中学生初中引体向上标准标准是根据年级依次增加嘚初一是4个，高三是3个

对于初中、高中、大学各年级男生而言，初中引体向上标准由“选测”变为“必测”占总评分权重的10%。初中引体向上标准将作为附加分指标计入学年总分根据评分标准，初一男生初中引体向上标准做4个才算及格从初二到高三及格标准依次增加1个，高三及格线为9个

虽然每个学校拿到的考试标准是一致的，但是在执行的时候会有差异如果你的监考老师要求做身体平稳，双腿姠后交叉的标准初中引体向上标准要想短期提高初中引体向上标准的数量基本不太可能。如果你的监考老师睁只眼闭只眼允许你们借助腰腹力量，那么非常适合短期内提高初中引体向上标准的数量

大学生初中引体向上标准合格多少个

根据初中引体向上标准的测试标准，对大一大二的学生来说5个以下是0分，10个及以上是及格而要想得到满分，则需要达到19个

根据研究无论是瘦削的眼镜男，还是面色红潤的小胖墩很多人都是同样的结局：脸憋得通红，身体胡乱摆动单杠刚过了下巴，很多人就已经体力消耗大半双手死死抓着单杠，身体垂挂着任凭他怎么努力，下巴还是难以越过单杠1分钟过去了，电子屏幕上显示他的成绩为零他连最低标准5个都没完成。

初中引體向上标准次数在2个以下的有5人3-5个的有9人，6-9个的有11人10-15个的有4人，16个及以上的仅有1人也就是说，在统计的这30名测试的大学生中不及格的多达25人，占比超过80%即使是及格的学生，也多数集中在及格线上

如图所示，拉起身体到达顶部和九十度停留锁定身体，此方法能極大提升上肢和背部的耐力维持得越久越好。

调整好状态先做一组极限初中引体向上标准，比方说极限是八个那么这组做完后休息彡分钟，下一组至少要做到七个然后再休息三分钟，下一组至少要做到六个这样一直递减到一个，做到一的时候就变成十秒一组每組一个，直到一个都做不了为止

如图所示，第一组做三个休息五秒，第二组两个休息五秒，第三组一个再休息五秒，第四组两个按照来做，依照个人能力做2-3组