损伤
　　　　跌打损伤红肿，但骨未伤，马上用鲜尿加温洗患处，连洗数次肿消青出即愈，特效。
　　74：治鼻出血
　　　　血余炭研细末，吹鼻孔内即止，效果良好。
　　75.打勾斗:柿蒂30克水煎服，或公丁香30克水煎服，效果良好。
　　76：治腰腿痛
　　　　丹参、南蛇藤、威灵仙、茜草、老鹳草、羌活、白头翁各30克，泡酒四斤，适量饮之，效果良好。
　　77：治心口胀满、疼痛、胃气不顺
　　　　瓜蒌30克，薤(xie)白、枳壳、后朴各20克，水煎分三次温服，如消化不良，加三仙各20克，一般三五剂都可痊愈。
　　　　第十三方：治坐骨神经痛
　　　　蝎子10克，乌梢蛇10克，蜈蚣10条，微炒共研细末，每服1克，日服三次，十天服完，一般两三剂可愈。
　　　　第十四方：治出血性紫斑点或紫块
　　　　生地、丹皮、白茅根、小蓟各12克，槐花、侧柏叶各10克，大红枣10个，水煎3次分服，连服10余付可愈。
　　78：治气鼓水串
　　　　红小豆7粒，布鸽屎（带勾的）7个，甜瓜蒂7个，共研细末，男左女右吹鼻孔内，药吹完大小便下即愈。
　　79：治风湿类风湿
　　　　卤水5斤，煮姜苗、蒜苗、花椒树枝、红色火石头适量，温洗患处，日洗三次，连洗多日，效果良好。
　　80：治败血症
　　　　桂圆肉10克，花生红皮5克，少女用过的月经纸1块，水煎服，数付即愈。
　　81：治静脉炎
　　　　柘树根50克，丹参、坤草各15克，桂圆肉10克，水煎服，连服数月可愈。
　　82：治百日咳
　　　　取臭椿上的蚕蛹，每次一个取汁饮之，多饮几个即愈。
　　83：治中暑
　　　　香薷、茯苓、白术、黄连各10克，水煎服。
　　84：治饮酒后胃痛
　　　　酒调蜂蜜饮之，痊愈为止。
　　85：治瘰(luo)痢
　　　　双花60克，白术、茯苓、昆布、南星各30克为细末，醋调敷患处，按时换药，疬化为止。
　　86：吃鱼蟹中毒
　　　　苏叶15克，水煎服。
　　87：治破损伤出血不止
　　　　用白糖敷之，止痛止血，特效。
　　88：治流注腿痛
　　　　木香末10克，热黄酒冲服。不愈再用银花、甘草、牛夕各6克，黄酒引子水煎服，服后发汗即愈。
　　89：治肚痛，不论寒热虚实及男女老幼
　　　　青皮、陈皮、枳壳、三棱、莪(e)术、朴硝各3克，吴茱萸、香附、木香、陈曲、槟樃各6克，黄连3克，共研细末，每次服6克，先用醋调药
如糊，热姜汤冲服，日服三次，不愈可再服一剂。
　　90：治跌打损伤
　　　　土元（用半夏米炒去头足）、乳香、没药、归尾、硼砂、自然铜、骨碎补各6克，共研细末，每服1克，热黄酒下，日服三次，断骨自接，
淤血自下，上淤自吐，真仙方也。
　　91：统治诸疮
　　　　蒲公英、花粉、银花各20克，甘草10克，水煎服。此方消毒大有奇效。
　　92：喷嚏发治中风不语，中恶中鬼俱妙
　　　　生半夏米研细末，水丸绿豆大，塞鼻孔内，喷嚏不已，用水洗之即止。
　　93：治跌打损伤二方
　　　　(一)用韭菜汁合童便饮之，撤其淤血，如骨折蜂蜜合葱白捣烂，外敷患处，同时酒调白芨末6克内服。
　　　　(二)白木耳（无白黑亦可）120克焙为末，每次服30克，香油三匙好酒调服，日服二次，药完即愈，神效。
　　94：玉真散治破伤风、咬牙缩舌、腰背反张，势在重危，服此方可以回生，屡试屡验。
　　　　天南星（姜汁炒）、天虫（炒断丝）、防风、白芷等量研极细末，童便和好黄酒冲服，每服10克，日服两次。
　　95：治脚生鸡眼
　　　　用大葱白剖开，有汁一面贴患处，固定住，数次即愈。
　　96：治瘰疬
　　　　鲜桑叶晒干研末，红砂糖，二味适量，水冲内服全消为止。
　　97：治双娥单娥
　　　　用潮脑蛋和大蒜捣烂，贴手虎口，娥在左贴右，娥在右贴左，双娥两手虎口都贴。
　　98：治内脏积水
　　　　仙人头（打过种的枯漏萝卜）加白糖，水煎服
　　99：治杏仁中毒
　　　　用杏树根皮水服之即愈。
　　100.治崴脚脖子及扭伤、挫伤特效方:取“中华跌打丸”适量倒入高度白酒中（55度以上）搅成黏糊状。如太稀，可再加入适量的药丸；如能适当对酒进行加热，则药物融化更快，但千万不要让酒燃着了）于晚上睡前将药涂患处，如一分硬币厚，边缘超出肿胀边缘约一公分，待药物半干时，速用事先准备好的塑料薄膜（将食品塑料袋剪开即可）将患处包上，再穿上袜子睡觉。次日早晨，将药物去掉。（如白天想用，可按以上方法换药）一夜症状即可轻一半，三夜症状全部消失。
　　101.治修子：抓一只螳螂，让它咬那个“修子”，就会好的。
　　102.治瘊子：用蜘蛛结的网搓成一条细线，把瘊子缠一圈，过几天再缠一次，缠到掉为止
　　103.治疟疾神方：乌梅（两个）　红枣（两个）　胡豆（一岁一颗，其人十岁，即写十颗，十一岁，即写十一颗。余可类推。）
　　　　用白纸一条，写此三种，折而迭之，于疟将发之一点钟前，即半个时辰，乡下无钟，故须说半个时辰，捆于臂干之中，即手之上，
肘之下，即不发矣。并不要买药，但写此三种捆于臂间即已。须分男左女右。捆时不须与别人说。此方妙极。
　　104.白矾救命神效方（白矾，又名明矾，或名矾石。）：凡误食河豚，及其他一切毒物。或因事故逼迫，意欲轻生自尽，吞吃鸦片，砒霜，藤黄，一切能坏人脏腑，令人毙命各毒物，及服错了毒药等。均可用白矾一块，打碎，用开水冲化，再对凉水几碗，只要矾水保存浓厚酸涩性味乃可。即令患者，服此矾水几碗，不到一刻钟，便可将所食毒物，沤吐净尽，即得保全生命。纵使服毒时间过久，多灌矾水入肚，或亦仍可救治。即脏腑已坏，挽救不及，亦无所害。按白矾，性凉，味酸涩，解诸毒，故极对症。霍乱症，亦可以此救治。此由天津冯文符医士，历十余年之经验，百发百中，屡见神效。印单广传，以期普救，实仁人君子之用心。且白矾随地可买，价又便宜。愿阅者留心，方便救人，功德不可思议。即以此救人功德，回向西方，亦可作增上胜缘。
　　105.血管瘤：谁家刚死了人，让死人的手摸摸那个血瘤，就不会在扩散了
　　106.术后刀口痛：如刨腹产,术后吃几只鸽子,日后刀口就不会痒
　　107.鱼刺卡喉：端一碗清水时，站在屋子的东方
　　　　用手在碗上方写上“龙化骨”，记着要连笔，不能断笔。然后一气喝完这碗 水就好了。
　　108、治瘊子：
　　　　 鲜姜切片，2-3mm厚，用针在上面扎孔若干；艾叶若干，搓成尖塔状，放于姜片上，点燃，然后把姜片放在瘊子上。待艾叶烧尽、忍住痛
，姜片的蒸汽很烫，会杀死瘊子的病毒或真菌。反复烧3－7次便好，一觉之后瘊子就像是从来没有长过，并且不留疤痕。
　　109、治打嗝
　　　　 打嗝不止时，找个安静的地方坐下来，最好盘腿而坐，闭眼，调整呼吸，慢慢的吸气、慢慢的呼气，轻则几分钟重则十几分钟后不再打嗝
　　110.治伤口流血：要童子男对着伤口拉尿(一定要即时拉, 储存起来的不行), 鲜血立即停止流,
而且伤口好了也没有疤痕!
111.速治打嗝：一边喝温开水, 一边用手紧捏鼻子. 水喝完松手. 打嗝立即停止.
　　112.猴子：用稻草蘸着汽油在猴子上点几滴，一个星期后就没了。
　　113.腋窝下长瘊子：找几个无花果，（必须是从无花果树上摘得鲜无花果，最好是还没熟，绿绿的那种）用刚摘得无花果的白汁点在瘊子上，
瘊子马上自动脱落了
　　114.治痘的偏方：把煮熟的鸡蛋，去掉壳，在米醋里放24小时，连续吃一星期，不能间断。
　　115.打嗝的小秘方：百分百有效果！！就是打嗝的时候，找一干净的小塑料袋，用双手捂着紧紧的贴住口鼻，也就是说，你暂时只能在小塑料
袋里呼吸，你要大力的呼吸几下，直到不能忍受为止，，一般6-7下吧
　　116.蛇缠腰　：麻绳泡雄黄酒，3天，然后烧成火心，点腰上的那个豆豆，然后医好了
　　117.长高法：每天100克炒熟的黄豆,三根胡萝卜.
其实两者的食量与食用时间多少,是没有严格的要求的,两者均为普通食物,不会有任何副作用
.不过7-35岁人效果明显,尤其是18岁以下的人长高的潜能更大.当然,人的身高也是有一定潜能的限度的,不用担心长个不停.不满5岁的小
孩暂不应用此法.&
　　118.脚指甲长进肉里:找个老练的修脚师傅也会治。自己忍痛挑开指甲尖，垫一丁点锡纸进入，过两周指甲就长好了
　　119.红葡萄酒泡洋葱（切开八瓣），一瓶（750毫升）配三个葱（中等大小），七日后喝，每次约50毫升，其功效对膝盖疼痛、白内障、老人痴
呆，高血压，高血压，频尿症，白尿症，便秘症，老花眼，失眠的效果相当好
　　120.跳皮火”就是皮肤过敏，天凉的时候，混身起大疙瘩奇痒:用小孩尿布放火上烤热了，捂身上，效果很好…
　　121.甲沟炎:棉棒吸满酒精或者碘酒，让甲沟浸满，一日数次，很快就好
　　122.背后和胸部同时长蛇:把水泡挑破后用白醋拌雄黄缚在伤口上，很快就能见效
　　123.治疯病：就是那种完全不能辨别自己行为的精神病人，总是疯言疯语。芝麻地里那种放屁虫（别称“臭大姐”），抓了一只就吃掉立马
就好了（此方是地方言传，不知真伪请慎重）。
　　124.岔气：吃几个生芋艿，去皮，最好是芋艿上边的小芋仔，好的很快。
　　125.海蜇蛰了：用尿尿在上面就不痛了
　　126.灰指甲:用妇女的阴道分泌物涂擦治好
　　127.治冻疮:把麻雀烤成灰末后， 涂在患处，涂个几次就好了。而且以后冬天也不会复发
　　128.湿疹:鸡蛋煮熟蛋黄，放勺里用筷子翻炒，小火翻炒，直至蛋黄变黑，变粘，接着开始出油了，再继续煎一会，关火。冷却后，用干净的容
器装起来。用棉签蘸取油，直接涂在患，此方也可治烧伤烫伤。
　　129.脾气暴躁：绿豆一小把，加水煮，水开后打开锅盖小火煮7、8分钟即可，只喝水。再一次赞叹，连喝一星期。真得是见效非常快啊。
　　130.永久治腿抽筋：灯芯草一把，烧成灰后冲水喝，一次就可以了
　　131.肛门瘙痒，如果不是痔疮引起的，那就是大肠湿热造成的，去买复方黄连素片吃，效果很好
　　132.治鬼压床（梦魇）
　　　　黑豆7粒，红豆7粒，新针七根，朱砂和雄黄少许，用红布包好，放在枕头下面。
　　133.背上长瘊子：瘊子弄破一点点然后敷上墨鱼骨头，
　　134.因颈椎病引起的手麻：用量：黑木耳（用水发起来）120克 桃仁120克 蜂蜜120克
　　　　做法：将黑木耳和桃仁用搅拌机打碎后，将蜂蜜和打碎的黑木耳与桃仁，放在一起蒸熟15分钟。这个分量一天2次，是四天的量。
　　135.脚气：用明矾，然后加盐烧开，然后泡脚，平时把明矾放鞋里，这样速度更快，不到一个星期脚全愈
　　136.毛囊角化症:,买迪维牌维A酸软膏,晚上临睡前洗脸后什么化妆品也别涂,就涂这个,涂一层.第二天起床擦掉,很快就会好的.
　　137.打嗝:含一口凉水，然后分成七小份咽下。包好
　　　　记住：必须是七小份啊。呵呵
　　　　没分成七小份，就再喝一口
　　138.甲沟炎:去药店买三个干巴巴的乌梅，大概一元钱就够了，然后用乌梅泡水，泡的软软的，再把乌梅肉撕下来敷在得炎症的地方，第二天会
出很多脓，但是一点也不疼，脓出完就好了，炎症的地方也变的干干的
　　139.治疤痕:材料 ：人￥奶￥（新鲜的），苍蝇（没错就是苍蝇）若干只
　　　　用法/步骤：1，把苍蝇的的翅膀和脚弄掉后保证苍蝇还活着
　　　　 2，将苍蝇成品放入——人￥奶￥
　　　　 3，用苍蝇涂抹疤痕处。
　　　　注意：1，必须在受伤后一周内使用才有效
　　　　 2，苍蝇必须是黑苍蝇，不能是绿头苍蝇货红头苍蝇等等带其他颜色的 苍蝇
　　　　 3，必须是人￥奶￥，不能用牛奶或羊奶代替
　　140.拉肚子，用干陈艾叶烧成灰，把红糖用开水融化，把陈艾灰适量一起喝下，效果是立杆现影。很有效的.
　　141.甲沟炎：我甲沟炎很严重一度，做过手术把整个指甲拔了重长也没有用，用双氧水沾到指甲缝里，之后敷上白矾粉末，之后用纱布包起来
，大概一星期以后，就全好了，还是挺有用的。
　　142.慢性咽炎,气管,肺部不适的人:鱼腥草,把鱼腥草当成宝,煮水喝,效果神奇
　　143.治脚汗. 脚臭： 白萝卜煮水，每晚熏洗双脚30分钟，连洗半月治愈。
　　144.治脚气： 韭菜一斤，煮水十分钟泡脚，每日一次，每次20分钟，三天除根。
　　145.治阴痒肛痒：醋500克，盐5克加热洗，一天三次。&
　　146.治手足裂：五倍子适量研末，用牛骨髓或矾士林调涂抹缝中，五日治愈。
　　147.治黑斑：当归半斤，煮水一碗，用此水抹患处，半月见效&
　　148.治肩关节周炎：生姜一两，芋头二两，去皮捣烂如泥，用布袋装好贴患处，一天两次，四个疗程治愈（七天为一个疗程）。
　　149.治四肢麻木：生姜，大蒜各20克，切碎拌陈醋100克，加水一碗煎开熏洗患处。
　　150.疖子:手指上长了疖子，很疼找了一个猪胆套在手指上面系好，很快就好了。
151.治疗:耳朵冻裂了。就是耳廓上面与头相连的部分裂开了,用老棉絮，最好颜色都是黑的那种。拿出来一缕，烧成灰，就撒在耳朵裂开的部
分，两天之后就长好了。
　　152.吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了
　　153.治失声：喝竹节中的水便是开声的药
　　154.严重的拉肚子：用石榴皮煮水或用开水泡石榴皮喝。就当平时喝水一样喝。可治愈。很有效
　　155.腹胀：晒干的辣椒,放火灰里烩,烩成炭那样焦小心取出,吹干灰,然后捏碎,冲水送服,半个钟后就可好,
　　156.足跟治足跟痛：足跟骨刺是老年常见病.患病后,一走路足跟就痛,十分痛苦,跺足跟可收良好疗效.方法是:脱鞋,在水泥地上跺足跟,每次30
-100下,每天3-5次.长期坚持,一直到痊愈.无病者每天跺几次脚跟,可有效预防骨刺的发生。
　　157.治疗打嗝：用指甲或头发点燃，在用鼻子用力吸那种臭哄哄焦糊味，一般一次即止
　　158.气短,胸闷,心慌,心微痛：可用新鲜羊心一只,蒸三分钟,全吃了,吃时稍微放点盐,并且连碗里的水一起喝,羊心不可有刀伤,卖回冲一下即蒸
,吃后一个月不可喝酒
　　159.尿毒症验方
　　　　　　药方是苦瓜子，煎茶饮。
　　　　　　做法：取苦瓜里面种子20粒，下锅放下1碗半水煎至1碗左右，取用半碗就可以，然后掺下些甘草粉，时间定在下午五点左右喝下。
　　　　　　注意：晚上九点还须吃下高丽参（朝鲜人参）3片，连续服用10天，其功效神奇。
　　160.狂犬病：麻黄15克、川乌6克、草乌6克、细辛4克、荆芥10克、防风15克、连翘12克、薄荷10克、白芷10克、蒙花12克、银花15克、僵蚕10
克、全虫lO克、蝉蜕10克、红娘10克、夏枯草18克、甘草6克、棕树根60克
　　161.晕车：（验方） 食醋1两，开水2两，拌匀上车前喝下，可立止。
　　162. 血管软化秘方：每天吃香蕉三至五支长食。
　　163.腰痛验方：鸡血藤、生筋草各9克，煎水服。
　　164、肩痛秘方：生姜50克、葱头30克，白酒15克共捣烂炒热保患处，每日屡次。
　　165.声响嘶哑特效方：玄生、胖大海各9克、冰糖15克，水煎待茶饮。
　　166.散气秘方：明熊磺、白矾各等份碾磨，看看车前草。浓茶调包患处。
　　167.身上起疯疙瘩验方：取冬瓜皮，煎水外洗内服。
　　168、手癣验方：松枝煎水洗患处。
　　169、内伤出血简易方：丝瓜叶一把，晒干碾磨外服，或用西瓜叶。
　　170、内伤出血秘方：支气管哮喘特效药。用棉花放在鸡蛋青内浸透，取出贴患处。
　　171、无明肿毒：把干晒的茄子柄放火盆里烧，烟熏患处即可。
　　172、脚气秘方：用麻柳树叶、榆树叶各一把，烘干碾磨涂患处。
　　173、急迅灭鼠：用味精、糖精一小点、拌饭后，鼠吃后即死。
　　174、戒烟法：槟榔一个（中药）钻孔二至三个注入叶子烟油想吸烟时闻槟榔，一星期后永不想吸烟。
　　175、胶鞋除臭：用酒一两滴满鞋内晾干臭即除。
　　176、母鸡变嫩：杀鸡前先喂醋酸五钱，片霎后杀之，熟后新鲜。
　　177、夜间钓鱼：塑料袋内压电筒，扎紧见亮鱼即来。
　　178、划玻璃法：学会76、各种牙痛：车前草。细料碗锋尖靠尺滴煤油两边对划。
　　179、引鼠出洞：螃蟹壳拌生漆，用火烧，鼠闻其味后自出。
　　180、老鼠自戕：葱头数根切碎拌少许石灰馒头面鼠吃后心闷口干而死。
　　181、纸捉苍蝇：松腊八份、菜油四份，少份熬化敷纸上苍蝇飞来自粘。
　　182、自制肥皂：碱粉、石灰各半，加热水熬开过滤加桐油即成。
　　183、煎鱼不粘锅：锅烧辣后，用生姜擦锅，鱼不粘锅。
　　184、湿疹验方：用大蒜水擦患处。
　　185、便器过污：草酸一克，滴水用力擦洗污迹尿迹即除。
186、皮鞋光亮法；皮鞋滴醋擦皮鞋又亮又光。
　　187、巧治拉肚：大蒜头数个，放火内烧熟吃即可。
　　188、小鸡遴选：母鸡头小，公鸡头大，捏住嘴角提母鸡不跳。学会支气管哮喘特效药。
　　189、杀鸡不荡毛：杀鸡前喂酒五钱，一分钟后杀，毛自脱洁净。
　　190、催鸡生蛋法：用蛋壳和贝壳碾粉拌食物喂鸡，可催鸡提早生蛋。
　　191、母鸡冬天多生蛋法：用胡椒拌食喂鸡，冬天会多生蛋。
　　192、尿床：鸡肠一副洗净、泽泻五钱粉末，喂入鸡肠内煮熟食肠喝汤，支气管哮喘特效药。其后永不尿床。
　　193、千杯酒不醉：樟木、蓦根各一两煎水半碗，酒前半小时服下，可多喝几十倍的酒量。
　　194、立止鼻血：老墙土卡在耳朵上、左孔出血卡右孔，右孔出血卡左孔，可止血。
　　195、食物相同：血肉反甘草，鸭肉反糖精，鸡肉反甘草，葱类反蜂糖。
　　196、钓鱼自中：中药阿魏碾粉，蚯蚓诱鱼闻耳自来。
　　197、咀歪眼邪：黄鳝血涂布上，左歪贴右，右歪贴左。
　　198、急迅拔牙：鲤鱼一条，肚内涂上白砒霜，晾几天，支气管哮喘特效药。鱼鳞起白霜，拔牙时取鱼鳞上白霜粉涂牙根牙掉。
　　199、黑斑酒痣：当归一两做成浓汁涂患处，每日三次，半月生效。
　　200、盐水磨刀：刀先放在盐水泡20分钟，然后在石头上磨，边磨边浇水既快又能延迟刀的应用时代。
　　201、鸡蛋变软：用醋酸煮，鸡蛋软如泥。（摩术）
　　202、蚊帐熏黑了若何洗：生姜二两，煮盆姜水，把蚊帐泡在姜水里半小时，然后用手搓揉黑烟即除。
　　203、脚泡自消：走路脚起泡，用冷水调麦面，一夜全消。
　　204、旧相片变新：用酒精擦相片，色艳如新。
　　205、焦饭去糊味：生葱数根，插饭内水火闷心，看着支气管哮喘特效药。焦味顿时除净。
　　206、读书易记：远智益智各一两，研粉制丸，早上用米汤送服数粒，几天后回想增添。
　　207、跌打损伤：生干葫豆叶洗后放品味细生生吞，用酒送服顿时除痛 、活血去瘀。
　　208、消食积方：山楂、神曲、陈皮、香附、策附子、各三钱，水煎服之，每日三次二日即愈。
　　209、治高烧秘方：用灶心土5钱，碾粉后加少许食盐，加开水服用，5分钟内退烧。
　　210、治晕车秘方：白莲根5克泡水喝，可立止晕车。
　　211、刀伤出血：用马兰根，若干好多均可，洗净炒干黄，你看哮喘病的治疗。研成细面，调香油，外贴即好。
　　212、水肿：用四两红小豆，熬水当茶喝，连喝数次，很快消肿。
　　213、痢疾：听听支气管哮喘特效药。用一世鸡蛋，打一小孔，再放入孔内一点白矾面，将孔封住，再用火将鸡蛋烧数吃，只吃两三次病可除去
　　214、戒烟：槟榔一个钻孔注入烟油在水中泡湿，想吸烟时闻一闻再不想吸。
　　215、进步回想力：到药房买远志、宜志各四两，研细沫，加桂肉半斤，每日早服三钱，一剂服完生效。
　　216、盗汗、虚汗：用苞米干红色的柔嫩精神非论若干好多，熬水服，一日两次，早晚服，一次一两杯。此方还治妇女产后虚，均有用。
　　217、神经让步：用核桃仁一两，黑芝麻一两，桑树叶一两一齐捣碎，早晚各服三钱，服五日为一个疗程生效连服，寻常服三四个疗程可好。
　　218、九精丸药物组成:牛黄1两，荆实1两，曾青1两，玉屑1两，雄黄1两，空青1两，赤石脂1两，玄参1两，龙骨1两。
　　 方剂主治:男子得鬼魅欲死，所见惊怖欲走，时有休止。
　　　　制备方法:上药治下筛，蜜为丸，如小豆大。（九精丸佩戴身上可避邪）
　　219、酒醉立醒：绿豆、茶叶煎水浓汁服上即醒。
　　220、治耳鸣秘方：响铃草半斤，炖猪耳朵一支吃，连吃5次生效。
　　221、耳内流浓：黄白、黄连、黄岑各一钱研粉放中听内，每天三次三日即愈。
　　222、耳聋：将嘴里含一小铁块，耳上放一小块磁铁听，左聋含左边，右聋含左边，久含久听，可见功能。
二十四、治咽口喉部位法：
　　01.◆醋蛋治声音嘶哑法
　　 将１００毫升食醋放入搪瓷器皿，加入１只带壳鸡蛋，煮沸１０～１５分钟，然后去蛋壳，再放入醋中煮１０～１５分钟，醋、蛋一起服
用，可治声音嘶哑。
　　02.◆麦芽糖治鱼刺鲠喉法
　　 取适量麦芽糖含在口中，徐徐吞下，可化除喉中鱼刺。
　　03.◆山楂治鱼刺鲠喉法
　　 用１５克山楂泡水饮服，可治鱼刺鲠喉。
　　04.◆威灵仙治鱼刺鲠喉法
　　 ３０克中药威灵仙加水煮取汁，慢慢咽下，可去除鲠喉的鱼刺。
　　05.◆维生素Ｃ治鱼刺鲠喉法
　　 在口中含１片维生素Ｃ，缓缓咽下，化开的药液数分钟后会软化鱼刺。
　　06.◆鸭肫皮治鱼刺鲠喉法
　　 将５克鸭肫皮炒酥研成细末，分２次吞服，再用温水漱口，可去除鲠在喉咙里的鱼刺。
　　==============================================
　　07.◆茶叶去除口臭法
　　 ①慢慢咀嚼若干片茶叶，可暂时消除口臭。
　　 ②坚持每日喝１杯新茶泡的茶水，半月左右可根除。
　　08.◆大蒜消毒口腔法
　　 将１瓣大蒜放入嘴里细嚼，能起灭菌作用，相当于进行1次口腔消毒。
　　09.◆丁香去除口臭法
　　 丁香２克，分数次含于口中，可除口臭。
　　10.◆蜂蜜治口腔溃疡法
　　 取１０％蜂蜜含漱，能消炎止痛，促进口腔粘膜溃疡部位的愈合。
　　11.◆荷叶去除口臭法
　　 荷叶３～５克冲泡饮用，口臭可除。
　　12.◆黑枣去除蒜味法
　　 取２枚黑枣放在嘴里慢慢咀嚼，口腔中的蒜味即可消除。
　　13.◆花生去除蒜味法
　　 取十来颗花生生仁反复咀嚼后吞下，口腔中的蒜味即可去除。
　　14.◆桔皮甘草白糖去除口臭法
　　 等量桔皮、甘草、白糖，开水冲服，常服可除口臭。
　　15.◆菊花茶去除口臭法
　　 ２０克菊花，放４杯水煮成菊花茶，经常饮用，可除肝、胃疾病引起的口臭。
　　16.◆口臭消除法
　　 ①单纯性口臭：注意口腔卫生，养成每天早晚刷牙的习惯，运用正确的刷牙方法，每餐后都要及时漱口，防止食物残渣滞留口腔。
　　 ②暂时性口臭：吸烟、吃大蒜等辛辣食物易引起暂时性口臭，因而要少吸烟、少吃辛辣食物。
　　 ③疾病性口臭：龋齿、牙周炎、口腔炎、鼻窦炎、扁桃体炎、消化不良等疾病引发的口臭，应追根寻源，彻底治愈这些病症。
　　17.◆芦根去除口臭法
　　 取４０克鲜芦根、１０克防风，加适量冰糖，煎汤饮服，每日３次，连服数日，即可去除口臭。
　　18.◆牛奶去除蒜味法
　　 吃过大蒜后，口内留下的一股蒜臭味，喝杯牛奶或用牛奶漱口，即能消除。
　　===============================================
　　19.◆米汤治嘴角溃疡法
　　 嘴角溃疡，可将冷却的米汤涂在溃烂处，能形成一层柔韧的保护膜，溃疡可愈。
　　20.◆明矾治口疮法
　　 明矾５克加水至１００毫升，溶解后，用以漱口１～２分钟，每日２～３次，每次１０毫升，口腔内小疱疹一般３～４日可愈。
　　21.◆生姜治口腔水疱法
　　 口腔内起了水疱，切几片生姜放在口内细嚼，能使水疱消除。
　　22.◆西瓜皮冰片治口腔炎症法
　　 将西瓜皮晒干炒焦，加少许冰片，研成细末，用蜂蜜调匀，涂于患处，可治口腔炎。
　　23.◆云南白药治口腔溃疡法
　　 将云南白药外敷患处，每日２次，可治口腔溃疡。
　　=========================================
　　24.◆冰糖梨治嗓音嘶哑法
　　 取１只大梨，切下梨盖，剜空梨核，中间塞满冰糖，放进锅内蒸，食后可治嗓音嘶哑。
　　25.◆芦荟冰糖治咽炎
　　 取芦荟叶二至三片（大的二片或小的三片），用清水洗净，切成小段，放入锅内。加水（一至二碗）和冰糖适量（以甜为度）共煮沸
后十分钟，用纱布过滤，去渣，取其液当开水喝，两天见效，五至七天痊愈。
　　26.◆蝉蜕治嗓音沙哑法
　　 如声音突然沙哑，可取６克蝉蜕加水煎服，可以见效。
　　27.◆醋治咽喉肿痛法
　　 用醋加同量的水漱口即可减轻咽炎引起的疼痛。
　　28.◆大蒜治急性喉炎法
　　 将大蒜捣烂成泥，贴足心，对小儿因急性喉症引起的呼吸困难疗效显著。
　　29.◆风油精治咽炎法
　　 ①用舌尖堵住风油精瓶口，慢慢地吸入，让其顺咽喉道流入，每日５次，每次３滴，连服３次，对咽炎有疗效。
　　 ②将几滴风油精涂在颔下及颈部，用手掌反复推擦，直至皮肤发热，２小时后可缓解咽痛。
　　30.◆蜂蜜茶叶治咽喉炎法
　　 取适量茶叶用纱布包好，用沸水泡成浓茶汁，再加入适量蜂蜜调匀，每隔３０分钟漱喉１次，缓缓吞下，连用多次，对咽喉疼痛、咽喉炎
一般当天即见效。
　　31.◆诃子生姜治声音嘶哑法
　　 取５～６片中药诃子，加适量生姜，用开水冲泡，饮服数次，可治嗓音嘶哑。
　　32.◆酱油治咽喉肿痛法
　　 取１汤匙酱油漱口，漱时抬头，使酱油接近咽部，哈气漱洗１分钟左右吐出，连续３～４次，能治咽喉肿痛。
　　33.◆金银花治咽喉炎法
　　 用干金银花１２～３０克，冲２～３杯开水，当茶饮，对咽炎有疗效。
　　34.◆金银花治咽喉炎法
金银花15克、桔梗20克、甘草10克、陈皮10克、青果15克，用1000克水煮开后，再用温火熬制45分钟，过滤后的药汤中加入蜂蜜，分三次
服用，连服5--6天即可，此方对急、慢性咽炎都有特效。
　　35.◆芦苇根治咽炎法
　　 芦苇根煎汤当茶喝，可治急慢性咽炎。
　　36.◆萝卜治咽炎法
　　 取１００克白萝卜，带皮切片，加２００克水，煮沸２０分钟，取汁加适量白糖或冰糖，一次服完，每日２次，忌食海鲜，连服３日可治
　　37.◆麻油润喉法
　　 麻油能增加声带弹性，以讲、唱为职业者，常喝少量麻油能使嗓音圆润清亮，不可过量。
　　38.◆蜜梨膏润喉法
　　 生梨榨汁，与蜂蜜一起熬制成膏，用温开水冲服，每日１次，每次１汤匙，能使喉咙滋润。
　　39.◆木蝴蝶治声哑法
　　 取６克木蝴蝶，加少许白糖，加水蒸服，可治声音嘶哑。
　　40.◆柠檬治咽喉炎法
　　 柠檬去皮捣烂，泡开水当茶喝，可治咽喉炎。
41.◆枇杷叶蝉蜕丝瓜络治声哑法
　　 取１５克生枇杷叶、１４只蝉蜕与１条丝瓜络，加水煎服，可治声音嘶哑。
　　42.◆伤湿止痛膏治咽喉肿痛法
　　 取伤湿止痛膏贴在上廉泉穴上，可治咽喉肿痛。上廉泉穴在喉结上方、舌骨下缘的凹陷处。
　　43.◆生姜萝卜治声音嘶哑法
　　 将萝卜和姜捣烂取汁，每次喝少许，嘶哑的嗓子可逐渐恢复。
　　44.◆丝瓜治咽喉肿痛法
　　 取１根生丝瓜刮去皮，捣烂挤汁用以漱口，或将丝瓜藤切断，让其汁自然滴出，放入碗内蒸熟，加适量冰糖饮服，每日３次，能消咽喉肿
　　45.◆西瓜皮治咽喉干痛法
　　 取３０克西瓜皮，加５００毫升水煮至水量减少到３００毫升时即可服用，每日２次，连服数日，可治咽喉干痛。
　　46.◆苋菜治咽炎法
　　 鲜苋菜３０～６０克，捣烂取汁或加水煎，与蜂蜜或白糖一起调匀饮服，可治咽炎或扁桃体炎。
　　47.◆盐治咽喉肿痛法
　　 将盐炒熟研细，吹入喉中，可治咽喉肿痛。
　　48.◆杨桃干治声音嘶哑法
　　 将１碗清水烧沸后，放入杨桃干煮几分钟饮服，可治声音嘶哑。
　　49.◆银耳治咽喉炎法
　　 取５～８克银耳，用水泡开后烧煮加糖服用，每天早、晚各１次，可治慢性咽喉炎及老年性慢性支气管炎等疾病。
　　50.◆樱桃治咽喉炎法
　　 鲜樱桃３０～６０克，早晚各嚼食１次，可治咽喉炎。
　　51.◆猪肤汤治咽喉炎法
　　 ３００克猪皮，７５克炒出香味的米粉，５０克蜂蜜加适量的水，放在一起熬汤喝，对治疗咽炎有疗效。
　　======================================
　　52.口腔炎:用食盐水漱口,再含冰糖即可,如溃疡,取鸡蛋壳软膜贴之,疼痛立止,2次痊愈
　　53.贝母散缓解口腔溃疡：口腔溃疡俗称口疮，在使用贝母散治疗口疮时，有两种方法：一种是水煎服，以浙贝母12克、白及6克为一剂，每
日煎一剂，分早晚两次服用；另一种是水冲服，让药店将药研成粉末，也是每日一剂，分三次用温水冲服。
　　54.口疮外用秘方：黄豆炒焦糊，压碎成粉面状，用香油调制敷在患处，无副作用，功效神奇。
　　55.去口臭:甘草,桔皮,泡过的茶叶各五钱,研未先含后服,每日2次,3日即愈.&
　　56.口吃:舌头上放块小糖,慢慢练习说话,几日见效.&
　　57.清除口臭法：鲜芦根8钱，冰糖适量，着汁服，一日分三次服下，可清除口臭。
　　58.咽炎疗法：取适量茶叶用纱布包好，放入茶杯用沸水泡出茶叶（比饮的茶叶稍浓），再加蜂蜜适量搅匀。每隔半小时用此茶漱喉并咽下。
　　59.打呃逆:鲜生姜30克,蜂蜜30克,生姜取汁去渣,与蜂蜜调匀一次服下却愈.&
　　60.急性扁桃体炎:取蝎尾一条,冰片0.3克,研细未,撒在小膏药中间,贴于患处,24小时更换一次,2至3次即愈.
　　61.甘草香菜治口臭：取甘草30片，苹果一个切成块，香菜20棵，一起放入砂锅，放二碗半水煎成一碗左右，弃渣取其汁，稍凉后加入适 量
蜂蜜即可饮用，一天一次，连服五天。&
　　62.新鲜菜汁治口臭：引起口臭的原因很多，但以慢性肠胃功能紊乱为主。取新鲜的青菜叶（或萝卜叶、莴笋叶）用水冲洗干净，凉开水冲
一遍，晾干，然后用刀切碎，用榨汁机取汁。也可放在容器内捣烂，绞汁，再用干净纱布过滤。服用时可加少许凉开水，每天早晚各饮1杯
，坚持两周，便可见效。&
　　63.黄芩片外用治口臭：黄芩片3粒，研为细末，清水调成糊状，分成两份，外敷双足心涌泉穴，每日1换，连续3-5天。可清热解毒，适用
于 口臭、口苦。&
　　64.中药治口臭：取藿香（鲜品尤佳）15克，苍术10克，加水煎取药液500毫升后，再放入冰片1克溶化。然后每天含漱3-4次，至痊愈为止
　　65.维生素可消除口臭：维生素是消除口臭的最佳药物，尤其是因消化道疾病引起的口臭患者，口服维生素常规剂量即能见效。&
　　66.柳条刮舌除口臭：我患口臭三年多，用了好多药都没见效。后用柳条刮舌4个月，去除了口臭。具体用法：柳条去掉外皮，劈成两半， 围
成与舌头等宽的三角形，每次刷过牙之后开始刮。一开始，感觉有些苦涩的味道，一个月之后，苦味就消失了。
　　==========打嗝：===============
　　67.卧姿治打嗝：打嗝连续不断时，将全身俯卧在床，下颌抵在枕头上，不到10分钟打嗝自然停止。
　　68.快速止嗝法：打嗝时用下齿咬住上唇3到4分钟，便可止住。此法简单、有效，不妨一试。&
　　69.柠檬治呃逆：取柠檬一个洗净，浸泡在适量酒中，呃逆发作时，取出剥去皮吃柠檬，或腌柠檬1个切块，用蜂蜜拌匀食用。&
将口内剩余药渣吞下，呃逆立止。口中残留的药味可用温开水漱去，忌用冷水，忌食生冷饮食。&
嚼生姜治打嗝：用新鲜多汁生姜，洗净切成薄片，放入口中咀嚼，边嚼边咽姜汁，一般嚼1到3片，便可止住打嗝。&
　　71.旱莲草治疗老年夜间口干：旱莲草40克，生地黄12克。加水700毫升，水煎30分钟，频服代茶饮，每日1剂，连服7剂为1个疗程。服药14
天后，夜间口干症可消失。&
　　72.治老人口干方：（1）麦门冬10克，胖大海6克，甘草3克。泡水代茶饮。（2）白茅根、芦根各10克。泡水代茶饮。（3）枸杞子10-30
克 。煎汤饮，日一剂。&
　　73.吃枸杞子治夜间口干：糖尿病或老年人因津液分泌减退而感到口干者，尤其在夜间，可将枸杞子洗净备用，需要时取一粒含在舌上， 几
秒钟后，就会从舌根生出津液，可解除口中干渴。&
　　74.食道炎、喉哑：浚县小河名医：申金太
.烧过的煤球2个，放盒盆内捣碎，抓入2两白糖加水，放火上熬20分钟，早晚喝三日即愈。
　　75.喉咙疼嗓子哑：乌梅30克，水煎晚上服用，连服3次。
　　76.急慢性咽炎 *.（河南周慧君）甘草12克，元参30克，银花18克研末，以六克为剂，泡茶饮，一日一剂。
　　77.内热口干：芦苇根*、绿豆各5钱，加一碗水煮开，加适量冰糖，去芦根绿豆喝汤，日服两次，连服3天。生津润肺，降火解热。
　　78.口疮（即口腔溃疡）：[1]取冰片*约1克，蒸气水半两调匀，每日涂患处5次，2天即愈。同时，每次用一个石榴皮烧半碗水服，一日二次，
连用3天，以后不复发。忌辣物。（注蒸气水可用电饭锅盖下面的水代替或用鸡蛋黄熬油涂。
　　79.音哑、咽喉炎（咽部干燥疼痛、有异物感，急、慢性均可）：胖大海*2个，蝉衣*3只加一茶杯开水泡好后加半两蜂蜜搅匀，每日分几次漱喉
并慢咽下，每日一剂，连用15天，忌吃烟酒、一切辣物和有刺激性食物。
　　80.咽喉痛;（咽部干燥疼痛、有异物感，急、慢性均可）：用绿茶叶泡浓茶约2两水量，加入半两蜂蜜搅匀，每日分几次漱喉并慢咽下，每日一
剂，连用3-5天，消炎镇痛，湿润咽喉，治急、慢性咽喉炎。忌吃烟、酒，一切有刺激性食物。
81.声音哑（咳嗽、讲话太多、唱歌、内火大等原因引起的音哑）：鸡蛋一只、打入碗内，加醋一条羹、搅匀蒸熟食用，一日一剂，连吃2-3天
，声音响亮。忌辣。
　　82.扁桃体炎（嗓子两侧红肿、疼痛、一般多发于着凉后）：黑木耳一两，炒干磨成细粉，每次用半汤匙与蜂蜜一汤匙调匀口服，一日2次，连
服5天永不再发（此方在发病时用）。忌吃辣物。
　　83.口臭：芦苇根（鲜、干均可）一两，煎汤一碗，加冰糖适量内服，早晨空服，连服一星期。清火解毒，治内热胃火。
　　84.口臭：白寇仁适量。每次取一粒，放口中含嚼，每日3次。
　　85.痄腮：把活蚯蚓洗净放碗内，撒上白糖，盖严碗口半日蚯蚓就化成水，用其水每日涂四至五次。
　　86.鱼刺卡喉：用陈醋喝一口即可，如果不行，可用鸭口水半汤匙喝下，鱼刺可自动化掉（取鸭口水法：用一片去皮老姜，放入鸭嘴内，再将
鸭倒吊，鸭即流口水）。
　　87.各种吐血秘方*：（摘自 家庭顾问）生地 当归各30克，川芎
原参各15克，黄芪三七各9克，水煎服用，服用一剂特效。
　　88.口目歪斜：用蓖麻子仁捣成膏，左边斜则贴右，右边斜则贴左。有效
　　89.柚子醋降火气治嘴破
　　　　我常火气大及嘴破，固然增补维他命Ｃ片，但也没什麽改善。由於口乾舌燥，常以冰饮解热，但有时会有肚痛的情景。
　　　　冤家小林看我这样灌冰水很担忧，有一天，他专程来到店里送我一罐柚子醋，说是本人酿的，要我用开水浓缩当饮料喝。由於柚子醋无比香甜好喝，我陆续喝了大约一星期左右，竟发明困扰多时的嘴破不药而愈。後来，我才晓得，柚子维他命Ｃ的含量无比高，是等量苹果的八倍，可清燥热、除口臭，此後嘴巴也不再破了。以下提供柚子醋的要领，供参考。
　　　　资料∶十斤柚子、十斤冰糖、二斤蜂蜜、乾净的玻璃瓶或陶瓮容器乙只。所运用的用具都必须乾净、不含水。
　　　　做法∶
　　　　１．将柚子洗乾净後阴乾。
　　　　２．先切去柚子的外皮（绿色表皮层），留下红色柚皮部门，再将果实切成小块果肉。
　　　　３．将果肉、糖及蜂蜜放入容器发酵。放入的方法，一层柚果肉（不克不及太厚）、两三片红色柚皮，再撒上一层薄薄的糖。一层层重叠放入直至七分满，再将蜂蜜参加，最後用一层厚厚的糖将果肉掩饰笼罩，所有的资料在容器中发酵，於发酵七日後参加三瓶米醋约八分满，三个月後即可食用。
　　90.橘子治受风歪嘴
　　　　一九六七年十月大串联；我到了湖南长沙，住在一所中专学校讲授楼楼道过厅，睡一早晨，早起觉得嗽口往下漏水，嘴闭不上了，才知是歪嘴。其时左眼闭不上，上下牙对不齐，不克不及阻嚼，米饭、菜之类只能整粒下咽。一笑嘴角向左歪。我很著急。其时，正值桔子上市，我听老人说过，桔皮去火去风。就买了桔子，桔皮用开水泡了喝，桔於吃了，桔络也吃掉。一星期後，所有规复畸形。不知是否桔子的作用
　　91.我女儿去年秋日因受风寒，一夜之间口眼歪斜。经多方求医，均未彻底治愈。後经一友人先容，用马钱子（中药房有售）敷於面部。
　　　　其要领是∶将马钱子用凉水浸泡数小时，用刀切成薄片，然後将马钱子贴在口眼歪斜的反侧，用纱布胶条固定，三大後取下。这样陆续三
次，即可治愈。
　　　　作法∶１．马钱子可用凉水泡软後，切成薄片敷用，亦可将马钱子捣碎，用黄酒调成糊状，敷於患处。２．将药涂於患病的另一侧，如口眼向左歪，药即涂在脸的右侧，药量不限，边脸全敷药为好。
　　92. 黄鳝血治口眼歪斜：黄鳝血加少许麝香涂面部。左歪涂右，右歪涂左。
　　93.中药外治口眼歪斜：口眼歪斜即西医上所说的“面神经麻痹”。患者可取乳香30克，丁香3克，蓖麻籽（去皮），共捣成泥状，摊于干 净
的纱布上，左侧歪斜贴于右侧面部，右侧歪斜贴于左侧面部，用胶布固定，每日换药一次，连续用药7天为一个疗程。&
　　94.治口歪眼斜：皂角末，蓖麻子仁适量，混合捣成糊状，睡前左边口眼歪斜斜贴右边脸上。反之右边歪斜斜贴左边，每晚用一次，坚持 一
周可显效。
　　95.嘴角开裂:1:用维生素E和捣烂的B2粉子合在一起，然后涂在嘴角，很有效，再就是口服点维生素b2。如果开裂出血了，可以用罗红霉素眼膏
涂在患处。
　　96:口角烂：用个碗接锅盖上滴下来的水蒸气水涂在痛的嘴角上，一天见效
　　97：治口腔溃疡、扁桃腺炎、口中生疮
　　　　射干6克、山豆根15克、生干草6克，水煎小口服，日服3次，一般十天左右都可以痊愈。同时用鸡蛋清调白矾敷两足心，效果更佳。
　　98：治口眼歪斜
　　　　白附子、僵蚕、全蝎等量为末，每服6克，黄酒冲服，发汗。
　　99：治下唇溃疡
　　　　黄芩为末，撒之，多日即愈
　　100：治鱼骨梗喉
　　　　 威灵仙、白糖各30克水煎，小口饮之即愈。
101：治对口疮
　　　　茄花、何首乌各10克，黄酒煎药，服后发汗即愈。
　　 复发性口腔溃疡:绿豆一把，洗净。入锅内煮至绿豆伸开腰（煮开花就无效了）。事先将一鸡蛋打入碗内，用筷子搅好。将绿豆水冲入鸡蛋
内，再将绿豆滤除，待水温，一次喝下。日一次，几次后便可根治。
　　102.哭喊导致的嗓子失声:用两三个红材火炭在一碗水里沁一下，然后喝了碗里的水就好了
　　103.舌头上长水泡:柴火锅底灰涂在舌头上.一般涂个两三次就好了
　　104.长年慢性烟炎:葡萄干4两，每次取20个，加20粒绿豆，加两碗水煎成一碗，喝下去，每次喝完把葡萄干和绿豆吃完。葡萄干吃完就能好了
。注意：年纪大点的（40岁以上),则数换成每次36个葡萄干加36粒绿豆。还是葡萄干4两的总数不变！
　　 每天一次，不能中断。
　　105.口臭: 说明胃寒.解决办法: 取一个土鸡蛋(我不知道人造鸡蛋是否有效)的蛋壳少许, 研成粉末, 用开水冲一小杯喝了.
大概一个小时后口 臭就能消失, 而且能够保效很长时间
　　106.唇干裂：不是普通缺水，是撕裂性唇炎的那种，猪砂，米粒大小的一点，含服以后一年多都没出现干裂现象,（猪身上的结石，不是矿物朱
　　107.扁桃体炎（嗓子两侧红肿、疼痛、一般多发于着凉后）：黑木耳一两，炒干磨成细粉，每次用半汤匙与蜂蜜一汤匙调匀口服，一日2次，连
服5天永不再发（此方在发病时用）。忌吃辣物。
　　108.治喉咙痛:用桑树叶煮水，然后会变成红茶的颜色，加上糖喝下去就好了，基本上一次就好。
　　109.嘴角生疮，就是烂嘴角用铁扁担钩拉几下或者疮处弄点铁锈摸摸就好
　　110.烂嘴角:涂一点点香油，第二天就好了
　　111.扁桃体炎（嗓子二侧发起红肿、痛、一般多发于着凉后）：黑木耳一两，炒干研成粉，每次用半调羹粉与蜂蜜调匀口服，一日二次连服5天
永不再发（此方在扁桃体炎正在发作时用）。
　　112.扁桃体发炎，吞口水都痛，锅底灰（农村烧柴草的那种锅，锅底就有一层厚厚的灰），刮的灰量很少，然后泡上水，两口喝下去，扁桃体
　　113.治疗扁桃体发炎和嗓子哑:万年青叶子洗干净煮水喝，晚上喝第二天就能好
　　114.治口腔炎：&
　　　　西瓜皮晒干，烽炒焦，加冰片少许研末，用蜂蜜调和涂于患处，特效。&
　　　　　　
　　115.治烂嘴：&
　　　　用浓茶叶水，加少许食盐，然后用来漱口，一天三至五次，三日治愈。&
　　　　　　
　　116.治咽炎：&
　　　　海带洗净，烫一下取出，用白糖腌二日后吃，每日三次，每次30克，一付。轻，两付好，三付除根（一斤海带，一斤白糖）。&
　　　　　　
　　117.嘴里有溃疡，就用维生素C贴在溃疡处，等它溶化后溃疡基本就好了；
　　118.口腔溃疡，用白矾，研成粉，越细越好，抹在溃疡处，让此时口水自然流出，最多两次就能治好！
　　119.口腔生疮:瓜半个,挖出西瓜瓤挤取汁液,饮瓜汁含于口中.二分钟后咽下,再含新瓜汁.反复2
多次全部用完.其功效有清热解毒,治疗口腔生 疮.同时对高血压也有一定的疗效。
　　120.治口舌生疮,满口腔糜烂症:罗卜适量.将罗卜洗净,切碎,捣烂取汁.以汁漱口,每日数次.其功效是散瘀血,消积滞,除热毒,小麦麸二份,冰片
一份.然后将小麦麸烧灰与冰片混合研细.搽患处,每日二至三次,一般五天之内口腔炎即愈
　　121.口腔溃疡:喝点葡萄糖酸锌口服液，喝的时候在溃疡处含一会就好了
　　#　122.治颈部淋巴结肿大:明矾、雄黄各等分（即一样一半）研细粉，一半药粉、一半凡士林油，调匀。涂敷料上上约两毫米厚，固定在患处。每
日换药一次。几日便愈。此方还对无名肿毒、淋巴结核（未化脓的）有特效。
　　123、溃疡秘方：每日吃核桃两个。
　　124、口臭验方：藿香、贝兰各10克、金银花、生干草各5克，用开水冲泡待茶引。
　　125、口疮药方：听说支气管哮喘特效药。用柿柄霜，涂患处。
　　126、治喉炎秘方：独荷、香荷、甘草、黄连各10克煎水服，半月后生效。
　　127、急慢性咽喉炎：1、用萝卜苗二两，煎浓食服。2、用萝卜汁若干好多都可加冰糖服，须连服八至十天可好
　　128.除口臭妙法：长喝青果茶，口含青果可解臭。
二十五、治便秘便血法：
　　=============便秘：===========
　　01.食疗治便秘：可选用下列食物治便秘：&1&菠菜猪血汤&2&冰糖炖香蕉&3&芋头煮粥&4&清蒸茄子。&
　　02.维生素K3治习惯性便秘：口服维生素K3，每次20毫克，每天3次。本法副作用小，1-2周即能开始自主排便。&
　　03.按压穴位治便秘：两手中指按压两侧迎香穴（鼻孔两侧凹陷处）5-10分钟，出现酸痛为止，可刺激大肠，治便秘和大便困难。&
　　04.马铃薯汁治便秘：生的马铃薯（土豆）汁，在清晨空腹时及午饭前后各服半杯，加些蜂蜜更好。&
　　05.胡萝卜汁治便秘：胡萝卜500克，挤汁，加蜜糖15克，水适量，炖半小时后服用，每天1次，连服数次。&
　　06.荷叶茶防治便秘：在夏天采集一些鲜荷叶晾干备用。用时，每天撕下一块干荷叶放在茶杯里用开水冲泡当茶饮，两天后便秘即缓解。&
　　07.塞鼻法治便秘：取香油200毫升，放锅中加温，待表面取烟时，加入20克紫草，搅拌片刻，候温，用纱布漏取红色药液，瓶装备用。用时将
蘸有紫草油的棉球塞于一侧鼻孔内，1小时后取出，再另取一棉球蘸紫草油后塞入另一侧鼻孔，每日每鼻孔各塞2次。治疗便秘，效果较好。&
　　08.苦丁茶蜂蜜治便秘：头天睡觉前冲好苦丁茶，第二天清晨起床空腹用冷苦丁茶水冲上25克至50克的蜂蜜饮用，喝完苦丁蜂蜜茶后，再喝上一
杯白开水，一般2小时—4小时后可通便。
　　09.麸皮拌萝卜丝治便秘：麸皮性甘凉，有清热止汗及调和肠胃的功效。萝卜一般为白萝卜，其性也寒，有消食下气作用，萝卜丝拌麸皮同用治
便秘，可谓相得益彰。需提醒的是，麸皮与萝卜均为偏寒性的食物，因此，用来辅助治疗阴虚津亏，精血不足的便秘尤为适宜。&
　　10.冬瓜瓤治便秘：冬瓜瓤500克，水煎汁300毫升，一日内分数次服下，润肠通便。&
　　11.莲子芯治便秘：我是一名严重的便秘患者，我听别人讲莲子芯去火，可治疗便秘，于是我买了一些莲子芯泡水试服。服了两天后就有大便的
感觉，且大便时比以前轻松一些。就这样，我坚持吃“苦”三年，便秘毛病完全消失。&
　　12.热敷疗法治便秘：连须葱头5个，生姜1块，食盐9克，豆豉10粒。上药共捣成饼状，烘热后贴脐上，胶布固定，良久大便可通。如不通，可
　　13.红薯叶治便秘：生红薯叶250克，加油盐炒熟，一次吃完，每天2次。&
　　14.猕猴桃治便秘：每日清晨起床后空腹吃一两个猕猴桃，隔一小时再用早餐。便秘之苦就可减轻。&
　　15.通便立即奏效法：多吃燥热食物，会造成大便梗塞，有一秘法可立即奏效。将一把葱捣碎拌成饼状，贴在肚脐中，用热水袋装开水熨葱饼。
注意不要造成烫伤。&
　　16.车前子治便秘：车前子50-100克，加水500ml，文火熬煮30分钟，一次口服。一般12小时后，大便即解，巩固数天后便秘即解除。&
　　17.干艾叶治排便不畅：把干艾叶洗净放入茶杯，用开水冲泡当茶饮用，如怕苦可适当放点糖，一天冲泡数次。&
　　18.首乌决明茶治便秘：先将生何首乌切成薄片，将决明子在锅中炒暴（以不焦黑为度），然后装瓶备用。每天取何首乌5克决明子3克放入茶杯
，用沸水冲泡后加盖焖10分钟，即可代茶频饮，每天一剂。常饮此茶对缓解中老年人便秘有明显效果，并有调脂降压的作用。&
　　19.黑豆治便秘：把黑豆炒熟研末，用麻油调匀，每次饭前用温开水送服，每天2次，每次1汤匙。&
　　20.治习惯性便秘：取炒决明子10—15克，蜂蜜20-30克。先把决明子用布包好后打碎，倒锅中加水适量煎煮10分钟左右，冲入蜂蜜后搅拌。一
次服下或早晚分服。每日一剂。&
　　21.土豆治便秘：取鲜土豆500克，洗净后捣烂绞汁，将汁液放入锅中，以小火煎熬至黏稠时，加入一倍量的蜂蜜，再熬至黏稠如蜜，冷却后装
瓶，每日2次，每次1匙，用开水冲服。&
　　22.鲜枸杞子治便秘：先将鲜枸杞20-30克捣烂，用开水冲服，每日1次。服用1-3次即可通便，疗效颇佳，但切勿过量，否则易引起腹泻
　　23.槐角茶治便秘、痔疮：买500克鲜生槐角，洗净后上笼蒸，蒸一次晒一次，一共蒸9次，晒9次。然后用适量蜂蜜放入锅内加热，待蜂蜜融化后将晒好的槐角倒入锅内，搅拌均匀待凉后装入容器。每天取3-5粒泡水喝，泡出的水呈金黄色。连续喝10天以后会见效，也可常年当茶喝，并对慢性咽炎也有好处。&
　　24.苦丁蜜茶治便秘：睡觉前冲好苦丁茶。第二天清晨起床用冷苦丁茶水冲25克蜂蜜，空腹饮用。喝完苦丁蜂蜜茶后，再喝上一杯白开水 ，
一般2-4小时后可通便。&
　　25.习惯性便秘食疗方：核桃仁100克，捣碎，同白糖50克，黄酒150毫升一起放入砂锅中，用旺火煮开，文火再煎10分钟，待温服完。日
服 两次，连服10天，用于老人习惯性便秘。&
　　26.香蕉黑芝麻治习惯性便秘：黑芝麻50克入锅炒熟，然后盛入碗中，用香蕉蘸黑芝麻食用。每天食用蘸过黑芝麻的香蕉5-6根，坚持食
用一 段时间，能摆脱便秘的困扰。&
　　27.治便秘有妙招：杏仁粉两勺与一块豆腐，放少许盐和芝麻油一起拌均匀后，放在微波炉中加热后食用。每天分早晚两次服完，连服一 周
大便即可通畅。&
　　28.治老年便秘症：猕猴桃1个（洗净去皮）、鲜番茄1个（洗净），鲜黄瓜1条（洗净不去皮）。将以上3种水果用榨汁机榨成汁，分3次
少加 蜂蜜和水冲服（最好在饭前30分钟服），连服1周为1疗程。忌食干燥辛辣食物。&
　　29.手指操治便秘：左手拇指用劲按右手掌心数回，捏大拇指到小指，从指根到指端，一段段捏上再捏下数个来回，每指捏完再重捺掌心 ，
再换右手按左手。眼睛闭着，全神贯注做手指操。坚持半年可见效。&
　　30.鲜丹参治疗便秘：每天用鲜丹参三十克，水煎代茶饮，连服一周后，不仅胸闷消失，便秘亦随之而解。&
　　31.海带治便秘：取海带60克，温水浸泡几分钟后，放入锅中，加水煮熟。然后取出晾凉，拌入佐料即可食用。一次吃完，每日一次。本 法
对湿热燥结便秘疗效佳。脾胃虚寒蕴湿者忌服。&
　　32.治习惯性便秘法：取鱼腥草5-10克，白开水浸泡10-12分钟后代茶饮，每日饮水量不限。10日一疗程，停药复发继服仍有效。此药中
药店 有出售，有利尿、消炎、解毒、排脓、祛痰作用。&
　　33.刺玫瑰花茶能通便：每天捏一点刺玫瑰花放入茶缸里，用开水冲泡成淡黄色频饮，有点苦味。黄色没了再重新泡。可消炎、驱火，治 肠
炎、便秘、高血压等疾病。&
　　34.洋葱治便秘法：洋葱若干，洗净后切成细丝，一斤细丝拌进一两半香油，腌半个小时后，一日三餐当咸菜吃，一次吃3两，常吃有利 于大
　　35.◆按穴治便秘法
　　让便秘的小儿仰卧，按摩者右手四指并拢，在小儿脐中顺时针方向作环行按摩，每次３００圈，每日早晚各１次。
　　用左手中指点压在肚脐旁２寸的天枢穴上，有明显酸胀感即按住不动，坚持１分钟左右，然后屏气，增加腹内压，即可排便。
　　按揉鼻孔旁的迎香穴，同时作深呼吸，很快就能排便。
　　36.◆ 介绍几种足疗便方，
　　 (1)、大黄5-10克，
研为粉末，用醋调为稀糊状，置伤湿止痛膏中心，贴双足心涌泉穴，10-15小时后取下，一般用药一次即见效。可清
热消积，导滞通便。
　　 (2)、芒硝5克，研为细末，置伤湿止痛膏中央，外敷双足心涌泉穴处，每日一换，连续3-5天。可清热导滞。
　　 (3)、生大黄、焦山楂各等量。将二药择净，研为细末，装瓶备用。使用时每次取药末十克，用米醋或清水适量调为稀糊状，外敷于患儿
双足心涌泉穴及肚脐孔处，敷料包扎，胶布固定，每日一换，连续3—5天。可清热导滞，消积化食。
　　 (4)、生大黄、鸡内金各等量，择净研为细末，装瓶备用。使用时每次取药末10克，用米醋或清水适量调为稀糊状，外敷于双足心涌泉穴
及肚脐孔处，包扎固定，每日一换，连续3—5天。可清热导滞，消积化食。
　　37.◆菠菜麻油治便秘法
　　 将鲜菠菜洗净，在沸水中烫３分钟，捞出拌以麻油，每日服２次，可治便秘。
　　38.◆菠菜粥治便秘法
　　 用１００克大米煮成粥，将２５０克连根的菠菜切碎，放进粥中煮熟，加适量油、盐服食，可治大便秘结。
　　39.◆醋蛋治腹泻法
　　 将１００～２００克食醋倒入锅中加热，打入１只鸡蛋，待熟后趁热食蛋饮醋，每天１次，可治腹痛、腹泻、急性肠炎等。
　　40.◆豆油治便秘法
　　 取２５克豆油口服，每日２次，有润肠通便之效，治便秘疗效显著，无副作用。
　　41.◆肥皂通便法
　　 将肥皂切成３厘米左右长、２厘米粗的锥形，在清水中泡１０秒钟，外表润滑后，轻轻插入肛门，稍待片刻，即可排出大便。
　　42.◆胡萝卜通便法
　　 将胡萝卜洗净，削去表层，呈光洁的细棒状，头略尖，浸在５０%浓度的盐水中７日。便秘时，慢慢塞入肛门内，不要过深，一般７分钟
左右即可排便。
　　43.◆焦决明治便秘法
　　 用焦决明泡茶，取浓汁饮服，约４小时后，多数患者都能排便。
　　44.◆韭菜子治便秘法
　　 将韭菜子烘干，研成细末，以开水冲服，每次５克，每日３次，可治便秘。
　　45.◆桔皮蜂蜜治便秘法
　　 将桔皮洗净，切成细丝，加适量白糖、蜂蜜煮沸，每日３次，每次１汤匙，可治愈便秘。
　　46.◆牛奶蜂蜜治便秘法
　　 ２５０克牛奶加
　　 １００克蜂蜜，再加少量葱汁，一起煮熟后清晨空腹饮完，可治习惯性便秘。
　　47.◆土豆汁治便秘法
　　 将新鲜土豆洗净捣烂取汁，每日早、午餐前各服１次，每次１２０克左右，可治习惯性便秘。
　　48.每天晨起及临睡前各吃１只香蕉，对习惯性便秘有疗效；兼有高血压病患者，可用５００克香蕉去皮后蘸炒熟的１５克黑芝麻嚼吃，１日内
吃完，可治便秘。
　　49.◆芝麻胡桃松子治便秘法
　　 将等量的芝麻、胡桃仁、松子仁搅匀捣烂，加蜂蜜调拌，每日早晚空腹服食，每次７５克，可治便秘，尤其适用于老年习惯性便秘。
　　50.◆芝麻杏仁粥治便秘法
　　 将１５０克黑芝麻、１００克杏仁、１５０克米放进水中浸泡，然后捣成糊状，煮熟后加糖服食，可治便秘
　　=============便血=================
　　01.◆豆腐渣治便血法&
　　 将豆腐渣炒焦后研细，用红糖水送服，每次６～９克，每日２次，可治长期不愈的大便下血。
　　02.◆蜂蜜葵花子治便秘法
　　 将适量葵花子仁捣碎，加１杯温开水，再加适量蜂蜜，早晚各服１次，对便秘有疗效。
　　03.◆鸡冠花煮蛋治便血法
取３０克白鸡冠花，加７５０克水，煎剩３００克，去渣取汁，打入１只鸡蛋，煮熟后加适量白糖服食，每日１次，连服１周，可治便眩
　　04.◆苦瓜根治大便带血法
　　 用１２０克鲜苦瓜根加水煎服，可治大便带血。
　　05.◆荔枝治便血法
　　 取６枚荔枝、６个胡桃仁、６枚红枣肉、９克茶叶，加水煎汤当茶饮服，可治非痔疮性便血。
　　06.◆木耳头发灰黄花菜治便血法
　　 取３０克干黄花菜、１５克白木耳，用水煎煮成１碗水后，冲入６克头发灰，服食，可治大便中带有鲜癣淤血。
　　07.◆小便不通：名医 高粱杆上皮，越老越好，熬水喝，不加盐，两日即愈。&
　　08.◆小便混浊、乳糜尿：（男女均可）生向日葵（无壳）30克，煮一碗汤一起吃下，一日二次，连用7天。忌海带、酒、肝脏。或用桃树胶代
替向日葵籽。
09.治便秘：.维生素K3治习惯性便秘：口服维生素K3，每次20毫克，每天3次。本法副作用小，1-2周即能开始自主排便.
　　10.按压穴位治便秘：两手中指按压两侧迎香穴（鼻孔两侧凹陷处）5-10分钟，出现酸痛为止，可刺激大肠，治便秘和大便困难
　　11.治便秘：生的马铃薯（土豆）汁，在清晨空腹时及午饭前后各服半杯，加些蜂蜜更好。
　　12.治便秘：胡萝卜500克，挤汁，加蜜糖15克，水适量，炖半小时后服用，每天1次，连服数次。
　　13.荷叶茶防治便秘：在夏天采集一些鲜荷叶晾干备用。用时，每天撕下一块干荷叶放在茶杯里用开水冲泡当茶饮，两天后便秘即缓解。
　　14.塞鼻法治便秘：取香油200毫升，放锅中加温，待表面取烟时，加入20克紫草，搅拌片刻，候温，用纱布漏取红色药液，瓶装备用。用时将
蘸有紫草油的棉球塞于一侧鼻孔内，1小时后取出，再另取一棉球蘸紫草油后塞入另一侧鼻孔，每日每鼻孔各塞2次。治疗便秘，效果较好。
　　15.苦丁茶蜂蜜治便秘：头天睡觉前冲好苦丁茶，第二天清晨起床空腹用冷苦丁茶水冲上25克至50克的蜂蜜饮用，喝完苦丁蜂蜜茶后，再喝上一
杯白开水，一般2小时—4小时后可通便。
　　16. 麸皮拌萝卜丝治便秘：麸皮性甘凉，有清热止汗及调和肠胃的功效。萝卜一般为白萝卜，其性也寒，有消食下气作用，萝卜丝拌麸皮同用
治便秘，可谓相得益彰。需提醒的是，麸皮与萝卜均为偏寒性的食物，因此，用来辅助治疗阴虚津亏，精血不足的便秘尤为适宜。
　　17.冬瓜瓤治便秘：冬瓜瓤500克，水煎汁300毫升，一日内分数次服下，润肠通便。
　　18.莲子芯治便秘：我是一名严重的便秘患者，我听别人讲莲子芯去火，可治疗便秘，于是我买了一些莲子芯泡水试服。服了两天后就有大便的
感觉，且大便时比以前轻松一些。就这样，我坚持吃“苦”三年，便秘毛病完全消失。
　　19.热敷疗法治便秘：连须葱头5个，生姜1块，食盐9克，豆豉10粒。上药共捣成饼状，烘热后贴脐上，胶布固定，良久大便可通。如不通，可
　　20.红薯叶治便秘：生红薯叶250克，加油盐炒熟，一次吃完，每天2次。
　　21.通便立即奏效法：多吃燥热食物，会造成大便梗塞，有一秘法可立即奏效。将一把葱捣碎拌成饼状，贴在肚脐中，用热水袋装开水熨葱饼。
注意不要造成烫伤。
　　22.车前子治便秘：车前子50-100克，加水500ml，文火熬煮30分钟，一次口服。一般12小时后，大便即解，巩固数天后便秘即解除。
　　23.干艾叶治排便不畅：把干艾叶洗净放入茶杯，用开水冲泡当茶饮用，如怕苦可适当放点糖，一天冲泡数次。&
　　24.黑豆治便秘：把黑豆炒熟研末，用麻油调匀，每次饭前用温开水送服，每天2次，每次1汤匙。
　　25.治习惯性便秘：取炒决明子10—15克，蜂蜜20-30克。先把决明子用布包好后打碎，倒锅中加水适量煎煮10分钟左右，冲入蜂蜜后搅拌。一
次服下或早晚分服。每日一剂。&
　　26.土豆治便秘：取鲜土豆500克，洗净后捣烂绞汁，将汁液放入锅中，以小火煎熬至黏稠时，加入一倍量的蜂蜜，再熬至黏稠如蜜，冷却后装
瓶，每日2次，每次1匙，用开水冲服。&
　　27.鲜枸杞子治便秘：先将鲜枸杞20-30克捣烂，用开水冲服，每日1次。服用1-3次即可通便，疗效颇佳，但切勿过量，否则易引起腹泻。
　　28.槐角茶治便秘、痔疮：买500克鲜生槐角，洗净后上笼蒸，蒸一次晒一次，一共蒸9次，晒9次。然后用适量蜂蜜放入锅内加热，待蜂蜜融化
后将晒好的槐角倒入锅内，搅拌均匀待凉后装入容器。每天取3-5粒泡水喝，泡出的水呈金黄色。连续喝10天以后会见效，也可常年当茶喝
，并对慢性咽炎也有好处。
　　29.苦丁蜜茶治便秘：睡觉前冲好苦丁茶。第二天清晨起床用冷苦丁茶水冲25克蜂蜜，空腹饮用。喝完苦丁蜂蜜茶后，再喝上一杯白开水，一般
2-4小时后可通便。
　　30.习惯性便秘食疗方：核桃仁100克，捣碎，同白糖50克，黄酒150毫升一起放入砂锅中，用旺火煮开，文火再煎10分钟，待温服完。日服两次
，连服10天，用于老人习惯性便秘。
　　31.香蕉黑芝麻治习惯性便秘：黑芝麻50克入锅炒熟，然后盛入碗中，用香蕉蘸黑芝麻食用。每天食用蘸过黑芝麻的香蕉5-6根，坚持食用一段
时间，能摆脱便秘的困扰。&
　　32.治便秘有妙招：杏仁粉两勺与一块豆腐，放少许盐和芝麻油一起拌均匀后，放在微波炉中加热后食用。每天分早晚两次服完，连服一周大便
即可通畅。
　　33.治老年便秘症：猕猴桃1个（洗净去皮）、鲜番茄1个（洗净），鲜黄瓜1条（洗净不去皮）。将以上3种水果用榨汁机榨成汁，分3次少加蜂
蜜和水冲服（最好在饭前30分钟服），连服1周为1疗程。忌食干燥辛辣食物。
　　34.手指操治便秘：左手拇指用劲按右手掌心数回，捏大拇指到小指，从指根到指端，一段段捏上再捏下数个来回，每指捏完再重捺掌心，再换
右手按左手。眼睛闭着，全神贯注做手指操。坚持半年可见效。&
　　35.鲜丹参治疗便秘：每天用鲜丹参三十克，水煎代茶饮，连服一周后，不仅胸闷消失，便秘亦随之而解。
　　36.海带治便秘：取海带60克，温水浸泡几分钟后，放入锅中，加水煮熟。然后取出晾凉，拌入佐料即可食用。一次吃完，每日一次。本法对湿
热燥结便秘疗效佳。脾胃虚寒蕴湿者忌服。&
　　37.治习惯性便秘法：取鱼腥草5-10克，白开水浸泡10-12分钟后代茶饮，每日饮水量不限。10日一疗程，停药复发继服仍有效。此药中药店有
出售，有利尿、消炎、解毒、排脓、祛痰作用。
　　38.刺玫瑰花茶能通便：每天捏一点刺玫瑰花放入茶缸里，用开水冲泡成淡黄色频饮，有点苦味。黄色没了再重新泡。可消炎、驱火，治肠炎、
便秘、高血压等疾病。
　　39.洋葱治便秘法：洋葱若干，洗净后切成细丝，一斤细丝拌进一两半香油，腌半个小时后，一日三餐当咸菜吃，一次吃3两，常吃有利于大便
　　40.便秘（大便燥结、排便难或几天无大便）：用煮熟的香蕉一碗，去皮后加入蜂蜜5钱吃下，一日一次，一次见效，3日可愈。忌田螺、洋葱。
　　41.治疗便秘的偏方：[制用法]切生姜1块，成约6．5厘米长的小条，蘸淡盐水插入肛门，可促通便。[适应证]寒秘。
　　42.治便秘良方：积实25克 川军10克 玄参25克 寸冬15克 生地20克麻仁20克
桃仁20克水三碗煎服，一至三剂全愈。
　　43.首乌决明茶治便秘：先将生何首乌切成薄片，将决明子在锅中炒暴（以不焦黑为度），然后装瓶备用。每天取何首乌5克决明子3克放入茶杯
，用沸水冲泡后加盖焖10分钟，即可代茶频饮，每天一剂。常饮此茶对缓解中老年人便秘有明显效果，并有调脂降压的作用。
　　44.猕猴桃治便秘：每日清晨起床后空腹吃一两个猕猴桃，隔一小时再用早餐。便秘之苦就可减轻
　　45.将橘皮洗净，切细丝，加白糖、蜂蜜适量，煮沸，冷却，每次1汤匙，每日服3次，可治便秘，经常喝点蜂蜜水，也可解除便秘之苦。
　　46.每天早晨起床洗漱完毕后，空腹饮１杯盐开水（温度自行掌握，以温吞的为好），对肠胃有清洗作用，尤其对习惯性便秘有特效。
47. 食疗治便秘：可选用下列食物治便秘：
　　 &1&菠菜猪血汤
　　 &2&冰糖炖香蕉
　　 &3&芋头煮粥
　　 &4&清蒸茄子。
　　48.治疗便秘：将土豆蒸熟捏为泥，加入蜂蜜（用槐花蜜，凉性）搅拌成稀泥状即可。每日服上几匙，几日即可见效。
　　49.治疗便秘：
　　 （1）、番薯半条切块，香菇三块切丝、香菜而时刻，用花生油炒之，可钾盐、味精。早饭前吃下，连服五天。
　　 （2）香蕉二枚，占干草粉，下午两点服下，连服五天。
　　50.大便下血：每次用黑木耳10克，柿饼两个，水一碗煮烂吃下，一日二次，5天痊愈。
　　51.便秘（大便燥结、排便难或几天无大便）：用煮熟的香蕉一碗，去皮后加入蜂蜜5钱吃下，一日一次，一次见效，3日可愈。忌田螺、洋葱。
　　52.大便出血：吉林市：朱玉章. 豆腐渣二斤炒黄拌白糖吃立止。&
　　53. 治疗便秘的偏方：[制用法]切生姜1块，成约6．5厘米长的小条，蘸淡盐水插入肛门，可促通便。[适应证]寒秘。
　　54.大便结症：河南名医 菠菜一斤，猪油（大油）1两，放锅内炒吃，三日痊愈。&
　　55.治便秘良方：积实25克 川军10克 玄参25克 寸冬15克 生地20克麻仁20克
桃仁20克水三碗煎服，一至三剂全愈。
　　56.牛蒡榨汁清肠
　　　　我年近二十，长期为便秘所困扰，试过许多要领都没成效。有一回我妈听人家说，牛蒡对便秘很有用，於是抱著临时一试的心态尝尝看。
　　　　起首，将牛蒡三根（约二十五cm长）洗净，且迅速削皮，榨成汁，可增添适量蜂蜜，低落苦味，更可到达软便的成效。由于牛蒡氧化得很
快，榨汁後必须迅速饮用，饮用後约二至三小时，就会有强烈的便意，真的很有用喔！
　　　　牛蒡并不贵，只有每晚饭後一杯，可以帮助消化清算肠胃，指望跟我一样有此困扰的人，从此轻巧无包袱！
　　57.紫葱头丝拌香油治便秘
　　　　将紫洋葱头洗净切丝生拌香油，视小我私人状况逐日二至三次，与餐共食。一位八十多岁的老年病人，患顽固性便秘久治不愈，所有医治
便秘的药都吃遍了，没有药就排不出便。经上述要领医治後成效不错，他不消再吃泻药也能畸形排便了。
　　58.常吃葡萄乾能通便
　　　　人上了年纪，时常便秘，已往我时常吃些泻药。迩来发明，每晚饭後，食用二十至三十粒葡萄乾，十天过後，逐日大便不再乾燥且通顺。
如今我每天对峙食用葡萄乾，便秘没有了。
　　59.快捷排除便秘一法
　　　　我是一名糖尿病患者，病史已逾十三年。近几年来，最使我惧怕的使便秘。刚涌现便秘时，每天吃泻药，效果不吃药就便秘。一次解手时很艰难，在痛楚中，用手一摸直肠部位邦邦的，於是我用手试者著按压尾骨以下四周，边按压，边使劲排便，成效很好。以後每次这样做了，都很奏效。
　　60.红薯粥可治老年便秘
　　　　笔者患便秘，深认为苦。後用大、小米各二、三两，加红薯四至七两，熬成红薯稀饭，晚饭前後食用，翌日早上，大便即可缓解。见效之
速，压服医药，且可常食，无副作用。
　　61.萝卜通便有奇效
　　　　我患伤风後，咳嗽痰多夜难眠。友人见告用白萝卜一百五十克、红萝卜五十克煮烂加得当的冰糖，萝卜和汤同吃治咳嗽。我照「方」吃後
，果然有用。不仅云云，并且有助大便通顺。我连试屡次便秘成效很好，食後四至五小时即奏效。
　　62.芹菜炒鸡蛋治老年人便秘
　　　　我本年七十岁，患便秘多年，吃药无论用。四天排便一次。两年前，我试吃芹菜炒鸡蛋，果有奇效，至今大便十分通顺。
　　　　做法∶取芹菜一百五十克，鸡蛋一个炒熟，每天早上枵腹吃。
　　63.香蕉蘸蜂蜜解结便秘
　　　　笔者本年七十四岁，时常有便秘。经友人批示用香蕉蘸蜂蜜吃的要领而得解。
　　　　选购八、九分熟的香蕉三条，用一小碗盛蜂蜜，香蕉蘸著蜂蜜吃，中午、下战书、晚饭後各吃一条香蕉，吃完三条大便就进去了。上茅厕
时，在马桶上多做深呼吸，也有助於排便。
　　64.大便干燥:1猪油一两,白糖一两,开水一杯冲服即愈.2:每天早晨喝一杯淡盐开水特效.&
　　65.化痰消积，润肠养肝，通脉降浊，可用于脂肪肝、高血压、动脉硬化、习惯性便秘等疾病。此方不能用白糖，其中含硫，是以上疾病的元
凶。山楂50克、胡罗卜100克，搅拌机打糊，加入蜂蜜30克，冷开水或温开水100克，调匀空腹服用。
　　66.尿血:葡萄根,白糖各9克,水煎服,七日即愈.
　　67.通大便干结妙法：西红柿汁5克，用开水泡两次当茶喝，约4个小时就可排出大便。
　　68：治大便秘结不通
　　　　生鸡蛋清1个，香油1匙，蜂蜜1匙，白糖1匙，白菜腚1个取汁，搅匀一次服下，两小时左右可顺下。
　　69.便秘:买"培菲康"是信宜药业出的.35元一瓶,要放冰箱里.开始吃的几天可能还不畅或者是不拉,过几天就会好了,所以不用急,肯定有用.
　　70.治疗便秘：吃南瓜或者红薯
　　71.治疗便秘的秘方：明天早晨用新鲜柠檬汁（半个柠檬的汁）+蜂蜜10ml+凉白开300-500ml，空腹喝下，一天就见效，半个月能治愈。
　　72.便秘:晚上睡前喝一杯温开水+蜂蜜
　　73、便闭秘方：黑芝麻30至60克，水煎空服。
　　74、血便：用陈醋半斤，再去中药房买一两“地骨皮”少加些水熬汤服，只服二三次可保去根。
　　75、便血秘方：无花果10个，水煎长服。
二十六、治水肿法：
　　======水肿========
　　01.◆赤豆西瓜皮冬瓜皮治水肿法
　　 赤豆、西瓜皮、冬瓜皮各３０克，加水煎服，每日１剂，可治水肿。&
　　02.◆大蒜西瓜治水肿法
　　取８０克大蒜、１只重约２０００克的西瓜，用尖刀在西瓜上挖１个三角洞，将大蒜去皮后塞入洞内，再用挖出的瓜皮堵住洞口。洞口向上，隔水蒸熟，趁热服大蒜和瓜瓤，可消水肿。把１５０克左右的生鱼洗净放在容器里，再加３０克北芪、３００克冷}