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坚持做了三个月的俯卧撑，感觉自己的胸肌越来越大！不行我要找人显摆一下，前面那人是我同学！！！哥们来摸摸我胸肌~~他刚刚把手放在我胸肌上，他女朋友脸色很不好的出现了，我两风中凌乱..
互摸，你就可以换女朋友了
在一起在一起！
每天200俯卧撑路过。。。
上去摸她一把，证明你性取向没问题
一起玩玩嘛
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扫码下载糗事百科app连续一个月每天做300个俯卧撑 身体会有什么变化
&gt综合体育502 Bad Gateway
502 Bad Gateway
The proxy server received an invalid response from an upstream server.每天300个俯卧撑，一个月后会发生什么事？
昨晚无聊在B站看的，咱不说一天300个了，就说一天100个，一个月后会有啥变化？ &
& 有jr有试过吗 &
这些回帖亮了
本人正好每天坚持100个，胸肌到一定程度就停滞了，不过比较有型。相对于专业撸铁的超大胸肯定还差很多，每天100个也不浪费时间～
禿了，也变强了……
发自手机虎扑
一个月后。。你会做完9000个俯卧撑
我想一试每天100，有人组队不。.........被点亮，不做都不行了。明天开始，至少一个月每天至少100个俯卧撑。就在这贴打卡，随便监督。————————目前安排是&俯卧撑15&平板支撑30s&徒手蹲30&卷腹30&每个动作间隔30s&以上3遍为一轮&早中晚饭前各一轮&day1&& day2&& day3&& day4&& day5&& day6&& day7&day8&&&day9& &day10&day11
[&此帖被一二3四五在 18:23修改&]
真的别300，每天坚持100个就行，我就是这样的，坚持了一年多，感觉胸比不少女的都大
你试试，一个月后再发帖吧，哈哈哈，给大家做个楷模，大家到时候摸拜学习下
每天提肛三十次都好累，真羡慕楼主
肚子上出现马甲线，不坚持的话会逐渐消失
楼下有没有人来个图，那张俯卧撑少年巨乳图…
夏天植物长势喜人，估计一月坟头草能一米高吧
发自手机虎扑
我以前也自己在家瞎练，一天一千个仰卧起坐，三百个俯卧撑，二十分钟哑铃，一周至少五天。坚持半年，六块腹肌不明显。我敢说只做300个俯卧撑不会有太大变化，估计饭量能大点？ 胸弟要科学健身，不然费精气神还误青春。
我又得发这个图了
发自手机虎扑
不用一个月，两天就横纹肌溶解
发自手机虎扑
你试试，一个月后再发帖吧，哈哈哈，给大家做个楷模，大家到时候摸拜学习下
楼下有没有人来个图，那张俯卧撑少年巨乳图…
肚子上出现马甲线，不坚持的话会逐渐消失
禿了，也变强了……
发自手机虎扑
一个月后。。你会做完9000个俯卧撑
一般来说。B cup吧
一般人劝你别做，受伤得不偿失，如果你是个胖子，更不推荐做
发自手机虎扑
也别300了，100就够可以的了
本人正好每天坚持100个，胸肌到一定程度就停滞了，不过比较有型。相对于专业撸铁的超大胸肯定还差很多，每天100个也不浪费时间～
真的别300，每天坚持100个就行，我就是这样的，坚持了一年多，感觉胸比不少女的都大
每天提肛三十次都好累，真羡慕楼主
别说300个，刚刚开始能完成100个就算不错了
想问下，除了胸部，对腹部，有啥变化？？
我试试！一个月之后发帖
100个好像没啥用啊，靠自重的健身是有上限的。
发自手机虎扑
初三那时候有点小胖，然后每天俯卧撑从最开始只能做五个到每天每次一百个，做了大概两三个学期吧，胸肌确实出来了。
楼主你100个都做不完的，你放心吧
我想一试每天100，有人组队不。.........被点亮，不做都不行了。明天开始，至少一个月每天至少100个俯卧撑。就在这贴打卡，随便监督。————————目前安排是&俯卧撑15&平板支撑30s&徒手蹲30&卷腹30&每个动作间隔30s&以上3遍为一轮&早中晚饭前各一轮&day1&& day2&& day3&& day4&& day5&& day6&& day7&day8&&&day9& &day10&day11
[&此帖被一二3四五在 18:23修改&]
我想说的是 我最多neng坚持五十个 三百个真的不是一般人能搞定的 第一天完成了 第二天估计下去就上不来了 心塞
是连续做还是分组啊？
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