胸骨有点内凹能用胸肌掩盖吗？怎么练&
胸骨上部内侧有些内凹，从侧面看像个小坑，能用胸肌撑起来掩盖吗？能的话怎么练内侧，家里只有一副哑铃，没能力去健身房&
12-07-24 &
社会学博士生
建议咨询一下健身教练，有免费体验的那种你顺便问问。
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在现如今社会中，很多男性朋友对于拥有强健的胸肌是越来越向往，不仅性感，而且充满男性的魅力，那么应当怎样进行锻炼才能让男性的胸肌更快的显现出轮廓呢？下面就由小编带领大家一起来详细了解...
吴奇隆胸肌热门问答
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& 我的胸肌右侧有凹陷现象...
"网友求助"我的胸肌右侧有凹陷现象...已回复
从小就经常深吸气使得胸骨长期处于收缩状态现在右胸肌凹陷让胸肌左右一样平
医院出诊医生
擅长：颈椎病、腰椎病、关节炎、脊柱炎
擅长：小儿内科
共1位网友提供帮助
会员9227284 04:05:27
你好你的症状符合漏斗胸诊断漏斗胸表现为部分胸骨、肋软骨及肋骨向脊柱呈漏斗状凹陷的一种畸形多自第3肋软骨开始到第7肋软骨向内凹陷变形一般在剑突的上方凹陷最深有时胸骨偏向一侧建议你去医院作胸部X线检查心肺功能检查等是否异常；如果进一步发展严重了要行手术矫正治疗
问不知道是不是叫漏斗胸，反正胸骨最中间的线是有点往下凹陷的，平时有练练俯卧撑，但是胸肌外侧越练越厚，
职称：医师
专长：胃溃疡性穿孔,肠粘连,疝气
&&已帮助用户：59487
病情分析：你好，其实你的情况应该是正常的。所谓的漏斗胸是指由于在先天发育的过程中，某种原因引起的胸骨发育不良，导致胸骨严重下陷，形成状好漏斗的形状。意见建议：主要的表现就是胸骨的下段内陷，形成严重的凹陷，状好漏斗。从你的年龄来看，应该不存在这个问题，一，如果有问题，小时候就早已经发现了，二，漏斗胸的形成一般是儿童时期，成年后基本不会再出现。因而你现在完全可以放心了。
问你好！ 心窝位置骨头凹陷 但不是很明显 反正和右边不一样，然后导致胸肌下侧不对称 小时候
职称：医师
专长：牙科病
&&已帮助用户：191682
病情分析： 你好，你的这种情况还是小时候呼吸困难导致的，目前如果影响美观，可以考虑到当地医院整形外科手术矫正治疗的！
问胸骨一边高，一边很平，乳头开裂，是男的
职称：医师
专长：外科,尤其擅长骨折等疾病
&&已帮助用户：84125
指导意见：你好。根据你所描述的症状。根据你所描述的症状。建议您到医院拍个胸片的检查看看。平时的饮食方面多吃点牛奶、骨头汤等钙离子高的食物。
问请问有什么方法治疗漏斗胸
专长：乳腺外科、肛肠疾病、烧烫伤
&&已帮助用户：219576
你好，使用的微创手术，即Nuss术式，该术式伤口小，出血少，肌肉软骨完整保留，术后恢复快、下床活动早、术后并发症少、畸形矫正效果满意率高、复发率低
祝早日康复
问我侄女的一个胸肌凹陷
职称：医师
专长：妇科
&&已帮助用户：67179
病情分析：您好，您的情况不好分析病情，建议您最好是到医院做个检查，在对症治疗。祝你健康。
意见建议：
问胸肌，胸骨痛
&&已帮助用户：0
这位朋友你好，按现有的情况来分析,有可能是神经炎引起的，需要详细检查．明确一下诊断.才有治愈的希望,还要注意休息.多喝水.多补充维生素.
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搜狗联盟推广胸肌无用论（转）
这篇文章其实酝酿了很久，目的只有一个：让喜欢健身的朋友认识到胸肌的本质，不要整天沉醉于自我暗示和自我陶醉之中！但是真正准备好的时候，我觉得这篇文章更像是一篇论文，可以供学习生理和学习运动理论的人发表.&&&&&& 我只想达到普及知识的目的！互联网上有人说胸肌这样好，有人说胸肌那样好，可这些人有什么根据呢？想的？唔，想当然的东西不能算！看过解剖学的内容吗？&&&&&& 胸肌，在解剖学上可以归纳成一句话：男性美的象征，完了！女性的胸肌是隐藏在乳房之下的，所以，你看到的是外表的乳房，女性内在的胸肌，你只可能摸到，几乎不肯能看到，除非&&解剖.&&&&&&& 胸肌，从健身角度，正确来说，是胸大肌，位于胸廓前上部，宽厚呈扇形，作用是&使肱骨内收和旋内，在上肢固定的时候，则可上提躯干，也可上提肋以帮助吸气。&&&&&&& 肱骨是哪里？请查阅人体骨骼手册！上面的话翻译过来，胸肌的作用就是帮助肩膀内收和旋内，另外，帮助挺直腰板，也就是说，胸肌的作用，其实就是一块体积巨大的辅助肌肉！但是，它可以体现男性的阳刚美！&&&&&& 我曾经写过一篇名为&胸肌，又见胸肌&的文章，对胸肌的作用做了简单、直接的描述，结论是：除了好看还是好看，没太多积极作用。文章被某网友转载后，受到某自称健身多年的&大侠&的反驳，一通描述胸肌的作用云云。&&&&&&& 如今的时代，凡事讲究事实和理论根据，不是某个人信口雌黄就能颠倒黑白的，可惜，网络上的确充斥着太多&胸肌重要论&，顶着被点名挨骂的压力，我开始写以下文字：&&&&&& 首先，针对互联网上胸肌对搏击项目的作用，写出我的观点。互联网上很多人认为胸肌强大，可以提高出拳力量和综合素质，其实，有多少人接受过正规的搏击训练或者看过教练手册呢？&&&&&& 前面，我已经说了胸肌的作用，是帮助肩膀内旋和提拔腰板，没有提到出拳的问题，对吧？！&&&&&& 好的，说说我的事实根据：一、在任何一本拳击手册上，几乎都可以找到以下字样：拳击，需要的是掌握正确的力量传递，也就是发力技巧，提升拳击力量，需要强化的是肩膀、肱三头肌和前臂肌肉，同时，你也能看到这样的提示：过大的胸肌会影响出拳速度和力量！&&&&&& 二、在任何一本搏击训练手册中，都没有强调胸肌或者胸大肌的功能，恰恰相反，在很多的书中根据运动解剖学*，明确说明：胸肌过大，会影响出拳！&&&&&& 注：生理解剖和运动解剖不一样，甚至肌肉标称都不一样！&&&&&& 三、纵观全世界知名拳击手和搏击高手，除了摔角运动员，拥有完美胸肌的几乎寥寥无几，这些拥有漂亮胸肌的的人，往往没有名次！当然，夺得冠军后改练健美的除外！&&&&& 肯定有人不服气，那么请你举出你看过的书的名字和拥有漂亮胸肌的拳手的名字！&&&&& 为什么排除摔角运动员？因为，摔角是表演性质大于搏击的商业表演运动，他们拥有漂亮的体形，是商业需要！不相信，你让摔角高手参加MMA试试？&&&&&& 四，从漫画角度看，很多人抱怨日本最终幻想系列人设，说里面的人物除了胸肌太小外，身材堪称完美！其实，港版漫画中硕大胸肌的英雄才是人设的失败！&&&&&& 对拳击手和搏击运动员来说，胸肌只需要结实平坦就可以，你不可能让一个注重全身协调发力的拳手，胸肌那里是凹陷进去的，对吧？&&&&&& 一句最简单的反驳：如果胸肌有用，美国职业拳击的冠军们为什么胸肌平平呢？他们干嘛不挺着厚厚的胸肌上场比赛？他们有钱、有教练、还有器材！&&&&&& 其次，针对网上健美训练和力量举*训练的理论，健美训练中追求完美胸肌，这个无可非议，因为健美追求的就是人体肌肉美，对力量举训练，又称大力士训练来说，很多人关注这些大力士卧推
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