打篮球有必要带护膝吗哪种护膝好用

运动很实用(966)
送货速度快(764)
专业护具(851)
品牌正品(934)
很舒适(839)
性价比很高(1032)
还可以(357)
透气很舒服(977)
做工精细(1009)
不错啊,质量很好,大品牌就是不一样!做工都挺好!查过是正品!
质量过关,做工精细,试戴后感觉可以固定膝盖,减轻压力
很好的护膝,穿上之后锻炼,膝盖不会疼了,起到了很好的固定膝盖的作用,后期还会继续关注的。
质量还是挺好的,对膝盖的固定和支撑都很到位,不错。能有效的缓解跑步时对膝盖的压力!
护膝可以根据自己喜好调节~~很不错~~
性价比很高(1032)
做工精细(1009)
透气很舒服(977)
运动很实用(966)
品牌正品(934)
专业护具(851)
很舒适(839)
送货速度快(764)
送人的很好(591)
还可以(357)
宝贝很不错啊!保护很到位!相信李宁!
货已收到,还不错,很满意。后期使用后再评价。
不错不错不错不错不错!
可以,感觉质量还可以,很舒服。
不错的产品!赠品也挺好的!
运动很实用(58)
送货速度快(52)
专业护具(52)
品牌正品(49)
透气很舒服(49)
很舒适(43)
性价比很高(39)
做工精细(38)
还可以(26)
走路时戴上还是蛮舒服的。透气性蛮好的。做工还好,没有丝丝拉拉的线头,名牌就是不一样。
膝盖受伤了?买个护膝加加防护,之前没留神,跑多了就受伤了,大家一定注意啊,伤了再怎么防护也回不到从前了
做完前叉韧带手术差不多一个月,走路还是很困难,医生让我买的这个护膝来防护以免再次受伤。戴上去感觉不错,不过过了二十分钟不到戴着的地方就被热闷出汗了,而且我买的还是高透气那款。郁闷&&
收到,带上挺舒服的,前天跑步拉伤,这才买了一个。以后跑步就带它了。有点小味道。
非常好的产品,已多次购买!特别是喜欢锻炼身体的可保护膝关节。京东!好样的!
送人的很好(1)
运动很实用(1)
专业护具(1)
品牌正品(1)
布料很有弹性,可惜我是大粗腿,
挺好的,就是号比较小一号,幸亏我买的大号的
商家客服服务不错? 对护膝 护臂 护指及送品都不错 谢谢了
价格偏贵,物流及时,穿着合适。
以前买的都是短的,不是很喜欢,在网上看到这款就买了,有了感觉不错,比较暖和
还可以(13)
透气很舒服(5)
性价比很高(5)
运动很实用(4)
专业护具(3)
送货速度快(2)
感觉一般,上面太紧了,一般般吧
东西试了一下非常好,与描述的一样,而且物流很快,头一天下单,第二天就到货,很满意!
还可以把,可以用,没有想想的好吧给6666,
还行 就是快递超级超级超级慢
没毛病,就是有点紧,以后多穿两回就应该好了,东西但是挺便宜,就是没送护臂是什么原因,我不知道,送了个手环,应该是替代吧,那就算了,这样也可以接受的
更多篮球长护膝供您挑选
已有2262人评价
已有2602人评价
已有2552人评价
已有2550人评价
已有2547人评价
已有2520人评价
已有2510人评价
已有2507人评价
已有2507人评价
已有2507人评价
已有2507人评价
已有2430人评价
已有2338人评价
已有2335人评价
已有2331人评价
已有2316人评价
已有2307人评价
已有2287人评价
已有2287人评价
已有2287人评价
已有2287人评价
已有2189人评价
已有2189人评价
已有2115人评价
已有2115人评价
已有2115人评价
已有2115人评价
已有2115人评价
已有1965人评价
已有1907人评价
已有1864人评价
已有1863人评价
已有1674人评价
已有1659人评价
已有1442人评价
多品类齐全,轻松购物
快多仓直发,极速配送
好正品行货,精致服务
省天天低价,畅选无忧16-08-11【直播】篮球护膝哪个牌子好?LP 助你远离运动伤害【骑行吧】_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名:今日本吧第个签到,本吧因你更精彩,明天继续来努力!
本吧签到人数:0成为超级会员,使用一键签到本月漏签0次!成为超级会员,赠送8张补签卡连续签到:天&&累计签到:天超级会员单次开通12个月以上,赠送连续签到卡3张
关注:1,373,398贴子:
16-08-11【直播】篮球护膝哪个牌子好?LP 助你远离运动伤害收藏
随着篮球运动的普及,篮球护具也进入大众的视野。“篮球护膝哪个牌子好”随之也成为许多篮球爱好者谈论的话题。每个人在辨别篮球护膝哪个牌子好的问题上,都有自己的标准,有的人看重材质,有的人看重舒适性,也有的人只看品牌,无论是更看重哪一项,所有人在买篮球护膝的时候都会询问他的保护性能到底强不强。那有没有一款篮球护膝,无论是材质、设计还是舒适性、功能性都能兼顾呢?专注运动护具领域30年的美国品牌LP SUPPORT告诉你答案。LP SUPPORT成立于1987年,一直以来都致力于满足运动者追求自我突破的渴望,为此LP未曾停止对运动生理学和运动生物力学的探索,结合各地顶尖专家的研究成果,持续投入产品研发。凭借专业的品质,LP深获全球六十多个国家专业运动员与运动爱好者肯定。LP用专业品质解答篮球护膝哪个牌子好的问题。LP的篮球护膝包括加强型精锐护膝2.0、CT71 轻量炫能膝护套、272Z 激能压缩护腿套(全腿)等,这些护具能起到稳定膝关节、预防冲击力并强化大腿肌力的作用,能够增加穿梭移动的爆发力与灵活性,并达到更好的跳跃表现;而且材质的选择以及设计都使其更具舒适感;此外,在到处拼颜值的今天,LP的护膝整体的外观设计非常的炫酷,时尚感十足,让球场驰骋的运动员看起来更帅气更潇洒。市场上的商品琳琅满目,还在为篮球护膝哪个牌子好的问题犯难的篮球爱好者,在得知了LP篮球护膝这样的品质后,一定不再疑惑了吧。经过介绍,大家对篮球护膝哪个牌子好已经心中有数。LP篮球护膝兼具舒适性、功能性以及时尚感,是市面上不可多得的能做到面面俱到的产品。还在疑惑篮球护膝哪个牌子好的运动爱好者,了解一下LP的专业品质,一定会为你解惑释疑。
登录百度帐号推荐应用我膝盖不好,打篮球,该用什么样的护膝?
我膝盖不好,打篮球,该用什么样的护膝?
我膝盖不好,打篮球,该用什么样的护膝?有时候跳跳膝盖就疼。。还有次像是扭到了。。该用哪种护膝啊?髌骨带行吗?
医院出诊医生
擅长:中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长:颈椎病、腰椎病、关节炎、脊柱炎
共1条医生回复
因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考
职称:主治医师
专长:外科,尤其擅长骨折等疾病
&&已帮助用户:84125
问题分析:您好。结合你所描述的症状。您这种情况是可以佩戴护膝或者是髌骨带的。如果使用护膝的话建议您使用薄的护膝。意见建议:根据你所描述的症状。建议您现在要休息下来。现在可以佩戴上厚点护膝。可以起到制动的作用。平时的饮食方面多吃点牛奶、骨头汤等钙离子高的食物。
问髌骨带与护膝的区别在哪里?
职称:医生会员
专长:前列腺疾病、男性性功能障碍
&&已帮助用户:170714
病情分析: 您好,考虑髌骨软化症的初期出现膝痛或伴有膝关节的肿大,应注意休息,并进行适当锻炼,尽量避免负重的膝关节屈伸活动。如果出现脂肪垫或髌骨周围的软组.织反应性炎性增厚或痉.挛,建议拍X光片
问刚做完膝盖髌骨骨折手术,要什么时候可以跑跑跳跳
职称:医师
专长:外科,尤其擅长骨折等疾病
&&已帮助用户:84125
指导意见:您好。结合你所描述的手术情况。时间上面要结合骨折的愈合情况。骨折完全愈合后才可以的。时间上面一般要3-4个月。平时的饮食方面多多吃点牛奶、骨头汤等钙离子高的食物。
问膝盖髌骨下方疼痛
职称:医师
专长:高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户:73173
人人都面对膝关节疼痛的烦恼,尤其是上了年纪的人,这个困扰更难避免;可是膝关节疼痛,不见得就是该部位出现了状况,可能是身体其他更重要的器官或部位出了毛病。
问我想请问一下一般膝盖的髌骨脱位韧带段一般要带护膝多...
职称:医师
专长:颈椎,腰椎疾病的治疗
&&已帮助用户:32056
病情分析: 可外敷狗皮膏舒筋活血,消肿止痛,活血散淤治疗,保护滑膜,改善营养状态,减少炎症渗出,促进关节液吸收,以解除关节僵硬、水肿、疼痛症状。促进功能恢复而达到治愈目地。口服的有芬必得缓释胶囊,美洛昔康分散片,壮骨关节丸。意见建议:一般一个月的时间的,
问请问电热护膝对膝盖髌骨骨挫伤,软...
职称:医师
专长:儿科,
&&已帮助用户:196420
病情分析:你好,根据你的这种,在有膝盖的挫伤后引起的积液需要积极抗感染治疗为宜。考虑暂时不可以使用电热护膝。可以使用头孢菌素类输液治疗意见建议:建议血常规检查,尿常规检查,多吃新鲜蔬菜等。
问膝盖稍微下面一点打完球就疼,戴护膝...
职称:医生会员
专长:肝胆疾病 消化系统
&&已帮助用户:2410
病情分析: 你好,考虑到你的年龄,运动后骨头疼痛多是因为缺钙引起的,戴护具用处不大的。意见建议:由于你正在长身体,建议多补钙,吃一些钙片,应该会有帮助。希望对你有帮助!
关注此问题的人还看了
大家都在搜:
关注健康生活!
请求医生帮助,患有腰椎间盘突出1年久,未治疗,想问需要怎么治疗
您好,您的这种情况为腰椎的退行性改变,需要减少腰部活动
膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况,尤其是对于一些老年人
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起,可同时引起躯体两侧
好,建议避免颈部受凉、长时间低头,平时要有正确的坐姿
百度联盟推广
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息,如:小孩头不发烧,手脚冰凉,是怎么回事?
无需注册,10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
医生在线咨询
评价成功!打篮球带护膝的好处有哪些
百分网【篮球】 编辑:晓铧
  现在很多的年轻人都喜欢打篮球,打篮球可以锻炼我们的身体,增强体质。但是打篮球的时候带上护膝也是有一定的好处的。下面是由百分网小编分享的打篮球带护膝的好处,希望对你有用。
  打篮球带护膝的好处
  护膝的作用有三点,一是制动,二是保温,三是保健。保温就不多说了,膝盖部分是非常容易受凉的,很多膝关节的病都与膝盖受凉有关,尤其是在山上,山风又非常冷非常硬,往往腿部肌肉由于一直在运动会感觉到很热,而膝盖则由于没有肌肉运动,所以并不热,当人们感觉腿部散热很舒服的时候,其实膝盖是在受凉,这时,如果是戴着护膝的话,护膝的保温作用就能体现了。
  护膝指的是用于保护人们膝盖的一块布料,在现代体育运动中,护膝的使用是非常广泛的。膝盖既是一个在运动中极其重要的部位,同时又是一个比较脆弱容易受伤的部位,还是一个受伤时极其疼痛且恢复较慢、甚至个别人会出现下雨阴天就隐隐作痛的情况。
  打篮球的基本规则
  ①篮球运动是用手进行的运动,球是圆的,而且运球时不允许打手。
  ②手拿着球走或者跑都是不允许的;
  ③运动员可以到场上任何地方,只要不影响和妨碍对方运动员;
  ④运动员与运动员之间不允许发生身体接触;
  ⑤篮圈应该是水平的。
  根据这5条基本原则,奈史密斯先生制定出最原始的篮球竞赛规则。最原始的篮球竞赛规则一共有13条。这13条的基本内容是:
  1.球员可以用单手或双手向任何方向扔球。
  2.球员可以用单手或双手向任何方向抢、打球,但绝对不能用拳头击球。
  3.球员不能带球走。
  4.必须用手持球,而不允许用头顶、脚踢球。
  5.不允许球员用肩撞、手拉、手推、手打、脚绊等方法来对付另一方的队员。任何队员违反此规则,第一次被认为是犯规,第二次再犯规,就要被强行停止比赛,直到命中一个球后才能重新上场参加比赛。如果有意伤害对方球员,就要取消他参加整个比赛的资格,且不允许替补。
  6.用拳击球就是违反第3条和第4条规则。
  7.如果任何一方连续犯规3次,就要算对方命中一球。连续犯规的意思是指:在一段时间里,对方队员未发生犯规,而本方队员接连发生犯规。
  8.如果防守者没有触到球或干扰球,当球投入篮内并停留在篮里就算中篮。如果球停在篮筐上,而对方队员触动了篮筐,也算命中一球。
  9.当球出界,球将由第一个接触球者扔进场内。若有争论,裁判员将球扔进场内。掷界外球允许5秒钟,如果超过5秒钟,球判给对方。
  10.主裁判员是球员的裁判,他有权吹犯规,不过,裁判如果包庇那队,就会撤销执照。当某队连续3次犯规,他将通知副裁判员。他有权宣布取消某队员的比赛资格。
  11.副裁判员是球员的裁判,他可决定什么时候球在比赛中,并要计时、决定球的命中、记录命中的球数以及承担通常裁判员应该承担的责任。
  12.比赛在两个 20分钟内进行,中间休息5分钟。
  13.球命中最多的一方获胜,如果平局,经双方队长的同意,比赛可延至再命中一球为止。
  这原始的13条篮球竞赛规则,虽然不系统,不完整,有些条文还不够明确,但对初期篮球运动的发展起着很大的推动作用。特别是篮球运动发展到今天成为现代篮球运动,技、战术水平越来越高,规则就显得更加重要,它要求严格、科学、系统地管理篮球竞赛规则。
  打篮球的主要位置
  控球后卫
  (PG)(西base)
  控球后卫(Point Guard)是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场,再把球传给其他队友,这才有让其他人得分的机会。一个合格的控球后卫必须要能够在只有一个人防守他的情况下,毫无问题地将球带过半场。然后,他还要有很好的传球能力,能够在大多数的时间里,将球传到球应该要到的地方:有时候是一个可以投篮的空档,有时候是一个更好的导球位置。简单地说,他要让球流动得顺畅,他要能将球传到最容易得分的地方。再更进一步地说,他还要组织本队的进攻,让队友的进攻更为流畅。
  对于一个控球后卫还有一些其它要求。在得分方面,控球队员往往是队上最后一个得分者,也就是说除非其他队友都没有好机会出手,否则他是不轻易投篮的。或者以另一个角度说,他本身有颇强的得分能力,而以其得分能力破坏对方的防守,来替队友制造机会。总而言之,控球员有一个不变的原则:当场上有任何队友的机会比他好时,他一定将球交给机会更好的队友。
  著名人物:&魔术师&约翰逊,约翰斯托克顿,伊赛亚托马斯,杰森基德,史蒂夫纳什,鲍勃库西,兰尼威尔肯斯,加里佩顿,昌西比卢普斯,克里斯保罗,德隆威廉姆斯,托尼帕克,德里克罗斯,拉简朗多,拉塞尔-威斯布鲁克,凯利.欧文。
  得分后卫
  (SG)(西escolta)
  得分后卫(Shooting Guard)以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手,但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手,因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此,他的外线准投与稳定性要非常好。
  得分后卫经常要做的有两件事,第一是有很好的空档来投外线,因此他的外线准头和稳定性一定要好,要不然队友千辛万苦挡出个好机会,却又投不进去的话,对全队的士气和信心打击颇大。第二则是要在小小的缝隙中找出空档来投外线,所以他出手的速度要快。一个好的得分后卫总不能企望每次都有这么好的空档,应该能在很短的时间内找机会出手,而命中率也要有一定的水准,如此的话,才能让敌方的防守有所顾忌,必须拉开防守圈,而更利于队友在禁区内的攻势。
  著名人物:迈克尔乔丹,科比布莱恩特,奥斯卡罗伯特森,杰里韦斯特,比尔沙曼,克雷德德雷克斯勒,乔治格文,厄尔门罗,乔杜马斯,雷吉米勒,雷阿伦,阿伦艾弗森,德维恩韦德。
  小前锋
  小前锋(Small Forward)乃是球队中最重要的得分者。对小前锋最根本的要求就是要能得分,而且是较远距离的得分。小前锋一接到球,第一个想到的就是要如何把球往篮筐里塞。他可能会抓篮板,但并不必要;他可能很会传球,但也不必要;他可能弹跳很好,但仍不必要;他可能防守极佳,但还是不必要。小前锋的基本工作,就是得分、得分、再得分。
  小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置,一般而言只要四成五就算得上合格,而四成以上都可以接受。当然这有一个前提,就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分,命中率还只有四成的话,那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来,为什么小前锋的命中率可以比较低呢?因为他是队上主要得分者,他经常要积极找机会投篮,要在某些时刻稳定军心,甚或以较困难的方式单打对手来提升士气,乃至于给对手下马威,给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手,而且可能是不太好的机会,所以我们可以容许他的命中率稍低,只要他能得分的话。
  著名人物:拉里伯德,埃尔金贝勒,朱利叶斯欧文,约翰哈夫里切克,斯科蒂皮蓬,多米尼克威尔金斯,里克巴里,詹姆斯沃西,勒布朗詹姆斯,保罗阿里金,阿历克斯英格利什,保罗皮尔斯,卡梅罗安东尼,凯文杜兰特,特雷西麦格雷迪。
  大前锋
  (PF)(西ala-pivot)
  大前锋(Power Forward)在队上担任的任务是非常重要的,要抢篮板、防守、卡位都少不了他,大前锋可以说是在一场比赛中不可缺少的角色。大前锋不是最弱的,也同样不是最强的。不是说任何人都可以当大前锋的,大前锋的身体素质要够硬,速度、弹跳力和力量都是不可缺少的。抢篮板需要速度、弹跳力和力量如果没有速度的话你还没准备好可能就被人抢了篮板球,弹跳力不好的话很容易被那些弹跳力好的抢去篮板球。没有力量的话,抢篮板根本没你的份。 大前锋的首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人,也是创造得分机会最多的人。如果没有了大前锋,光靠中锋是抢不到几个篮板球的。他在禁区卡位,与中锋配合,往往要挑起全队的篮板重任。而在进攻时,他又常常帮队友挡人,然后在队友出手后设法挤进去抓篮板,做第二波的进攻。 大前锋出手的机会不会很多,但也不会很少,而其投篮的位置又经常很靠近篮筐,对其投篮的命中率要求也较高。以场上五个位置来说,大前锋应该是命中率最高的一位,不错的大前锋应该达到五成五以上。不过由于得分不是他的强项,所以他的得分可以不多,但是篮板就一定要抓得多。此外,防守时的火锅能力自然也是大前锋所必备的,因为他要巩固禁区,防守当然重要。
  著名人物:蒂姆邓肯,卡尔马龙,鲍勃佩蒂特,凯文加内特,查尔斯巴克利,德克诺维茨基,凯文麦克海尔,戴夫德布斯切尔,丹尼斯罗德曼,杰里卢卡斯,克里斯韦伯,克里斯波什,保罗加索尔,布雷克格里芬,凯文乐福,拉马库斯阿尔德里奇。
  (C)(西pivot)
  配合大前锋抢篮板和传球运球。
  首先,他既然是在禁区里面混饭吃,那么篮板球是绝对不可或缺的。但是不如大前锋抢篮板球的几率高。再来,禁区又是各队的兵家必争之地,当然不能让对手轻易攻到这里面来,所以阻攻、盖火锅的能力也少不得。而在进攻时,中锋经常有机会站在靠近罚球线的禁区内(此乃整个进攻场的中心位置)接球,此时他也应具备不错的导球能力,将球往较适当的角落送出。以上三项,是中锋应具备的基础技能。而在球队中,中锋也经常身负得分之责,他是主要的内线得分者,与小前锋里外对应。因为他要能单打,所以在命中率上的要求可以低些,但他出手的位置又往往较接近篮筐,所以命中率又应该高些,大致来说,五成二可以作为一个标准。对中锋命中率的要求,是仅次于大前锋的。 在进攻方面,中锋在接近篮筐的位置要有单打的能力,他要能背对着篮筐做单打动作,转身投篮是最常见的一项,而跳勾、勾射则是更难防守的得分方式。防守上,要称为一个好的中锋,那除了守好自己该看的球员之外,适时帮忙队友的防守是必须的。简单地说,若敌方的球员晃过了队友的防守而往篮下进来,中锋便要有一夫当关之勇,守住己方的禁区。当然,不是说每回都能滴水不漏,但总是要有&能帮忙&的能力,若一个中锋只能守住自己的人,那是不够的(除非对方是超强的进攻中锋)
  著名人物:威尔特张伯伦,比尔拉塞尔,卡里姆阿卜杜尔贾巴尔,沙克奥尼尔,哈基姆奥拉朱旺,乔治迈肯,大卫罗宾逊,卢克瑟蒙德,摩西马龙,比尔沃尔顿,帕特里克尤因,阿朗佐莫宁,罗伯特帕里什,戴夫考恩斯,姚明,德怀特霍华德,安德鲁拜纳姆。
看了&打篮球带护膝的好处&的人还看了:
[打篮球带护膝的好处有哪些]相关的文章
【篮球】图文推荐}

我要回帖

更多关于 打篮球护膝有用吗 的文章

更多推荐

版权声明:文章内容来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权请点击这里与我们联系,我们将及时删除。

点击添加站长微信