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左大腿内侧肌肉拉伤，怎样能快速恢复？
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左大腿内侧肌肉拉伤，怎样能快速恢复？
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72小时以内间歇冰敷，72小时以后泡热水澡，蒸sangna。轻度拉伤一般休个10-15天左右差不多了
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同样左大腿内侧肌肉拉伤。。。。 悲催的我正在拉伤恢复中，两个多月了，还有很强的痛疼感。。。
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痛并快乐着
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大腿根部肌肉拉伤，怎么快速恢复
发病时间：最近24小时
病情描述：大腿根部肌肉拉伤，怎么快速恢复
你好，这种情况是可以进行按摩或者热敷治疗的，具有舒筋活血通络的功效，必要时联合口服活血药物治疗等。
肌肉拉伤最好的办法就是好好休息，不要活动，同时局部按摩按摩，不要受凉，吃点活血和止痛的药物
副主任医师&
根据你的描述，出现大腿根部肌肉拉伤，可以服用舒筋活血片，氯唑沙宗片，外用云南白药气雾剂治疗观察。你的情况使用上诉药物治疗同时，还需要注意休息，避免剧烈运动，如果用药三天，临床症状没有改善，则需要骨外科核磁共振成像检查，看看是否出现韧带损伤
疾病常识&·&肥胖性生殖无能综合征
肥胖性生殖无能综合征又称Fr&hlich综合征(Fr&hlich syndrome)、Babinski-Fr&hlich综合征、Leaunois-Cleret...&大腿肌肉拉伤怎么快速恢复？
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：大腿肌肉拉伤怎么快速恢复？想得到怎样的帮助：大腿肌肉拉伤怎么快速恢复？
医生回复（5）
问题分析：像您这种情况出现大腿肌肉拉伤，可能是由于大腿部肌肉突然持续剧烈的运动，导致肌肉拉伤，主要表现为局部肌肉肿胀疼痛，严重时可以出现皮下淤血，活动时疼痛比较明显。意见建议：如果是刚刚受伤，可以用湿毛巾间断冷敷，这样可以促进毛细血管收缩，减轻充血水肿，3到4天以后可以考虑热敷，并做轻柔的按摩。现在可以口服中华跌打丸配合治疗，外用云南白药气雾剂。这几天注意休息减少活动。希望能帮到你祝你早日康复。
问题分析：肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。意见建议：肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。
问题分析：朋友您好，这种情况可以口服活血止痛的药物，如氯唑沙宗片和双氯芬酸钠缓释片等药物，外用云南白药止疼膏或者气雾剂进行治疗。意见建议：建议治疗期间注意休息，不要剧烈运动，超过二十四小时可以进行局部热敷，祝早日康复。
问题分析：你好，大腿肌肉拉伤。首先要休息，尽量避免运动。超过两天后，每天做的热水浸泡，或者中药熏蒸。晚上睡觉时尽量把伤腿垫高。意见建议：大腿肌肉拉伤，做理疗的同时还可以服用活血药物，如中华跌打丸云南白药粉等的。你可以每晚睡觉时热敷疼痛部位。
问题分析：你好，大腿肌肉拉伤多因运动损伤所致，如果不注意休养不易恢复，大腿股四头肌最容易损伤。意见建议：建议去当地正规医院骨科系统查体，最好检查下大腿肌肉彩超或者核磁共振，如果只是轻微肌肉拉伤需要休息制动3周，外用抗炎止痛膏，祝你早日康复上次拉伤了大腿根部的筋，现在还没好，怎么快速恢复？ - 蛙　泳 -
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上次拉伤了大腿根部的筋，现在还没好，怎么快速恢复？
上次拉伤了大腿根部的筋，现在还没好，怎么快速恢复？
右大腿根部的那根筋（不知道专业术语叫什么）上个星期3去游泳时拉伤了，星期5也带伤去游了。蹬夹水使不上力气。到现在都没好。擦过万花油，现在不痛了，但稍微剧烈运动（走快点、小跑）还会隐隐作痛。
坛子里有这种情况吗？怎么才能快点恢复？& &还想明天去游下...
小弟拜求？
不蛙就好。
引用:原帖由 大三页 于
11:26 发表
不蛙就好。 本菜鸟还只会蛙泳和仰泳。
还想好好巩固下蛙泳，结果这腿... ...
没啥说的，就是休息~~~~~
肌腱炎。这伤很难好，病情会反复。多休息，可以做理疗。我的两个月了还没好。
楼上的这么严重？看来我也得休息，明天贴块膏药
估计休息几天稍微有好转就忍不住下水，我就是这样，结果病情总是反复。这种伤不可小视，听说很多运动员都是应为这个退役的。
引用:原帖由 加菲牛 于
21:41 发表
估计休息几天稍微有好转就忍不住下水， 就是这样，好了伤疤忘了疼
动作有问题，，，收腿时，膝关节侧向了，注意要做到膝下趾后
膝下趾后？请子贝老师解释一下呢？
楼主，休息好了练习练习自由泳吧，我也是大腿根痛，年龄大了，游蛙泳不行了，只能偶而为之。
我编的蛙泳动作要领中有说明的，，，膝下趾后，就是指在收腿过程中，要保持膝关节向下、脚趾向后，
当然了，还有其他方面，具体去找来看看吧，
现代蛙泳的腿部动作，已不可能造成腿部的伤害，，，如果有，说明：一是动作有问题、二是发力方式有问题
业余爱好者最常见的问题是，收腿膝关节侧向、膝部侧分过大，，，蹬腿时爆发式用力，而不是匀加速用力，
就如是少林长拳，而不是太极推手，，，
反正是游泳呗，蛙泳不能游，正好学学其它的泳姿，我以前只会蛙的时候，有一次也是腿疼，走路不疼，趴在床上，练蹬夹腿也不疼，奇怪了，一下水蹬夹就疼，结果不敢游了，那段时间都是在学自由泳，后来不知道什么时候就好了。
最关键是休息，你试试内服三七伤药片和尼美舒利分散片，右大腿根部用云南白药气雾剂喷喷，看看有帮助不？}